Reboot da pornografia

Alex, eu também sinto isso. É como se você se sentisse mais homem. Antes eu também me retraia nessas situações. Agora consigo me por cada vez melhor com as mulheres, cada vez mais seguro, pois sei que agora há um "drive" dentro de mim que me faz quere-las. Você se sente merecedor de uma mulher, até porque você volta a um patamar moral superior, deixa de ser um perverso que andava pelos becos escuros. Antes eu tinha medo de acabar rolando alguma situação de sexo. Agora é o contrário, não vejo a hora de me envolver com uma garota para, entre outras coisas, ter sexo.

Hoje eu puxei papo com uma garota no metro e outra na minha sala de aula. Ontem eu fui pedir para fazer trabalho de aula num grupo cheio de garotas rs Pode parecer besteira mas eu jamais tomaria essas atitudes de aproximação na época de P e M. Acho que estou construindo uma vida social e masculina que o vício me privou. Afinal, antes pra que eu ia me aproximar de uma garota se eu não sentia nada? Como disse o Alex: vale muito a pena. E depois que passa o primeiro mes a coisa vai que vai.

Magrão, completei 15 dias sem pornografia, estou me sentindo mais disposto tanto no trabalho quanto na vida pessoal, meu humor está melhor....agora em relação a ter desejo sexual voluntário, ou seja, sem estimulo nenhum (o que acontecia muito quando tinha uns 18 anos, do nada já despertava o desejo sexual) ainda não tenho diariamente, salvo em alguns momentos que acontece...no seu caso como foi essa etapa durante o tratamento de ter o desejo de volta? Domingo vou sair com uma mina, vamos ver como vai ser.....abraços

Alexandre Pato escreveu:Magrão, completei 15 dias sem pornografia, estou me sentindo mais disposto tanto no trabalho quanto na vida pessoal, meu humor está melhor....agora em relação a ter desejo sexual voluntário, ou seja, sem estimulo nenhum (o que acontecia muito quando tinha uns 18 anos, do nada já despertava o desejo sexual) ainda não tenho diariamente, salvo em alguns momentos que acontece...no seu caso como foi essa etapa durante o tratamento de ter o desejo de volta? Domingo vou sair com uma mina, vamos ver como vai ser.....abraços

Parabéns pelo desempenho, Pato. Eu não sei de quanto é sua meta. Mas no início eu acho até bom não ter desejo sexual, porque torna mais difícil de recair. Inclusive, não fique se forçando a ter ereções quando ver uma mulher na rua. Tenha em mente que agora é a hora do descanso para o cérebro, tempo para ele se recuperar do que a pornografia lhe causou. O processo não é linear. Haverá dias que só de olhar para uma mulher você ficará excitado; haverá outros dias que você estará "mais tranquilo". Com o humor é a mesma coisa. Mas aguarde, nessa sua fase eu acho até bom não ter desejos.

Mas fique tranquilo que o desejo volta sim!   Eu mesmo acho que estou com um "baita desejo" esses dias, nessa reta final rs Preciso arrumar uma mulher rs

Ultimamente ando achando umas mulheres atraentes que provavelmente eu não acharia antes, ontem estava andando com um amigo meu e eu fiquei olhando uma mulher na rua, ele me perguntou "Você curtiu essa mina ai?" com um tom que deu a entender que ele achou a mina uma porcaria, não sei se vocês já ouviram a gíria "ficar na seca", pra quem nunca ouviu quer dizer que você esta a tanto tempo sem mulher que qualquer uma você pegaria, qualquer uma você acha gostosa, eu sinto que estou tipo nessa seca, é como se eu tivesse vontade de pegar uma mulher mas não ando tendo ereções, ta muito estranho isso, o fato é que não ter ereções me deixar irritado demais.

Hoje fiquei pensando em sexo o dia todo quase, tive algumas ereções mas não como antigamente, me incomoda muito não ter ereção, da a impressão que nunca mais vou me recuperar.

