sendo sincero

Isso aí!!! parabéns Flávio pela força e coragem de se reerguer de novo!!! é isso msm irmão, esquece a recaída e vamos direto pra um Reboot de sucesso agora, vamos fazer desta vez a ultima e seguir em frente na caminhada da vitória...bola pra frente guerreiro, vamos seguir em frente com a cabeça erguida, pois afinal já somos vencedores, lembra lá do ebook?? só pelo fato de estarmos procurando acabar com o hábito de ver pornografia já estamos na frente de milhares de homens neste mundo, então vc parceiro, já está na frente d muitos kras msm do mundo, pois além de ter conseguido ficar muitos dias sem PMO também já conseguiu se reerguer novamente depois de uma queda...É isso aí irmao, vamos seguir em frente que nosso caminho agora é o caminho da vitória!! tenho certeza disto, tamo junto nessa, esse caminho que já estamos trilhando é o caminho dos vencedores...forte abraço parceiro, fique com Deus...

Flávio, vi que você chegou a ficar mais de 100 dias e recaiu depois e passou a ter dificuldades em engatar uma boa série sem PMO. Isso é normal, também aconteceu comigo. É como se eu tivesse ido ao topo pra depois descer ao vale. É fato que é um pouco mais difícil conseguir engatar uma boa série depois que se recai após um grande número de dias limpo. Mas não é impossível. Eu recai com quase 140 dias de reboot, levei uns 6 meses para conseguir engatar outra boa série (a atual), mas estou conseguindo. Cheguei a pensar que não conseguiria. Mas é aquilo: não desistir. E se eu não tivesse me permitido algumas farras de P (com aquele espírito de "já está tudo perdido mesmo") teria me levantado antes. Pornografia é o pior de tudo, mesmo para pessoas que tem mais dificuldades com M e F como eu. E quanto mais longe você estiver do último dia que viu P, mais próximo estará de engatar uma série bem sucedida, mesmo que venha recaindo por M. E quanto á sua idade. Acho que o lance é você olhar a vida que pode ter pela frente. A sua geração vai viver pelo menos até os 100 anos, então você tem mais uns 60 pela frente. E o destino desses 60 você começa a traçar agora, não importa que o contador esteja em 1 dia. A lógica pra um cara com 200 dias de reboot e um com 1 dia de reboot é a mesma: ficar limpo hoje. A diferença é que até os 21 dias pra você é mais difícil, mas você sabe o caminho a trilhar: uma rotina anti-recaida e procurar olhar racionalmente onde estão os buracos em nosso método anti-recaida. Depois que recaimos costumamos a achar que somos fracos e temos problemas psicológicos mais profundos que a pornografia. Precisamos olhar a coisa racionalmente e entender que se montarmos uma rotina correta, iremos superar a barreira dos 20 e poucos dias e depois vai que vai. Uma dica que eu dou é: se cuide e não se culpe. Cuide da sua aparência, do seu quarto, da limpeza da casa, passe seu melhor perfume, use sua melhor roupa, faça a barba. O desleixo é algo do vício que nos ajuda a permanecer no vício. Estar limpo por fora nos ajuda a estar limpo por dentro. E não se culpe. A culpa não ajuda, só reforça nossa vontade de permanecer no limbo. E desvie toda essa gigante energia sexual para coisas produtivas que você gosta (eu estou fazendo um outro blog, sobre xadrez). Aprendi naquele Café Filosófico que postei aqui que é isso que as pessoas normais fazem: elas sentem o impulso sexual mas, como não podem realiza-lo a todo momento, elas desviam-no para outra coisa, canalizam essa energia sexual para outros afazeres (e aí se tornam muito produtivas).

Lince e Magrão, obrigado pelo apoio. Sem dúvida é preciso desviar o interesse sexual em outras atividades, e tenho muitos interesses que ainda não foram realizados. A tristeza da recaída me faz sentir culpa, e tudo mais. Bem agora já foram 3 dias e me sinto mais forte e disposto a completar o reboot.

tantos dias se passarão.
tantas palavras eu disse, palavras ao vento. Falei aquilo, disse que era isso,mas nada fiz. Já não estou mais forte como antes. Recai com 1 dia de reboot. Será que minha vida se tornou tão chata que não posso passar um dia sem me aliviar. Minha atitudes estão oposta aquilo que digo e que penso, é uma bipolaridade meu humor.

