Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
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Sadmanf.20anos
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Valeu amigos pelo apoio.
Hoje acordei revigorado com força para ganhar o mundo. Se tivesse caído ontem saberia que era só aguentar um tico a mais. Força que a vontade passa.
Vou postar uma imagem aqui que reflete sobre nossa trajetória.
Hoje acordei revigorado com força para ganhar o mundo. Se tivesse caído ontem saberia que era só aguentar um tico a mais. Força que a vontade passa.
Vou postar uma imagem aqui que reflete sobre nossa trajetória.
Espírito Azul- Mensagens : 531
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Última edição por Sadmanf.20anos em Seg Dez 29, 2014 2:46 pm, editado 1 vez(es)
Sadmanf.20anos- Mensagens : 92
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
*Não ia aposta na mega sena com números ganhados*
Sadmanf.20anos- Mensagens : 92
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Data de inscrição : 26/08/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Amigos, sem dúvida é um grande desafio mudar esse hábito. Li o comentário do Lucas sobre os cinco minutos que acabam muitas vezes com um reboot de 10 ou 20 dias, lembro-me de um sábado de madrugada estava tendo uma recaída, e o amigo Fênix falou as mesmas palavras, infelizmente não o escutei e recaí, a sensação é essa de pesar e tristeza, é muito ruim, de fato não compensa trocar esse período de abstinência por alguns minutos de falso prazer.
Por outro lado, sempre lembro que estamos no bom caminho: primeiro por ter reconhecido a falha da PMO, em seguida estamos buscando superá-la gradativamente, com reboot de 3 dias, 10 dias, 20 dias, mas sempre progressivo.
Por outro lado, sempre lembro que estamos no bom caminho: primeiro por ter reconhecido a falha da PMO, em seguida estamos buscando superá-la gradativamente, com reboot de 3 dias, 10 dias, 20 dias, mas sempre progressivo.
flavio- Mensagens : 1008
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Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Fala pessoal tudo beleza pura
Bati meu record anterior sinceramente nós meus tempos de vício apesar de conseguir passar 2 3 dias aquentando,nunca me imaginei chagar a quantidade de dias que consegui até agora,sou muito grato por ter achado esse espaço aqui,já pensei em recai muitas vezes durante esse pequeno periodo,mais sempre que passava por aqui ganhava uma força para se superar.
Eu tenho primos vicidos não em PMO mais em masturbação excessiva um deles está completamente maluco,quando ele chega do trabalho as 6 da tarde já entra diretamente no banheiro e fica lah por horas,o meu tio ja me falou que ate no moro da casa o cara já praticou isso e as vizinhas viram a cena pensaram ate em chamar a policia.
O outro caso é ainda mais sério,ontem eu estava conversando com 2 primas que moram com um outro primo que vou chamar de B (Ele sempre foi tratado como um irmao junto a elas)e moram todos juntos minhas primas os meus tios,e esse meu primo alem de outro primo meu irmao dessas minhas primas.Dai nós estavamos conversando e esse assunto de masturbação acabou aparecendo,e elas me contaram que esse meu meu o B todos os dias a noite quando todos estao deitados no quarto se masturba sem pudor algum na frente de minhas primas e do irmao delas,e 0o pior elas me confessaram que isso é algo diario ele sempre faz isso.como lah no quarto só tem os 4(minhas 2 primas,o irmao e esse meu primo viciado) ele se sente digamos mais "livre para querer fazer o que quizer"
Elas me confessaram que querem que ele va embora porém como sao de familia humilde e esse meu primo ajuda muito nas despesas da casa,os pais delas simplesmente ignoram a situação.Tenho a certeza que isso tb é causa do vício essa perda de controle e da noção do ridiculo.
PMO+masturbação estao sempre juntos,depois de ontem tive a certeza que só estarei completamente limpo depois que me livrar dos dois,o caso é realemnete sério e queria saber da opinião de vcs o que eu posso falar para esse meu primo ele realmente precisa de ajudada,porém nao é viciado em PMO mais sim em masturbação.
Bati meu record anterior sinceramente nós meus tempos de vício apesar de conseguir passar 2 3 dias aquentando,nunca me imaginei chagar a quantidade de dias que consegui até agora,sou muito grato por ter achado esse espaço aqui,já pensei em recai muitas vezes durante esse pequeno periodo,mais sempre que passava por aqui ganhava uma força para se superar.
Eu tenho primos vicidos não em PMO mais em masturbação excessiva um deles está completamente maluco,quando ele chega do trabalho as 6 da tarde já entra diretamente no banheiro e fica lah por horas,o meu tio ja me falou que ate no moro da casa o cara já praticou isso e as vizinhas viram a cena pensaram ate em chamar a policia.