Admin, eu também estou desse jeito. Ontem eu estava conversando com uma garota pela internet não muito atraente só por uma "necessidade do corpo". Igual você falou, quando a gente está muito tempo na seca (e isso significa, para o nosso corpo, principalmente ficar sem M e O), seu organismo sente a necessidade de ir à caça de garotas. Não importa se elas sejam feias ou não. Agora o fato de você não sentir ereções, só tende a melhorar nos próximos dias, mas não é uma mudança que você sente de um dia para outro, é uma mudança que acompanha o reboot, ou seja, vai muito tempo, e ainda a recuperação não é linear, pode ter dias em que você está com uma ereção daquelas, e outros, mesmo que sejam após, que você não tem nenhuma. Mas com o tempo, você vai ter muito mais chances de ter um dia com uma ereção do que antes. Mas eu, por exemplo, não estou importando muito com o fato de ter ereções ou não. Eu acho que o que importa é você chegar numa menina, desenvolver um papo legal e criar um laço emocional mais forte. Eu me sinto até melhor do que com um relacionamento superficial com sexo. Pelo menos é melhor, porque à partir daí, eu vou saber que eu estou conseguindo chegar numa garota e ser bom nisso, então eu conseguiria conquistar qualquer uma só pela minha personalidade.

Acho que é normal todo mundo ficar se colocando em teste durante o reboot, principalmente nesse início. A gente fica pensando em sexo, olhando pessoas que nos interessam na rua, esperando uma ereção espontânea, só que elas só acontecem as vezes. Ultimamente tbm tenho feito muito isso, e as ereções simplesmente não acontecem, se acontecem é uma vez ou outra, mas é muito difícil... Na verdade a única diferença que senti até agora foi um pouco mais de sensibilidade no pênis.

sabe oq eu fiz? fui ver porno. Eu mal abri o video e já tava de pau duro. Só assim foi que eu notei o quanto eu sou viciado em pornografia. Tenho certeza de que se eu fosse fazer sexo n conseguiria ter uma ereção espontânea assim.

só pra constar que não me masturbei vendo o porno. fechei a página na hora! Hj fazem 22 dias que n me masturbo nem vejo porno. Sonho quase todos os dias cm pornografia e muitas vezes sonho me masturbando tbm. Talvez seja o cérebro tentando me forçar a voltar ao vício

Ola, todos!

Sou novo aqui e interessei-me pelo assunto. Espero compartilhar bastante informações .

Abraços.

Estou em uma situação muito ruim. Tenho namorada, mas não consigo transar com ela. Não possuo libido nenhuma, não consigo manter ereção com mulher nenhuma (já saí com prostitutas muito atraentes), já cheguei achar que sou gay. Meu fundo do poço foi semana retrasada quando fui a um massagista gay, pois ficava muito excitado vendo videos e fantasiando com homens. Senti muito nojo, repulsa e meu pinto ficou mole em toda a sessão. Eu não via a hora de sair de lá. Meu cérebro  me enganou de tal forma que me fez achar que era gay. Comecei cedo na pornografia, primeiro com revistas. Eu ficava com muito tesão só de imaginar como deveria ser uma playboy qualquer. Depois fui para a internet. Migrei para travestis, homens, gordas, negras, lesbicas, zoofilia, só nao fui para pedofilia. Bizarrice total. Hoje uma playboy é igual revista de carros para mim, não faz nem cosquinha nem nada, sem a menor ereção. Já fui em um urologista, fiz um monte de exames tudo normal. Quando a libido vem meu penis fica muito duro, o problema é ela chegar. Parece que o link do cerebro com o penis quebrou. Consigo ficar de boa sem pornografia, o problema para mim é muito semelhante ao do Magrão: eu fantasio muito e acho que meu cerebro se acustumou com isso. Para ele sexo é aquilo que eu fantasio. Tem uma mina no meu trabalho muito gostosa e eu penso nela em quase toda masturbação, é algo meio obssessivo. Eu fico fantasiando ao inves de curtir a transa. O problema é que meu penis amolece do nada, a vontade vai embora, aí já era, não sobe mais. Eu tento nao fantasiar mas é muito difícil. Faz 13 dias sem PMO. estou na Flatline. Sem desejo nenhum. Continuo achando mulheres atraentes. Não consigo achar homens atraentes. Só curto homens quando vejo pornografia todo dia e gozo todo dia. Minha estrategia de reboot estã sendo radical. Ignoro todas as mulheres que vejo na rua, viro a cara e tento pensar em outra coisa. Vamos ver.

