Diário

Diário de quarta
Não consegui pegar nas coisas da escola.
A procrastinação ainda está presente.
Fui tentado... e quando parecia que ia recair Deus ajudou de novo.
Tenho um app no meu celular chamado F control (que é sobre não se masturbar) e quando a tentação veio abri o app e vi os benefícios de ficar sem M aí perdi a vontade de me masturbar percebendo o quanto ia perder se tivesse feito M.
Prá nós viciados quase que temos de andar com papéis colados nos braços e mãos pra mesmo sabendo os benefícios de ficar sem M não recair - mos kkkkk
Obrigado Senhor por este livramento que me continues a ajudar - e não só Deus me ajude como eu possa fazer a minha parte - consiga controlar a minha mente ou ignorá-la nos momentos de vontade de PMO.
29/9/17

Diário de Quinta
Apesar de não estar motivado algo bom em contrapartida: a voz engrossou.
Não tenho grande paciência e concentração para as aulas (tédio excessivo ao fim de 30 minutos de uma aula de 90 min já me apetece que a aula acabe kkkkk).
A cada dia espero mais boas notícias e que as más acabem depressa.
30/9/17

Diário de Sexta
O tédio das aulas continua - e só tive duas hoje
Mas sinto-me confiante ao falar com as mulheres e elas acham me atraente e divertido - que este aspecto só melhore cada vez mais kkkkk

Diário de Sábado
Lembram-se de ter dito que a minha voz tinha engrossado? Bom fui a um evento da igreja e não tive medo de cantar e a voz saía grave "cá de dentro" até notei pessoas a olhar pra mim PK a minha voz sobressaía - óbvio que foi um ponto muito positivo do dia mas à mais.
Tive com alguns amigos que me conhecerem quando estava com PMO e quanto estou sem.
Com PMO:
Cabeça baixa, sem motivação, confusão mental, tristeza,vontade de me isolar, voz fraca e baixa...
Sem PMO:
Cabeça levantada,boa disposição,vontade de socializar,voz forte, motivação, sem confusão mental...
Os meus amigos disseram uau André o que se passa?tas todo sorridente divertido olhas nos olhos das pessoas conversas com elas inacreditável - top ne?Também acho
Sabem uma coisa? Sabem o bom de falar cara a cara com as pessoas em vez de falar na internet? Além de todos os benefícios que já sabemos tem outro sabem qual? As pessoas com quem falamos cara a cara lembram-se mais de nós, querem um exemplo?
Ontem estava a sair do evento pra ir pra casa quando de repente aparece uma garota e pergunta: então André lembraste de mim? Como vai a tua vida?- Eu fiquei surpreso pk só tinha falado com aquela garota uma vez ou duas e já tinha passado 5 meses e ela ainda se lembrava de mim e eu dela - fantástico né?

Diário de Domingo
Sabem aquela sensação que nós só temos quando estamos sem PMO? A sensação que eu tive foi: a minha secretária está desarrumada porque não arrumá-la e assim fiz.
Estive quase a conseguir lutar por objetivos mas a procrastinação venceu. Passei boa parte do meu tempo a jogar ps3.
4/10/17

Diário de Segunda: 10 dias sem PMO
Atingi a meta que tinha planeado uau!
À Segunda como não tenho aulas vou ajudar o meu pai no trabalho dele - aproveitei e motivei - me pra trabalhar o máximo e assim fiz.
Até pensei estar a ter um problemas nos intestinos (talvez hemorróidas não sei) e até isso melhorou kkkkk.
No tempo livro li um pouco, um dos livros que estou a ler é o do Nick Vujinic - Vida sem limites.
4/10/17

Diário de Terça
Terça será que é o meu dia de sorte?
Novamente conheci pessoas novas na escola, conversei um bom tempo com elas e com algumas tenho mais em comum do que eu pensava!
Consegui estar focado novamente já consegui estudar as matérias da escola e até fazer exercício físico!
#Vamosdizernaoaprocastinacao
Uma brincadeira que inventei agora mas que é pra nosso bem

Diário de quarta
Focado nos meus objetivos.
Sim isso mesmo aqui à uns dias nem conseguia pegar nas materias da escola ontem estudei 90 min. fantástico né?
Trabalhei nos meus sonhos até as 22h.
Senti-me realizado, feliz e hiper produtivo - estudei, fiz exercício, trabalhei para saber mais sobre aquilo que quero e poder alcança-lo.
#boratrabalhar 5/10/2017

Kra, conselho que te dou: não recai. Pois, se você tiver recaída verá todos estes benefícios que você está tendo irem embora, e depois para recuperá-los é um trabalhão, assim, tente ao máximo não recair, custe o que custar permaneça limpo, assim os benefícios de uma nova vida só tendem a manter e aumentar, continue firme.

