sendo sincero

Amigos,
Estou há sete dias (1 semana!) sem PMO, sinto-me concentrado, animado com diversas opções que a vida nos proporciona. Agradeço sinceramente estes sete dias a Deus, minha inspiração, e a todos os amigos do fórum pelo apoio e compartlhamento das experiências e sentimentos.

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Amigos,
Infelizmente, e absolutamente sem necessidade, cai. Eu comecei com preocupações pessoais, não tô bebendo, estava até bem, um pouco insatisfeito com desempenho no trabalho, e, comecei atentar para as fotos, em seguida, vídeos e cá estou zerando meu contador. Lamentável o que aconteceu. Estou me refazendo para seguir em frente.
Obrigado amigos pelo apoio recebido, mas conto com vocês para meu novo reboot.

mano flaviodf2014, eu sinto a sua dor, pois eu passava por essas fases sempre. Mas é preciso saber que se a gente ter esse pensamento de que PMO é a "cura" para os problemas e indisposições da vida, nunca iremos sair desse poço infinitamente profundo!

No meu caso, sempre que fraquejo em certas etapas da vida como escola e trabalho, procuro fazer uma caminhada, ouvir música, estar com os amigos ou familiares. Ou seja, eu utilizo tudo isso como válvula de escape. E comigo resulta sempre mesmo. Hoje eu vou com 83 dias sem PMO e tudo graças a esse método que uso! Apesar das fantasias e da grande vontade de M e P faço esforços para não deixar tudo a perder.

Então eu sugiro que arranje sempre metódos que eliminem a PMO da sua vida!
Jogue futebol, interage com pessoas, caminhe, dançe, leia, ore...e acima de tudo: EVITE ESTAR SOZINHO. Pois a vontade vem sempre nessa hora!!

Muita Força e determinação!!!

Olá Fláviodf2014, lamento muito por vc amigo, esse vício é realmente traiçoeiro, as vezes caímos até mesmo sem grandes motivos aparentes, isso acontece porque o vício se torna praticamente um hábito automático, já estamos acostumados em praticá-lo a todo e qualquer momento, quando estamos alegres, tristes, ou simplesmente quando não temos nada pra fazer, nosso amigo Kimbemba está te dando várias ótimas alternativas aí pra ocupar a mente, vc vacilou, mas isso não significa que tudo está perdido, recomece o mais rápido possível, esqueça os 90 dias, pense só no momento, vença um dia de cada vez, procure encarar como um compromisso diário, é o que eu faço, quando acordo a primeira meta que tenho é essa: Não importa o que aconteça nesse dia, não vou praticar o vício, não importa se seja um dia bom ou ruim, ou um dia em que nada aconteça... faça com que ver pornografia e se masturbar não seja mais uma opção, mesmo que venha a vontade, vc é maior do que isso, não é fácil, mas vc comprou essa briga quando decidiu lutar contra o vício, então lute não somente por lutar, lute pra vencer! Força, vc só precisa de algo mais, precisa de mais garra, não desista no primeiro impulso, seja firme, vc tem um ideal, corra atrás dele o tempo todo! Um abraço, vc vai vencer.

Amigos,
Obrigado pelas dicas. De fato, antes de cair, pensei em desligar o computador imediatamente, mas continuei, tinha que ver uma coisa de trabalho, acabei caindo e perdendo tempo. Já tinha estabelecido não ligar o computador, buscar livro, evitar computador de todo jeito, mas achei que estava forte e não cairia na tentação de ver pornografia, por incrível que pareceça, começou com uma foto no google, e o pensamento não me abandonava, em seguida vídeo, chat, e masturbação. Lamentável, pois ontem foi um bom dia, estava feliz na rua pois apenas estava refletindo sobre meus projetos. Bem, recomecei imediatamente (após a queda), e vou reforçar que não dá para ver computador sozinho nas madrugadas, pois corro muito risco. Isso não me atrapalha os planos, pois tenho muitos livros e outras coisas também para fazer.
Obrigado novamente. Cai outro dia com 21 dias, 4 dias, 7 dias, agora demorei mais 9dias. Tenho fé que agora vou vencer, e que Deus me ajude nessa jornada.

