Reconstrução Positiva

Amigos, conto com a participação de todos, em especial do Sergio, para iniciarmos um reboot definitivo.

Parabéns pela força e pela coragem de se reerguer Flávio, vamos fazer q dessa vez seja o Reboot definitivo, basta acreditar e ter fé, vamo q vamo q a gente vai sair vencedores desta, eu tbm estou junto nesse Reboot da vitória agora!! o Definitivo, o último, aquele q aconteça o q acontecer não desistiremos...Vamos vencer desta vez!!!

Lince, não quis te responder no outro post, mas suas palavras foram bem otimistas, parabéns pelos seus 20 melhores dias.
A reconstrução que proponho aqui para mim é semelhante à construção de uma casa, de fato o projeto já está pronto desde que entrei aqui neste fórum. Já fiz algumas experiências com o material de construção, mas sinto que o terreno está plano para iniciar a construção. Os engenheiros são todos vocês aqui neste fórum com experiência e otimismo para ajudar nessa vitória.

Vou dar o melhor de mim dessa vez,estou dentro dessa hehe
Lince é muito legal ver como vc está agora irmão,lembro-me que no carnaval vc tava muito mal e que hoje já está com 20 dias de reboot e cheio de auto estima !
muito bacana !

Confesso que nesse meu novo recomeço estou me inspirando em você sinto que dessa vez esse forúm vai bombar.

Isso aí Flávio, hoje é um novo dia e vc já pode iniciar a construção desta fortaleza, já pode ir somando um tijolo de cada vez, espero msm q vc e o Sergiodoug possam recuperar logo desta recaída, o tempo passa depressa, veja eu q recaí no carnaval e hoje já cheguei aos 20 dias...sei q quando recaímos ficamos mt ansiosos para os dias passarem depressa porém o melhor dia de vencer este vicio é o hoje, o segredo é pensar em um dia de cada vez msm, como o pessoal já falou uma vez não importa se vc está no primeiro, no segundo ou no dia 100 a batalha é a msm a cada dia, é uma batalha constante q temos q fazer diariamente, lógico q com o tempo a vontade vai ficando mais fácil de controlar, porém se dermos bobeira a qualquer momento podemos por a coisa a perder, portanto está luta diária tem q estar sempre firme msm, não importando qual dia estamos no Reboot...torço mt pra ti brother, espero q logo logo vc já esteja em dias melhores...ah e parabéns pelo 1 dia de vitória já, pod ser pouco tempo mas já é uma vitória, isto demonstra q vc foi mt forte e demonstrou mt coragem de não cair na farra porno novamente e voltou logo para o caminho do Reboot, fazendo o q é o mais saudável, é isso aí parceiro, logo logo dias melhores virão, tenho certeza, um grande abraço...

Valeu grande joelhuay!! o kra mais alto astral do fórum e que vira e mexe está apelidando a turma, vide o fênix Mandela e outros apelidos q surgiram aí rsrs...é isso aí pessoal vamos seguir firme em frente q a gente tem mt a melhorar ainda, eu tbm estou praticamente no começo do Reboot e tenho a consciência de que tenho mt no q melhorar tbm, meu problema com a fobia social ainda é grave e estou sofrendo mt com isso, mas bola pra frente, vamos vencer este vicio maldito e poder melhorar em todos os sentidos na vida, eu acredito q vencendo a PMO isso de fato ocorra, a gente melhora em todos os aspectos e pelo menos estaremos levando uma vida mais real e enfrentando os problemas em vez de fugir deles e bem ou mal isto é mt melhor do que antes quando refugiávamos no mundo da fantasia q é o vicio em PMO...força galera, q eu tbm estou lutando com vcs, estamos todos juntos nessa e vamos sair juntos vencedores...tomem cuidado amanhã e domingo por causa da ociosidade, porém nunca abaixem a guarda pra este vicio, lembrem de todo o mal q ele já nos causou...Vamo q vamo turma q a vitória é certa!! Flws Joelhuay o nosso Martin luther king do fórum rsrs...fiquem com Deus pessoal...

Eu não apelido o pessoal apenas os homenageio como merecem fênix mandela não só é mandela aqui no fórum na rua ele é o "DOM FÊNIX " uma espécie de dom ruam dos tempos modernos,por que tô sabendo de uma história que até em mulher casada o cara ta jogando xaveco,190 dias de reboot fazem milagre meu amigo membros do fórum cuidado com suas respectivas namoradas,o cara tem um imã de atrair mulher no meio das pernas hehe.

Lince vc sabia que Olhos de lince é uma expressão que em português é usada para descrever alguém que tem uma visão acima da média ? pois é meu amigo vc tem olhos de lince portando domina as dinamicas sociais,pode acreditar que a parti de hoje vc não é mais só lince é "OLHOS DE LINCE".