O outro caso é ainda mais sério,ontem eu estava conversando com 2 primas que moram com um outro primo que vou chamar de B (Ele sempre foi tratado como um irmao junto a elas)e moram todos juntos minhas primas os meus tios,e esse meu primo alem de outro primo meu irmao dessas minhas primas.Dai nós estavamos conversando e esse assunto de masturbação acabou aparecendo,e elas me contaram que esse meu meu o B todos os dias a noite quando todos estao deitados no quarto se masturba sem pudor algum na frente de minhas primas e do irmao delas,e 0o pior elas me confessaram que isso é algo diario ele sempre faz isso.como lah no quarto só tem os 4(minhas 2 primas,o irmao e esse meu primo viciado) ele se sente digamos mais "livre para querer fazer o que quizer"
Elas me confessaram que querem que ele va embora porém como sao de familia humilde e esse meu primo ajuda muito nas despesas da casa,os pais delas simplesmente ignoram a situação.Tenho a certeza que isso tb é causa do vício essa perda de controle e da noção do ridiculo.
PMO+masturbação estao sempre juntos,depois de ontem tive a certeza que só estarei completamente limpo depois que me livrar dos dois,o caso é realemnete sério e queria saber da opinião de vcs o que eu posso falar para esse meu primo ele realmente precisa de ajudada,porém nao é viciado em PMO mais sim em masturbação.
joelhuay- Mensagens : 230
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Data de inscrição : 03/11/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Flavio, isso aí cara. Eu tento pensar assim também. PMO é prazeroso, por isso somos viciados, mas se colocar na balança, são minutos de prazer comparados a horas, dias e meses de angústia pós-fap. Vale a pena? Por isso tento focar sempre nas consequências, pois faz mal para o cérebro, me atrasa e o sentimento depois é horrível.
--
SANDMAN, FORÇA CARA! FORÇA! Se questionar é ótimo, mas tome as rédeas da sua vida o quanto antes. Depois dos questionamentos, tente exercer poder sobre você mesmo. Lembre-se que o que passou, é inalterável, mas o futuro não. Você que decide o que vem pela frente.
--
SANDMAN, FORÇA CARA! FORÇA! Se questionar é ótimo, mas tome as rédeas da sua vida o quanto antes. Depois dos questionamentos, tente exercer poder sobre você mesmo. Lembre-se que o que passou, é inalterável, mas o futuro não. Você que decide o que vem pela frente.
new- Mensagens : 201
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Data de inscrição : 07/07/2014
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Localização : são Paulo
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Pessoal, antes eu suspeitava mas agora tenho a certeza
minha libido voltou, voltou mais forte do que antes
a sensação que tenho é como se tivesse começado o reboot essa semana, toda a angustia e vontade estão de volta;
mas umas 4 vezes mais devido ao período que estou sem me masturbar
essa semana quando me dei conta estava acessando um site pornográfico, depois um erótico e na TV vendo filmes.
Quando me dei conta eu sai do micro e/ou desliguei a TV; consegui não me masturbar, mas ta ficando f.. demais
Já vi gente dizendo que fazia o reboot masturbando uma vez a cada 3/4 semanas, achava que não adiantava, mas agora sei o porquê disso.
Mas ainda sim não pretendo seguir por esse caminho.
Apesar de comentar pouco, entro todo dia no fórum e me solidarizo com todos aqui.
Cada dia é uma vitória, e vamos em frente
---------------
PS* não sei pq raios meu contador sumiu e diz que minha senha ta errada, agora ferrou tudo de vez
minha libido voltou, voltou mais forte do que antes
a sensação que tenho é como se tivesse começado o reboot essa semana, toda a angustia e vontade estão de volta;
mas umas 4 vezes mais devido ao período que estou sem me masturbar
essa semana quando me dei conta estava acessando um site pornográfico, depois um erótico e na TV vendo filmes.
Quando me dei conta eu sai do micro e/ou desliguei a TV; consegui não me masturbar, mas ta ficando f.. demais
Já vi gente dizendo que fazia o reboot masturbando uma vez a cada 3/4 semanas, achava que não adiantava, mas agora sei o porquê disso.
Mas ainda sim não pretendo seguir por esse caminho.
Apesar de comentar pouco, entro todo dia no fórum e me solidarizo com todos aqui.
Cada dia é uma vitória, e vamos em frente
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PS* não sei pq raios meu contador sumiu e diz que minha senha ta errada, agora ferrou tudo de vez
ozf- Mensagens : 87
Reputação : 1
Data de inscrição : 29/08/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Amigo Sandman se acalme, infelizmente esse problema da PMO aconteceu com agente, se adotar essa postura de lamentação, isso não vai te ajudar, é uma m... mesmo, dá uma tristeza, arrependimento, parece que somos diferentes dos outros que são melhores que agente, os outros são super-heróis e nós este lixo. Cara, isso não é verdade! Os outros também têm suas dificuldades, muitas vezes não explícitas. Tem um poema do Fernando Pessoa que diz que só conheceu pessoas que são perfeitas, vencedoras, e ele (o poeta) um fraco. Sand, não se compare pois todos temos virtudes e vícios, o que faz a diferença é como lidamos com os bons e ruins. Como já repeti aqui antes, leio depoimentos e compartilho sentimentos com pessoas corajosas, dispostas a mudar um hábito que não é bom - PMO. Obviamente, depois de anos de PMO, querer mudar por mágica, não será possível, pois ela (a mágica) não existe. O que existe é o boa e velha tentativa e erro. Estamos no caminho certo, não desanime, inspire-se no apelido dos sonhos e se guia para sonhos melhores e felizes! Fique com Deus.
