Diário de bordo -Rumo ao topo.

É verdade Flávio o tempo passa muito rápido mesmo, estou com 26 anos já, quase 27, e posso te afirmar com certeza que os estragos dessa desgraça que é a pornografia e a masturbação vão além da carreira profissional também, perdi quase 15 anos já de vida amorosa e quase todos os meus amigos se foram, deve ter restado 1 apenas, tudo isso por ter me afundado nesta desgraça que é a PMO, sei que ela não é a única causa de tudo isso mas sem dúvida é a principal, enfim, agora resta reparar os estragos que foram causados, força pra todos nós.

Obrigado Espírito Azul pelo diário, está muito rico de detalhes e me motivaram a recomeçar com gás o reboot, estou totalmente fragilizado, pois a PMO também está atrapalhando o meu relacionamento, não estou com DE, mas tenho ejaculação retardada e minha namorada já não sente vontade de fazer sexo comigo, acredito que a qualidade do meu sexo não esteja nada boa, para mim o sexo só é mais uma extensão da masturbação e tenho certeza que é isso que está influenciando diretamente na nossa relação, tenho me sentido uma pessoa extremamente lerda, raciocínio devagar, sem criatividade, preguiçosa etc. Gostaria de agradecer ao Lince pelas contribuições no diário do Espírito Azul, pretendo tirar um tempo, quem sabe ainda hoje para ler os diários na íntegra.

Abraço!

Lince escreveu:Espírito Azul, fique firme e não faça esta besteira de recair, seus problemas só vão piorar se você fizer isto, pode ter certeza; realmente, ficar em abstinência de PMO não é nada fácil, alguns dias sãos tranquilos de suportar outros são verdadeiras provas, mas acredito que é a constância e a determinação no objetivo de ficar livre que é o que faz os bons resultados virem, e se recairmos no consumo pomos estes resultados difíceis de alcançar a perder, perdendo assim o que conquistamos com esforço, confesso que também estou fazendo um esforço danado pra não acessar conteúdo da PMO mesmo sabendo toda a desgraça que é fazer isso, mas não adianta, tem uma parte do cérebro que parece que sempre quer nos afundar nesta droga realmente é difícil controlar isso, mas é possível. Força aí Espírito Azul, não recaia parceiro, não vale a pena.

Obrigado lince, Realmente não valeria a pena. Ler seu comentários é sempre motivador para mim.
Acredito que mesmo caindo no esquecimento e de difícil lembrar deve sim existir uma memória pelos neurônios e essas coisas do cérebro que fica sempre reativando a necessidade. Acredito que após alguns anos isso deve melhorar. Mas deve ser para sempre um espaço msm q esquecido na memória de curto para que nos faz lembrar de PMO ou que já fomos viciados um dia.

Tipo aquele esquema: você encontra uma pessoa na rua e ela vem falar com você. Você não lembra quem é, Mas como ela fala o nome você solta aquele. ahhhhhh. Todo cuidado com isso. Hoje estou mais sereno. Se tivesse caído aquele dia teria feito uma burrada histórica no meu reboot. Além daquelas : Formatar o PC e perder tudo, no desespero de PMO não deu tempo para backup, esquecer o forno ligado e ir praticar PMO, Criar uma máquina virtual dentro no win pra fugir dos bloqueadores e todas as outras autosabotagem. Como já foi tido tolerância Zero com PMO. Estou de certo modo tolerando p. MAs quero parar com isso o quando antes.

José escreveu:Obrigado Espírito Azul pelo diário, está muito rico de detalhes e me motivaram a recomeçar com gás o reboot, estou totalmente fragilizado, pois a PMO também está atrapalhando o meu relacionamento, não estou com DE, mas tenho ejaculação retardada e minha namorada já não sente vontade de fazer sexo comigo, acredito que a qualidade do meu sexo não esteja nada boa, para mim o sexo só é mais uma extensão da masturbação e tenho certeza que é isso que está influenciando diretamente na nossa relação, tenho me sentido uma pessoa extremamente lerda, raciocínio devagar, sem criatividade, preguiçosa etc. Gostaria de agradecer ao Lince pelas contribuições no diário do Espírito Azul, pretendo tirar um tempo, quem sabe ainda hoje para ler os diários na íntegra.

Abraço!

Caramba, fiquei surpresa ao saber que meus relatos estão motivando alguém. Que bom José. Espero poder ajudar com meus caminhos confuso de buscar a direção certeira para a liberdade de PMO.

