Apresentação e relato – Discipline Ever – O primeiro dia do resto da minha vida

OBS: Texto longo, muito longo



BOA SORTE A TODOS NÓS

Seja mt bem vindo DisciplineEver, aqui vc vai encontrar pessoas de várias idades e de diversas cidades tbm...todos nós aqui compartilhamos das mesmas dificuldades e dos mesmos problemas, então achar respostas para as suas dúvidas sobre PMO será mais tranquilo, se vc quiser pode começar tbm lendo o ebook "Vicio em pornografia como parar?" este livro ajuda mt os usuários mais novos e tbm mts vezes os mais velhos aqui do fórum como eu por exemplo rsrs...fique à vontade para aqui para compartilhar e escrever o que achar necessário, qualquer coisa estamos à disposição...flws parceiro, tenha um bom fim de semana e espero que daqui pra frente sua vida seja melhorada, vc vai ver, fazer parte do fórum vai ser bom pra vc, juntos somos mais fortes, isso é a pura verdade...

Obrigado Lince23, espero atingir meus objetivos estar sempre na sobriedade

Seja muito bem-vindo DisciplineEver! Gostei da sua citação da oração da serenidade, também já frequentei uma irmandade que fazia uso dela e dos doze passos, isso até hoje me ajuda muito, sua história se assemelha a de muitos de nós, ao entrar nesse fórum, pode ter certeza que vc tomou uma das melhores decisões da sua vida, foi através daqui que eu me livrei desse vício, isso acontecerá contigo também, com fé em Deus e muita força de vontade, vc chega lá amigo! 24 horas de paz e serenidade a vc!

Bem-vindo! Aqui tem bastante material para você ler. Se quiser, dê uma passada no meu blog sobre o assunto também: www.vivasempornografia.blogspot.com.br
Boa sorte!

marcando pra ler mais tarde, passei o olho e parece ser um excelente relato

Seja bem vindo irmão. Pode crer que aqui Vc encontrará a solução para combater esse maldito vício.

Gabriel escreveu:marcando pra ler mais tarde, passei o olho e parece ser um excelente relato

Obrigado cara, vou tentar fazer uma postagem semanal fazendo um curto feedback do dia. Comecei o processo sexta-feira (13/03), estou há apenas dois dias limpo mas o importante é o dia de hoje, graças há Deus até agora estou limpo! Hoje eu não ia postar mas como uma das metas era vir aqui pra tentar desopilar quando eu achasse necessário eu acabei vindo.

Kimbemba escreveu:Seja bem vindo irmão. Pode crer que aqui Vc encontrará a solução para combater esse maldito vício.

Obrigado Kimbemba... Infelizmente sozinho não obtive resultados satisfatórios a longo prazo então procuro partilhar até pra desabafar... Ajuda bastante.

Magrao escreveu:Bem-vindo! Aqui tem bastante material para você ler. Se quiser, dê uma passada no meu blog sobre o assunto também (Link)
Boa sorte!

Obrigado Magrão, na verdade já conhecia seu blog e foi através dele que encontrei o fórum. Obrigado e boa sorte a todos nós

Retirei o o endereço do link porque ainda não tenho permissão pra postar link externo

DisciplineEver escreveu:

APRESENTAÇÃO

[...]
• Toda vez que vier desejo forte conversar com alguém ou postar algo no fórum
• Planejar meu dia com antecedência.
[...] .

BOA SORTE A TODOS NÓS

Enfim, na verdade eu só postaria sábado (Dia 21/03) porque espero fazer um feedback de tudo que passei na semana... Mas hoje eu infelizmente não consegui cumprir a meta de 1,5h diária na internet. Eu acordei e nem pensei em internet, tinha planejado acessar das 19:00 até as 20:30 no máximo. Só que hoje é Domingo e fica aquele ócio maldito e perigoso então quando deu umas 15:00h eu fui acessar somente Facebook e YouTube mesmo, nada de mais que prejudique... Quando deu umas 17:00 bateu aquela vontade de ver "P" e felizmente eu desliguei o computador... Comecei a ficar inquieto, tentei ler uma revista mas não consegui me concentrar... A vontade continuou e fui tomar um café e fumar um cigarro pra aliviar... Como eu tinha comprometido de relatar aqui quando fosse necessário (Mesmo que ninguém visse) eu vim e espero continuar firme e forte...
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Eu também tô num contexto complicado... Moro sozinho, NET 15mega e tal fica fod*, parece que cada dia que venço é como se eu tivesse num cabo de guerra mas dia dia eu vou sendo empurrado até cair... Pelo menos essa semana meus pais vem me visitar e dia 23 eu vou tentar recuperar o que já perdi na faculdade, meu curso é integral e tenho aula de tarde nas segundas e quartas. Com a mente ocupada eu ao menos fico em uma situação menos perigosa e quando eu estudo eu evito PMO ao máximo porque tenho a sensação que todo mundo da minha sala sabe que eu faço isso, evito até olhar nos olhos da pessoas, é fod*, fico todo tenso... Mas creio que vou passar essa semana com meus pais aqui e com eles aqui eu saio bastante e gasto melhor meu tempo... Dia 23 espero voltar a rotina e acho que o negócio vai piorar a partir dos 20/30 dias (Que foi o máximo que cheguei só na "raça"). Se eu perceber que o negócio vai piorar eu vou cortar PC e usar internet só na faculdade... Mas o importante é o dia de hoje, que graças a Deus consegui por enquanto me manter limpo