Flávio, quando você assume o compromisso com você mesmo de não cair mais, manter qualquer vestígio do que você usava antes para PMO, é inconscientemente querer voltar ao PMO. Vou usar o que o projeto sabedoria nos disse há muito tempo como exemplo: ele instalou todos os filtros, hoje está há mais de 420 dias sem PMO mas mesmo assim não desinstalou os filtros. Ele escreveu "ué, se não vou usar pornografia porque eu desinstalaria os filtros? Deixa lá." Pense o seguinte: sua força de vontade não é suficiente para vencer o PMO. Não estou dizendo que você não tem força de vontade, é que a força de vontade do ser humano é facilmente abalável, entende? Não pode ser sólida 100% do tempo. Digo isso porque tenho experiência em recaídas: fiquei 2 anos recaindo, uma atrás da outra. Com intervalos de 1 mês, 2 semanas em média. Só consegui quando simplesmente fui lá e inutilizei meu computador e o fiz apenas porque botei na minha cabeça que pornografia não era mais uma opção na minha vida.

Se sua vontade é tanta de vencer o vício, porque não instalar os bloqueadores? Quando digo bloqueadores, me refiro a tudo que possa te servir como gatilho. Não estou te fazendo essa pergunta, mas sugerindo que você a faça a você mesmo. Pensando nisso você verá que está apenas adiando se encontro com a recaída, e isso é reflexo do seu relacionamento com o PMO. Se você quer realmente vencer esse obstáculo na sua vida, tenha em mente que PMO não é mais uma opção daqui para frente, NUNCA MAIS.

Abç e boa sorte.

E só para acrescentar, pelos relatos eu notei que vc tem esposa. Uma dica, é vc fazer da sua esposa o seu refúgio. Não no sentido sexual, mas no sentido afetivo. Tente amar mais ela, interage com ela, convide para sair, tomar sorvete...etc. Pois para mim, o afecto e o amor me ajudam muito no reboot. Sempre que me dá vontade de ver P ou de me masturbar, pensava na mina que eu amo (pena que ela me deixou porque ela queria tranzar e eu não estava preparado) e por incrível que pareça o amor que sinto por ela era maior que a vontade de PMO e eu acabava por resistir.

Então é nessa. Se apaixone mais pela sua mina e ganhe o afeto dela que vc se dará bem!!!

Paz e Amor

Amigos,
Vocês estão certos. Irei instalar bloqueadores. Obrigado.

o new já tinha falado sobre instalar bloqueadores (tem o registro no dia 17 de set). Eu tb comentei há um tempo atrás.

Na boa, parar com PMO é impossível.
Eu nem internet tenho em casa, só tenho no trabalho (onde há bloqueadores). É preciso ser radical, e ainda assim as chances de cair são altas.

Alguem sabe algum bloqueador para ipad , tipo bloqueia sites pornos mas n youtube.. Tbm ate o google images quero n ter nenhuma chance de ver porno

É amigos, cheguei ao quarto dia, estou satisfeito (como sempre), todo dia vejo os desafios baterem a minha porta: necessidades urgentes de postura pró-ativa, sem dúvida, o que é bom, afinal vencendo-os, ou o mais importante, enfrentando-os estarei dando importantes passos para minha felicidade.
Com relação ao meu desafio diário da PMO: tento fugir de observar à mulherada na rua, no trabalho, fixando apenas o olhar na esposa. É difícil pois as mulheres estão cada vez mais lindas, provocantes. Amigos, vocês que estão solteiros, recomendo urgentemente largar essa porcaria da PMO, e buscar ter mais confiança em si, pois, realmente, vale a pena! Elas são maravilhosas!

Eis minha primeira semana - 7 dias - sem PMO! Sinto que agora é definitivo. Estou muito animado e esperançoso. Agora que confessar que não consegui instalar um bloqueador, pois uso linux e o Procon Latte ativado bloqueia tudo, até o fórum, mas fiz um teste de acesso (apenas) no chat de sexo, e essa praga não foi bloqueada.
Para mim, sendo sincero, o maior problema era (passado enterrado) controlar o impulso: seja para acessar o chat de sexo, seja para ficar desejando as mulheres na academia, na rua, no trabalho. O que tenho feito é o bem simples, principalmente neste período de reboot, estou desviando o olhar , além de obrigatoriamente mudar o pensamento. Confesso que é difícil, mas estou me disciplinando. Além do fato de ter parado de beber álcool. Já tenho também 7 dias sem bebida, e, olha que não era viciado, mas preciso resolver definitivamente a PMO.