Silvass, primeiramente seja bem-vindo ao fórum, e sinta-se livre para postar o que quiser referente ao assunto.
Essa questão de achar que é gay é muito comum entre os que tem o vício em pornografia. A maioria de nós aqui já pensamos alguma vez na vida que somos gays por vários motivos: quando você já está impotente pois perdeu a sensibilidade do pênis pelo excesso de pornografia, você não sente muito tesão em mulheres reais e, às vezes, nem em mulheres comuns ou fantasias comuns na pornografia; e sim, em fantasias que não são muito moralmente aceitas, e uma delas é o pornô gay. Mas isso não é porque você é gay de verdade. O vício em pornografia nos faz acreditarmos que nós temos orientações sexuais diferentes das que conscientemente achamos que temos. Por exemplo, um cara que tem certeza que é gay, começa a gostar de mulheres vendo filmes pornô, ou um cara que tem praticamente certeza que é hétero, sente prazer em ver pornô gay. E quando eles se "livram" do vício, eles veem que aquelas fantasias não são condizentes com suas reais orientações, mas só funcionavam, pois eram coisas bem diferentes do que você estava acostumado a sentir prazer; mas só sentimos prazer quando isso está na tela do computador, na internet banda larga. Quando isso vem para a nossa realidade, como quando você foi para o massagista, nós vemos que isso não é lá aquela grande coisa que a pornografia nos mostra. E aquela perfeição toda só é proporcionada pela ótima edição e coisas do tipo que a indústria pornográfica faz em seus vídeos para vender mais material. Essa perfeição não é vista em pessoas reais, pois ninguém é totalmente perfeito. Quando nos deparamos com o pornô da internet banda larga, há a dessensibilização do pênis, para as coisas que não te proporcionam da tal internet. Por isso a playboy já não faz mais aquele efeito.

O vício em pornô é um vício em fantasias sim, porém eu não acho legal você ignorar todas as mulheres que passam na rua, pois o objetivo do reboot é restabelecer as conexões saudáveis e naturais do cérebro, e olhar mulheres
reais na rua é uma coisa natural que todo homem faz. Mas fantasiar demais também é passar dos limites!     

Com o tempo seu pênis vai voltar à sensibilização como aconteceu com todos os relatos das pessoas que já fizeram o reboot. Você o mesmo tempo que eu sem PMO, desde o dia 5 de Maio, 13 dias. Nós vamos sair juntos dessa!   

Eu recomendo você ler o livro do usuário daqui, o projetosabedoria. Esse é o primeiro livro em língua portuguesa sobre o vício em pornografia, e é baseado nos dados coletados de norte americanos que já passaram pelo reboot. O livro me ajudou muito e também ajudou muitos usuários daqui, o link está aí em baixo: http://vicioempornografiacomoparar.com/capitulos-do-livro/

Seja muito bem vindo Silvass,
e parabéns por ter entrado nesse fórum. Aqui vc vai encontrar material suficiente para se livrar desse vicio, basta força de vontade e acreditar que isso é possível..
Seu relato é muito parecido com a maioria do pessoal que desenvolveu esse vicio, e exatamente igual ao meu.

Também passei por todos essas etapas, playboy escondida no banheiro de casa, internet discada, depois banda larga, depois o "normal" já não dava nenhum tipo de prazer e nessa hora, passam mil coisas na nossa cabeça.

Espero que vc encontre aqui a solução para deixar o vicio.
Como foi dito pelo Guilherme, recomendo a leitora do livro. É muito esclarecedor.

Abs!

Acabei de ter uma recaída, cara não consigo me ver saindo desse vicio, estava lendo umas postagens na internet e vi um comentário de uma lésbica falando sobre a amiga dela e isso já foi o suficiente, muita coisa me lembra a pornografia, estava estudando inglês hoje e li a palavra "parade", isso já me lembrou um monte de porno que eu vi, to mal demais.

Admin escreveu:Acabei de ter uma recaída, cara não consigo me ver saindo desse vicio, estava lendo umas postagens na internet e vi um comentário de uma lésbica falando sobre a amiga dela e isso já foi o suficiente, muita coisa me lembra a pornografia, estava estudando inglês hoje e li a palavra "parade", isso já me lembrou um monte de porno que eu vi, to mal demais.

Admin, desejo força ai...