Eu ainda estou com DE, é complicado, Mas se não fosse por ela acredito que não teria ido tão fundo no reboot.
A PMO rouba da gente a vontade de viver e tudo vira procrastinação, afinal falta-nos o animo de vida.
Eu garanto que todas essas dificuldade irão melhorar com o avançar do reboot.
Existe inúmeros relatos de pessoas que ficarão menos tímidas, aumentaram a massa muscular, aumento do órgão genital, auto estima, concentração e etc. Afinal, ficar com 10 abas aberta e não saber em qual ciclar a cada 20 seg gera uma defasagem mental e de concentração. A

Vício em PMO é como tirar da inércia um grande peso. No início surgi a dúvida: será que vou conseguir???
Os primeiros Passos são os mais custosos! Mas depois de grande esforço é possível se mover 1 cm e quando tudo pega o embalo vai ficando mais fácil de girar os dias. Existe o cansaço, a vontade de desistir. Porém se vc continuar mesmo cansado é possível observar que já caminhou mais de um metro e que sim, é possível não parar nunca mais.

Criamos preparo mental e nos fortalecemos para lidar com problemas antes catastróficos. Começamos a nós olhar diferente parece que em um passe de mágica estamos melhores e mais forte. O sofrimento colabora com o  trabalho pela evolução.
A evolução  surge com a necessidade de resolver um problema.  No nosso caso o vício em PMO .

Persista, insista, não desista, seja firme no seu foco! No meio do caminho apareceram ciladas, montadas por você ou pelo meio externo, tenha sabedoria para evoluir e mudar a rota. Não se sabotar é um dos primeiros princípios para a liberdade.

E pq estou dizendo isso aqui hoje? Pelo fato de ter driblado um dia difícil e descobrir que hoje foi mais fácil e a cada dia que passo parece que as coisas ficam mais saborosas: um alimento normal, uma comida especial, o paladar mudou, o humor mudou, as cores do céus. O sorriso sai mais fácil. Cumprimentar as pessoas? já pode ser olhando nos olhos.
Cara! você não tem mais nada para esconder, seu segredo sujo esta ficando para trás, você é honesto consigo mesmo e com o mundo, o meu sono melhorou, Voltei a tocar bateria tem 2 semanas. Era algo que amava na minha adolescência e atualmente não sentia mais prazer algum , não tinha paciência,achava perda de tempo.
Durante o uso de PMO faltava paciência comigo mesmo, quantas vezes eu fiquei irritado com a minha presença. é uma bipolaridade enorme. Semana passada eu quase chorei de raiva por besteira alguma. Hoje me sinto melhor ao chegar no dia 71, Mas caramba o 65 foi foda. Talvez o 72 seja nível HARD ao EXTREMO. Mas é como os parceiros dizem, o controle está na mente, monte sua armadura porque não terá dia fácil e se tiver , se prepare para o próximo ele pode ser pancada.

Ainda existe e permanecem sintomas ruins, Mas hoje foquei só nas coisas boas.
Quando a PMO se afasta, aflora o melhor de você. Um Eu nunca visto, um ser especial e cheio de brilho.
Você pode sê-lo, basta se segurar alguns mês. Não PMO, Não P. SIM para a vida



Desabafo: Diário- dia 71

Dia 73

Como é ruim não saber se ainda estou em DE. Não sei se existe vida lá em baixo.
Libido zero abaixo de zero.

Kra você deve estar entrando na Flatline, normal de acontecer isso, mas você deve suportar este momento, a duração dela pode variar sendo de poucos dias ou muito, acho que para cada pessoa deve ser de um jeito, força aí companheiro tome cuidado nesta fase que assim você sairá dela e sua libido voltará ao normal depois.

estou em flatline quase o período td. tenho ereções ao dormi as vezes. mas meu libido tá ruim.
Problema é querer se testar. ja tive inclinações para isso mas parei com a evolução.
Isso é erro, é gatilho, são meu vacilos!!! Qnd completar em reboot no fap. Pretendo começar um No Porn rigoroso.

Dia 76
Meu Pai ganho um cachorrinho de presente e ele estava todo amedrontado por estar em um novo lar. fato que me fez passar grande parte do FDS brincando com ele para que se sinta em casa. Brinquei de bola, corri, fiz carinho, ele pulo em cima de mim, limpe as bostas =X, alimentei e etc. Foi ótimo pq passei bastante tempo distraído com ele e não pensei em P.
Confesso que nos últimos dias vi o que não deveria no Insta e percebi que foi busca para me livrar do tédio. Com o Dog foi massa nem vi o tempo passar. Sentindo alegria com coisas que não sentia antes.