Ontem disse que aquele era meu ultimo reboot, hoje já estou em um novo reboot. esta difícil acreditar em mim.
não quero usar o fórum como muro da minha lamentações, porém que outros vejam o estado espiritual deprimente de uma recém recaída. Estou esgotado. deitado em mim cama todo sujo, pareço uma drogado. meu olho esta baixo, aparentemente relaxado, porém destruído, moralmente destruído...Agora não vejo a lógica de ficar se masturbando ao ver pornografia. mas acabei de praticar.
Hoje não quero dizer mais nada: vou fazer isso ou aquilo. Acho que perdi aquela grande motivação pra lutar, qqer vontade já vou me masturbar. Não sei se isso é o efeito de um longo período sem PMO.

Só sei que os dias se passam e me sinto tentando sair de um labirinto que quase encontrei a saída.
De volta a estaca ZERO! é onde estou. Lamento pelo péssimo exemplo. estou triste por me enganar mais uma vez.... Amanha é um novo dia e vamos viver esse dia.

Amigo Sergio, se segura aí na queda. Acabei de cair também. Sabe não tenho palavras, apenas esperança.

Força Sergioudog, sei como é horrível essa sensação quando recaímos pois tbm já passei mts vezes por ela, é só ler meus últimos relatos que vc vai ver o tanto de vezes que eu recaí tbm, então parceiro não desanime, tente mais uma vez, e se não der tente outra e mais outra até q vc vença...não quero dizer q seja fácil pq na verdade não é, é mt difícil vencer este vicio, pode ser q seja até igual vencer o vicio das drogas, quem sabe né..mas parceiro vc não está na estaca zero dnv não, o mais importante q é a consciência do vicio vc já tem, imagina quantos homens no mundo q estão completamente viciados e nem tem consciência disso, quantos q nem sabem o que é o Reboot, que não conhecem este fórum...Aqui amigo vc não está lutando sozinho, tem eu o Fênix,o Magrão o Flávio e vários outros q estamos com vc, nós acreditamos em vc tbm, q vc é capaz de vencer este vicio, pq se não fosse, a gente nem estaria aqui gastando tempo para escrever e ajudar uns ao outros...neste fórum temos mais liberdade de contar nossas histórias do que nossas próprias famílias e isso é algo bem valioso que temos, pois assim vemos q não estamos sozinhos neste vicio e que querendo ou não muitos passam as msms coisas q nós e que tbm estão no msm barco q a gente ...assim como eu te falei, eu já passei por várias recaídas tbm no últimos tempos e tds foram recaídas q eu poderia ter evitado, no carnaval eu cheguei ao cúmulo de escrever uma mensagem pra turma no whatsapp dando força pro pessoal e depois logo em seguida fui lá e recaí com pornografia, fiz igual quando vc fala q jogou palavras ao vento, eu tbm me identifiquei com esta parte do seu relato, tbm já fiz mts vezes isso...hoje estou com 19 dias do meu novo Reboot e apesar de ser pouco tempo ainda, eu estou confiante q desta vez talvez dê certo, nada me garante isto,não tenho nenhuma garantia, mas eu tenho q acreditar nisso e ter confiança q desta vez vai dar certo, mas caso não dê e eu recaia, com certeza eu vou me levantar depois dnv e começar um outro Reboot novamente, não importa quantas vezes eu recaia eu sempre vou me levantar dnv, e eu agora estou vendo q cada vez q eu faço isso eu de alguma forma fico mais forte e mais próximo do Reboot definitivo, diferente do vc q falou a gente nunca volta pra estaca zero depois de uma recaída, só pela consciência do vicio e pelos tantos dias que já conseguimos ficar limpos, só por tudo isto já estamos bem na frente de milhares de pessoas neste mundo, agora é só corrigirmos msm  os nossos erros e tentarmos melhorar na próxima vez que fazermos o Reboot...Torço mt por vc brother, e espero q vc se levante o mais rápido possível desta queda e depois possa voltar pro caminho do Reboot novamente, tenho certeza q vc é mt capaz disso, já demonstrou isto várias vezes, é só querer msm...Força e confiança parceiro, que logo logo vc vai sair dessa, tenho certeza, um grande abraço e estamos aqui unidos para o q precisar...

