Reboot da pornografia

Infelizmente não tenho como pôr filtro contra pornografia   

Não é só eu que uso o computador aqui em casa, tampouco a rede wireless... portanto alguém acabaria vendo o site bloqueado e se perguntaria o porquê, e não estou preparado para dividir esse assunto com alguém.

Em contrapartida, tirei a memória RAM do meu computador e quebrei, rs. Se quiser mexer no computador novamente, preciso comprar uma nova ou mexer no notebook do meu irmão, que fica ligado na sala. Ainda tenho o celular, mas bem... não tem muito o que fazer nesse sentido. O negócio agora é evitar, como magrão disse, espaço privado e tempo ocioso. Estou mexendo agora do computador do trabalho, ou seja, menos tempo ocioso e menos espaço privado.

sobre essa coisa a respeito da tristeza de "não participar mais do mundo da pornografia", sei bem como é. Um dos meus amigos, que sabe do meu problema, disse que vê porno, inclusive cm várias abas abertas de uma vez mas n sofre de DE nem de falta de libido.

Fico pensando porq algumas pessoas, cm nós, são afetadas negativamente pela pornografia, enquanto outras não sentem nenhum efeito ruim. Dai veio a tristeza em pensar q n posso ver porno, enquanto outras pessoas podem ver normalmente sem nenhum problema. Não que eu queira ver porno o tempo todo, mas as vezes sinto falta de aliviar um pouco a tensão huahua

tenho acordado quase todos os dias cm o pênis pulsando muito forte, cm se quisesse colocar o acumulo de esperma pra fora. Essas poluções noturnas são chatas pra caralho.

Edu22 escreveu:sobre essa coisa a respeito da tristeza de "não participar mais do mundo da pornografia", sei bem como é. Um dos meus amigos, que sabe do meu problema, disse que vê porno, inclusive cm várias abas abertas de uma vez mas n sofre de DE nem de falta de libido.

O problema de assistir pornografia não é só DE.

Eu nunca tive problema de DE e minha libido sempre esteve alta. Sempre tive uma vida sexual saudável no que diz respeito a virilidade.

No meu caso, me vi como um viciado em pornografia, quando notava que passava horas e horas na frente do computador atrás de uma sensação que um relacionamento real teria que dar.
Quando via que os meus relacionamentos não davam certo, pq se algo me estressava, a pornografia me "acolhia" e me dava o que queria naquele momento. E assim você vai levando a vida, sem resolver os problemas de forma adulta.

Li um livro chamado Amor Liquido, ele retrata essa geração que está sob o efeito dessa internet rápida, de prazeres efêmeros, de gozos solitários na frente de uma tela gelada de um computador. Uma geração que não tem paciência em lidar com os problemas da vida e busca (assim como na www) soluções rápidas para seus problemas.
Realmente não sei qual vai ser o futuro dessa geração.

Uma coisa é certa, quem usa pornografia de forma rotineira, vai ter problemas na vida. Se não for na parte física, vai ser na parte psicológica, ou em ambas.

Edu22, o seu amigo não sofre de DE, ok... mas isso não significa que ele não seja viciado em pornografia. Devemos entender que a DE é um dos resultados DE LONGO PRAZO da PMO, ou seja, talvez ainda se manifeste nele. Como o próprio Gary Wilson disse, o cérebro humano não está preparado para a pornografia de alta velocidade. O cérebro humano. Não o seu, não o meu, mas o de todos nós. Pensando por um viés otimista, enxergue por esse lado: vício em PMO é algo relativamente novo, então nós aqui somos os pioneiros na resolução de um problema que ainda vai afetar a vida de milhões de homens que estão se viciando e que — infelizmente — ainda vão colher os malefícios desse hábito nefasto à nossa mente.

