Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Olá, companheiros de jornada! Compartilho da ideia de que o acesso sem objetivo específico ao PC atrapalha o reboot. Entrar apenas quando se tem algo a fazer parece ser o caminho. É como o alcoólatra e o dependente químico.

Nas irmandades de 12 passos, é sugerido que se afaste de pessoas, lugares e coisas da ativa. Com o desenvolver da recuperação, o adicto/alcoólatra vai, aos poucos e com calma, se permitindo ir a determinados locais em que haja droga (lembrando que álcool É droga). Entretanto, os membros mais antigos orientam que se deve ter um objetivo específico ao ir nesses ambientes. Por exemplo: ir ao show de determinada banda de rock. Ora, é certo que lá haverá, no mínimo, álcool. Mas o objetivo específico é assistir ao show e ponto. Não se indica aos dependentes químicos que fiquem zanzando sem rumo em lugares de ativa. É ter uma meta certa; uma vez cumprida, retira-se de lá.

Trazendo para a nossa realidade, seria entrar no PC ou internet com um fim predeterminado. Ficar zanzando pela rede poderia despertar o lobo do vício (usando um termo utilizado pelos companheiros do fórum). É fazer o que tem de ser feito e pronto.

No tocante à ereção, não sei como descobrir a quantas anda, uma vez que não tenho saído com mulher alguma. Como vocês fazer para saber se a ereção está meia bomba sem masturbarem-se? Eu pensei em comprar um massageador da próstata, que favorece o desenvolvimento do prazer pelo tato sem que esteja eu incorrendo em MO.

Em relação aos acessos à materiais libidinosos, estou sempre beirando o precipício. Encontrei uma maneira de burlar meus próprios bloqueadores, no entanto sob a justificativa de que estou escolhendo com que garota de programa irei sair. O problema é que fico nesse "não fode nem sai de cima", ou seja, fico vendo as fotos (alimentando o lobo), não saio com nenhuma e ainda fico enlouquecido de vontade de PMO. A solução que encontrei foi a seguinte: se quero flertar com a pornografia, tudo bem. Entretanto, não me premio com a masturbação e o orgasmo - o que é, diga-se de passagem, muito difícil. Por diversas vezes quase fraquejei, mas o que me segurou foi o que li no e-book: quanto menor for o estrago (no caso de uma recaída), melhor.

Percebo que, no meu caso, a masturbação está intrinsecamente ligada ao vício em PMO. É no padrão Pornografia -> Masturbação -> Orgasmo que sou viciado. Penso que, se fosse apenas em pornografia, bastaria ver material pornográfico para ficar satisfeito. Em verdade, a pornografia é o fator que enseja a masturbação, que por sua vez induz ao orgasmo. Depois, as fases do processo se misturam, pois o orgasmo conduz a nova masturbação ou a mais material pornográfico. No entanto, acredito que resistir à masturbação (ainda que fraqueje em estímulos libidinosos visuais) seja o caminho possível no momento.

Forte abraço!