Espero que vc possa se fortalecer. Queria te falar pra vc prestar atenção nos gatilhos. Somente isso!
A gente quer se livrar do vicio, né?
Vamos por parte, pra isso acontecer, vc precisa atacar o que está gerando vc cair, que são os gatilhos!
se quiser se livrar do vicio, deve se livrar dessas coisas que achamos que não tem importância, tipo essa postagem de lesbica. Fazendo isso, vc vai limpando sua mente desse material.
Por enquanto, sua mente está cheia desse material, até o fato de ler uma palavra, já te leva pra isso.

Vai por mim, falo isso pq eu agi assim durante anos! Não atacava os gatilhos... eles são os mais sutis.

Espero ter ajudado.

Gde abraço!

Admin, é verdade o que o Alex falou. Agora eu estou atacando os gatilhos que me levam ao vício e está dando muito mais certo. A gente as vezes pensamos que você precisa conseguir resistir ao pornô depois que você vê os gatilhos, mas isso é bem difícil de acontecer, não podemos enganar a nós mesmos, pois é o nosso próprio corpo que vai lutar para que esses gatilhos nos levem de volta ao vício. Com essa recaída você conheceu os gatilhos que te levam ao vício, e agora você sabe com qual inimigo você está lutando. Como quando você viu a palavra "parade" e te lembrou a pornografia, você talvez ficou lembrando demais, fantasiando, imaginando demais. Tente conscientemente não ir aprofundando nesses pensamentos sobre o vício. E quando você estava lendo aquele relato sobre lésbicas, quando você começou a ler e viu que estava te levando a outros pensamentos, você tinha que ter parado na hora. Você tem que usar de todas as suas armas para dar um basta nisso, todas!! Nesse caso, como Maquiavel disse, os fins justificam os meios. Tipo agora, eu sei que eu estou começando a balancear para o lado de voltar para o pornô, uma sensibilizaçãozinha no pênis na frente do computador enquanto eu estou digitando. Eu vou fazer de tudo quanto é jeito para bloquear isso. Não vou deixar que isso me leve para um gatilho maior que me levará a recair.

Fora isso, você não precisa se entregar para o vício. Você está bem melhor do que antes, que você se masturbava praticamente todos os dias. Dessa vez, você se masturbou uma ou duas vezes por mês, o que já te ajudou a diminuir bastante as conexões do vício. E também você descobriu quais são os gatilhos e ganhou mais experiência. Talvez você estava ganhando experiência para conseguir largar disso na vez definitiva que é agora.

Te desejo todo o bem, cara. Veja isso pelo lado bom, porque você ganhou experiência, e a partir de agora você não vai deixar nenhum gatilho despertar em você, você vai pensar em outras coisas e vai fazer de tudo para não encontrar com alguma coisa que te dê um estímulo que pode te fazer recair.

Obrigado Guilherme e Alex-RJ pelas palavras, vamos sair dessa todos nós! Vou ler o livro sim pode ter certeza. Quanto a não olhar as mulheres na rua, vou fazer isso só nesse começo. Eu tive a melhor noite da minha vida, no que diz respeito a potência sexual depois de uma semana que resolvi esquecer de sexo, pois tinha saído com uma prostituta (com certeza o vício me induziu) e tinha me arrependido de trair minha namorada. Resolvi desencanar completamente de sexo nessa semana, ignorando todas as meninas que via. Só sei que funcionei completamente bem na semana seguinte, nem eu acreditei...

Bem-vindo, Silvass. Sua presença engrandece nosso fórum!

Admin, cada vez que você tentar parar e mesmo assim recair, a próxima vez será mais fácil. Não só porque o corpo vai se acostumando com a 'nova situação' de não ter mais PMO, mas porque você terá aprendido mais sobre como o corpo irá tentar te trair.

Dessa vez foi lendo relatos de viciados por aí, mas certamente da próxima vez você já estará precavido quanto a isso. Acho que nas primeiras semanas nossa navegação deve se restringir ao fórum e ao ebook. E o máximo de tempo com o computador desligado possível.

E aquilo, se no livro de inglês há uma palavra que te dispara um gatilho, risque-a de caneta, para ficar ilegível. E saia de casa imediatamente, para não recair.

Você foi o cara que propiciou tudo isso que está acontecendo, essas dezenas de pessoas que aqui se encontram e que, assim, estão conseguindo se curar - às vezes com tropeços, mas todos no geral evoluindo, inclusive você. Então, você também é merecedor de uma retomada da sua própria vida. Força aí! Tamo junto!

