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Aceitação e Mudança

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Mensagem  tgm em Sex Ago 01, 2014 9:55 am

Bom dia amigos, gostaria de contar meu caso.
Tenho 30 anos e como muitos jovens adultos de minha geração fui criado em ambiente virtual. Desde pequeno na frente de máquinas: atari, nintendo e enfim o personal computer. Me formei em designer gráfico e hoje trabalho na área, assim sendo passo boa parte do meu dia na frente do PC. Antes de conseguir um emprego fixo, há cerca de 3 meses eu trabalhava freelance em casa. Eu passava o dia todo me masturbando e trabalhando. Num ciclo de vício pesado e depressivo. Não conseguia transar satisfatoriamente. Meu último relacionamento, novembro de 2013, foi baseado em sexo e fantasias, eu conseguia ainda ficar ereto. Mas como todo caso focado nessa estrutura não deu certo. O que ocasionou uma aceleração da frustação e da depressão e acentuação do processo masturbatório. Pois bem. Em Janeiro, eu tive uma queda brusca de humor relacionado a depressão. Eu só consegui manter relações sexuais virtuais e com pessoas na rua sem compromisso e aleatoriamente. No mesmo período eu descobri dentro do ciclo de minhas amizades e de pessoas que confiava que um amigo transava compulsivamente com pessoas diversas e postava tudo na internet. Eu tive acesso a esses vídeos. Entrei em um estágio de depressão profunda. A pornografia na internet me tirou amigos e estava tirando minha vida. E me revelava seu lado mais cruel e sombrio. Procurei uma terapeuta e tratei parte do processo, consegui controlar minha cabeça e pus mãos a obra. Por mim mesmo comecei a driblar meu cérebro. Fui atrás de um emprego fixo, me matriculei em um pós graduação e tentava me manter ocupado. Mas sempre arrumava uma brecha para me masturbar vendo filmes porno. As imagens do meu amigo não saiam da minha cabeça e ao mesmo tempo que existia o desejo, existia a ogeriza. Eu vivia num estado de controvérsia. Como sair disso? Como eliminar esse fantasma compulsivo? Como parar de buscar esse tipo de sexo vazio e sem sentido, eu comecei a achar e todas as pessoas que eu conhecia para me relacionar tinha relações sexuais desse jeito, que todos ja tinham sido comido por esse FDP do meu amigo. Eu estava surtando! Outro problema: Eu sempre fui ligado a prática de yoga e kundalini o que me fazia manter certo controle de ereção. Mas os problemas começaram a aparecer. Ocasionalmente eu perdia a ereção com meus parceiros. Mas como eu estava desapegado eu nem ligava pois não me importava com o que ia acontecer. Se gozasse bem, se não gozasse e broxasse problema algum. O tempo passou e ha cerca de um mês eu conheci um rapaz que me apaixonei. Não consegui fazer sexo as duas vezes que tentamos. Eu não consigo manter a ereção. Tive crises fortes de ansiedade e da ultima vez que tentamos meu pau não subia. Passei  noite em claro chorando enquanto ele durmia. Ele estava ali, disponível para mim e eu broxa, com crises fortes de ansiedade e sem vontade  de fazer sexo. Eu estava apaixonado e sem tesão!!!!!!!!!! Desde de semana passada eu tenho buscado ajuda de profissionais mas apenas numa busca na internet consegui achar esse forum e o livro do Gary Wilson. Me identifiquei na hora. Pois então. Estou aqui buscando informações sobre como me manter forte e preciso de acompanhamento do processo de reboot. Eu estava uma semana sem PMO e na terça encontrei com meu parceiro para conversarmos, quando eu cheguei um casa eu me masturbei mas sem pornografia. Ou seja, estou há 01 dia sem Masturbação. Eu gostaria de expor aqui meu desenvolvimento e buscar aconselhamento para conseguir fazer os 90 dias. Como estou apaixonado, estou com vontade de expor esse caso para meu parceiro. Não espero nada, nem aceitação, nem repulsão, mas eu preciso expor isso. Seria necessário? Pois bem esse é meu relato, preciso de ajuda.