Converso com meus amigos e vejo vários sintomas se manifestando. Nenhum deles tem namorada, alguns deles tem fetiches bizarros e outros, ejaculação retardada (que é sintoma que precede a DE). Oy seja, capaz deles estarem entrando no mesmo mar tortuoso que estou tentando sair.

doug escreveu:
Converso com meus amigos e vejo vários sintomas se manifestando. Nenhum deles tem namorada, alguns deles tem fetiches bizarros e outros, ejaculação retardada (que é sintoma que precede a DE). Oy seja, capaz deles estarem entrando no mesmo mar tortuoso que estou tentando sair.

Iguais aos meus amigos. Até entram em relacionamentos enquanto dura a fase da paixão. Mas depois quando a coisa fica no dia-a-dia, quando vem a rotina, quando vc tem que levar uma relação duradoura, eles não conseguem manter o relacionamento. Falam que o amor acabou.

Vai acabar sempre, pois as pessoas que gostam de pornografia, tem a esperança de que o relacionamento seja igual ou melhor a o que ele assiste nos vídeos. Pura ilusão. O pior é que eles podem passar por essa vida e não se darem conta de que o problema seja esse.

Abs!

Alex-RJ escreveu:

doug escreveu:
Converso com meus amigos e vejo vários sintomas se manifestando. Nenhum deles tem namorada, alguns deles tem fetiches bizarros e outros, ejaculação retardada (que é sintoma que precede a DE). Oy seja, capaz deles estarem entrando no mesmo mar tortuoso que estou tentando sair.

Iguais aos meus amigos. Até entram em relacionamentos enquanto dura a fase da paixão. Mas depois quando a coisa fica no dia-a-dia, quando vem a rotina, quando vc tem que levar uma relação duradoura, eles não conseguem manter o relacionamento. Falam que o amor acabou.

Vai acabar sempre, pois as pessoas que gostam de pornografia, tem a esperança de que o relacionamento seja igual ou melhor a o que ele assiste nos vídeos. Pura ilusão. O pior é que eles podem passar por essa vida e não se darem conta de que o problema seja esse.

Abs!

Você quis dizer então que eles têm sintomas de viciados, mas esses sintomas acabam enquanto eles estão apaixonados, é isso? Mas enquanto acaba a fase de apaixonamento, só sobra o desejo do sexo, mas o sexo não é melhor do que o que eles veem na pornografia, então o relacionamento acaba e eles voltam com aquelas características de viciados?

Inclusive esse meu amigo tem sentido bastante dificuldade em encontrar parceiras pra se relacionar (emocionalmente). Coloca defeito em todas, e diz q n qr apenas sexo, qr encontrar uma mulher legal pra se relacionar e etc, mas fica procurando defeito em todas as meninas q ele conhece. Não sei se chega a ser algum efeito negativo da pornografia, porq n sei cm q frequência ele assiste, mas ta bem estranho isso.

Olhei meu contador agora e vi q já to a 74 dias sem porno. Passou até rápido, apesar de sentir um pouco de falta, meu maior problema msm é a masturbação. Hj fazem 27 dias após a ultima recaída e só eu sei o quanto ta difícil de aguentar.

Guilherme escreveu:

Alex-RJ escreveu:

doug escreveu:
Converso com meus amigos e vejo vários sintomas se manifestando. Nenhum deles tem namorada, alguns deles tem fetiches bizarros e outros, ejaculação retardada (que é sintoma que precede a DE). Oy seja, capaz deles estarem entrando no mesmo mar tortuoso que estou tentando sair.

Iguais aos meus amigos. Até entram em relacionamentos enquanto dura a fase da paixão. Mas depois quando a coisa fica no dia-a-dia, quando vem a rotina, quando vc tem que levar uma relação duradoura, eles não conseguem manter o relacionamento. Falam que o amor acabou.

Vai acabar sempre, pois as pessoas que gostam de pornografia, tem a esperança de que o relacionamento seja igual ou melhor a o que ele assiste nos vídeos. Pura ilusão. O pior é que eles podem passar por essa vida e não se darem conta de que o problema seja esse.