Muito obrigado pelos conselhos e pela força brother
VC é um exemplo entre nós e admiro muito aquilo que VC conquistou.

Diário de quinta

Quando VC está sem PMO até as mais pequenas coisas parecem bonitas.
VC ri sozinho pensando nas suas conquistas.
Tem força de vontade e consegue trabalhar e não ficar tão cansado - ontem estudei quase 3hrs

Diário de Sexta
15 dias
Estive atento nas aulas e tirei apontamentos e até a prof elogiou.
De tarde trabalhei em objetivos apesar de ter procrastinado um pouco, obviamente vou compensar.
Recebi uma ligação de uma coaching que tinha contactado - quero mudar a minha vida a todos os níveis e penso que seria uma mais valia pra mim apesar de já praticar algumas coisas do coaching mas quanto mais melhor kkkk
#firmeeforte
7/10/17

Diário de sábado
Fui a um evento da igreja - a palestra da manhã foi excelente. Na hora dos cânticos cantei sem medo mesmo
À noite trabalhei nos meus objetivos e assisti o video: "PK deixei de assistir pornografia" a palestra TED que já citei a semana passada.
Assisti um vídeo sobre o testemunho de uma mulher que saiu da PMO (canal No porn).
A minha líbido voltou finalmente que continue assim.
8/10/17

Boa dica. Vou assistir.

Diário de Domingo
Estudei quase duas hrs, fiz exercício e estou regrado até na alimentação e bebo mais água.
Amanhã é a consulta com a coaching - vamos rumo ao sucesso.
9/10/17

Diário de segunda
A cam do meu pc n tava a dar n houve sessão de coaching.
Fiz algum exercício. Depois de arranjar a câmara procrastinei o resto do dia.
10/10/17

Isso aí, mantenha-se sempre ocupado.

Andei um pouco afastado do fórum uns dias mas vcs já vão ver porque
É o dia que costuma ser de sorte né?
Se eu soubesse o que estaria para acontecer...
Além de ser o dia de sorte é o dia que costumo ter mais tempo livre e talvez essas duas coisas estejam relacionados vai-se lá saber kkkkk.
De manhã estudei um pouco depois das aulas para o teste de sexta, caminhei um pouco até ao parque e descansei por lá um pouco.
Há tarde foi o MOMENTO.
Enquanto estava à espera da aula da tarde vi a garota que estava interessado faz tempo e sem coragem de lhe pedir o número do celular.
Sentei-me perto dela, falámos acabei tendo o nº dela e emprestei-lhe alguns livros que eu tinha e ela precisava.
Depois das aulas falámos um pouco por mensagens, aproveitei e disse-lhe que gostava de conhece-la melhor e ela disse que também. Pronto bom né? Diria até EXCELENTE.
A parte má é que não consegui me concentrar nos meus objetivos nem produzir nada obviamente só pensando nela.
#tabomtanadataexcelente

Quarta feira foi um dia bom e ao mesmo tempo não.

Bom vamos lá: conversámos de manhã, tudo certo eu sendo fofo com ela, ela aparentemente gostando.
Depois viu minha mensagem e não respondeu mais nada.
Liguei pra ela lá pras 15hrs e perguntei-lhe se queria sair comigo.
Ela disse que tinha academia falei no Domingo e ela disse que depois combinávamos (óbvio que tava feliz né consegui convidá-la pra sair só de si já uma grande vitória).
Não falámos mais e eu estava bastante ansioso, confesso nem dormi direito.
#Ansidadea1000

Ela não me dizia nada desde o dia anterior e eu estava a "sofrer por dentro".
Cheguei na escola e falei sobre a garota prás minhas amigas que por acaso, são amigas dela também.
Só que veio uma REVELAÇÃO que me fez doer tudo por dentro.
Elas disseram André ela namora com um cara já há uns 2 anos. Apesar de não ter o porque de "precisar de conter minhas emoções" perto delas porque elas já me conhecem muito bem e somos muito próximos e grandes amigos. Mas eu tentei parecer que não tinha acontecido nada né.
Mas à noite não aguentei: chorei e chamei uma delas, felizmente ela ajudou-me e como é óbvio estou - lhe grato.