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Mensagem  flavio em Sex Ago 01, 2014 10:08 am

Amigo,
Quero dizer que estou contigo também nesse jornada, hoje após 14 dias sem o sexo virtual, cai, mas te digo que há esperança para agente. Tenho 42 anos, sou casado, com filhos, e viciado em sexo virtual, que acabou evoluíndo para chats gays. Isso me provoca muita contradição, pois respeito os gays, mas nunca tiver relação homossexual, apenas virtualmente. Estou sendo sincero.
No livro, que recomendo ler, consta várias situações sobre o mal da pornografiia. Leia vale a pena. E vamos vencer, contamos conosco. Fique com Deus!
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Mensagem  tgm em Sex Ago 01, 2014 10:11 am

Obrigado, estou precisando mesmo viu.
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Mensagem  Guilherme em Sex Ago 01, 2014 10:46 am

tgm, seja bem-vindo ao fórum. Como você deve saber, o processo do reboot é para restabelecer as conexões ligadas ao sexo natural no cérebro. E ainda, acabar com a sua dependência da pornografia na internet. Como sabemos, na pornografia da internet, há muitas variedades de escolhas, desde o gênero até a aparência da pessoa, o que a torna um meio perfeito para atender as nossas fantasias. Dessa forma, a pornografia na internet é melhor do que um sexo real, por isso ocorre a disfunção erétil. E também, como uma droga, ela te proporciona o prazer momentâneo, mas à longo prazo há perdas na sensibilidade dos prazeres da vida.

Uma pesquisa também descobriu uma associação entre a perca da massa cinzenta do cérebro e a quantidade de pornografia vista por semana. Essa massa cinzenta controla a tomada de decisões no cérebro

No reboot, você deve ficar 90 dias sem ver qualquer tipo de pornografia, porém, todos nós sabemos que é bem mais fácil quando, por esse tempo, se corta a masturbação. Uma coisa que ajuda também é, por esse tempo, procurar não pensar em sexo, ou seja, não fantasiar (mas é importante falar que você pode fazer sexo!). Acho que, como você pratica yoga, isso vai te ajudar a ter um controle melhor sobre as suas ações.

Aqui no fórum a gente listou os principais vídeos sobre o assunto, há bastante relatos pra você entender que não é o único nesse problema, também tem muitas outras informações. A leitura do e-book é muito boa para quem quer se livrar do vício (E-book Vício em pornografia, como parar?.

Boa sorte no processo e abraços.
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Mensagem  tgm em Sex Ago 01, 2014 12:02 pm

Gostei demais do seu toque. Como conheci o método ontem e tive acesso ao livro, hoje está sendo meu primeiro dia nessa tentativa. Agradeço suas respostas e eu quero sim acreditar na cura. Negócio é que está rolando uma certa aversão ao sexo também. Sem estímulo do porno eu me sinto assexuado e meu cérebro fica me testando. O fato sobre o ocorrido é que quando estou com meu parceiro não tenho uma ereção satisfatória apenas pelo fato de estar com ele, mas quando fantasio a situação tenho ereção. Quando parto para a um contato maior, sexo oral por exemplo, eu perco a ereção. Na ultima vez tive também a impressão que me eu ficava protegendo meu pênis. Como se ele encostasse eu iria broxar. Dito e feito, isso aconteceu. O caso anda bem grave. Nunca tinha passado por isso dessa forma. Neutral Neutral Neutral
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Mensagem  tgm em Sex Ago 08, 2014 9:10 am

Hoje já faz uma semana desde que tive conhecimento sobre as causas da minha DE. As vezes me sinto como como se estivesse saído literalmente da Matrix. Estou a 17 dias sem P e há 7 dias sem M. Não dá para descrever os meus sentimentos. Hoje eu sonhei que estava fazendo sexo. Eu nunca tinha sonhado com isso. Pois bem, ainda me sinto inseguro em fazer sexo real depois do ultimo episódio. Mas eu preciso tentar, não sei se vai dar certo como aconteceu da última vez. Digamos que da última vez foi uma espécie de fundo do poço. De fato eu mesmo não acredito que meus olhos abriram.  Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Eu ainda não sei se eu explico isso para meu parceiro mas ao mesmo tempo que penso em contar ou não contar tenho pensando em relaxar sobre o assunto. Relevar. Todos erramos, temos altos e baixos. A vida é assim.
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Mensagem  flavio em Sab Ago 09, 2014 4:31 am

Amigo,
Pode ser apenas um período (flat-line). É importante aguardar um tempo maior. No meu caso, quando fico muito tempo sem sexo, a minha libido diminui, mas ao iniciar as primeiras relações, o desejo retoma. Acredito que o mais importante é resolver definitivamente a PMO, para fazer sexo sem culpa e arrependimentos.
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Mensagem  tgm em Sab Ago 09, 2014 8:03 am