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Bom dia galera,
Sadman, a verdadeira paz não se encontra ao se libertar da pornografia. Só existe UM que dá a paz que excede todo o entendimento que o mundo não dá.
Joel, parabéns pela conquista, mas ela a luta ainda não terminou, fique alerta.
Teríamos que saber quantos anos seus primos tem, e com isso verificar se está influenciando em algo na vida deles.
Embora você não tenha nada a ver com a vida deles, você tem que chegar no seu primo e exortá-lo e ensiná-lo que não é correto fazer o que ele está fazendo, por mais que ele ajude em casa com grana, ele não deve fazer tal ato pois afeta na vida das irmãs e do irmão dele, não importando se ele gosta deles ou não. Como você irá confrontá-lo, talvez, ou certeza que ele vai retrucar e não gostar, é normal essa atitude de um viciado quando confrontado por alguém que não convive com ele, desafie-o de ficar 2 dias sem fazer isso (caso ele não aceite, ofereça uma recompensa, insista). Depois, "tente" conversar sobre o assunto com seus tios.
O Bruno está fazendo isso porque ele não foi disciplinado quando deveria, algo que vem dos pais. E se você está incomodado com essa situação, é porque você vai ser a ferramente usada para consertar essa situação, basta você querer.
A moral dessa família parece estar bastante abalada. Ao visitá-los, tente reuní-los para assistir um filme, com conceito de família, a importância da exortação dos pais. Ajudará no processo.
Espero ter ajudado,
Vamo nos falando.
Abraços!
Sadman, a verdadeira paz não se encontra ao se libertar da pornografia. Só existe UM que dá a paz que excede todo o entendimento que o mundo não dá.
Joel, parabéns pela conquista, mas ela a luta ainda não terminou, fique alerta.
Teríamos que saber quantos anos seus primos tem, e com isso verificar se está influenciando em algo na vida deles.
Embora você não tenha nada a ver com a vida deles, você tem que chegar no seu primo e exortá-lo e ensiná-lo que não é correto fazer o que ele está fazendo, por mais que ele ajude em casa com grana, ele não deve fazer tal ato pois afeta na vida das irmãs e do irmão dele, não importando se ele gosta deles ou não. Como você irá confrontá-lo, talvez, ou certeza que ele vai retrucar e não gostar, é normal essa atitude de um viciado quando confrontado por alguém que não convive com ele, desafie-o de ficar 2 dias sem fazer isso (caso ele não aceite, ofereça uma recompensa, insista). Depois, "tente" conversar sobre o assunto com seus tios.
O Bruno está fazendo isso porque ele não foi disciplinado quando deveria, algo que vem dos pais. E se você está incomodado com essa situação, é porque você vai ser a ferramente usada para consertar essa situação, basta você querer.
A moral dessa família parece estar bastante abalada. Ao visitá-los, tente reuní-los para assistir um filme, com conceito de família, a importância da exortação dos pais. Ajudará no processo.
Espero ter ajudado,
Vamo nos falando.
Abraços!
Lucasrof- Mensagens : 28
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Data de inscrição : 05/11/2014
Idade : 29
Localização : São Paulo
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Olá lucas valew pelas sábias palavras,esse mesmo primo meu tem 29 anos,fiquei realmente preocupado pq quando agente entrar nessa quer tb ajudar quem passa pelo mesmo problema,ele me falou que tá querendo viajar para a casa de uns familiares em uma cidade aqui proxíma e ate me chamou pra ir junto com ele,estou querendo aceitar a proposta dele vou incentiva-lo a acabar com isso e também logo que possível falar sobre o forum,acho que seria muito útil na recuperação dele.
Quanto a minha evolução estou muito feliz vivo um dia de cada vez cada dia vencido é como um troféu da liga dos campeões kkkk as tentações são grandes,mais sinto que nós últimos 2 dias venho tendo muito mais controle do que eu estava tendo nós ultimos dias.
Tipo antes eu "fantasiava" muito mais.
Agora eu ajo como se já estivesse livre do vício isso pode parecer meio doido mais foi a maneira que achei para me sentir mais leve,vivo um dia a cada vez não tenho meta de dias a atingir, minha meta é simplesmente baseada em agir como se a vitoria contra o vicio já estive-se garantida !
Força a todos !!
"Suba o primeiro degrau da escada com fé vc não precisa ver toda a escada apenas o primeiro degrau"
Quanto a minha evolução estou muito feliz vivo um dia de cada vez cada dia vencido é como um troféu da liga dos campeões kkkk as tentações são grandes,mais sinto que nós últimos 2 dias venho tendo muito mais controle do que eu estava tendo nós ultimos dias.