Abs!

Você quis dizer então que eles têm sintomas de viciados, mas esses sintomas acabam enquanto eles estão apaixonados, é isso? Mas enquanto acaba a fase de apaixonamento, só sobra o desejo do sexo, mas o sexo não é melhor do que o que eles veem na pornografia, então o relacionamento acaba e eles voltam com aquelas características de viciados?

Eu acredito que essa fase de apaixonados, o cérebro deles estejam saturados de dopamina e isso supre a vontade. Fazendo eles terem sexo somente com a pessoa que estão se relacionando.

Quando acaba essa fase de paixão, o sexo se torna monótono. não tendo mais a dopamina, o cérebro de uma pessoa viciada em PMO vai querer a mesma diversidade que tem quando acessa sites. E isto é impossivel num relacionamento monogâmico.

Lembram da experiência de colocar um ratinho de laboratório com a mesma fêmea. A frequência de sexo vai diminuindo.
Já se colocar fêmeas diferentes, ele faz sexo sem parar.
Isso se aplica a PMO, o nosso cérebro entende que temos um Harem a nossa disposição. Mas isso é virtual. O mundo real, temos uma mulher que devemos amar, respeitar e termos filhos e assim por diante... uma vida real....

Edu22 escreveu:Inclusive esse meu amigo tem sentido bastante dificuldade em encontrar parceiras pra se relacionar (emocionalmente). Coloca defeito em todas, e diz q n qr apenas sexo, qr encontrar uma mulher legal pra se relacionar e etc, mas fica procurando defeito em todas as meninas q ele conhece. Não sei se chega a ser algum efeito negativo da pornografia, porq n sei cm q frequência ele assiste, mas ta bem estranho isso.

Olhei meu contador agora e vi q já to a 74 dias sem porno. Passou até rápido, apesar de sentir um pouco de falta, meu maior problema msm é a masturbação. Hj fazem 27 dias após a ultima recaída e só eu sei o quanto ta difícil de aguentar.

Edu,
é exatamente isso. Eu me incluo nessa estatística. Procuro uma mulher que seja legal em todos os sentidos pra um relacionamento... família...
Mas, depois de um tempo, começo a achar defeito em tudo. Acredito que isso esteja ligado a PMO. Pois quero a diversidade e a mesma excitação que encontrava quando estava em PMO. E isso é impossível de se manter num relacionamento real!!

Meus parabéns ao seu tempo sem PMO.
E vou dizer uma coisa que aconteceu comigo:
Também achei que passou rápido a fase de ficar longe de pornografia. Achei relativamente fácil. Mas não consegui zerar a masturbação. No meu período de rebooting devo ter caído (masturbação sem pornografia) umas 2 a 3x por mês. Sei que isso atrapalha o processo. Mas percebi os meus padrões e fui aprendendo e isso foi se espaçando, e ficando cada vez mais raro.
O importante é você se analisar e verificar os gatilhos e atacar isso.
Atacando os gatilhos, a força empregada para controla-los é muito menor do que tentar controlar uma compulsão cheia de sentimento e emoção juntas.

Desejo força ai... logo vc passa dessa fase.. e o controle se torna mais eficaz... já que não existe cura e sim controle.

Achei uns sites por aqui muito bom e quero compartilhar com vocês, os links estão abaixo.
http://www.howtostopmasturbation.com/
http://www.nofap.org/
http://www.yourbrainonporn.com/

eu to conseguindo me controlar bastante, Alex. Acho q já sei quais são os gatilhos q me levam a recaída e tenho evitado todos eles, como me tocar pra me testar por exemplo, pra saber se o reboot está fazendo efeito.