Agente poderia colocar ai outros membros na lista de homenagem o flávio por exemplo poderia ser como "O coroa gente boa" ou até quem sabe "Carlos alberto da praça é nossa" que tá sempre por aqui e nunca desiste do seu bom e velho banco e nem de sua praça,no caso do flavio o reboot é seu banco então flávio nunca desista do seu banco poha !! você é um dos caras mais legais do forúm !

Todo mundo aqui é muito especial zoeiras aparte eu amo vocês macharada feia kkk

vocês são TOP ! só sinto falta de umas mulherzinhas aqui também mais de resto tá tudo certo hehehe

"Carlos alberto da praça é nossa"
Kkkkkkkkkkkkkkk esse joelhuay é figura msm, kra vc é um mito...

Obrigado amigos pelo apoio e pela animação, como diz um filme "quem gosta de tristeza é o diabo". Com certeza a animação e a esperança são importantes em nossa reconstrução, e algo que acho fundamental, que aprendi em diversos vídeos de motivação, vamos buscar ânimo em coisas que nos elevam. Não basta apenas saber o que não se gosta, mas o que vale para nós, nossa família, trabalho e tudo mais.

Amigos, é lamentável, mas apesar de toda minha decisão, o vício foi mais forte, tenho fé na vitória, mas agora irei me contentar com esta derrota.

Flavio, conhecemos bem as sensações que estão te afligindo agora. É um misto de depressão com euforia e é um sentimento terrível.

Lembre-se desse sentimento a partir de hoje. Isso tem tido efeito comigo. Não gosto de lembrar da recaída em si, porque posso me colocar numa armadilha ao relembrar o que usei para recair, mas da sensação, dessa sensação horrível. Da dificuldade de dormir, da sensação de tempo perdido.

Eu não quero senti-la jamais, mas sou um ser humano passível de erros, portanto não posso afirmar com certeza que sim ou que não... minha certeza é que não quero experimentar aquela sensação jamais. Talvez isso possa te ajudar, amigo.

Suas recaídas acontecem geralmente de manhã, não é? Talvez seja legal ocupar esse tempo...

Abçs..

Amigos, só para animar vocês. Eu tenho a impressão de que o segundo reboot é mais gratificante, você está mais ciente de onde errou, sabe quais são os riscos que corre e desfruta de forma mais serena as melhorias da sua vida. Escrevi um post no meu blog comparando meu primeiro e segundo reboot. Estou muito bem. Passei por esse inferno que vocês estão passando mas como vocês observam é possível se reerguer. O importante é não parar de tentar!

New e Magrão, agradeço pelo apoio, e só consegui acessar o fórum hoje, após as 24 horas e uma noite de sono, ontem foi o tradicional dia perdido: procurava me concentrar no trabalho e nos estudos, mas sempre aparecia aquela maldita sensação de derrota, tempo perdido, vontade louca de voltar para casa dormir e se esconder do mundo, ainda tive que encarar reuniões de trabalho, até tentava me concentrar nas palavras do chefe, mas os pensamentos voltavam para a sensação de perda. Foi muito ruim, hoje acordei animado, pois se passou 1 dia e sempre acordo esperançoso no reboot definitivo. E ontem, apesar da recaída, descobri algo muito interessante: a visualização. Procurei imaginar as consequências de ser descoberto pela minha esposa durante o vício, certamente a reação dela seria emotiva: raiva, choro, decepção, meus filhos acordariam com o barulho, também saberia do vício do pai, fiquei pensando nas consequências tanto para minha vida quanto da minha esposa e filhos; imaginem a decepção com o pai; ou seja, minha credibilidade estaria ainda mais baixa, além da que já existe para mim mesmo. Por outro lado, visualizei vencendo o vício: ganharia mais concentração no trabalho e estudos, ganharia mais tempo, retomaria meu desenvolvimento profissional, tornar-me-ia um homem mais firme nas convicções, obteria mais paz de espírito, poderia ser melhor homem, melhor marido e principalmente melhor pai para os meus filhos. Amigos, a sensação que tive nas duas visualizações foi muito útil, para reforçar minha decisão de terminar esse ciclo na minha vida. Confesso que sou uma pessoa muito realista e nunca acreditei muito na visualização, mas eu senti algo no exercício que me deixou muito esperançoso.

Sua mulher nunca pego vocÊ? alguem suspeita de alguma coisa?

é uma ótima tática flávio. Força parceiro!

Hoje limpei meu quarto, lavei os carros, joguei umas coisas foras. Fiz um corte no cabelo que nunca tinha feito antes. E estou tentando mudar alguma coisa.

Uma coisa que lembro do meu primeiro reboot após entrar no fórum era: Que após o sufoco de uma dia de pedra, louco para recair é que, no dia seguinte eu poderia dizes...Não foi tão difícil assim! Não é tão difícil assim se aguentar naquele momento, sair de casa, ir dormir mais cedo. ligar para alguém..é possível evitar.
Não vamos nos deixar vencer!