Tipo antes eu "fantasiava" muito mais.
Agora eu ajo como se já estivesse livre do vício isso pode parecer meio doido mais foi a maneira que achei para me sentir mais leve,vivo um dia a cada vez não tenho meta de dias a atingir, minha meta é simplesmente baseada em agir como se a vitoria contra o vicio já estive-se garantida !
Força a todos !!
"Suba o primeiro degrau da escada com fé vc não precisa ver toda a escada apenas o primeiro degrau"
joelhuay- Mensagens : 230
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
E aí, gente? Eu estava lendo aqui um artigo da Superinteressante (http://super.abril.com.br/cotidiano/fantasias-relaxe-goze-443321.shtml) que fala sobre fantasias no sexo. Entre elas está a do voyeurismo, da qual nós sofremos. Diz-se no artigo que o voyeurismo está associado com o sentimento de medo que o filho sente dos pais ou a vergonha de ele participar de uma relação sexual. Assim, recorre-se a essa prática para ter um prazer seguro, já que não é a pessoa quem participa da relação sexual.
Eu acho que eu sofro disso. Sempre tive vergonha dos meus pais sobre minha sexualidade. Sempre tive vergonha de que meus pais descobrissem, caso eu fizesse sexo. Sempre fui tratado como o caçula da família; como a criancinha assexuada, que se fizer sexo falam "Ai, que gracinha". Principalmente pelo meu pai, que já não espera que eu tenha um comportamento sexual ativo porque, penso eu, na cabeça dele, isso não é traço da minha personalidade. Já com a minha mãe, ela tenta ser liberal nessas questões, mas eu vejo que ela tem bastante vergonha de que se fale sobre isso.
Pois é. Queria saber de vocês se têm algum tipo de pensamento como esse, para ver se essa ideia pode se enquadrar a quem tem grande tesão como voyeur e, consequentemente, com a pornografia.
Eu acho que eu sofro disso. Sempre tive vergonha dos meus pais sobre minha sexualidade. Sempre tive vergonha de que meus pais descobrissem, caso eu fizesse sexo. Sempre fui tratado como o caçula da família; como a criancinha assexuada, que se fizer sexo falam "Ai, que gracinha". Principalmente pelo meu pai, que já não espera que eu tenha um comportamento sexual ativo porque, penso eu, na cabeça dele, isso não é traço da minha personalidade. Já com a minha mãe, ela tenta ser liberal nessas questões, mas eu vejo que ela tem bastante vergonha de que se fale sobre isso.
Pois é. Queria saber de vocês se têm algum tipo de pensamento como esse, para ver se essa ideia pode se enquadrar a quem tem grande tesão como voyeur e, consequentemente, com a pornografia.
Guilherme- Mensagens : 127
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Guilherme, também achava que era voyer porém quando consegui quebrar o ciclo obsessivo de PMO e jogos online há mais ou menos 20 dias passei por mudanças no meu modo de pensar como por exemplo:
- Passei a aceitar mais o meu corpo e com isso minha autoestima tem aumentado mesmo sendo gordo, com marcas de estrias e miope. Gostar mais de mim, me fez ter vontade de sair platéia e tentar partir pra ação
- Quanto a sexualidade e família também sou o caçula posso lhe dizer que fazendo sexo ou não, sendo gay, hetero ou bi a postura dos nossos pais só muda se contarmos para eles. No meu caso durante essa faze de reboot me assumi bissexual e tenho um parceiro somente minha irmã sabe disso porque moramos juntos em outra cidade. Eu penso da seguinte maneira "você não precisa compartilhar coisas da sua intimidade a não ser que sinta a necessidade contar", no meu caso não vejo a necessidade de contar para eles pois imagine minha situação em que o "menininho" ainda é virgem e está prestes a transar com um cara e mais a adiante com uma mulher.
- Quando a arranjar uma companhia posso te dizer que esse pensamento voyer some, você passa a se envolver com a pessoa e tem cada vez mais vontade de agir. Ainda não tive nenhuma relação mas estou cada vez mais seguro porque ter contato com alguém que realmente gosta de você mesmo com todas as "imperfeições" é uma sensação única.
Espero ter ajudado compartillhando um pouco da minha jornada até agora.
Abraços.
- Passei a aceitar mais o meu corpo e com isso minha autoestima tem aumentado mesmo sendo gordo, com marcas de estrias e miope. Gostar mais de mim, me fez ter vontade de sair platéia e tentar partir pra ação
- Quanto a sexualidade e família também sou o caçula posso lhe dizer que fazendo sexo ou não, sendo gay, hetero ou bi a postura dos nossos pais só muda se contarmos para eles. No meu caso durante essa faze de reboot me assumi bissexual e tenho um parceiro somente minha irmã sabe disso porque moramos juntos em outra cidade. Eu penso da seguinte maneira "você não precisa compartilhar coisas da sua intimidade a não ser que sinta a necessidade contar", no meu caso não vejo a necessidade de contar para eles pois imagine minha situação em que o "menininho" ainda é virgem e está prestes a transar com um cara e mais a adiante com uma mulher.