PS: já que recaiu, dê o troco no vício negando-lhe a farra do "efeito caçador". Eu fiz isso, após uma recaída, e senti que foi um grande avanço.

Admin, cara acho que vc precisa manter a calma nesse momento. Todo mundo já teve uma recaída, e a gente sabe o quanto é difícil se livrar do vício. Pelo que li do que vc escreveu aqui no fórum, só o fato de vc não se masturbar mais diariamente já é um avanço muito grande! Tenta manter na sua cabeça a meta que vc qr seguir. Foi cm o projetosabedoria disse, que durante o reboot ele teve algumas recaídas, mas continuou seguindo em frente e conseguiu se livrar do vício. Acho q todo mundo aqui no fórum deve colocar isso na cabeça e seguir em frente.

silvass, bem vindo ao grupo! Cm vc, tbm estou em um relacionamento e sofro pela falta de libido, além da disfunção erétil induzida pela pornografia. Espero sinceramente que a gente consiga sair dessa!

Li aqui que alguém mais, além do Magrao, tbm n sentia tanta falta da pornografia, mas sim da masturbação cm fantasia. No meu caso é a msm coisa, além da DE. É bem complicado msm porq vc se pega fantasiando coisas o tempo todo!

Inclusive não aguento mais sonhar cm pornografia e sexo todas as noites!! Todos os dias eu acordo super ereto, mas a libido cai cm o passar do dia. Alguém aqui mais tem esses sonhos eróticos diariamente?

Uma coisa que tbm tenho notado é que não aguento mais estar dentro de casa, principalmente nos fins de semana. Quero sair, ver gente, estar cm meus amigos. Ficar em casa é horrível, me sinto péssimo.

Essa é minha primeira postagem.

Não me sinto a vontade pra contar minha história ainda.

Mas após ler o livro sobre como se livrar do vício da masturbação, passei a ter noção do quanto estou viciado.

Hoje tenho cosnciência do tamanho do problema e o quão dificil é superar isso. A vantagem é agora entendo como funciona esse vício e porque ele é tão poderoso.

Sou escravo da  masturbação e pornografia há mais de 20 anos. Sempre tentei parar mas nunca consegui ... nunca tinha procurado na net nada sobre o tema e dessa comecei a pesquisar, porque estou meio desesperado e em um momento bem crítico da vida e aqui estou.

Deixei de fazer muitas coisas por causa deste vício e vou tentar largar.

Após ler o livro vi que tenho os mesmo comportamentos de um cara víciado em drogas, tô pasmo!!!!

É uma batalha que comecei e espero vencer junto com todos vocês.

Vlw pela força pessoal, é bom demais ter alguém pra contar meus problemas, agradeço a todas as mensagens que me enviaram, estou pensando em começar a ir pra biblioteca nos finais de semana e passar o dia todo la, não consigo estudar direito aqui em casa, pelo menos la vou conseguir estudar e ficar longe desse computador maldito, é só eu sentar aqui e já começa a passar um monte de merda na minha cabeça.

Obrigado, Edu22 e Magrao.

Engraçado como os relatos batem muito com minha situação.

Quando vejo uma mulher gostosa na rua eu só penso em comê-la, vejo apenas como um pedaço de carne. Pensamentos sobre sexo dominam minha cabeça o dia inteiro, meio que de forma obsessiva. Fico fantasiando bastante me masturbo e passo a ver pornô todo dia de novo antes de dormir e ao acordar. Esse é um loop repetitivo. A fantasia parece uma isca para o cerebro voltar a ter porno.

Faz 14 dias sem PMO. Hoje estou com meu humor alterado. Bastante irritado e muito sonolento. Não sei se há alguma correlação entre ambos.

Como consigo utilizar esse contador que vocês usam Magrão e Admin?

WalkingDead, seja bem-vindo cara! Espero que o forum te ajude a se livrar do vício, como tem me ajudado.

Silvass, vai no meu blog e clica no meu contador que você será direcionado pro site do contador. Meu blog tá aqui embaixo da foto do meu perfil.

Admin, só de sentar na frente do computador, mesmo que ele esteja desligado, o corpo ja associa esse ambiente ao ambiente e hábito do vício (eu as vezes ficava ofegante só de sentar na frente de um pc... Era o vício identificando que aquele era o hábitat de PMO).