Seja bem vindo, quer uma solução? Cancele a net, quebre o modem( acho mais fácil do q vc conseguir cancelar a net kkkk), vá a uma lan house quando precisar usar a net, eu tb moro sozinho e nem coloquei net aqui pq eu sei q sou fraco demais, sou suficientemente humilde pra afirmar q eu não conseguiria parar se tivesse sempre livre acesso a net ( e o K9 e afins não funcionan com quem manja um pouco de informática). "E, se tua mão direita te fizer pecar, corta-a e atira-a para longe de ti; pois te é melhor que um dos teus membros se perca do que todo o teu corpo seja lançado no inferno."... E olha q nem religião eu tenho mas concordo com esse trecho. Acho a melhor coisa a se fazer, quando vc completar o reboot 90, 120, ou sei lá quantos dias até vc estar livre, aí vc põe net de novo

Tuatha Dé Danann escreveu:Seja bem vindo, quer uma solução? Cancele a net, quebre o modem( acho mais fácil do q vc conseguir cancelar a net kkkk), vá a uma lan house quando precisar usar a net, eu tb moro sozinho e nem coloquei net aqui pq eu sei q sou fraco demais, sou suficientemente humilde pra afirmar q eu não conseguiria parar se tivesse sempre livre acesso a net ( e o K9 e afins não funcionan com quem manja um pouco de informática). "E, se tua mão direita te fizer pecar, corta-a e atira-a para longe de ti; pois te é melhor que um dos teus membros se perca do que todo o teu corpo seja lançado no inferno."... E olha q nem religião eu tenho mas concordo com esse trecho. Acho a melhor coisa a se fazer, quando vc completar o reboot 90, 120, ou sei lá quantos dias até vc estar livre, aí vc põe net de novo

Hahaha obrigado pelo conselho cara... Infelizmente aqui é net e TV tudo junto e é contrato de um ano, se eu cancelar a taxa de quebra de contrato é mais cara que a mensalidade... Eu já deixei o smartphone sem carregar e tô usando só um telefone basicão. Mas estabelecei a meta de usar apenas 1h por dia na NET, mas infelizmente eu tô de férias e sem rotina, acaba ficando complicado. Mas enfim, o importante é lutar sempre

BOA SORTE A TODOS NÓS

Infelizmente hoje tive minha primeira recaída após o processo de tentar parar (Estava há apenas 04 dias limpo). Infelizmente foi como a mesma história de sempre: "Ah, só essa vez"... "Uma vez não faz mal" e outras desculpas aí vai... Infelizmente só consegui cumprir a meta de 1h de NET por dia uma vez e vim dando umas vaciladas... Mas não posso fazer nada, bola pra frente! Minha Mãe teve umas pendências no trampo dela e só vou ver meus pais quinta, até lá vou ficar sozinho e quando eles voltarem pra Casa deles ao menos já vou tá na Faculdade e vou tentar fazer alguma atividade física porque acho que vai me ajudar... Eu também recaí em PMO depois que saí do Ensino Médio, e na época eu jogava bola toda semana e acho que faz bem... Enfim, a pior parte é vir aqui e relatar a recaída, a fraqueza, mas só posso fazer alguma coisa em relação ao presente... Espero ter mais disciplina... Faz duas semanas que deixei o Smartphone descarregado e agora vou desligar o modem e ligar só das 19:00 até as 20:00 e quando for necessário... Quando tiver na faculdade vou tentar usar NET só lá.


Também comecei a ler o E-book e ver os vídeos do Gary Wilson e tô aprendendo mais sobre esse processo de NoFAP. Sei que não é algo que se vence do dia pra noite, mas enfim... O jeito é continuar tentando. Meu plano era só postar no Sábado e fazer um feedback positivo da semana, mas a gente planeja uma coisa e o Universo (Ou nós mesmos) acabamos executando algo completamente diferente

Discipline Ever, bom dia.

Utilize este método de bloqueio.