- Quando a arranjar uma companhia posso te dizer que esse pensamento voyer some, você passa a se envolver com a pessoa e tem cada vez mais vontade de agir. Ainda não tive nenhuma relação mas estou cada vez mais seguro porque ter contato com alguém que realmente gosta de você mesmo com todas as "imperfeições" é uma sensação única.
Espero ter ajudado compartillhando um pouco da minha jornada até agora.
Abraços.
gmReis- Mensagens : 94
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
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Última edição por Gabriel em Dom maio 24, 2015 4:11 pm, editado 1 vez(es)
Gabriel- Mensagens : 83
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Bom retorno Guilherme, seus comentário são sempre ponderados. Com certeza, nunca conversei com os pais sobre sexo, tenho 40 anos, não é algo que pessoas da minha geração tenha facilidade. Percebo uma grande evolução com as crianças de hoje e também os pais que conversam sobre o assunto, sem dúvida será uma geração mais sadia, apesar da internet e toda facilidade de PMO.
flavio- Mensagens : 1008
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Eu recaí...
Fiquei um tempo afastado do fórum porque me mudei e estava sem internet na nova casa. Eu recai no dia 19 de novembro. e depois no dia 21. Eu me masturbei no banho sem o uso de pornografia em ambas as ocasiões, porém, eu fantasiei. Criei imagens mentais variadas de sexo em minha mente, então considero isso como pornografia. Essas fantasias ficavam mudando conforme eu precisava de mais dopamina da mesma forma que fazemos com os cliques da pornografia na internet.
Comecei a me masturbar sem pensar em nada em especifico, gozei e depois fui imaginando cenas cada vez mais hardcore para conseguir prazer, entrei até mesmo nos meus velhos fetiches com grávidas e travestis, tudo isso na imaginação.
Fiquei chateado por ter recaído, mas fazendo uma comparação com o meu antigo EU, hoje em dia estou muito melhor. Eu era virgem com 24 anos, mas graças ao reboot agora tenho vida sexual, o reboot funciona!
Notei duas coisas:
A primeira é que depois que recaí minhas ereções no sexo real ficaram mais fracas logo em seguida.
A outra coisa que notei é que também existe o FMO. (fantasia, masturbação, orgasmo) considero isso tão nocivo quanto a pmo, por quê?
Porque nas fantasias nos comportamos trocando as imagens mentais assim como fazemos quando clicamos nos sites.
Um cara normal para de se masturbar assim que goza. Viciados como nós, ou pelo menos como eu, fabricam um monte de fantasias hardcore pra continuar com tesão é a mesma coisa da PMO. a pmo é mais viciante porque o apelo visual é muito forte, mas os danos são os mesmos. Quando eu era criança e não tinha acesso a internet eu me acabava na punheta usando centenas de fantasias e imagens mentais e já era um cara bem problemático, mesmo sem porn. quando o porn veio aí a coisa piorou.
projeto renascimento- Mensagens : 113
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Data de inscrição : 15/09/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Projeto, Entrei nessa página para deixar um relato e observei que você também inseriu um contador de fotos de porno.
Galera, Meu vício em P ainda continua eu me pego olhando foto de partes de garotas e sexo direto. Praticamente todos os dias. Não existe o Vinculo de PMO. Afinal, só uma foto não me estimula mais. Foram anos de estímulos pesado com close e movimentos fortes.
Acredito que olhar essas fotos e .gif vem prejudicando no processo.Estive com a minha garota e não senti vontade de nada com ela. Acredito que é o fato explicado pelos teóricos como o caso do ratinho e uma rata na gaiola. Faço um estimulo diários de mulheres fotoshopada, com angulo favorecedores, diversos tipo de cabelos e cor de pele. Parece que minha busca por novidades ainda continua. Ou será que queria que minha parceira andasse igual uma puta. Acredito que não. Sentiria ciúmes de shortinho atolado no.
Relato que no inicio do reboot não estava vendo fotos e estava estilo leão selvagem. Agora com o uso de foto. uma lesminha.,
Portanto, coloquei um contador e irei parar de acessar as imagens do google ou vídeo no youtube. Essas visualizações não estão me deixando com DE, mas sem libido para com uma antiga parceira.Além de atrapalhar minha produtividade diária.
Fato positivo do reboot, porém, minha ereção noturna está presente todas as noites.
Relato que o desconforto é acordar para ir ao banheiro. heheheh.
Abraço pessoal! Seguimos na luta pela liberdade.
Galera, Meu vício em P ainda continua eu me pego olhando foto de partes de garotas e sexo direto. Praticamente todos os dias. Não existe o Vinculo de PMO. Afinal, só uma foto não me estimula mais. Foram anos de estímulos pesado com close e movimentos fortes.