Tenho sentido falta de ver porno por esses dias, coisa q n senti nos primeiros 30 dias antes das recaídas. Só de pensar nos filmes já me sinto exitado, coisa q n acontece quando lembro das minhas experiencias sexuais cm parceiros. Acho q essa falta está relacionada cm os problemas q vem acontecendo no meu namoro, já que nos primeiros 30 dias estava tudo bem e agora não está mais. É ridículo cm nosso cérebro fica condicionado a só se excitar com o irreal.

Alex-RJ escreveu:

Edu22 escreveu:Inclusive esse meu amigo tem sentido bastante dificuldade em encontrar parceiras pra se relacionar (emocionalmente). Coloca defeito em todas, e diz q n qr apenas sexo, qr encontrar uma mulher legal pra se relacionar e etc, mas fica procurando defeito em todas as meninas q ele conhece. Não sei se chega a ser algum efeito negativo da pornografia, porq n sei cm q frequência ele assiste, mas ta bem estranho isso.

Edu,
é exatamente isso. Eu me incluo nessa estatística. Procuro uma mulher que seja legal em todos os sentidos pra um relacionamento... família...
Mas, depois de um tempo, começo a achar defeito em tudo. Acredito que isso esteja ligado a PMO. Pois quero a diversidade e a mesma excitação que encontrava quando estava em PMO. E isso é impossível de se manter num relacionamento real!!

Brother, isso é exatamente o que eu passo também...se eu conheço uma mulher legal e consigo sair com ela, depois do 3º encontro começo a achar defeito (ex: muito baixinha, magra demais, tem uma barriguinha) não sei se isso tem a ver com a pornografia embutida em nossa mente, mas na minha idade de 30 anos penso numa pessoa pra algo bem sério, talvez por isso ache defeitos que possam aparecer no futuro...muito estranho isso sendo que tem gente que nem liga pra esses defeitos

Reparem que esse comportamento é bem semelhante ao vício PMO: você se masturba com fotos, depois fotos não são suficientes. Se masturba com vídeos, então videos normais passam a não ser mais interessantes, e tudo isso num espaço cada vez mais curto de tempo. No meu caso, nunca tive nenhuma namorada, então meu cérebro concentrou toda energia sexual no PMO... o resultado foi desastroso. Mais do que seria se eu tivesse namorando, provavelmente.

Estou no quinto dia, agora. Já programei meu sábado e meu domingo para ficar fora de casa (e no domingo, agitei toda família para fazermos um almoço, então sem chance ao PMO). Vamo que vamo.

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Acho que prejudicial não. O que pode ocorrer é você não conseguir ereção (se tiver DE) por causa do pouco tempo de descanso dado ao cérebro. E aí tem de tomar cuidado pra não rolar uma frustração e você recair. Mas se rolar sexo, acredito que beleza. O importante é não fantasiar durante o sexo. Sentir a sensação e o momento real ali.

Encontrei um vídeo muito bom sobre o vício em pornografia no youtube. É um documentário que mostra como a pornografia afeta o cérebro, os impactos na sociedade atual, como os adolescentes são mais propensos à utilizá-las, sobre DE, as diferenças da pornografia atual para a de antigamente e as possíveis soluções para o problema. Recomendo muito a visualização deste vídeo.

Abraços a todos.

Muito bom esse doc. Só discordo em um ponto. A idéia de que antes era algo divertido expor industrialmente seios e mulheres se beijando na revista Loaded e agora a pornografia mudou, agora ela é macabra. Eu acho que é tudo um mesmo espectro, o mesmo contínuo: o da sociedade cada vez mais pornográfica ocidental. Se você expor uma criança a seios e mais seios numa revista, a cenas de lesbianismo, estará danificando a formação dela tanto quanto expo-la a vídeos pornô. Pra chegarmos no ponto da naturalização da pornografia hardcore, passamos pelo estágio da inundação da esfera pública com pornô soft, feita por jornais, revistas, publicitários (porque "vende", como ele mesmo diz no doc). Toda essa galera a serviço do Capital entrou alegremente no castelo da perversão de Marques de Sade e agora estão descobrindo aonde esse mundo leva: à escravização, ao sexo como punição do corpo.