Amigos, estou há 14 dias. Sinto-me muito bem, e repleto de desejos para projetos. Adianto a todos que para mim (pós 40 anos) até que é mais tranquilo que vocês aí no auge da vida sexual. O que posso dizer a todos que espero que não cheguem aos seus 40 anos com esse problema. Obrigado a todos pelo apoio e depoimentos.

flaviodf2014 escreveu:Amigos, estou há 14 dias. Sinto-me muito bem, e repleto de desejos para projetos. Adianto a todos que para mim (pós 40 anos) até que é mais tranquilo que vocês aí no auge da vida sexual. O que posso dizer a todos que espero que não cheguem aos seus 40 anos com esse problema. Obrigado a todos pelo apoio e depoimentos.

Parabéns Flávio pelos dias em que vc foi forte o suficiente para dizer NÃO ao vício, continue assim, os desafios vão continuar vindo, a vontade vai bater forte, mas eu tenho total confiança na sua capacidade e na sua força de vontade, procure esquecer um pouco do tempo, não tenha pressa, isso só gera mais ansiedade, e ansiedade pode gerar mais vontade ainda de praticar o vício, se concentre apenas no objetivo de se manter sóbrio mais um dia, quando vc se der conta, já se passou um mês, 45 dias... 2 meses... E por aí vai, adeus vício! em breve vc vai ver que toda essa luta valeu a pena, vc não feito pra perder, confie em Deus e em si mesmo, sua vitória está muito próxima, mais do que vc pode imaginar... grande abraço!

Fênix, obrigado pelo apoio. Concordo contigo, é importante também esquecer o tempo, inclusive para não entrar no já ganhou. Estou diariamente focado em outras atividades. Creio em Deus, pois tenho certeza da participação Dele na criação deste fórum para nos ajudar.

21 dias, parabéns Flávio!
passados 21 dias o controle fica maior, apesar de a tentação ainda ser muito forte.
E todas essas coisas boas do reboot, como ereções fortes, ereção matinal, satisfação plena com a mulher real, diminuição das fantasias, vontade de viver, retorno do sabor pelas atividades simples da vida, tudo isso começa a aparecer já logo no primeiro mês.
Hoje após o reboot eu estou mais consciente do quanto fui idiota por ter trocado todas essas vantagens por PMO. Ridículo!
Torço pelo seu sucesso!

Leandro, obrigado pelas palavras, sinto que estou melhor em outras atividades. Mas quero continuar aqui no fórum para aprender com todos e compartilhar meus sentimentos, pois assim estamos aprendendo a nos tornar mais fortes.

Pô flavio, 26 dias... aí sim! Tem um gráfico que mostra que até o 40 a pessoa se sente um trapo, a revigoração mesmo começa a partir dos 60 dias. Não posso disser se acontece com a maioria, mas para mim foi assim.

PERSISTA!

Abçs e boa sorte.

Amigos, obrigado pelo apoio. E, hoje, fiquei curioso, não sou de ter sonhos eróticos, e hoje sonhei com uma mulher que estava desejando, acabei sonhando beijando ela. Não foi nenhum sonho molhado, mas já escutei comentários de colegas aqui, que ficam chateados, realmente chateia. Parece que nosso inconsciente fica nos sabotando, de qualquer forma acordei um pouco excitado, mas nada incontrolável. Continuo firme no reboot.