Acredito que olhar essas fotos e .gif vem prejudicando no processo.Estive com a minha garota e não senti vontade de nada com ela. Acredito que é o fato explicado pelos teóricos como o caso do ratinho e uma rata na gaiola. Faço um estimulo diários de mulheres fotoshopada, com angulo favorecedores, diversos tipo de cabelos e cor de pele. Parece que minha busca por novidades ainda continua. Ou será que queria que minha parceira andasse igual uma puta. Acredito que não. Sentiria ciúmes de shortinho atolado no.
Relato que no inicio do reboot não estava vendo fotos e estava estilo leão selvagem. Agora com o uso de foto. uma lesminha.,
Portanto, coloquei um contador e irei parar de acessar as imagens do google ou vídeo no youtube. Essas visualizações não estão me deixando com DE, mas sem libido para com uma antiga parceira.Além de atrapalhar minha produtividade diária.
Fato positivo do reboot, porém, minha ereção noturna está presente todas as noites.
Relato que o desconforto é acordar para ir ao banheiro. heheheh.
Abraço pessoal! Seguimos na luta pela liberdade.
Espírito Azul- Mensagens : 531
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
É amigo Sergio, creio que deva evitar as fotos, vídeos, pois nosso fórum é justamente a abstinência de PMO, confesso que só o último que não concordo, pois do contrário não estará resolvendo o mais grave (mais que M ou O): a pornografia.
flavio- Mensagens : 1008
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
oi Flávio
Irei evitar sim, coloquei um contador para isso.
Para mim o contador ajuda a não recair, vejo meus progressos.Relato que o primeiro dia foi complicado.
Mas sempre é assim, mudar hábitos é complicado.
Obrigado pelo apoio.
Irei evitar sim, coloquei um contador para isso.
Para mim o contador ajuda a não recair, vejo meus progressos.Relato que o primeiro dia foi complicado.
Mas sempre é assim, mudar hábitos é complicado.
Obrigado pelo apoio.
Espírito Azul- Mensagens : 531
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
sergiodoug escreveu:Projeto, Entrei nessa página para deixar um relato e observei que você também inseriu um contador de fotos de porno.
Galera, Meu vício em P ainda continua eu me pego olhando foto de partes de garotas e sexo direto. Praticamente todos os dias. Não existe o Vinculo de PMO. Afinal, só uma foto não me estimula mais. Foram anos de estímulos pesado com close e movimentos fortes.
Acredito que olhar essas fotos e .gif vem prejudicando no processo.Estive com a minha garota e não senti vontade de nada com ela. Acredito que é o fato explicado pelos teóricos como o caso do ratinho e uma rata na gaiola. Faço um estimulo diários de mulheres fotoshopada, com angulo favorecedores, diversos tipo de cabelos e cor de pele. Parece que minha busca por novidades ainda continua. Ou será que queria que minha parceira andasse igual uma puta. Acredito que não. Sentiria ciúmes de shortinho atolado no.
Relato que no inicio do reboot não estava vendo fotos e estava estilo leão selvagem. Agora com o uso de foto. uma lesminha.,
Portanto, coloquei um contador e irei parar de acessar as imagens do google ou vídeo no youtube. Essas visualizações não estão me deixando com DE, mas sem libido para com uma antiga parceira.Além de atrapalhar minha produtividade diária.
Fato positivo do reboot, porém, minha ereção noturna está presente todas as noites.
Relato que o desconforto é acordar para ir ao banheiro. heheheh.
Abraço pessoal! Seguimos na luta pela liberdade.
Sim eu uso um contador para porno sergiodoug. Acho que é um incentivo para não ficar olhando porno. Hoje mesmo eu dei uma olhadinha e tive que zerar o contador outra vez. É muito difícil evitar olhar porn com tanta variedade que existe na net. às vezes a gente acaba olhando sem querer mesmo, caindo em algum link do gênero. Olhar sem querer não conta. Eu zero o contador quando vejo de propósito. E tenho feito isso bastante ultimamente.
Acredito que as espiadinhas ocasionais em porn são verdadeiramente prejudiciais à recuperação. Porque mesmo que você não se masturbe enquanto vê, você acaba fortalecendo os caminhos neurais do porno. Só espiar não é tão forte quanto a tríade PMO, mas atrasa a recuperação e nos faz ter vontade de voltar ao vicio.
E tem outra coisa. Às vezes eu leio livros sobre sexo, tipo os kamasutras da vida e acabo vendo as imagens eróticas no livro, aí me bate uma duvida se zero o contador ou não. Não são imagens hardcore e fazem parte da didática do livro, por isso não zero, mas é realmente complicado. Esse vicio dificulta até mesmo que eu estude sobre sexo, pois as imagens funcionam como gatilhos. Vou procurar ler só os que não tem imagens de nudez.
Eu também notei que quando olho bastante fotos ou videos hardcore minha libido com a namorada da uma diminuída, porque o estimulo virtual supera o real, aí meu cérebro quer mais virtual (mais variedade, mais coisas extremas).