Bem, como rolou um certo desencontro caí numa putaria real mas não senti a performance lá essas coisas e também não gozei. Enfim amigos de luta vamos lá vencer a PMO.
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Mensagem  tgm em Ter Ago 12, 2014 12:55 pm

Estou há 21 dias sem Pornografia e há 3 dias sem Masturbação. No domingo pela manhã eu quebrei o jejum de 08 dias de masturbação e pratiquei sem ajuda de porno. Eu estava de ressaca e realmente mal por causa de brigas no relacionamento. Foi normal, procurei pensar em uma relação real para me excitar. Talvez dessa forma esteja um pouco mais fora da fantasia aleatória do porno. Não sei dizer se isso é bom ou não. Mas não me senti arrependido de ter me masturbado, tipo levantei e bola pra frente. A minha segurança agora está em aceitar essa vida sem porno e sem imagens eróticas, tenho sentido aos poucos minha excitação voltar ao normal. Pois bem, tem 03 semanas que estou limpo, vou fazer aqui um breve histórico:

Primeiros 10 dias: Extremamente difícil, senti meu humor e minhas reações abaladas. Tive crises de ansiedade e de depressão. Chorei sem motivo durante 02 dias. Pensei compulsivamente e sexo, imagens porno vinham a minha mente. Pesadelos e talz. Garganta inflamou do nada. Foi uma semana muito ruim pois tentei fazer sexo com meu parceiro e broxei total.

Entre 10 e 21 dias: Meu humor e minha libido parecem mais estáveis. Sinto uma oscilação de libido. Ocorrem ereções matinais e dá muita vontade de ter um orgasmo mas eu resolvi esperar para não ter orgasmo sozinho como estou acostumado. Fiz sexo com meu parceiro e fluiu normal sendo que perdi a atenção algumas vezes durante o sexo e consequentemente perdia a ereção mas consegui ir até o fim. Não tive orgasmo, consegui segurar. Estou mantendo esse objetivo de não ter orgasmo. Começo a reparar algumas atitudes na minha mente do tipo auto-sabotagem, "frases na mente do tipo: só um pornozinho". Tento segurar muito a onda nesses momentos. Me sinto excitado por imagens estáticas, não sei se isso tem relação mas como trabalho com redes sociais sempre tem uma imagem atraente que acabo vendo mas estou tentando evitar. No mais é isso, me sinto mais seguro em relação a mim. Minhas crises de ansiedade passaram.

Sinto que meu parceiro não compreende esse meu vício (Eu ainda não contei, tenho vergonha) e nosso relacionamento está ruim mas agora longe do porno tenho pensado também o quão ridículo eu era de ver filmes na internet e ter ficado assim tanto tempo sem interesse sexual e consequentemente com DE, penso até que o relacionamento está indo por água a abaixo por causa disso. Mas estou firme na meta de 100 dias!!! Esse é meu objetivo!  Basketball Me limpar total.

Aí galera vou dar a dica para vocês, usem camisinha! Até mais! cheers
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Mensagem  tgm em Qua Ago 13, 2014 1:54 pm

Fico pensando aqui sobre mudanças de comportamentos e impulsos de libido que ando tendo nessas 3 semanas sem P. É impressionante como sexo é uma coisa que se passa constantemente em nossas cabeças. A energia sexual é algo muito intensa para ser explorada de forma aleatória em filmes pornos e até mesmo na vida real, vários parceiros, várias pessoas. Com esse reboot já se vão 22 dias sem pornô e depois de ter passado pela pior semana da minha vida que foi a semana que parei que o tal do vício tenho pensado na melhor forma de explorar minha sexualidade. As vezes penso que o excesso de ansiedade que andava sentindo tem relação com o excesso de pornografia que consumia. Engraçado como a solidão mal trabalhada te leva a caminhos bem tortos. Penso hoje que esse meu comportamento frente ao mundo, um comportamento de uma hipersexualidade descontrolada está de fato ligado a cabeça porno que tinha. Péssimas influencias! Lembrei outro dia , e eu lembro exatamente o dia, que me aplicaram um site xxx e eu caí na armadilha. Péssimos comportamentos que não faz sentido hoje depois dessa distância. Como pude viver tanto tempo assim? Acho mesmo que perdi muitas oportunidades na minha vida.  Suspect Suspect Suspect 