Se naturalizamos a bundalizaçao, o pornô soft, "engraçadinho", na esfera pública... Ora, logo o sexo convencional não dará mais prazer as pessoas, porque elas vêem isso o tempo inteiro na mídia. Logo elas já estarão acostumadas a isso e buscando o hardcore, em filmes ou na vida real.

Eu acredito que as sociedades humanas não baniram a pornografia e a nudez da esfera pública por acaso. Nós modernos temos a mania de desprezar todo conhecimento do passado, como se só a ciência revelasse sabedoria. Só agora a ciência está comprovando o que as religiões já diziam há tempos: pornografia degrada a pessoa e a sociedade.

Por isso eu discordo dessa história de que é saudável, engraçado encher a esfera pública de nudez, seios e mulheres se beijando. Se naturalizamos o pornô soft no dia a dia, o que é soft não dará mais barato e as pessoas vão muito mais rapidamente recorrer ao hardcore (em filmes pornôs ou na vida real: o que mais abre aqui em São Paulo são casas de swing, baladas com "dark room", um lugar pra você fazer sexo na balada; fora as casas de Sadomasoquismo).

Tudo isso não teria problema se os danos se restringissem ao indivíduo. Mas como o próprio doc mostra a pornografia causa um dano cultural, um dano à sociedade. Então já se torna uma questão ética, que diz respeito à convivência de todos em sociedade.

E aí galera, beleza? Tá começando a ficar complicado para mim. Estou tendo uns flashes de fantasias com alguns fetiches que tinha, mó saco isso.

Mas enfim, queria dar uma dica pra vocês: catracalivre.com.br

Prato cheio para quem tem o dia ocioso. Agora mesmo fiquei entusiasmado com as vagas de Introdução ao Teatro. Aulas gratuitas e tudo mais. Conhecer gente nova e de quebra perder a timidez, quem sabe? Pena que é dia últil, então fora de mão pra mim, mas tem várias coisas legais e gratuitas, ou seja, não tem mais desculpa.   

falou!

Valeu pela dica, New. E você está na fase crítica do reboot, a mais difícil. O vício nessa altura esperneia tentando voltar. O lance é não gratificar essas fantasias (por isso a importância de não se masturbar). Creio que daqui uma semana a dez dias você terá superado essa fase, e aí começará a se sentir bem como nunca. O reboot não é linear, então até os 90 dias humor e libido variam muito. O mais importante é não gratificar as fantasias, que elas e os fetiches sumirão. Nessas 3 primeiras semanas a disciplina deve ser total. Passando delas, torna-se muito mais difícil recair.

consegui superar a quantidade de dias da primeira vez que tentei o reboot! Dessa vez to achando mais tranquilo porém tenho sentido falta de ver porno, mas nada q vá me fazer recair eu acho. Quase n tenho mais sonhos eróticos e acredito que dessa vez realmente entrei na flatline. Quase n acordo mais cm ereções, e minha libido ta bem baixa.

Magrão, cm vc é o único aqui q conseguiu fazer o reboot aqui, não sei a qm pergunta além de vc. Por conta dessa flatline as vezes bate um desespero, cm se vc nunca mais fosse ficar de pau duro novamente, então comecei a me tocar ontem, fiquei de pau duro mas n gozei. Só queria q esse medo passasse. Isso pode ser considerado uma recaída? Não tive orgasmo nem nada, mas vou evitar fazer esse tipo de coisa para não recair cm da primeira vez.

Outra coisa tbm que queria saber é se vc sente falta de ver porno e de se masturbar. Tenho sentido falta, bem menos que antes, mas ainda assim ando sentindo.

Acho que não é recaida se você só se tocou e rapidamente parou. Mas vamos concordar que esse tipo de comportamento pode colocar tudo a perder. Ou manter você se enganando por um tempo precioso. Eu acho que as pessoas deveriam comemorar a libido zero da flatline. A melhor coisa que há para alguém que precisa rebootar é não ter tesão nenhum. Esses períodos pra mim sempre me ajudaram. O duro era quando eu tava com um baita tesão.

