2 de fevereiro de 2024 - sexta-feira

Outra recaída, agora a tarde, hoje 2/2/2024 - sexta-feira, cheguei mais cedo do trabalho, no lugar de descansar, aproveitei que estava sozinho para me chafurdar no lixo da pornografia e masturbação. Cheguei em casa e nem passava na cabeça de recair, estava decidido a começar fevereiro limpo, e só um pensamento que surgiu, segui, não impedi que proliferasse a doença e recai. Como disse, Lince, nossa recuperação não acompanha o calendário, para mim, hoje é um novo recomeço, será definitivo, pois vou impedir a partir de hoje qualquer pensamento, vou vencer este lixo que é masturbação e pornografia. Como disse sou casado, sinto que estou ficando com pouca ereção e desinteresse sexual por sexo real. De fato, amigo, se pelo menos serve de alguma coisa e te alerto - de fato o excesso de masturbação e pornografia pode gerar impotência, não faça isso quando começar um relacionamento, cuidado com os pensamento furtivos. Estes são de fato nosso maiores inimigos. Agora, não vou me rebaixar não. Vou seguir em frente e vencer! Este é nosso destino - vencer esta guerra!

Amigo, tenha paciência e calma, acredito que a vitória virá ainda neste ano de 2024! Estava pensando hoje mesmo, já são praticamente 10 anos nossos de fórum aqui e não sei se você se lembra, mas há um tempo atrás eu disse que melhorei uns 20% de lá pra cá, mas hoje analisei melhor e vi que na verdade uns 95% de melhora já foi feito! Acredito de verdade nisso...já não sou mais aquela pessoa de quando eu entrei aqui em 2014 e estes 10 anos de combate à PMO me transformou realmente, acredito que com você deve ter acontecido o mesmo, e agora só falta uns 5% para chegarmos o total de 100% de recuperação, que acredito que é o que conseguiremos realmente neste ano de 2024, o ano só está no começo e não se importe se estamos em janeiro ou fevereiro, o importante é começar agora, se livrar da PMO de uma vez por todas a partir de agora! Confesso que o tem me ajudado nesta última semana tem sido as orações, ainda não vi os 12 passos do AA, mas quando bate aquela vontade de recair tenho me apegado as orações que faço em silêncio, te digo que isto já me salvou realmente de uma recaída grave que quase aconteceu neste domingo passado, estava com uma imagem de uma atriz porno extremamente linda na minha mente e focando na mentalização positiva consegui superar este desejo de recair, se estivesse ido por outro caminho, sem dúvida, teria caído na PMO...Mas fique em paz amigo, força neste momento de recuperação e foque nisso: completar os 5% que ainda falta para a recuperação total, posso te dizer, sinceramente, que falta pouco para isso, vamos vencer em 2024!! Acredito nisso.

Minha vida também melhorou com o fórum em 10 anos - buscando evitar testes inúteis de resistência à pornografia, procurando aproveitar o dia mesmo diante de uma recaída, identificando comportamentos comuns com outros amigos aqui. Hoje, infelizmente, pela madrugada, depois de excesso de bebida alcoólica, tive recaída, contudo, já estou me recuperando, caí de pé e já estou em busca da recuperação. As orações e meditações são excelentes formas de reflexão e retomar o controle emocional - também as pratico. Estou percebendo que depois de tanto tempo, o maior inimigo são os pensamentos soltos que aparecem para sugerir recaídas. Vou me concentrar em atacá-los. Assisti uma dica ótima no youtube - https://www.youtube.com/watch?v=v8NohTUW-fE segue a dica.

Amigo, esta ideia de sempre recomeçar após uma queda realmente é uma atitude que conduzirá à vitória final! Cair de pé, como você falou, mesmo diante das dificuldades lutar para que o dia da queda, ou o dia seguinte, seja útil e proveitoso, uma dica aliás que me ajuda muito, se cair num dia, de manhã ou à tarde por exemplo, não deixe para começar o novo reboot no dia seguinte, pois assim o cérebro viciado aproveita o momento e caí depois muitas vezes mais, eu por exemplo, caí nesta besteira muitas vezes, caía um dia e depois caía novamente várias vezes depois, fazendo 3 ou 4 quedas num mesmo dia, o que é altamente destruidor para a mente e o corpo, assim, a dica que te dou é que se cair, recomece o mais rápido possível no caminho do reboot, não deixando para o outro dia para recomeçar, como se diz, a hora de parar é agora! Não amanhã ou no outro dia seguinte, nem mesmo ontem importa, o que importa é largar a PMO em definitivo neste exato momento mesmo, começar no caminho da liberdade a partir de agora!...Acredito em você amigo, tenho certeza que você tem totais condições de vencer a PMO de uma vez por todas, e te digo uma coisa mais, o ano de 2024 pode ser um ano decisivo nesta luta, temos que fazer esta mudança acontecer, acredito realmente que a vitória chegará, e poderá chegar neste exato ano agora mesmo.

Agora fui eu quem caiu - hoje 20/2/2024, às 2h00, acordei sem vontade e por conta de pensamento inútil, fui me masturbar com sexo virtual e vídeos pornográficos. Resultado, acordo cedo, cheio de atividades de trabalho e vamos encarar as pessoas com essa cara de cansado e desanimado. Pelo isso é bom - ver pessoas e encarar a rotina que mantém minha mente ocupada! Vamos em frente!

Amigo, sei bem como é a dor da recaída, pois tenho passado por isto constantemente, infelizmente...Mas você tem razão, querendo ou não, a dor da recaída, e o sofrimento que vem dela, é um sinal de que algo precisa ser mudado, a PMO precisa acabar, e vejo que esta dor nada mais é do que a vida nos mostrando da forma mais difícil que devemos acabar com este comportamento prejudicial o quanto antes, é aquele ditado, ou aprendemos pelo amor ou pela dor...No caso, as recaídas são as dores puras, sofrimento horrível mesmo que eu não desejo, sinceramente, para ninguém, hoje vejo que as recaídas constantes podem levar até ao suicídio de uma pessoa, de tão sério e grave que é este problema, mas por outro lado tbm, podem ser as oportunidades de aprendermos bem as lições e assim mudarmos de vez de vida, acredito que isto é justamente o que estamos buscando aqui neste fórum, largar o hábito destrutivo da PMO para ter uma vida bem mais saudável e feliz...Mas vamos vencer! Disso não tenho dúvidas mais! Acredito que neste ano de 2024 ainda.