Estou preste a conseguir concluir esse meu reboot e acredito que irei conseguir. Deus vai me ajudar.
Após passar esse 14 dias irei iniciar um novo reboot tentando já me abster 100% de qqr estimulo virtual, seja uma foto no google imagens de uma donzela de biquini. Claro que não tem como fugir de garota de biquínis em placas pela cidade e etc. Mas vou bater o olho e virar a cara. Tentar buscar o regresso para um ser mais saudável. quero sair do 0 a 0 com a patroa. E não ter nhm estimulo visual irá ajudar, Acredito que parar de olhar menina com seus filtros super mega power das redes sociais irá ajudar eu achar minha parceira mais atraente e ai sim brotará o amor que existe em mim.

Meu libido deve estar baixo pq durante esse reboot eu vacilei olhando fotos de garotas linda e com variedade que nunca veria no mundo real . Ai é como o gary explica no esquema da ratinha com o rato, sempre buscando fertilizar parceiras novas. E esse é um problema induzido pelo P.

Desejo mais uma semana limpa a todos e que o reboot vença enquanto a indústria P. desmorone pra todo o sempre.

Percebe-se claramente sua boa intenção com o Reboot Espírito Azul, torço para que dê tudo certo com você e a sua namorada no final, você está batalhando para isso, merece vencer. Bom Reboot para todos nós!!

Torcendo por você Espírito, para que consiga os 90 dias. Como já disse anteriormente, não é o final ou a conquista que resolverá nossos problemas, mas um grande passo para essa conquista. Com relação a sua namorada, será que o problema ocorre apenas com ela? Ou com outras garotas? Talvez, você necessite refletir sobre isso. Infelizmente, devido a esse problema de PMO temos nossa tendência de acreditar que tudo somos nós, nunca os outros. A nossa baixa auto-estima é considerável. Isso tem dois aspectos: evitar a vaidade (é bom), mas por outro lado, leva-nos a crer que somos sempre responsáveis por tudo, ora as outras pessoas também não são perfeitas.

Flávio , o que eu quis dizer foi: Se eu ficar olhando garotas capa de revista ou extremamente linda e com corpo escultura isso pode atrapalhar eu ter interesse por uma garota normal. E além do mais sei que tais fotos são estudadas para tudo ficar mais e mais.

Hoje recebi um vídeo pelo o whatsapp e tinha conteúdo P. Vejo que não tem lógica eu esperar terminar um reboot completamento NO FAP, para iniciar um novo na metodologia NO Porn. O ponto positivo é que depois de 90 dias teria um novo desafio de completar mais 90 dia e agora sem P., e sem P. é muito improvável querer MO. Mas como já estou no dia 78 será bem mais fácil concluir ao iniciar agora o NO PORN.

Portanto irei relatar aqui no diário como será essa minha jornada, Acredito que terei grande dificuldade, afinal terei que ficar sem olhar nhm foto. nem garotas de biquini ou dançarias do programa de auditório. Acredito que será uma grande desafio e não estou muito animado com a ideia de não por acessar nada a esse respeito. Mas também sei que essa é minha cabeça de viciado querendo sempre ter um alivio. Antes me aliviava praticando PMO. Nos últimos 78 dias a saída do tédio foi com olhar fotos ou vídeos. Quem acompanhou meu relatos sabe como foi difícil me controlar nesse período e como quase recai devido essa besteira de olhar fotos e vídeos no youtube.

Não estou confiante que irei conseguir ficar 100% sem fotos de "p leve" lembro que tentei isso durante esse reboot, conseguia uma semana, mas acabava dps de 7 dias procurando garotas de shortinho no instagram e tals.
Olha que nem tenho esse APP no meu celular e no PC ele é bloqueado. Eu entro por uma pagina da net q é possível ter acesso ao instagram, o nome do site não vou falar. Mas essa é minha estratégia péssima.