Devemos ficar longe de todas as coisas prejudiciais pra nos recuperarmos 100%. Desejo um bom reboot a todos nós. O fórum tem ajudado muito!
projeto renascimento- Mensagens : 113
Reputação : 3
Data de inscrição : 15/09/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
sergiodoug escreveu:Projeto, Entrei nessa página para deixar um relato e observei que você também inseriu um contador de fotos de porno.
Galera, Meu vício em P ainda continua eu me pego olhando foto de partes de garotas e sexo direto. Praticamente todos os dias. Não existe o Vinculo de PMO. Afinal, só uma foto não me estimula mais. Foram anos de estímulos pesado com close e movimentos fortes.
Acredito que olhar essas fotos e .gif vem prejudicando no processo.Estive com a minha garota e não senti vontade de nada com ela. Acredito que é o fato explicado pelos teóricos como o caso do ratinho e uma rata na gaiola. Faço um estimulo diários de mulheres fotoshopada, com angulo favorecedores, diversos tipo de cabelos e cor de pele. Parece que minha busca por novidades ainda continua. Ou será que queria que minha parceira andasse igual uma puta. Acredito que não. Sentiria ciúmes de shortinho atolado no.
Relato que no inicio do reboot não estava vendo fotos e estava estilo leão selvagem. Agora com o uso de foto. uma lesminha.,
Portanto, coloquei um contador e irei parar de acessar as imagens do google ou vídeo no youtube. Essas visualizações não estão me deixando com DE, mas sem libido para com uma antiga parceira.Além de atrapalhar minha produtividade diária.
Fato positivo do reboot, porém, minha ereção noturna está presente todas as noites.
Relato que o desconforto é acordar para ir ao banheiro. heheheh.
Abraço pessoal! Seguimos na luta pela liberdade.
Isso acontecia comigo também, vira e mexe eu me pegava entrando em sites assim. Mas com o tempo eu me afastei do lazer no PC e aos poucos, ao longo dos dias, não sentia mais a necessidade disso.
Recentemente voltei ao PC, aos meus jogos com os amigos, acho que me sinto mais preparado pra isso.
Acho que decidir parar "bruscamente" como quem diz "a partir de amanhã sem PMO/ doces/ qualquer outra coisa que queira mudar" é muito dificil.
Acredito que a mudança deve ser feita aos poucos no seu caso, hoje voce entra, amanha nao, depois sim...depois se der vontade estipule 1 dia na semana. Quando vc ver não sentirá mais falta
funcionou comigo
ozf- Mensagens : 87
Reputação : 1
Data de inscrição : 29/08/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Verdade companheiros.
Meu pensamento é o seguinte:
Acredito que como larguei a HARD meu cérebro busca maneiras de voltar ao vício, ele sabe que estou certo que não quero mais me afundar no hard e na vida que levava.
Então duas hipóteses 1º Meu cérebro pedindo para voltar. relato que só entro para ver fotos quando estou entendiado. tédio era um dos motivos da PMO em minha vida.
2º Como sai do HARD estou me desintoxicando aos poucos. Porém, no inicio do reboot não via nada.
Mas eu vendo essas foto não sinto vontade de PMO, meu alerta foi sobre o fato de não sentir libido com minha parceira quando vejo. Ele diminui bastante. Esse foi um dos motivos que resolvi corta -lo logo,alem de atrapalhar minha produtividade durante ao dia.
EX: faço uma coisa e penso...Deixar eu ver tal foto....faço outra coisa/trabalho e penso.....como será que tá aquela....vejo foto e garotas dançando no youtube.
Então. Amigo, acredito que será melhor corta, Afinal, estou no dia 60 e poucos do meu reboot.
Obrigado pelo conselho=D
Meu pensamento é o seguinte:
Acredito que como larguei a HARD meu cérebro busca maneiras de voltar ao vício, ele sabe que estou certo que não quero mais me afundar no hard e na vida que levava.
Então duas hipóteses 1º Meu cérebro pedindo para voltar. relato que só entro para ver fotos quando estou entendiado. tédio era um dos motivos da PMO em minha vida.
2º Como sai do HARD estou me desintoxicando aos poucos. Porém, no inicio do reboot não via nada.
Mas eu vendo essas foto não sinto vontade de PMO, meu alerta foi sobre o fato de não sentir libido com minha parceira quando vejo. Ele diminui bastante. Esse foi um dos motivos que resolvi corta -lo logo,alem de atrapalhar minha produtividade durante ao dia.
EX: faço uma coisa e penso...Deixar eu ver tal foto....faço outra coisa/trabalho e penso.....como será que tá aquela....vejo foto e garotas dançando no youtube.
Então. Amigo, acredito que será melhor corta, Afinal, estou no dia 60 e poucos do meu reboot.