Hoje estou tentando administrar minhas doses de dopamina. Essa semana tive muita vontade de beber e as vezes sinto minha cabeça indo em direção a esse vício. Estou me controlando bastante. Como uma atitude te exige outras atitudes mias maduras. No sábado passado eu me descontrolei mas pretendo manter o foco daqui a pra frente.
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Mensagem  martins! em Qua Ago 13, 2014 6:23 pm

Procure parar PMO, parando a pornografia vai sentir sempre a necessidade de se masturbar e consequentemente vai fantasiar o que você vai ver nos seus vídeos ou sempre tentará forçar cenas reais mas próximas dos vídeos...

Verifique sempre a ereção nessas masturbações, procure avaliar a qualidade da ereção de acordo com seus pensamentos, tente se masturbar o máximo de tempo possível e avalie a qualidade, se você não mantém direito são os resultados da pornografia...

Mas procure ficar OFF PMO. Eu já estou a várias recaídas, completando mais de um mês e meio nessa onda e estou no meu 3 dia off, fiquei no máximo 8~10 dias... Hj cheguei em casa e vários gatilhos 'é só uma olhada', mas segurei a onda e vim aqui no site olhar...

Estou lendo também yourbraininporn, contém mais informações que o ebook e blogs BR, sempre dê uma olhada nos posts e relatos... acredite que há solução, infelizmenten não experimentei mas só o fato de ficar off e acordar de bauduco vai recuperando a segurança...


martins!

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Aceitação e Mudança Empty A grande sabedoria

Mensagem  tgm em Dom Ago 17, 2014 7:27 pm

Meu domingo foi bem pensativo e me sinto vazio depois de ontem.

Fiquei 15 dias sem Orgasmo já estava delirando... bounce Acabei instalando um aplicativo desses de pegação para sexo agora. Acabou que rolou um encontro mas me sinto triste hoje. Os tempos parecem que estão mudando. Ter orgasmo parece não ser mais o objetivo. Sinceramente ao descobrir esse fórum comecei a pensar em sexo de uma forma espiritual, um estágio que eu queria já ter conhecido. Penso que a maioria das pessoas só se ligam no fato de conseguir ou não uma penetração. Eu mesmo, cheguei aqui por não conseguir uma penetração e agora me pego pensando se essa penetração é mesmo o foco de um relacionamento. Ao concretizar ontem, minha necessidade extrema de ter um orgasmo, fiquei triste. Ando cansado de focar nessa onda. O que é um orgasmo sem amor, sem relacionamento? As vezes eu me acho diferente dos homens em geral - sentido de comedor - e diferentes do gays consequentemente. Pois, para quem ainda não pensou, as relações entre homens são bem mais urgentes e ligadas ao desejo. Pensem, o machismo acontece forte em uma relação Homem e mulher, agora imaginem entre 02 homens. As relações tendem a ser bem mais superficiais e focadas em sexo. Acho que por isso a fama de promíscuos que muitos gays tem está ligada a essa coisa do machismo no mundo gay.

Sempre me senti um peixe fora d'água nessas relações.  Embarassed 

Por isso penso que esse problema de PMO entrou em minha vida por não saber mesmo como me relacionar nesse mundo ultra machista, mega sexualizado e compulsivo por prazer. Há um tempo ando lutando contra o machismo mas agora isso tem se acelerado bastante na minha cabeça. Esse processo que estou passando de quebra do ciclo de PMO me faz rever o sexo e consequentemente o que quero mesmo em minha vida. Aos 30 minha sexualidade parece zerada novamente. É como se tudo que eu conheço sobre prazer tivesse desmoronado em minha frente. Um nova sexualidade está por vir e como trará-la na luz da sabedoria espiritual com esse mundo cada vez mais de punheta e sexo anônimo?

Estava lendo um livro que vira e mexe aparece em minha frente desde quando era mais jovem. O livro se chama "Buda na mochila: Budismo prático para jovens" autor: Franz Metcalf, em um trecho ele diz. "Mas deixe-me dizer o seguinte: nenhum praticante de sexo tântrico é adolescente. Na verdade, não conheço nenhum adolescente que tenha se envolvido com sexo como prática espiritual ou que, em algum nível, não levava a dukkha. - De uma maneira geral, dukkha diz respeito ao nosso condicionamento de vida dentro de experiências cíclicas, onde nos alternamos entre boas experiências (felicidade) e más experiências (sofrimento) wikipédia - O sexo parece moldar os adolescentes, e não o contrário. Na realidade, essa não é uma escolha pessoal; vocês estão nas suas garras, seduzidos pelo desejo."