Então hoje dia 02.08 inicio o meu reboot NO PORN, Deus me ajude.
Sei que no final saberei que estou fazendo a coisa certa=D

Ler essa sensação está me ajudando bastante a fortalecer a luta contra o vicio:
http://comoparar.forumeiros.com/f2-namoradas-de-rebooters-e-ou-viciados

Hoje era para começar meu dia no Porn, Mas entrei no youtube e vi umas garotas malhando e dançando de fio.=/
No insta fiz força para não entrar. Hoje pela manha mandaram em um grupo uma foto e de imediato não baixe e escolhi excluir rapidamente, essa foi a atitude certa. Vacilei por entrar no youtube, Mas ao menos no insta já eliminei hoje.

Agora a noite recebi um ultimato que amanhã terei que comparecer com minhas funções de namorado.
Como também me deram um prazo até outubro. Minha namorada acredita que viramos amigos afinal, só fizemos para valer no em janeiro. Passou pela minha cabeça tomara algum remédio para ver se o trem levanta. Mas se não levantar estou tentando entrar no caminho certo de realizar esse reboot quase que perfeito. Digo quase pq tive esse contratempo de olhar imagens e vídeo como mencionei hoje.
Agora nesse momento vou ler a sessão sobre namoradas de rebooters, entender e olhar o sofrimentos dessa mulheres é muito importante para percebermos a merda que fizemos com a gente e quem esta ao nosso redor.
Desabafo do Dia 79

Espírito, por que você acessa youtube usando para ver mulheres de biquini? Amigo, recomendo que use o computador apenas para trabalhar ou informações apenas se necessário. Pois, infelizmente, nós não podemos nos dar o luxo de navegar a esmo. É terrível, considerando a exploração sexual existente na internet: qualquer site tem mulheres nuas. Logo, não podemos dar o luxo de utilizar a internet para distrair.

flavio2017df escreveu:Espírito, por que você acessa youtube usando para ver mulheres de biquini? Amigo, recomendo que use o computador apenas para trabalhar ou informações apenas se necessário. Pois, infelizmente, nós não podemos nos dar o luxo de navegar a esmo. É terrível, considerando a exploração sexual existente na internet: qualquer site tem mulheres nuas. Logo, não podemos dar o luxo de utilizar a internet para distrair.

ótima pergunta, Flávio!
Porque eu não sei, geralmente acesso pelo celular , meu pc é bloqueado, deixa passar somente algumas coisas. uso o procon latte que bloqueia palavras. Geralmente acesso quando estou pouco atarefado.
Obrigado pelo questionamento. irei me perguntar o porque estou acessando todas as vezes que tentar.
Agora a pouco antes de entrar no fórum cheguei a digitar palavras no youtube e pesquise, porém não cliquei em nada.
Falei para mim mesmo, era para ter começado ontem no meu reboot 100% no Porn

Espírito Azul, concordo muito com essa ideia sua de largar completamente os estímulos virtuais relacionados a P, garotas de biquini, sensuais etc. Mas queria te alertar tbm que querer um Reboot 100% perfeito é algo ao meu ver irrealista, pois querendo ou não uma hora ou outra vai aparecer os gatilhos nas nossas vidas e a chave aí é como vamos lidar com isso, garotas com roupas sensuais tem ao monte nas ruas, outdoors estão cheios de sensualidade, uma hora ou outra navegando na internet aparece alguma mulher provocativa, enfim, cortar tudo isso é quase impossível e só nos resta sabermos lidar com sabedoria sobre a situação, mas isto é bem diferente de procurar VOLUNTARIAMENTE gatilhos pela internet!! Que é o que me parece que você vem fazendo parceiro, isso sim é prejudicial, aí o lance é cortar este mal hábito pela raiz mesmo, que é o que deve estar acontecendo com você em relação ao youtube, já virou um hábito tão forte que você faz automaticamente e nem sabe direito o porquê disso, mas é apenas um hábito ruim, pode ser mudado com certeza, é parte de concluir o Reboot, trocar maus hábitos por outros melhores, você consegue parceiro, basta continuar persistindo na mudança que você vai melhorar com certeza.

concordo plenamente com você e agradeço por SEMPRE estar me ajudando.
Quero acabar com essa minha busca voluntária.
Hoje o meu dia de reboot foi quase um desastre, descobri uma falha no meu bloqueador do celular e vi alguns gif de P puro.
Poxa vida, estou tão perto e me aparece essa assombração, fiquei hipnotizado , perdi uns 5 minutos vendo, desliguqei o celular. liguei o celuar dps de 1 h e perdi mais 10 min vendo gif de p. Caramba, Dps criei consciência e criei estratégia pra bloquear aquela falha. tentei mais não tive muito sucesso... Apensa tive que ativar o safe de pesquisa do google.