Prezados, bom dia. Faz um tempo que tenho lido as discussões sobre este vício medonho, que, infelizmente, também tenho.
Tenha estudado várias formas de bloqueio de sites pornográfico e lido bastante sobre este assunto.

Quero contribuir com vocês.

Depois de várias recaídas e desbloqueios eu adquiri alguma experiência.



Procure informações a respeito do vício PMO. Sugiro fortemente a série de aulas do Padre Paulo Ricardo " o mal da pornografia e da masturbação

1. Métodos de Bloqueio.

I. Use o bloqueio do roteador. Todo roteador tem um controle parental. Um exemplo: Procure algum método de acordo com o seu roteador. Use palavras -chaves que inibam o acesso a sites pornos: por exemplo: sexo, porn, xxx e TUDO que você já conhece.
Dica anti-recaída Geralmente os roteadores tem um username e senha padraã
Username: admin
Senha: Password.
No site de configurações troque esta senha. Anote a senha no BLOCO DE NOTAS.
Faça os testes necessários. Por favor, não vá ter uma recaída nos testes né.
Faça testes no seu celular! Eu fui radical e troquei meu celular. Eu comprei um celular que só faz ligações e tem um rádio FM.

II. Use o IP. do OPEN DNS .Servidor DNS preferencial: 208.67.222.123
Servidor DNS alternativo: 208.67.220.123

Procure no google a forma de configuração
III. Instale e configure corretamente o K9 WEB
Dica anti-recaída : Faça uma conta de e-mail " sacrificio". Com este e-mail, você instala o K9. Faça todos os testes com o K9. Anote a senha no BLOCO DE NOTAS. Ao terminar os testes, vá no e-mail " sacríficio" e troque a senha dele e anote no BLOCO DE NOTAS

IV. Instale o Interapp control. Use as palavras chaves que você utilizou na configuração do roteador.

Dica anti-recaída: Use a palavra chave para VOCÊ não desbloqueia o IP no OPEN DNS . Por exemplo : CONEXÕES DE REDE. E, também. a paAlvra chave RESTAURAÇÃO DE SISTEMA. Anote a senha no BLOCO DE NOTAS.
Você pode usar o e-mail sacrificio para o lembre de senha.
V. Instale Block Fre A63
Faça as configurações adequadas. Use as palavras chaves usadas no roteador e no Interapp. Use a palavra chave: WINDOWS POWEr SHELL. Faça todos os testes. Anote a senha no bloco de notas.
VI. E finalmente instale um programa para bloqueador o MODO DE SEGURANÇA EM REDE. Utilize o ENABLE /DISABLE F8 . Configure corretamente . e ANote a senha no bloco de notas.
VII. Encontre algum bloqueador de sites para celular e repitas os procedimentos.

Lembre-se de realizar todos testes possíveis. Agora se você REALMENTE deseja se livrar dos sites pornograficos. Exclua DEFINITIVAMENTE todas as senhas dos blcos de notas. Exclua de modo que você não possa recuperar depois.
E seja realmente feliz.

Deus abençoe.

Estou disposto a comentários e sugestões.

DisciplineEver escreveu:

[...]
Relatar qualquer tipo de recaída
[...]

BOA SORTE A TODOS NÓS

Infelizmente hoje tive minha primeira recaída após o processo de tentar parar (Estava há apenas 04 dias limpo). Infelizmente foi como a mesma história de sempre: "Ah, só essa vez"... "Uma vez não faz mal" e outras desculpas aí vai... Infelizmente só consegui cumprir a meta de 1h de NET por dia uma vez e vim dando umas vaciladas... Mas não posso fazer nada, bola pra frente! Minha Mãe teve umas pendências no trampo dela e só vou ver meus pais quinta, até lá vou ficar sozinho e quando eles voltarem pra Casa deles ao menos já vou tá na Faculdade e  vou tentar fazer alguma atividade física porque acho que vai me ajudar... Eu também recaí em PMO depois que saí do Ensino Médio, e na época eu jogava bola toda semana e acho que faz bem... Enfim, a pior parte é vir aqui e relatar a recaída, a fraqueza, mas só posso fazer alguma coisa em relação ao presente... Espero ter mais disciplina... Faz duas semanas que deixei o Smartphone descarregado e agora vou desligar o modem e ligar só das 19:00 até as 20:00 e quando for necessário... Quando tiver na faculdade vou tentar usar NET só lá.


Também comecei a ler o E-book e ver os vídeos do Gary Wilson e tô aprendendo mais sobre esse processo de NoFAP. Sei que não é algo que se vence do dia pra noite, mas enfim... O jeito é continuar tentando. Meu plano era só postar no Sábado e fazer um feedback positivo da semana, mas a gente planeja uma coisa e o Universo (Ou nós mesmos) acabamos executando algo completamente diferente