Amigos do Fórum, hoje - 27 de outubro de 2014 - segunda-feira, às 9h36 -, quero orgulhosamente comemorar meus 30 dias sem PMO! É um recorde, desde que entrei neste fórum, o maior tempo foram 20 dias, tive creio que umas quatro recaídas, mas cheguei a esta contagem, para mim, muito significativa, pois representa 1 mês de paz. Agradeço a diversos amigos aqui pelo apoio, pelas importantes experiências compartilhadas. Menciono Fênix, New, Gabriel, Martins, Lince, Guilherme, Fernando (que tem um bom tempo que não aparece), enfim todos que me aconselharam diretamente, e sem dúvida também todas as experiências aqui, posso afirmar que sem dúvida foram decisivas para meus 30 dias, mesmo as recaídas dos amigos foram importantes, pois percebi que se não atentasse para elas também cairia no mesmo problema.
Por fim, que dizer a todos que sim! Podemos vencer a PMO, principalmente por ter reconhecido essa nossa falha, e temos Deus como nosso apoio! Obrigado meus amigos e Fiquem com Deus.

flaviodf2014 escreveu:Amigos do Fórum, hoje - 27 de outubro de 2014 - segunda-feira, às 9h36 -, quero orgulhosamente comemorar meus 30 dias sem PMO! É um recorde, desde que entrei neste fórum, o maior tempo foram 20 dias, tive creio que umas quatro recaídas, mas cheguei a esta contagem, para mim, muito significativa, pois representa 1 mês de paz. Agradeço a diversos amigos aqui pelo apoio, pelas importantes experiências compartilhadas. Menciono Fênix, New, Gabriel, Martins, Lince, Guilherme, Fernando (que tem um bom tempo que não aparece), enfim todos que me aconselharam diretamente, e sem dúvida também todas as experiências aqui, posso afirmar que sem dúvida foram decisivas para meus 30 dias, mesmo as recaídas dos amigos foram importantes, pois percebi que se não atentasse para elas também cairia no mesmo problema.
Por fim, que dizer a todos que sim! Podemos vencer a PMO, principalmente por ter reconhecido essa nossa falha, e temos Deus como nosso apoio! Obrigado meus amigos e Fiquem com Deus.

Parabéns Flaviodf. Grande vitória, estou muito próximo de chegar aos 30 dias e sei o quanto e difícil, é um trabalho de convencimento mental todos os dias.
Hoje, segunda-feira, inicia uma nova semana e desejo a todos muita força e vamos somar mais 7 dias Limpo.

Tamu juntos. Abraço

flaviodf2014 escreveu:Amigos do Fórum, hoje - 27 de outubro de 2014 - segunda-feira, às 9h36 -, quero orgulhosamente comemorar meus 30 dias sem PMO! É um recorde, desde que entrei neste fórum, o maior tempo foram 20 dias, tive creio que umas quatro recaídas, mas cheguei a esta contagem, para mim, muito significativa, pois representa 1 mês de paz. Agradeço a diversos amigos aqui pelo apoio, pelas importantes experiências compartilhadas. Menciono Fênix, New, Gabriel, Martins, Lince, Guilherme, Fernando (que tem um bom tempo que não aparece), enfim todos que me aconselharam diretamente, e sem dúvida também todas as experiências aqui, posso afirmar que sem dúvida foram decisivas para meus 30 dias, mesmo as recaídas dos amigos foram importantes, pois percebi que se não atentasse para elas também cairia no mesmo problema.
Por fim, que dizer a todos que sim! Podemos vencer a PMO, principalmente por ter reconhecido essa nossa falha, e temos Deus como nosso apoio! Obrigado meus amigos e Fiquem com Deus.

Meus parabéns flaviodf2014! 30 dias realmente não é pra qualquer um, agora vc sabe como é boa a sensação de estar liberto das correntes do vício, e com certeza não vai querer perde-la, tenho muito orgulho de vc, não importa o que aconteça, continue firme, agora chegou a sua vez! Nada te segura amigão! Grande abraço! Que Deus continue acompanhando cada um dos seus passos.

parabéns meu velho! Com 30 dias já dá pra sentir os benefícios de ficar sem PMO. Vc já deve estar sentindo os efeitos da liberdade. È bom demais né?

Cara, eu estive meio sumido, eu estava fazendo coisa errada...rsrs
Triste, eu vi PMO depois de 115 dias.

Leandro, não esquenta, estamos tentando vencer. É difícil mesmo, hoje acordei com aquela curiosidade, olhei o histórico do google e quase olhei as páginas. Percebo com experiência de vocês, que é preciso domar essa curiosidade. Fé em Deus, vamos vencer!