O que eu percebo é que após passar a fazer sexo e ter orgasmos, é muito difícil ficar sem orgasmo. Seu corpo acostuma. É muito mais fácil ficar sem PMO do que ficar sem orgasmo após voltar a fazer sexo rsrs Pode ser que isso mude de pessoa pra pessoa.

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AnonCansado escreveu:Hoje passei o dia tendo ereções espontâneas e  minhas antigas fantasias voltaram a me atormentar de uma forma que já não acontecia há muito tempo.Como resultado acabei tendo uma recaída completa (PMO)... Não estou acreditando que joguei mais de 40 dias no lixo!

Acabei recaindo nessas, também. Acontece comigo quando estou nos 30 dias, quase como você estava: começo a ter ereções dentro do ônibus, quando a mochila fica no meu colo; no metrô, vendo alguma mulher. Só cheguei a esse estágio de dias uma vez, então não tenho certeza do que vai dar certo para mim para evitar recaídas depois dos 30 dias.

E tranquilize-se. 1) como o magrão disse, toda recaída te faz analisar melhor o que te fez recair, toda vez que recomeçamos, recomeçamos mais fortes. 2) o reboot não é linear. Não foram "40 dias jogados no lixo", mas "40 dias sem PMO". Com certeza seu cérebro deve ter percebido algo de diferente.

O lance agora é chegar aos 50, 60, 90... por aí vai.

Flw

Anon, você não jogou 40 dias no lixo. Você deu 40 dias de descanso ao seu cérebro. É tempo pra caramba sem praticar um comportamento. Por isso, procure já reengatar sua nova série de reboot a partir de agora mesmo! Essa semana você vai enfrentar a dificuldade do efeito caçador? Sim. Mas com a bagagem dos 40 dias nas costas, o que tornará muito mais fácil de você superar novamente a fase crítica do reboot (as primeiras semanas) e ir mais longe dessa vez.

O ideal é ficar de 60 a 90 dias sem PMO. Mas não quer dizer que meter 40 dias de abstinência você perdeu isso. Imagine que antes seu cérebro estava programado pra te fazer se masturbar de 4 em 4 horas. Eu gosto de pensar que hoje você está dizendo pra ele que a coisa é de 40 em 40 dias. Então a compulsão estará muito mais fraca dessa vez. E obviamente que você vai ter aprendido com sua recaida, aperfeiçoado seus planos e vai passar dos 40 dias dessa vez. A coisa começa agora! Todo reboot começa após uma recaida. Ninguém está no vício e reboota sem recair. Eu recai muitas vezes antes de conseguir ficar meses sem PMO. Já cheguei a pensar que era impossível. Não é impossível. Tendo informação, apoio e força de vontade, não é impossível. Força pra você e pro New. Vocês estão indo muito bem!

Infelizmente tive outra recaída, me masturbei muito ontem, não estou triste, mas com uma sensação de fracasso, agora voltei as pistas, creio que o que me fez recair foi ficar no facebook e youtube, e lá que mora o perigo, pois lá há muitos ganchos pornograficos, mas agora estou de pé graças a Deus e estou reiniciando, agora vou ficar menos tempo no pc e me dedicar mais a academia, para quem está reiniciando é um ótimo aliado na luta da pmo, quando faço exercicios chego tão cansado em casa que nem penso em PMO, recomendo a todos. muito obrigado pelo apoio pessoal e vamo que vamo.
Aqui abaixo estão as minhas recaidas
PORNOGRAFIA     MASTURBAÇÃO
14/05/2014        14/05/2014
01/07/2014        01/07/2014
23/07/2014        02/07/2014
24/07/2014        08/07/2014
                       23/07/2014
                       24/07/2014