Ou seja, à luz de uma atualização, nossa sexualidade "adolescente" nos levou a PMO e as relações superficiais que são apresentadas no mundo atual. De fato, devemos mesmo passar por essas experiências para saber o quanto devemos mudar. Devemos moldar nosso desejo e não o desejo nos moldar. Essa de fato é a grande sabedoria.
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Mensagem  Fernando_RJ em Dom Ago 17, 2014 9:36 pm

Tgm, me identifico muito com seus comentários. Eu consegui ficar 20 dias sem pornografia e de fato, comecei a sentir ansiedades estranhas. Mas acho que não é nem para nos assustar. Largar um hábito desses com certeza vai trazer algum efeito físico e psicológico. Eu tive algumas recaídas, a última foi a pior. Mas estou de volta no terceiro dia sem PMO. Até o momento tenho gostado muito do K9 (bloqueador de pornografia).

Concordo com você que relação entre homens é muito mais carnal. Eu mesmo me via buscando muito isso. A maioria das pessoas que veem porno são homens, sejam eles gays ou não. Deixar de ver porno, vai acabar alterando não só o hábito dos vídeos em si, como a nossa percepção de sexo em geral. Eu não entendo porque a nossa sociedade dá tanto valor à pornografia. Tudo aquilo é um teatrinho. É falso. Com o único propósito de nos pegar desprevenidos.
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Mensagem  tgm em Dom Ago 17, 2014 10:08 pm

Bem, amigo Fernando, eu ando pensando que tem mesmo a ver com medo de uma relação real e penso hoje, não como determinate, que foi esse medo que me levou a PMO e aos sintomas que eu estava sentindo.

Eu estava lendo agora pouco no Obvious magazine, vale a leitura:

Gente Oca - O que é levar um fora nos dias de hoje?
http://lounge.obviousmag.org/resumindo_e_substituindo_o_mundo/2014/08/gente-oca---o-que-e-levar-um-fora-nos-dias-de-hoje.html

Nós talvez sentimos como Arabella e fomos fisgados pela pornografia.

Segundo o texto, existe uma tendência já comprovada na sociedade pós-moderna que é a superficialidade das relações:

A afinidade envolve fixidez de qualquer espécie. As relações atuais se desenvolvem com aquilo que JÁ SE TEM e não com aquilo que se está A FIM DE TER. Não se arrisca atualmente amar sinceramente, se entregar. Amar é um sentimento fora de moda e perigoso nos dias de hoje. O homem repudia a solidão mas não abre mão da liberdade, do vínculo frágil e solto. Os casais hoje estão “sozinhos em em seus solitários esforços de enfrentar a incerteza” e a cada nova investida amorosa a dor é proporcional ao investimento. Por fim, investe-se cada vez menos.

E bate-se mais punheta, tomam-se mais viagras, consomem-se mais Rivortril, usam-se mais drogas.... O capitalismo agradece.

Mas creio que a partir de uma real posição pessoal indo contra a regra imposta pela sociedade podemos achar um lugar para nós.
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Mensagem  tgm em Sab Ago 23, 2014 8:20 am

Lá se vão 31 dias sem pornô e tenho algumas dúvidas que começaram a aparecer em minha cabeça:

01. Masturbação sem pornografia, o contador zera apenas se tiver a tríade PMO ou se tiver MO o processo volta ao início?
02. Imagens (fotos) sensuais, eróticas, pouco sexuais ou mesmo sexuais
03. Puteiros e locais de pegação

Ao cortar o pornô comecei a observar esses pontos que também faziam parte de meu comportamento
e que foram os gatilhos par minha fuga para a masturbação nesse mês.