Agora em plena consciência que tamanha seria a burra se tivesse caído na pilha de PMO. O importante desse meu 80 dias de reboot é que aparentemente estou com mais força para lutar e não cair facilmente em PMo como acontecia antigamente.
Dps fiquei brincando com a dog nova e jogar futebol , meu irmão estava junto e foi tranquilo.
dps de esquecer do mundo ali jogando fui tomar banho,  e percebi que estava com um pouco de falta de ar, esse sintoma de falta de ar sentia a muito tempo quando ficava bastante estressado. Ali estava a P. agindo no meu estresse ...olho o maldito problema que ela me causa aparecendo.

Agora a noite resolvi estudar e ler relatos de PMO.
Encontei esse vídeo que ainda estou a ver , mas parei para vim postar aqui.

Pesso desculpa pela minha falha de hoje. Mas agradeço a deus por me dá um fio de sustentação para que eu não caísse , Milhares de coisas Boas já chegaram em minha vida dps que vivencio o reboot e não quero perder isso.
Irei novamente iniciar o meu reboot NO PORN para buscas voluntarias e para isso desativei o youtube do meu celular.
Quando quiser ter acesso irei usar pelo PC que é mais seguro. Medida necessária até que eu recupere o controle da minha vida.
Agradeço aos amigos por cada palavra e conselho. Você são minha inspiração para o sucesso. Me perdoe pelo o erro de hoje.
Esse vídeo é grande, mas acredito que vale a pena assistir que estiver quero fortalecer na luta. Ainda não terminei de assisti-lo devido ao tamanho. Mas já posto para contribuir, quem sabe ajude alguma pessoa.

Desejo um belo FDS livre da PMO a todos.


Editando o comentário. eu assisti esse vídeo quase que completo. Além de ser enorme o projeto faz muita propaganda do seu livro como a solução. Bom, não vou remove-lo, não comprei esse livro e li somente a primeira versão que é grátis. Que estiver precisando de ajuda acredito que comprar possa ser uma grande colaboração, já que o cara estudou as" técnica" e parece realmente ter se livrado da PMO a uns 3 ou 4 anos.

Kra, não precisa se desculpar de nada não, você está enfrentando o desafio do Reboot de cara limpa e é isto que importa, vemos o quanto você está se esforçando para melhorar de vida, sendo assim, cabeça erguida parceiro!! Siga em frente no Reboot consertando as arestas que ainda faltam e depois você vai ver que os resultados compensarão, você finalmente poderá curtir a sua namorada em paz e sem o demônio da PMO a te atormentar, força guerreiro vamos vencer!!

Lince, de fato, o reboot às vezes não fica 100%, mas precisamos pegar pesado conosco: sem acessos aleatórios e, para mim, fez diferença: não focar nas garotas nas ruas. Pois, percebo também que existe muita tentação na rua. Lembrando que essa técnica é para não perder tempo, naturalmente se a gente vai a uma festa, boate, com intenção de ficar com alguém, é óbvio que temos de olhar para as garotas. O que recomendo é olhar apenas para criar o desejo ou fantasiar inutilmente. Para mim, fez diferença, na academia em que faço ginástica, imaginem o que sou submetido. Antes, ficava olhando e, resultava, em recaídas, além de não acontecer nenhum contato. Agora, que não fico focado, procuro fazer meus exercícios, sinto que as colegas buscam conversar comigo. De qualquer forma, como sou casado, estou fora do mercado.

Dia 82

Realmente o reboot, ou varias coisas na vida as vezes não saem 100%, Mas devem chegar muito próximo disso, pelo menos na casa dos 90%. Estou dizendo isso pelo fato de me reconhecer um alguém que se afundo tanto na PMO nos últimos anos que após 82 dias de reboot ainda tenho D.E. Esse final de semana foi mais uma vez que minha namorada chorou e falou em me deixar, dar um tempo, sei la. mandou eu ate viajar pra ver se melhoro. tive que terminar o esquema na mão pra tentar tranquiliza-la. mas puts, me senti no real sentido da palavra impotência: é ter pernas e não poder andar, é ter nariz e não sentir cheiro, é ter boa e não comer ou saborear nada. meu amigo lá de baixo ficou meia bomba.

