Aproveitando 2024

Hoje de madrugada, tive uma recaída - depois de 10 dias livres e produtivos - acabei recaindo. Não possso alegar álcool pois não bebi, alguma situação social difícil também não, inclusive diria que ontem foi um dia produtivo no trabalho, no fim do dia, um encontro com amigos, também agradável. Aconteceu que acordei de madrugada, o pensamento maléfico surgiu em minha mente, no lugar de ignorá-lo ou buscar a serenidade, optei de modo errado em me masturbar, gastar horas procurando pornografia, arriscando-me em chats de sexo, só perda de tempo. Lamentável. No lugar de lamentar-me, pelo menos, procurei aproveitar o sábado. Este está ótimo. Tudo tranquilo.

Amigo, aconteceu algo parecido comigo na sexta-feira à noite tbm, tive um dia de muito trabalho e cheguei bem cansado em casa, mas a PMO não tinha vindo muito à mente, consegui até ouvir o 6º passo dos AA depois do jantar, mas mais tarde, quando fui deitar, veio um pensamento obsessivo de PMO que deu vontade de desistir de tudo e cair no vício de vez, cedi a esta vontade terrível e acabei consumindo um lixo de PMO...Ontem, sábado, meu dia não foi nada bom, passei o dia inteiro desanimado e sentindo os efeitos da recaída, senti muita raiva e revolta tbm, mas hoje estou um pouco melhor, estou com novas perspectivas na vida e deu vontade agora de voltar a estudar, continuar fazendo mais cursos e assim ter mais propósitos de desenvolvimento na vida, o bom é que isto pode tirar tbm a minha atenção de ficar pensando na PMO, é uma nova ideia que pode ter maior valor daqui pra frente...Bem, o que está feito já está feito, não há mais como voltar atrás e refazer denovo, o quem importa é eu me recuperar agora e superar as consequências desastrosas de tantas recaídas nos últimos meses, querendo ou não temos que pagar um preço alto por estas recaídas, e não é nada fácil superá-las...Mas é possível! Vamos manter o otimismo e acreditar que achar uma saída para este problema é possível, uma nova semana começa agora e uma nova esperança tbm.

Precisamos fazer o mais difícil, pagando o preço de recaídas - aproveitar o dia, buscar o otimismo, recomeçar. Com certeza, essas atitudes são o caminho para a superação! Tenha uma excelente semana, Lince!

Obrigado amigo, excelente semana para você também!...Kra, hoje eu acordei com o pensamento de tornar o Reboot No FAP a prioridade número 1 da minha vida, desacelerar nas outras coisas que ando fazendo na vida e focar mais nele, vou juntar agora a experiência de 10 anos aqui de fórum, mais as leituras e vídeos assistidos sobre NO FAP com o seguimento agora dos 12 passos dos AA, sem dúvida, vai ser uma combinação muito boa tudo isso, e se as recaídas ainda estão frequentes, isto é sinal que o problema da PMO ainda está muito grave na minha vida, e agora, realmente, quero me livrar de uma vez por todas dele, sinto que chegou esta hora, hoje é o meu 3º dia de Reboot e vou me concentrar bastante nele agora, custe o que custar, quero ficar limpo todos os dias a partir de hoje!

Hoje, 9/3/2024, pela madrugada - tive recaída. Infelizmente, após uma semana produtiva, acordei pela madrugada com pensamento, deixei-o me dominar e resultado - recaída. Durante o dia, busquei aproveitar o dia, apesar do pensamento retornar para me lamentar. Nesses pensamentos, concluí que a lamentação, a tristeza, a insatisfação com a recaída, são bons sentimentos! A sensação, depois de uma recaída, deve incomodar mesmo, para nos mostrar que estamos na direção errada e que devemos retomar o caminho da libertação. Naturalmente, é preciso dosar essa tristeza para não evoluir para depressão, contudo, a tristeza é bom indício que não estamos satisfeitos com a recaída. Senti isso hoje e quis deixar por escrito.

Amigo, no 1º passo dos AA, eles dizem, que na grande maioria dos viciados, estes só começam a se recuperar de verdade quando atingem o fundo do poço na vida, e eu acredito que eu já tenha atingido isto, e torço por isto! Pois nas últimas recaídas tenho consumido pornografia de baixo nível, perdi quase todas as minhas amizades, não tenho relacionamento com mulher nenhuma, enfim, minha vida está bem ruim mesmo e isto em grande parte se deve ao meu vício em PMO, assim, acredito que tenho atingido o fundo do poço mesmo, e aceitando isto, e que também sou impotente em relação à pornografia e a masturbação, tenho começado a minha jornada de sobriedade, não sei se vou continuar assim, mas torço para que sim, a dor da recaída é muito ruim, e sem dúvida, nos mostra que algo está errado na vida, pois do contrário não seria tão difícil assim passar por estes momentos...Força aí na sua recuperação amigo, e tente pensar que a PMO nunca será saudável, em circunstância que for, pois ela sempre trás dor consigo, logo, o melhor caminho é ficar livre dela mesmo, e isto quanto antes acontecer melhor! Vamos vencer, 2024 será o grande ano da vitória, estou acreditando realmente nisto.

Com certeza a PMO contribuiu para teu desempenho social - isolandando-te e distorcendo a realidade em tua mente focando em sexo os objetivos. Provavelmente eu eu não tivesse casado, também estaria como você - sozinho. Praticamente, temos algumas semelhanças: também perdi bons amigos devido a escolhas erradas, algumas também focando em sexo outras devido a falta de posicionamento firme diante de fatos que, até eu estava certo, no lugar de me posicionar, deixe as situações agirem no lugar de eu atuar ativamente. Posso te dizer que mesmo numa situação como a tua, busque a serenidade, o otimismo, desenvolva nesse momento a autoconfiança, agora você está só, porém, de modo ativo,você pode mudar a situação - é cumprimentando as pessoas, fazendo atividade física num local com as pessoas, iniciando um bate-papo - não se preocupe se hoje alguém te cumprimenta e amanhã não, cumprimente a todos diariamente, com respeito, sem invadir privacidade, desfoque a vida do sexo, você se impressionará de constatar como as pessoas são parecidas conosco, também têm dificuldades como a gente. Compreendo que num primeiro momento, ficará meio artificial, simulado esse comportamente, com o tempo, será algo natural. Comigo foi assim também em relação às pessoas, hoje, infelizmente, até não me cerco de tanta gente, porém, sinto-me sereno e tranquilo, mesmo estando sozinho - tenho sido uma boa companhia para mim mesmo.

Caí e vou me levantar - depois deste vacilo hoje 31/3/2024 às 4h00!

Lamento pela queda amigo, você estava indo bem! Não sei o que dizer para facilitar a superação da recaída, mas, se possível, dê uma olhada nos 12 passos dos Alcoólicos Anônimos, com certeza vai te ajudar em alguma coisa, estou refletindo nos passos deles e estou sentindo melhoras, acredito que é um programa de recuperação que já ajudou milhões de pessoas, nos nossos vícios, PMO, também pode ser um grande aliado, acredito que vale a pena tentar... Força na sua recuperação amigo e que você possa ter uma semana que se inicia agora livre desta porcaria que é a PMO, você consegue! Não desista.

Não vou desistir nunca - inclusive porque ainda tenho muito o que realizar nesta vida. Foram tantas oportunidades desperdiçadas, mesmo assim, ainda surgem outras - fico feliz que ainda posso contribuir com a sociedade.