Fernando (Retorno)

Já senti muito esse afastamento das pessoas, por conta da PMO. Creio que é o sentimento de sujeira, derrota, inferioridade comigo. Com o despertar dessa situação passei a me aproximar, também graças à insistência de grandes amigos que me mantinha próximo não fiquei tão longe quanto você. Outro fato também que me fez me reaproximar das pessoas foi a morte. Ela parece definitiva e a gente reflete "nunca mais verei essa pessoa". Em seguida surge o arrependimento. Fernando, continue longe deste lixo PMO e procure as pessoas, pois infelizmente elas morrem, nada é para sempre. Aproveite o momento. As pessoas são como você - também repleta de dúvidas existenciais, medos, porém às vezes, não verbalizam isso, mas sentem.

104 dias sem P. Sem PMO o máximo que consegui foram 28 dias. Hoje, pratiquei PMO. Senti que a energia estava vindo tinha um tempo. Estava dando mole com os vídeos do youtube. Preciso cortar o youtube de vez. Teimei. Comecei por procurar vídeos dentro do próprio youtube e fiquei cultuando aquilo. Pensei que cortar, mas pensei que se fisesse isso a vontade iria voltar depois de qualquer forma. Reparei q havia um brecha para dribar o bloqueador do celular. O pior meus caros é que fiquei naquele conflito terrível, entre ir ee não ir. Fui. Foi rápido.. peguei o primeio vídeo, mas foi ruim amigos... não tenho mais condições de suportar essa dose de adrenalina, fico tremendo e tal.

Peço para que todos aqueles que me acompanham que me enviem força. Sou um cara muito exigente e sei que vou ficar mal esses dias.

Caros, a recaída só acontece pelo acúmulo de coisas que vamos fazendo ou deixando de fazer. A recuperação exige ter atitudes saudáveis e não mais as mesmas atitudes de antigamente.

A gota dágua que me levou a recair foi conversar com cara no facebook. Quando ele disse que se separou da esposa, eu fiquei fantasiando e começei a perder o controle. Eu não posso com chat´s.

Obrigado amigos. Vamos juntos.

Depois de muitas coisas escritas e a empolgação de me retirar do vício, passo agora por uma fase crítica, me recusando a abandonar velhos hábitos para não recair mais. Alguém aqui falou que o vídeo game atrapalha o processo, e posso dizer que para mim essa afirmativa é verdadeira. Tenho sido burro e tentado jogar mais e mais. Sempre quando jogo, fico com vontade de M. Ainda mais que jogo online com vários caras. Eu insisto e não sei onde vou parar. Já recebi conselhos de vender o console.

Fernando, se você acha que o game está lhe prejudicando então, venda-o. Eu não posso te afirmar que isso acontece pois não gosto de games, até tentei jogar, mas não tenho paciência. Para mim, fez diferença para evitar recaídas: evitar conteúdo sexual na internet, outra sacada que me ajudou muito foi evitar olhar mulheres nas ruas, trabalho e academia, essa última, realmente me estimulava a ter recaídas e também a trair minha esposa.

Oi Flávio

Obrigado pelo retorno.

Acabei de anunciar meu vídeo-game na OLX. Foi uma decisão muito difícil, pois para mim o video-game faz parte de toda a minha trajetória desde criança. O problema é que o jogo me faz ficar ainda mais isolado, inclusive de mim mesmo. Se eu jogasse junto com alguém da família, amigos, seria outra coisa. Mas eu sei que o game é um dos principais gatilhos.

Quanto a não olhar homens (no meu caso) na rua, bom.. tem momentos que eu estou bem com isso e consigo simplesmente me manter calmo e outros dias que olho para qualquer movimento que eu considero atraente em um rapaz ou homem. Depende muito do meu estado de espírito. Se eu estiver seguindo bem o caminho e respeitando meus limites, eu vou flertar menos. Se não, mais. Mas confesso que isso de não olhar para o nosso ponto de atração é algo que é impossível realizar perfeitamente, uma vez que, quer queiramos ou não, nossa sexualidade não está adormecida. É muito difícil conciliar e saber o que é da nossa adição e o que é natural. Tudo se mistura.

Como posso ainda deslizar em coisas tão banais. O que me leva a isso. Costumo assistir muito um canal de quadros de humor no youtube e havia lá um com o nome totalmente sugestivo (eu sabia do que se tratava). =Porque eu cliquei?? Sinto que vou ficar mais distante das recaídas quando não permitir que a cada segundo do meu dia, um deslize aconteça. É preciso atenção. Não recaí com P ainda, mas acabei M. Aind fiquei flertando com cara no metro, o que dificultou ainda mais a situação.

Fernando, quando sugiro evitar olhar para o nosso interesse sexual, é para evitar a fantasia. Naturalmente, você, sendo solteiro, irá encontrar um companheiro se começar a interagir. O que recomendo, é evitar o foco sem objetivo: olhar e fantasiar, apenas. Contudo: olhar e tentar interagir é válido. Adianto que para mim é difícil, pois a todo momento tenho que desviar meu olhar.

Sim Flávio. Concordo plenamente. E eu meio que sei quando estou interagindo de fato com alguém ou quando a fantasia toma a dianteira. Já ouvi aqui que somos, na verdade, viciados em fantasia. E eu fantasio com qualquer coisa, mesmo que não seja sexo. É sempre desgastante e provoca um desgaste mental e emocional muito grande. Já estou mais safo em fugir de algumas fantasias. O grande problema é quando passamos um dia difícil, ficamos mais vulneráveis à ação dela.

Pretendo começar a escrever um livro, é um projeto antigo. Talvez me ajude.

Valeu flávio.

Meu primeiro dia de férias. Consigo me afastar da P mas a fantasia me pegou de jeito e fui para M. Vejo que ainda me nego a afastar de antigos hábitos, um deles é o vídeo game. Me afastei do console mas joguei outro no celular. Acontece que os jogos mexem muito com minhas emoções e jogo sempre sozinho.
Mantendo a média de uma masturbação por semana mais ou menos, as vezes com recaída em P.

Ouvi dizer que o processo deve ser de alegria e bom humor, mas não de desespero. Em outros momentos foi possível estar alegre. As vezes não consigo e entro em crises de Pânico, como se eu tivesse que sentir muitos dos sentimentos que eu eu represava com a ida à pornografia. Eu vejo um cara bonito e se me atrai eu sinto Pânico. Desculpe o clima pesado, estou apenas informando. Me sinto acuado, mas com mais certeza de que não há outro caminho a não ser Passar pelo inferno.

Fernando, aproveita as férias viajando se possível. A saída do ambiente de constantes recaídas ajuda no reboot.

Oi Flávio, bom, minha ideia era fazer uma viagem mesmo. Só que, como estou de mudança, tive que resolver algumas coisas aqui em casa. Infelizmente tem sido muito ruim, acabei recaindo hoje depois de muita resistência. Mas eu sei onde estou falhando cara. Não estou conseguindo respeitar os meus limites. No momento, estou sentindo muito mal por causa da recaída. Ter paciência e fazer melhor da próxima.

Mandei mensagem privada pra tu, se puder, de uma olhada.

Vlw.