Sergiodoug e flavio, caras, como é difícil pra mim, ver amigos tão queridos nessa situação... O que eu mais queria, era poder vê-los livre de tudo isso, é difícil, ver que hj vcs estão na mesma situação em que eu me encontrava até pouco tempo atrás, e não poder fazer nada... O fórum está num momento péssimo, poucos membros participando ativamente, e os membros mais atuantes, estão recaindo o tempo todo e sem demonstrar reação... Mas temos que nos levantar pessoal! Nossa voz tem que ser ouvida! Sei muito bem, o quanto é difícil, mas é preciso reação! Sergiodoug, vc foi um dos poucos que conseguiu concluir o reboot, vc já sabe o caminho cara! Não se conforme com essa situação...Vc não merece isso! Flávio, tanto eu, como vc, não somos mais garotos, a vida está passando, não existe mais tempo a perder com o vício, vc precisa tomar uma atitude agora! Levantem-se amigos. Desistir não é uma opção, viver assim, como "vitima" não é vida, pra ninguém, façam a mudança acontecer, agora é o momento de provocar mudanças em suas vidas, façam algo novo, diferente de tudo o que fizeram... A resposta está aí dentro de vcs, vão buscá-la... Reação rapaziada! Vai valer a pena toda essa luta, já estive assim também, hoje dou até risada da situação deprimente em que me encontrava, será assim com vcs também, apesar do momento difícil, podem ter certeza: Vai dar tudo certo. Um abraço amigos, que Deus lhes abençoe.

Amigos, eu só posso agradecer as palavras sinceras. E que posso dizer caí. Desde ontem, disparou na minha cabeça o desejo, acordei pela madrugada, mas me mantive sossegado, e pela manhã estava bem, quando apareceu os malditos pensamentos, eles ficam em minha mente estimulando, amigos, parece uma possessão, só pensava em me masturbar, buscava outro pensamento, mas ficava associando situações mentais no sexo, até que acabei fazendo o que me detona: sou meu próprio inimigo, deveria ser o meu maior aliado.
Estou consciente que o dia agora vai ficar um pouco pesado, mas estou disposto a me animar e juntar os cacos e aproveitar o dia.
Fênix, você tem razão - não sou mais garoto, perdi muito tempo com PMO.
Um abraço e Sergio, levanta essa cabeça rapaz, agora que começamos juntos esse reboot, infelizmente quase sincronizados, vamos vencer, de repente é um sinal para que agente se levante e vamos para os 90 dias!!!

Flávio vc tbm amigo... fico triste por saber q vc tbm recaiu mas entendo o que deve estar passando neste momento, pois como disse ao Sergioudoug eu tbm já recaí várias vezes nesses últimos tempos...mas eu só posso te dizer uma coisa parceiro, eu tenho certeza q vc é capaz de fazer o Reboot de sucesso, o Reboot definitivo...disso eu não tenho dúvida..eu lembro que vc já conseguiu ficar mts dias sem PMO e faltou pouco pra ficar firme sem o vicio...kra vc sempre me ajudou mt quando eu recaí e isso é algo que eu sempre vou ter q te agradecer, vc tbm é uma das pessoas que mais participa aqui do fórum e tem mais ajudado o pessoal aqui e isso mostra que vc está msm afim de vencer este vicio maldito...sinceramente Flávio, eu acho q pra vc falta pouco pra fazer o ultimo Reboot, acho q vc só deve corrigir msm o q de fato está fazendo vc recair e depois vc vai conseguir ter sucesso no Reboot, conhecimento do vicio vc tem bastante, tbm é uma pessoa bem madura e decidida, acho q só falta msm é vc identificar o q q está te prejudicando e se livrar disso...Eu tbm acredito mt em vc parceiro!!! e tenho certeza q este ano ainda a gente vai estar aqui no fórum comemorando a vitória sobre o vicio, é só a gente querer msm, no fundo não tem segredo, é só msm termos muita força de vontade de nos livrarmos definitivamente da pornografia e da masturbação, ter mt força de vontade msm de livrarmos disto...Muita força parceiros, logo logo estaremos em dias melhores, tenham paciência agora nestes primeiros dias depois da recaída e mt força de vontade que aí vcs vão conseguir passar deste período mais crítico...Eu e os outros amigos estaremos sempre aqui pra ajudar vcs, um grande abraço parceiros!!!

Lince, flávio, Fênix.

Essa força eu só encontro aqui.Obrigado pelo apoio.Quero muito deixar de vezes esse lance de PMO.
Fui apresentado a ela aso 8 anos de idade já na forma HARDCORE...Um Tio maluco me levou pra casa dele e me mostrou 3 filme, uma ate de zoofilia. Hoje tenho 28 anos. ou seja....Não são 20 de uso de pornografia. Mas são 20 que fui apresentado a esse treco. Já está na hora de honrar meu nome e dar orgulho a todos vocês e a mim mesmo. Lince, realmente estou cansado de palavras ao vento. é muito ruim observar que não conseguimos nos controlar.

Desejo a todos um pelo dia e mais um dia livre de tudo isso, Sempre!

Obrigado parceiros.

E Flávio, vamos lá né? recomeçar o jogo.

Sergio, amigos, de fato lamento muito o que aconteceu. Proponho ao Sergio e amigos o encerramento deste post e abertura do post "Reconstrução Definitiva", vamos lá Sergio!