Obrigado pelo conselho=D
Espírito Azul- Mensagens : 531
Reputação : 31
Data de inscrição : 06/10/2014
Idade : 37
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
eu estou tendo muitas fantasias, esta muito dificil resistir a tentação, mesmo sabendo que não vale a pena parece que para o meu cerebro a pornografia é a unica opção de prazer
Convidado- Convidado
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Bruno, tenha paciência amigo. Li seu depoimento em outro relato, percebi que estava bem triste. Acredito que é natural principalmente logo após uma recaída, comigo também acontece o mesmo, mas pelo menos 1 dia depois, tomo um banho, troco de roupa, procuro me concentrar em outras atividades, logo a disposição retorna. Tenha paciência, pois o processo é lento. Atividades que ajudam muito são: atividades físicas, projetos pessoais, trabalho muito trabalho, manter a mente ocupada. Li que você é religioso, acredito que isso possa ajudar, porque as propostas cristãs são de fortalecimento, apegue nelas. Mas tenha consciência que mudar qualquer hábito, independente de ser PMO, emagrecer, disciplinas horários, é difícil, somos humanos.
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Vontade louca de dar uma olhadinha " inocente " em umas fotos provocantes=X
Reboot/abstinência de fotos começando a fazer efeito. ahhhhhhhh
Reboot/abstinência de fotos começando a fazer efeito. ahhhhhhhh
Espírito Azul- Mensagens : 531
Reputação : 31
Data de inscrição : 06/10/2014
Idade : 37
Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .
Pessoal, tudo bom? Dei uma sumida... estou há três dias limpo. não cheguei a entrar numa "farra pornô" de forma que tenho memorizadas mais ou menos minhas últimas recaídas: uma depois de 26 dias, outra depois de 07 dias e se não me engano uma outra também com 07 dias de intervalo.
Nesse tempo parece que me distanciei do material que me dava forças: conteúdo sobre nofap e o convívio com vocês, parceiros de reboot. Não seu explicar o porquê, mas tenho mais obstinação quando divido minhas ideias e compartillho ideias alheias de pessoas que estão passando pelo mesmo problema que eu. Vi o post do fênix e fico contente pelo sucesso, e torço do fundo do meu coração que ele colha agora apenas o que a vida tem de melhor. Relatos como o do magrão, projeto e agora o fênix me dão um "boost" para continuar em pé. Talvez sem esse pilar, eu já tivesse ignorado a seriedade do problema e me internado no pornô.
Estive refletindo também sobre os porquês das minhas recaídas e tudo mais. Lembram-se que antigamente eu tinha um caderninho que anotava com regularidade todos meus hábitos? Me desfiz dele, talvez a coisa mais tola que já tenha feito em 2014. Acredito que ele que tenha feito eu chegar aos 90 dias... acontece que quando estava lá pelo dia 70, deixei-o de lado pensando algo tipo "ok, esses hábitos já se enraizaram em mim, vou parar de anotar tudo". Com o tempo fui ficando desleixado e criando um ambiente perfeito para recaída, e como disse o magrão "qualquer abalo emocional me faria recair".
Hoje baixei um app chamado GTasks. Nele eu coloquei várias tarefas no dia para ir fazendo checks, e no final do dia eu tiro uma print da tela para ver como foi meu desempenho. Uma versão h-tech do caderninho, rs. Estou bastante motivado. Talvez não tanto quanto estava quando entrei no fórum, mas estou bastante focado!
Valeu, e boa sorte a todos!
Nesse tempo parece que me distanciei do material que me dava forças: conteúdo sobre nofap e o convívio com vocês, parceiros de reboot. Não seu explicar o porquê, mas tenho mais obstinação quando divido minhas ideias e compartillho ideias alheias de pessoas que estão passando pelo mesmo problema que eu. Vi o post do fênix e fico contente pelo sucesso, e torço do fundo do meu coração que ele colha agora apenas o que a vida tem de melhor. Relatos como o do magrão, projeto e agora o fênix me dão um "boost" para continuar em pé. Talvez sem esse pilar, eu já tivesse ignorado a seriedade do problema e me internado no pornô.
Estive refletindo também sobre os porquês das minhas recaídas e tudo mais. Lembram-se que antigamente eu tinha um caderninho que anotava com regularidade todos meus hábitos? Me desfiz dele, talvez a coisa mais tola que já tenha feito em 2014. Acredito que ele que tenha feito eu chegar aos 90 dias... acontece que quando estava lá pelo dia 70, deixei-o de lado pensando algo tipo "ok, esses hábitos já se enraizaram em mim, vou parar de anotar tudo". Com o tempo fui ficando desleixado e criando um ambiente perfeito para recaída, e como disse o magrão "qualquer abalo emocional me faria recair".
Hoje baixei um app chamado GTasks. Nele eu coloquei várias tarefas no dia para ir fazendo checks, e no final do dia eu tiro uma print da tela para ver como foi meu desempenho. Uma versão h-tech do caderninho, rs. Estou bastante motivado. Talvez não tanto quanto estava quando entrei no fórum, mas estou bastante focado!
Valeu, e boa sorte a todos!
new- Mensagens : 201
Reputação : 22
Data de inscrição : 07/07/2014
Idade : 35
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