Nesse mês, me masturbei - sem pornografia - apenas 03 vezes, e uma delas foi ontem, e não me sinto muito a vontade hoje. Ontem, durante a M consegui sentir perceber todas as conexões neurais sobre fantasias sendo religadas. Fiquei pensando exatamente nisso, o programa não funciona com Masturbarção, nosso cérebro é extremamente plástico, e e faz novas conexões rapidamente e as Fantasias voltam.

bounce

Mas esse número de 03 vezes é bom demais! Pois sinto que tenho maior controle sobre meus impulsos.
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Mensagem  tgm em Seg Ago 25, 2014 4:49 pm

Esse tempo sem PMO está me fazendo nascer de novo, parece que eu voltei a ter minha sexualidade normalizada, como antes do vício. Muita coisa mudou em minha vida durante esse período, me sinto mais motivado, mais enérgico. Meu corpo e minha disposição para vida tem mudado. Eu perdi muita coisa e perdi tempo demais afundado numa ilusão e sem saber mesmo que estava nela. Não tenho certeza de como será daqui pra frente, mas eu quero ser cada vez melhor. Eu nesse momento preciso alinhar meus pensamentos em mim para saber onde focar vida. Agora, sinto minha vida mais clara. O fato de mudar a atitude PMO me fez mudar também a forma de como encarar o sexo daqui pra frente. Me sinto mais otimista em relação a me envolver e quero buscar algo além do sexo. Não sei, parecida que eu vivia em função de sexo e esquecia que existe todo um jogo de conquista e de afeto antes de ir para cama. Na verdade, tenho me sentido menos disposto a levar alguém pra cama de primeira. Tenho pensado sobre isso, essas quantidades de primeira vez, tenho ficado um pouco cansado. Talvez esse sentimento passe mas hoje, encarando de frente minhas atitudes passadas, vejo que daqui pra frente preciso construir um novo homem. Um novo projeto de vida. Estou aproveitando esse mês que passou, bem turbulento, e daqui pra frente pretendo cortar o álcool também de minha vida de vez. Ter uma atitude realmente saudável em minha vida é o foco.
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Mensagem  tgm em Dom Ago 31, 2014 1:05 pm

Amigos, não estou conseguindo segurar a masturbação ao final de semana. Sinto que começo a ver fotos de rapazes no face e de repente me pego me masturbando, rolou mais uma vez agora de madrugada de Sábado / Domingo. Eu não conseguia dormir Shocked e comecei a fantasiar e me masturbei na cama. Sem filme pornô, sem nada. Depois eu tive um pensamento de suicida. Por que temos esse tipo de pensamento alguém sabe me informar isso? Eu quero ter controle sobre essa porra!!!!!!!!!

Não tenho culpa, mas mais uma vez zerei os esforços de 7 dias sem MO. Mas estamos na luta, o mês começa novamente amanhã. Me peguei também procurando vídeos hoje cedo, mas fui salvo pelo k9 web Protection. Hoje tenho que ficar o dia todo em casa por conta de minha sinusite que está atacada. Esta difícil pois me encontro debilitado para andar na rua. Hoje está difícil amigos!!

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Mensagem  new em Dom Ago 31, 2014 1:20 pm

tgm, o uso de masturbação nos primeiros dias de reboot é prejudicial. Se você for jovem, acredito que nos três primeiros meses a masturbação pode atrapalhar, já que o essencial para se recuperar seria cortar estímulos artificiais por 90 a 120 dias.

Quanto aos gatilhos: eu deletei meu facebook. Era um gatilho MUITO forte pra mim, então simplesmente me desfiz. O próprio computador era um gatilho para mim, simplesmente inutilizei-o além das minhas capacidades de consertá-lo. Sei que parece radical demais, mas essa foi a única vez que cheguei a esta métrica: são 56 dias, e estou bastante orgulhoso e otimista.

Seja radical também!

Abçs
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Mensagem  flavio em Seg Set 01, 2014 9:09 am

tgm,
Mantenha a calma. É difícil mesmo, mas sabe o que aconteceu comigo na última sexta-feira (29/Cool tive uma recaída após 24 dias de reboot. No sábado fiquei desanimado, mas tive um insight: normalmente repito a mesma rotina após uma recaída, dessa vez pensei, por que não adotar outra postura? Se concentrar em trabalho, estudo, família, sair um pouco de casa? Moço, talvez você está adotando a mesma postura durante as recaídas. Tenta fazer outras coisas. Agora, reconheço que para quem é viciado (como eu) conseguir pequenas vitórias - acabar com pornografia, mas manter masturbação; acabar com pornografia, mas reduzir a masturbação; para mim, é um grande começo. O ideal (ideal) é também acabar com masturbação pois ela fatalmente induzirá à pornografia. Mas temos que nos contentar com pequenos, mas avanços no rumo certo.
Boa sorte, e tenha esperança, todos vamos vencer!
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Mensagem  tgm em Seg Set 01, 2014 9:44 am