Ok, Flávio.

Vamos fechar esse muro de lamentações e concretizar coisas positivas.
Vamos pensar positivo. Somos vencedores e hoje é mais uma dia para vencer.
Chega de apanhar do vício. já aprendemos, nosso coração de guerreiro já esta preparado para
iniciar sua ultima batalha, na qual, lutará todos os dias sem se deixar cair.

Isso aí Sergiodoug!!! parabéns pela atitude, isto mostra q vc tem coração de guerreiro e nasceu para vencer...vamos lá q desta vez será o Reboot definitivo, eu acredito mt nisso..Vamos vencer!!!!

flavio escreveu:Amigos,
Hoje 1/8, são 4h27, amanhã fará 2 semanas sem o maldito sexo virtual e masturbação, mas tá difícil. Cheguei a página 116 do livro que é excelente: explicações fisiológicas, depoimentos reais, técnicas. Mas parece que ao ler os depoimentos, mesmo consciente do meu sofrimento e dos meus irmãos aqui, o desejo quase não me deixa dormir e me faz acordar essa hora pensando justamente em buscar a pornografia! O corpo parece que pede: ansiedade na região abdominal, o pau parece que pede o toque. Estou me esforçando para não recair! Ajudem-me!

Flavio Parceiro! Não se ausente do fórum, Não cometa o mesmo erro que eu e muitos.
Longo período sem PMO e Matar a saudades cheio de amor para dar!
Já estamos um tempo nessa luta e esta na hora de EU e você sermos espelhos para os que entram hoje!
Força amigo, torço por você.
A Luta só acaba no nosso ultimo dia de vida! Vamos você já sabe o caminho das pedras!

Diego Z escreveu:Isso aí Sergiodoug!!! parabéns pela atitude, isto mostra q vc tem coração de guerreiro e nasceu para vencer...vamos lá q desta vez será o Reboot definitivo, eu acredito mt nisso..Vamos vencer!!!!

Valeu Diego! vi sua mensagem somente hoje! Somos todos Guerreiro e a luta nunca acaba!
Venceremos essa e seremos pessoas melhores!

De modo algum, Sergio, estou me ausentando do fórum, ocorre que estou na luta para resolver outras questões pessoais, que não estou tendo tempo de postar, mas sempre que possível faço isso.

Beleza

Olá Parceiro. hoje após alguns dias da minha ultima recaída irei contar para vocês como eu fiz para recair e fiquei de cara como posso fazer tudo isso pelo PMO. Pareço um ladrão de bancos.

Antes de recair vim ao fórum para relatar que estava com uma vontade incontrolável. Dai por diante já perdi o controle.

Com o PC e celular totalmente bloqueado tive que usar a estratégia de criar um boot linux no pein drive para rodar outro sistema operacional e então usar PMO. Praticamente criei uma maquina virtual dentro de outra para usar PMO. gastei cerca de umas 2h fazendo esse esquema. foi relaxante o uso de PMO, Mas fiquei chateado a saber que sempre acho uma brecha para usar e que nao adianta bloquear tudo se sempre arrumo um jeito. Não sei o que fazer na próxima vez que vontade apertar. Espero não descobrir nenhuma nova forma de recair. Enquanto isso sigo confiante que esse é o ultimo e bem sucedido reboot a ser feito.

Torcendo por você parceiro! Por mais que tente usar bloqueios, sempre nossa mente dá um jeito para burlar esse bloqueios. Bem, creio que o mais bloqueio, seja a nossa decisão madura. Sempre felizes, vamos avançando.

Força aí Sergio! Eu muitas vezes sou criticado por não usar bloqueadores...Mas a vdd é essa q vc constatou, quando o cara quer recair, ele vai recair, não serão bloqueadores q irão impedir isso. Fora q vejo o uso de bloqueadores como se a pessoa estivesse falando pra si própria: Eu não posso controlar o vício, ele é foda, eu sou um merda, então tenho q usar bloqueadores senão vou recair, não tenho chances de resistir a esse vício"...Enfim, quando completei o reboot pela primeira vez, não usei bloqueadores, e pensava exatamente de maneira oposta: "Eu sou forte, vou mostrar pra mim mesmo q sou mais forte q o vício, se estiver realmente firme no meu propósito, não preciso de nenhum artifício pra sair do vício, o q passei na minha vida por causa do vício, minha fé em Deus e minha força de vontade são as armas q realmente fazem diferença!" Ou seja, eu não fugi do vício, eu o encarei, e assim fui bem sucedido. Quando recaí foi usando DVDs...Bloqueadores não fariam a mínima diferença, eu recaí pq deixei de ter a mesma atitude q tive durante mais de 1 ano de reboot. Traduzindo: A pornografia está aí, em vários lugares, em várias formas, se vc quer recair, vc vai recair, então ao invés de dar prioridades a bloqueadores de internet e celulares, devemos "bloquear" a nós mesmos, reafirmando diariamente, nossa vontade de sermos livres desse vício. Um grande abraço e vamos a luta!