*OBS:
A garota tinha namorado e não me avisou e ainda disse que me queria conhecer melhor, a minha dúvida é porque ela não me avisou? Só ela me poderá responder. Tentarei saber postarei quando souber

Apesar de tudo, estou orgulhoso de mim mesmo, superei -me venci os meus medos.
#semmedodeerrar
13/10/2017

Diário de sexta
Só falámos um pouco de manhã e ela voltou a ver a mensagem e a não responder.
Ainda tava abatido as minhas amigas serviram pra me distrair.
Fiz o teste de português e correu bem espero uma boa nota (último dia que estudei foi segunda).
À noite assisti um bom filme cristão e fui dormir.
#Recuperandoeasgrandesamizadesobrigado
14/10/2017

Mano eu venho acompanhando o seu relato e tenho gostado muito. O Facto de vc ainda ser bem jovem e já ter descoberto esse vício já é uma grande vitória. Eu, Lince, Flávio e entre outros daríamos tudo e mais alguma coisa para ter descoberto que erámos viciados e lutar contra PMO na sua idade. Por isso eu te aconselho a se motivar a cada dia e a ser o mais radical possível para erradicar esta prátic de sua vida. Muita Paz & Disciplina para Você!!!!

Muito obrigado brother é mano motivação é tudo.
Nada vai me derrubar se cair vou-me levantar nunca irei desistir. É verdade que sou novo mas vcs mesmo mais velhos ainda têm muito para aproveitar - Deus não faz as coisas por meias medidas ele tem um plano pra gente e o importante é que se conseguiram livrar do vício tudo o resto na vida virá a seu tempo.
Abraço.

Depois do que se passou essa semana (que foi para meu aprendizado) se não tive aquela garota foi porque virá uma melhor eu tenho certeza - bola pra frente e fé em Deus.
Fui à igreja o pastor falou sobre Deus, motivação e cortar com o que não nos faz bem - isso me motivou ainda mais pra largar essa bosta de PMO.
Visitei minha tia e jantei lá, foi bom já tinha saudades dela.
Estive vendo com o meu primo um carro para comprar, custa uns 15.000€ /quase 56.000 reais.
Por falar em reais tenho um desejo muito grande de ir para o Brasil, veremos Deus proverá.
Deu-me novamente vontade de conhecer pessoas novas e que lugar melhor além da rua? A escola claro

Terça que a loucura comece kkkkkk.

Fazendo uma retrospetiva do que eu era a uns anos atrás:
- cabeça baixa (não olhava na cara das pessoas, sempre pro chão);
- conhecia pessoas na internet
- falava com pouca gente na escola e tinha medo do que pensavam de mim

Sem PMO:
- convidei a garota pra sair - fui com tudo mesmo kkkkk; (algo que com PMO nunca faria)
- chego na escola as garotas me falam e sorriem pra mim;
- falo com toda a gente na escola sem medo
- estou bem disposto e divertido, os outros riem comigo e tudo
- conhecer na Internet alguém? Só se fosse babaca as mulheres reais são infinitamente melhores (não tem melhor prazer que conversar com mulheres reais eu te digo com 100% de certeza - você fica feliz demais )

A vida é top demais hein.
Pros novatos que tão chegando e que estiverem a ler isto: Vocês irão ficar surpresos com aquilo que são capazes de fazer sem PMO.

li seus relatos e amei!!! Muito incrivel o que aconteceu com você. Espero que um dia eu possa chegar a tanto tempo quanto você chegou sem PMO, e que um dia eu possa dar oi para uma menina sem ter um infarto por dentro kkkk. Deus te abençõe muito.

Para pessoas como você, só podem esperar a vitória certa. Estas destinado a vencer e lutar por isso. Nunca desista, nunca pare de tentar, nunca olhe para tras. Viva uma vida saudável.