Obrigado Flávio, os amigos e as opiniões do fórum me ajudam bastante na recuperação.

tenho algumas dificuldades que encontro nesses tempo:

01. Por morar sozinho e muitas vezes ter que trabalhar em casa, como disse, sou designer, é praticamente impossível desligar o computador. Tento reduzir ao máximo o seu uso mas sempre tenho que trabalhar nele,

02. Tenho dificuldade com relacionamentos estáveis, não sei se é mesmo um tendência mundial, mas meus relacionamentos são estilo freelance. Não consigo manter um relacionamento mais íntimo, na verdade eu nunca consegui. Não sei o que acontece, quando me apaixono parece que dá algo sempre errado ou me apaixono errado, essas coisas, acaba que eu tenho sempre casos esporádicos e que não me satisfazem bem. Não tenho medo de amar mas ando bem cansado de procurar, cada dia mais me cansa essa procura de parceiros e nunca achar. Ou seja o que sobra é pegação e relacionamentos superficiais focados em sexo apenas, estou cansado disso.

Por outro lado...

03. Para mim é praticamente impossível viver sem sexo. O sexo exala em minha pele, em minha mente em meu pensamento, eu adoro sexo, eu adoro isso! Talvez seja por isso que me viciei em PMO pois tenho necessidade extrema de me relacionar sexualmente,

ou seja

Estou tendo dilemas: Sem PMO, tenho muita vontade de fazer sexo real, sexo real, no meu caso, sem namoro, é pegar mesmo uma pessoa na rua e transar mesmo sem gostar, nós somos homens e vocês sabem bem o que é isso, mas ando cansado ao mesmo tempo de ter sexo sem amor, procuro amor e amor não aparece, cansado de procurar, me masturbo e sinto que ao fazer isso sou levado de volta a PMO. É um ciclo muito louco que está em minha cabeça. affraid


Última edição por tgm em Seg Set 01, 2014 8:09 pm, editado 1 vez(es)
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Aceitação e Mudança Empty Re: Aceitação e Mudança

Mensagem  Leandro-sp em Seg Set 01, 2014 10:29 am

tgm escreveu:

03. Para mim é praticamente impossível viver sem sexo. O sexo exala em minha pele, em minha mente em meu pensamento, eu adoro sexo, eu adoro isso! Talvez seja por isso que me viciei em PMO pois tenho necessidade extrema de me relacionar sexualmente,


Eu acho que é um vício falando, pq é assim que eu sempre pensei também. Um foco muito grande em sexo. Como se nada mais fosse tão interessante quanto.
Mas eu não quero mais pensar assim. Quero de volta o prazer nas outras coisas da vida. E sexo deve ser apenas uma das coisas que me trarão prazer.
E se eu me interesso por outras coisas, no final eu acabo me tornando uma pessoa mais interessante, pois eu irei atrás de muitos outros interesses e terei mais para acrescentar.
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Mensagem  tgm em Seg Set 01, 2014 11:01 am

Sim, eu entendo completamente o que você quer dizer, estou nuns dias muitos frágeis. Acho que minha cabeça anda muito confusa em relação a tudo.

Vou procurar a calma.
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Mensagem  Alex-RJ em Seg Set 01, 2014 11:09 am

Tgm,
Estamos vivendo numa sociedade com essa característica.
Li um livro chamado “amor Liquido” que mostra exatamente esse fato... o click de um mouse nos move de um assunto a outro, ou então uma mulher que vc está vendo na tela de um computador, com um click, vc muda para outra.

Esse tipo de comportamento imediatista e frio, faz a gente se portar assim também nos relacionamentos reais.

Antes, tínhamos uma TV com 5 canais. Hj, temos uma TV com 250 canais e não conseguimos assistir um programa inteiro. Nos vangloriamos de sermos multitarefas, escrevemos um email, falando ao telefone e ainda marcando um almoço pelo whatsapp.

O fato de vc não estar firmando em nenhum relacionamento está diretamente ligado a isso. Pode até ser (como vc bem disse) uma tendência mundial. Mas devemos analisar a nossa parcela de culpa nisso. Quando um relacionamento começa a ter problemas (e TODOS eles os têm) já queremos dar um click e mudar de parceira. Após longas trocas, vc percebe que está sempre trocando ‘seis’ por ‘meia-dúzia’ (falo isso por experiência própria)

O fato de termos acesso (free e em alta velocidade) a pornografia, potencializa isso. E vc se pega trocando um encontro real por uma sessão de PMO.