Confesso que se não fosse esse sentimento de impotência eu não estaria levando o reboot até os dias de hoje, diversas foram as vezes que pensei em desistir. Mas caramba, se não for com essa minha namorada que tanto amo, tera que ser com outra. Não quero passar a vida Impotente e digo que iria me culpar por um longo tempo por saber que faço, fiz uma pessoa sofre por puro descontrole meu.

Estou sem olhar imagens e vídeo a dois dias. comecei dia 5 a engrenar.
Sei que todo inicio é a fase mais critica pois a sensação de impotência é maior, pois estamos mais debilitados a lutar contra aquilo que nos domina. Meus acesso são somente um hábito que eu criei para passar meu tédio, logo irei mudar isso. nem que para isso tenha que usar a técnica da liga amarrada no braço. A cada pensamento e desejo de acessar irei fazer-me sentir uma dor, que será puxar a liga para que acerte meu braço.
é um princípio do condicionamento humano. Como Skinner iria explicar para estimulo resposta. até chegar o momento que irei cessar essas poluições mentais.
Atualmente estou tentando adestrar a dog que ganhei aqui em casa e como ela funciona da mesma maneira. Irei me adestrar para não seguir buscando inconscientemente aquilo que não tem necessidade em minha
vida.

Amigo do fórum, agradeço por cada comentário em meu diário, Você fazem parte do meu fortalecimento e saibam que lembro de cada palavras de vocês. Como a do flávio para não olhar na academia, do lince quando fala para não ser tão tolerante com P.

Toda mudança é difícil, é complicado sair da zona de conforto. Porém desequilibrar para buscar um novo equilíbrio é necessário para que a vida evolua.

Espírito, não seria o caso de buscar ajuda médica? Será que não há algo fisiológico envolvido? Pois, de fato, há muito tempo que você se queixa de DE. Quando, você usava pornografia não acontecia?

flavio2017df escreveu:Espírito, não seria o caso de buscar ajuda médica? Será que não há algo fisiológico envolvido? Pois, de fato, há muito tempo que você se queixa de DE. Quando, você usava pornografia não acontecia?

Talvez devesse fazer isso Flávio, mas minha timidez e dificuldade de me expor causa uma barreira enorme. vou esperar mais alguns dias. essa semana acordei todos os dias com a ereção espontânea. Talvez com a minha namorada eu esteja com algum bloqueio devido as recaídas anteriores. PEnsamento de que vou falar e tals. Na ultimas vezes fiquei me pressionando mentalmente para que o garoto levantasse.

Minha namorada ficou chocada com a ultima D.E que foi um meio bomba.
Ela esta pensando em pagar um Analista para ajuda-la a tomar uma decisão. Ela diz que sou a melhor pessoal do mundo e mesmo após 8 mês sem fazer nada ela ainda me ama e não pensa em uma vida sem mim. Esta chorando as vezes, chora pq acredita que viramos amigos. Ela esta com medo de me abandonar e perder o seu melhor amigo que é o atual namorado.

Disse que não esta me vendo mais como namorado, afinal são 8 mês sem S. Isso é um alerta para quem namora, assim como postei um link de outro fórum sobre relato de mulheres de rebooters, O pesadelo da PMO é quando deixar de apensa nos afentar e destruir, passando também para o Próximo. Ninguém chora aatoa, ou , perde uma noite de sono sem sofrimento. Eu fiz isso por quem não merecia. Fiz uma vítima da PMO, também sou uma vítima, afinal fui apresentado aos meus 8 anos de idade. Mas não serei vítima para a vida inteiro, quero meu curar pra ontem.

Bom, voltando ao papo de 8 mês sem S....
Eu acredito que tudo isso é pelo meu uso da PMO. Recai muitas vezes durante meu primeiro reboot e devo estar afundado na D.E. Porém venho observando algumas melhoras. Acredito que ter tido acesso a foto e gif e vídeo no youtube tenha me prejudicado com um reboot de sucesso de 90 dias. Semana passa eu dei um vacilo enorme e resolvi bloquear o youtube do celular e usar somente no pc. Tmb ativei algumas coisa que descobri falhas e me fizeram olhar P. PESADA em forma de gif. O MESMO erro que me fez perde o meu primeiro reboot de sucesso, gif pelo twitter. isso em 2014. 3 anos se passaram.