Por isso sair de casa é um santo remédio, porque força a mudança de todos os hábitos.

Estar na frente do computador, mesmo que com ele desligado, é o alcoólatra na frente do bar.

Acho que é aquele teórico militar Clausewitz (algo assim) que falava da importância do terreno nas batalhas. Ficar no quarto, na frente do PC é lutar no terreno do inimigo, onde ele obviamente ganha. Para vencer é preciso lutar num terreno onde você seja mais forte que o vício: fora de casa.

Quanto mais longe do local onde você costumava se masturbar, melhor. O ideal nas primeiras semanas é estar em casa só pra dormir, principalmente finais de semana. Quero ver caboclo se masturbar no busão rsrs Não vira. Não há vício pornô que seja mais forte que o poder disciplinador dos outros sobre nós.

15 dias sem PMO. Minha meta inicial é 30 dias, com posterior aumento. Hoje me senti com muita confiança, uma mina do trampo deu em cima de mim na cara larga. Enquanto conversava com outra mina hoje senti aquele frio na barriga já citado aqui anteriormente. Continuo sem olhar para mulheres na rua.

Admin escreveu:Acabei de ter uma recaída, cara não consigo me ver saindo desse vicio, estava lendo umas postagens na internet e vi um comentário de uma lésbica falando sobre a amiga dela e isso já foi o suficiente, muita coisa me lembra a pornografia, estava estudando inglês hoje e li a palavra "parade", isso já me lembrou um monte de porno que eu vi, to mal demais.

Força Admin, todos nós sabemos muito bem qual é a sensação depois de uma recaída, mas nunca desista porque vc não nasceu pra sofrer e ser escravo do vício, pra vc ter uma idéia eu há 3 dias atrás acabei vendo um vídeo pornô, mas não me masturbei, consegui segurar a vontade, mas claro que também fiquei frustrado por ter voltado a ver pornô, coisa que não fazia há vários dias, sem contar que poderia ter me masturbado e posto tudo a perder... Mas enfim não podemos ser cruéis demais com nós mesmos, nós somos humanos... Nessa hora nada que eu te diga vai fazer com que vc esqueça a recaída, porque sei que como é doloroso esse momento... Mas o que eu sei é que vc está lutando contra o vício, por isso vc não é um fracassado nem um perdedor, fracassados e perdedores são aqueles que não lutam, vc caiu mas agora vai se levantar, por a cabeça no lugar e ver onde errou, e procurar fazer melhor daqui pra frente, Deus vai te ajudar, nós aqui do fórum vamos te ajudar... Enfim vc não está sozinho, eu luto contra esse vício há mais de 20 anos, já sofri inúmeras recaídas, mas tenho em minha mente que se eu cair 1000 vezes, eu vou me levantar 1000 vezes, mas nunca vou desistir de ser livre, pense assim também.
E mais uma vez te digo que vc não está sozinho, pode contar comigo e com os outros amigos do fórum para o que precisar! Um grande amigo, FORÇA! Vc vai vencer SIM.

Tava pensando cm foi bem excluir 22 gigas de pornografia do meu notebook e cm é bom preencher esse espaço cm coisas boas cm musica, filmes, etc. Não sei se 22 gigas é muita coisa, mas eu achava bastante.

enfim, nada de especial, só vim desabafar um pouco aqui.

Edu22 escreveu:Tava pensando cm foi bem excluir 22 gigas de pornografia do meu notebook e cm é bom preencher esse espaço cm coisas boas cm musica, filmes, etc. Não sei se 22 gigas é muita coisa, mas eu achava bastante.

enfim, nada de especial, só vim desabafar um pouco aqui.

No meu caso foram 2 HD de 1TB cada um....
Jamais tinha passado pela minha cabeça me desfazer deles.
Pensava como se eles fossem o meu tesouro... que ia levar comigo pra todo canto.
Incrível como estava como um verdadeiro Zumbi, parecia que a vida real não estava ao meu alcance.

Qdo, depois de aaannnosss, decidi me livrar do vicio, sabia que eu teria que me livrar deles.
Então eu ia assistindo e apagando... assistindo e apagando...
Foi quando eu vi que estava rodando em círculos... somente nesse momento, formatei todos os HDs.

É isso pessoal... esse vicio (como todos os outros) não é simples, temos que usar todas as nossas armas.

abs