Esse seu problema é o da maioria aqui... (é o meu com toda certeza). Procure se analisar e entender o que acontece.
Não é fácil, mas tem solução, que é o controle constante.

abs
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Mensagem  flavio em Seg Set 01, 2014 7:36 pm

Alex,
O que diz é muito real: as relações líquidas sem conteúdo. Quando era mais jovem (tenho 40 anos), sempre vi as mulheres como gostosas que eu ia me perder no corpo delas, certamente influenciado pela pornografia que tive contato desde dos meus 12 anos: revistas pornográficas, além das conversas machistas dos parentes sempre contando vantagem na "comilança". E foi assim até conhecer minha esposa, quando percebi que um relacionamento mais duradouro e sincero pode ser mais edificante. E desse relacionamento fui conhecendo casais que também pensam assim no compartilhamento em casais. Confesso que não sou uma pessoa que me relaciono com mais profundidade, é uma pena pois nós , seres humanos, somos tão parecidos: temos alegrias, medos e defeitos (como nós aqui nos Viciados Anônimos).
Adianto que me sinto hipócrita por continuar com essa compulsão sexual (PMO), mas quero mudar isso.
Isso que eu queria deixar.
Só para não perder a oportunidade: tgm não se entregue amigo, tenho certeza que irá vencer esta guerra e ter relacionamentos mais profundos e com um sexo de qualidade!
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Mensagem  tgm em Qua Set 03, 2014 8:18 am

Algumas considerações sobre a minha mudança de atitude perante a vida:

Misturar-se é mesmo desafiador, o mundo real tal como é, nú e cru, requer estômago, força e coragem. Tenho tido lições da vida depois de querer mesmo mudar e aceitar principalmente esse novo eu que deixou de ter medo da vida. Resolvi, depois de descobrir o meu vício, a permitir-me, permitir-me amar principalmente.

O mundo é mais solitário, mas também mais concreto...

Depois dêm uma lida nesse artigo: http://www.androidpit.com.br/continuo-sobrevivendo-depois-de-sair-do-facebook

Desde sexta-feira passada eu resolvi deletar meus perfis em Redes Sociais - Facebook, twitter e instagram - apenas mantenho contato com pessoas próximas pelo telefone ou whatsapp. Essas redesd estão cheias de gatilhos e repletas de intrigas e de sacanagem mesmo. O instagram é lotado de perfis de atores pornos e de nudez.

Ofuscamento impulso sexual ou medo de amar ou seja contaminar-se: Penso as vezes que eu fugia do sexo real e me escondia atras da PMO por medo. De fato, me sinto diferente dos gays que conheço. Costumo falar que sou gay apenas por que transo com homens, não tenho uma atitudes de gays e discordo de muita coisa que acontece no meio. Fazer sexo é arriscar-se. Camisinha protege mas não 100%. Não quero entrar mais nesse parafuso. Sexo seguro, menos parceiros e mais qualidade.

Estamos nos tornando uma geração de humanos que temem a própria humanidade. Vivemos numa sociedade que pretende negar e rejeitar toda espécie de tragicidade que a condição humana carrega consigo.

Ao mudar e pensar o que quero mesmo em minha vida, penso hoje que preciso de uma relacionamento estável. Mas para isso eu preciso estar com minha mente estável e meu equilíbrio alinhado. Hoje, posso dizer, que não estou assim. Minha cabeça anda confusa e pouco dispersa mas ao mesmo tempo serena.

Arrow Controlar a compulsão que tenho por sexo, virtual, real, pegação sem qualidade. Busca pela não pornografização da vida. Busca também da não objetização de pessoas. São pensamentos que estou me exigindo pensar.

Perdeu a pessoa amada? Deixa ir...

Perdeu um dia batalha? Se arme novamente para outro dia.

Não procure, seja procurado, foque suas forças em ser cada dia melhor, e se tornar uma pessoa interessante para você e logicamente você será interessante para os outros.


Tenho feito esse exercício, repetindo isso na minha cabeça.

FOCO no trabalho e na minha pós-graduação. Relacionamento, se pintar, vou investir como antigamente, antes do vício em PMO. Deixar amar, deixar doer, se não for pra ser, não vai ser, se for, vamos amar.

Fico muito feliz em existir um Fórum como esse, no qual possamos nos expor sem medo.

Smile  Smile  Smile
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