Bom, vou ajeitando uma coisa ali e outra aqui. Tenho orado para deus me ajudar, sei que esse tema não é discutido aqui no fórum, mas tenho plena certeza que depois que parei de tentar lutar sozinho as coisas estão andando. Sim, Deus esta me ajudando a ser mais forte. Afinal, O MEU pensamento de viciado sozinho seria :Minha vida já esta meio que estraga mesmo, que tal uma mãozinha. Mas quando penso que ele esta me ajudando, penso que posso ser melhor a cada dia. Fico uma pessoa mais positiva. Falo de experiência que estou vivendo, cada um segue um fluxo.
A aqueles que consegue sem bloqueadores, teve aqueles que engataram já de primeira no reboot, cada indivíduo possui suas peculiaridade e só uma jornada caminhando que irá mostrar os melhores caminhos. Pensar positivo é dizer que existe vários caminhos que me levam para um só destino : Liberdade da PMO.

Hoje estou no meu dia 85 e tudo que menos quero é estragar esse caminho para a liberdade. Mas também sei que qqr vacilo estarei no chão. Mesmo na casa dos 80 dias passei apuros terríveis.

Minha teoria é  que os primeiros 40 dias são de lasca, estamos super vulneráveis.
E depois desse período vem uma tentação ou outra a cada 15,20 dias.
eu mesmo tive diversas poluições noturnas. 21 dias, 35 dias. 40 dias, 65 dias e não as tive mais.

Vamos colocar ordem nesse lugar, que manda em tudo é você e não o pensamento de puro hábito adquirido.

Hoje vou tentar me livrar da procrastinação, arrumar a minha cama antes de sair já foi um belo passo.
Também estou tentando adestrar meus acesso a REDE. Evitar ao máximo a procura "P. Leve" por hoobi.

Dia 85

Espírito, entendo a timidez, acredito que todos nós aqui sentimos. Mas o tempo está passando para nós, logo, vai sozinho mesmo para um médico ou psicólogo para ver a situação, como disse pode ser fisiológico, ou seja, do próprio corpo. Mas com relação a outras mulheres, sente o mesmo desinteresse? Não quero aconselhá-lo a trair, apenas uma constatação de que o problema é generalizado...

"A aqueles que consegue sem bloqueadores, teve aqueles que engataram já de primeira no reboot, cada indivíduo possui suas peculiaridade e só uma jornada caminhando que irá mostrar os melhores caminhos. Pensar positivo é dizer que existe vários caminhos que me levam para um só destino : Liberdade da PMO."

Estou muito de acordo com isso. Eu sei que não vou ser ou fazer o que alguns conseguiram aqui. Mas ou eu sigo em frente ou morro.

Dia 88

sai do zero a zero. rolou a parada.

Quando chegamos de um passei na rua fomos direto tentar, eu estava super nervoso. mas já falei para ela. se não rolar não chore, eu amo vc. pelo menos agora estamos tentando. Bom estava muito nervoso e não deu, ai desistimos e fomos ver um filme de romance. fiquei relaxado após o filme, porém quase chorando ao pensar que mais uma vez fracassei, caramba 8 meses sem fazer nada e 88 dias sem PMO. era umas 3h da manha e estava ssem sono, costumo ficar sem sono quando estou chateado. Mas a gente meio que já desanimado e certo que não iria rolar nada, eu sabendo que tinha fracassado parei de me pressionar, ela veio para cima de mim e o negocio foi evoluindo, não foi a melhor maravilhas do mundo e nem tive ereçao 100%, Mas o lance é que deu para fazer. E Como foi relaxante aquela sensação após tanto tempo sem fazer. Hoje já me senti mais feliz, conversando com as pessoas na rua, Um outro cara. e ainda por cima super feliz de saber que amanha dia 14.08 completo os meus 90 dias. e será a primeira fase dessa caminhada ao topo;

Foi uma sensação tão incrível de felicidade quando eu vi que estava fazendo que na minha cabeça eu ficava falando, obrigado meu deus! kkk

Galera não consigo relatar com palavras como realmente foi, Mas parece que meu corpo relaxou do fio do cabelo ao dedão do pé. isso sim que é vida. coloca a gente pra cima, Cara, eu sai na rua conversei com estranho na maior paz e tranquilidade eu estava pleno comigo mesmo, eu me senti um homem de verdade.
Hoje o sol brilho diferente para mim e tenho plena certeza que ainda vai brilhar para você, segure sua vontade de PMO e saiba que não irá se arrepender. Não se auto-sabote meu chapa. o melhor ainda estar por vim e ainda será esse ano.