Fênix escreveu:Força aí Sergio! Eu muitas vezes sou criticado por não usar bloqueadores...Mas a vdd é essa q vc constatou, quando o cara quer recair, ele vai recair, não serão bloqueadores q irão impedir isso. Fora q vejo o uso de bloqueadores como se a pessoa estivesse falando pra si própria: Eu não posso controlar o vício, ele é foda, eu sou um merda, então tenho q usar bloqueadores senão vou recair, não tenho chances de resistir a esse vício"...Enfim, quando completei o reboot pela primeira vez, não usei bloqueadores, e pensava exatamente de maneira oposta: "Eu sou forte, vou mostrar pra mim mesmo q sou mais forte q o vício, se estiver realmente firme no meu propósito, não preciso de nenhum artifício pra sair do vício, o q passei na minha vida por causa do vício, minha fé em Deus e minha força de vontade são as armas q realmente fazem diferença!" Ou seja, eu não fugi do vício, eu o encarei, e assim fui bem sucedido. Quando recaí foi usando DVDs...Bloqueadores não fariam a mínima diferença, eu recaí pq deixei de ter a mesma atitude q tive durante mais de 1 ano de reboot. Traduzindo: A pornografia está aí, em vários lugares, em várias formas, se vc quer recair, vc vai recair, então ao invés de dar prioridades a bloqueadores de internet e celulares, devemos "bloquear" a nós mesmos, reafirmando diariamente, nossa vontade de sermos livres desse vício. Um grande abraço e vamos a luta!

Concordo com você fenix, bloqueadores ajudam. Mas vejo aqui como objetivo lutar contra nós mesmo.. e temos que nos enfrentar uma hora, e isso virpa com todos os inimigos possíveis

Suas palavras vão de encontro ao meus novos pensamentos.Absorvo-as e desejo muito conseguir coloca -las em pratica

Porém estou com dois pensamento 1- retirar a net
2- tratar de aprender a me bloquear e colocar todo esse antigo hábito no ontem.

Obrigado pelas palavras!

Não tenho uma visão contrária aos bloqueadores, afinal talvez, por um período inicial eles ajudem, apesar de já ter usado somente há um bom tempo, por um curtíssimo período. O fato mesmo é a gente reconhecer "não estou conseguindo parar mesmo, vou tentar tudo". Até ficar sem usar a net também é uma tentativa, desde que não prejudique as outras áreas - trabalho, estudos, relacionamentos. Hoje, é fato que o uso da net ajuda muito nessas áreas, eu , por exemplo, não posso ficar sem net, mas a proposta de usar apenas no trabalho é muito atentadora, creio que seria muito boa para mim, porém, tenho diversos projetos que dependem da conexão.

flavio escreveu:Não tenho uma visão contrária aos bloqueadores, afinal talvez, por um período inicial eles ajudem, apesar de já ter usado somente há um  bom tempo, por um curtíssimo período. O fato mesmo é a gente reconhecer "não estou conseguindo parar mesmo, vou tentar tudo". Até ficar sem usar a net também é uma tentativa, desde que não prejudique as outras áreas - trabalho, estudos, relacionamentos. Hoje, é fato que o uso da net ajuda muito nessas áreas, eu , por exemplo, não posso ficar sem net, mas a proposta de usar apenas no trabalho é muito atentadora, creio que seria muito boa para mim, porém, tenho diversos projetos que dependem da conexão.

Eu racaia exatamente por isso, ficava a toa na net.

Depois comecei a jogar e o "ócio" sumia, entretanto ficava muito no PC, esses dias minha namorada atentou a isso.

Percebi ontem que fiquei no PC a toa. Não acessei site porno, mas poderia simplesmente pelo ócio.

Temos que achar outros "hobbys", eu mesmo voltei a ler e to com alguns planos

Sabe o que eu fiz? Tirei o computador do quarto, tá lá na sala, sem privacidade. Vai ficar lá!!! Tirei a webcam e guardei numa gaveta. A Bíblia diz, se teu olho te faz pecar, arranque-o. Calma! Ela não tá mandando tu ficar cego literalmente. Se teu PC no quarto te faz pecar, tira ele do quarto. Paz aí.