Flávio será horrível se sua mulher pedir divórcio? será horrível seu filhos falando que você é um punheteiro...E ainda dizer assim: que era pra bater uma era eu e não meu pai. Meu herói!!!

Excelente campeão. Visualize isso toda vezes que for surpreendido com um sussurro ao ouvido..."veja Porno"
Abraço, torço muito por vc.

Flávio não sei se vem ao caso mas eu acho q poderia ser uma boa vc contar sobre o seu vício para a sua esposa...eu só engatei um Reboot bom msm quando contei para a minha mãe sobre o meu vício, no começo fiquei com um pouco de vergonha mas depois fui conversando com ela e foi ficando d boa, hoje eu converso com ela sobre o assunto a qualquer hora e acho a coisa mais natural do mundo msm e ela tem me dado mt força pra combater o vício tbm, pra falar a verdade se não fosse por ela eu acho q já teria recaído provavelmente...tenho certeza q a sua esposa poderá te ajudar se vc contar a ela, pense bem parceiro talvez vale a pena, eu tentaria...é como eu brinco, juntos somos mais fortes!!! rsr mas é verdade msm, quando nos juntamos e temos o apoio de pessoas q gostam de nós tudo fica mais fácil, a força q ganhamos dos outros é o q nos fortalece e nos faz ficar firmes para combater o vicio...mas é isso, pensa bem amigo, talvez seja uma boa, estaremos aqui para te apoiar...flws abraço...

Olá Flávio! Excelente ideia amigo, quando visualizamos antes a sensação da recaída, e suas consequências, e também o que pode acontecer se formos descobertos, coisa que pode sim acabar acontecendo...Nós antes de nos entregarmos ao vício, iremos colocar na balança, o prazer momentâneo, e a dor e a vergonha que ele nos trará, além dos problemas graves que podem vir caso sejamos descobertos... Parabéns, a vida é assim, não existe treinamento pra ela, nós vamos vivendo e aprendendo... Vc sabe o quanto eu torço por vc, sua vitória está próxima amigo! 24 horas de paz e serenidade a vc e a todos os irmãos do fórum.

Fênix escreveu:Olá Flávio! Excelente ideia amigo, quando visualizamos antes a sensação da recaída, e suas consequências, e também o que pode acontecer se formos descobertos, coisa que pode sim acabar acontecendo...Nós antes de nos entregarmos ao vício, iremos colocar na balança, o prazer momentâneo, e a dor e a vergonha que ele nos trará, além dos problemas graves que podem vir caso sejamos descobertos... Parabéns, a vida é assim, não existe treinamento pra ela, nós vamos vivendo e aprendendo... Vc sabe o quanto eu torço por vc, sua vitória está próxima amigo! 24 horas de paz e serenidade a vc e a todos os irmãos do fórum.

Fênix, Parabéns pela reconstrução positiva.
Cada dia é um dia , mas sinto orgulho de ver seu contador chegar aos 200 dias.
Se não tivesse me deixando cair estaria com 160 e não estaria passando por uma fase tão ruim em minha vida.
Sem concentração, vontade de dormi uns 5 meses, mau humor que nunca tinha visto igual, porém, começa a melhorar com o passar do tempo, hoje no quase terceiro dia, sem vontade de lutar pela vida. Sei que isso é algo do feito ressaca do vício e que irá melhorar com o passar dos dias.Mas enfim, Cara, parabéns, vc é a inspiração de muito e um exemplo que deu certo e que é possível. Continue firme amigo. Incrível saber que você foi ao inferno e volto para contar a história. Obrigado por fazer parte do fórum e continue postando, seus postes são um suspiro de ar para aqueles que estão desesperados.

Grande Abraço.

sergiodoug escreveu:

Fênix escreveu:Olá Flávio! Excelente ideia amigo, quando visualizamos antes a sensação da recaída, e suas consequências, e também o que pode acontecer se formos descobertos, coisa que pode sim acabar acontecendo...Nós antes de nos entregarmos ao vício, iremos colocar na balança, o prazer momentâneo, e a dor e a vergonha que ele nos trará, além dos problemas graves que podem vir caso sejamos descobertos... Parabéns, a vida é assim, não existe treinamento pra ela, nós vamos vivendo e aprendendo... Vc sabe o quanto eu torço por vc, sua vitória está próxima amigo! 24 horas de paz e serenidade a vc e a todos os irmãos do fórum.

Fênix, Parabéns pela reconstrução positiva.
Cada dia é um dia , mas sinto orgulho de ver seu contador chegar aos 200 dias.
Se não tivesse me deixando cair estaria com 160 e não estaria passando por uma fase tão ruim em minha vida.
Sem concentração, vontade de dormi uns 5 meses, mau humor que nunca tinha visto igual, porém, começa a melhorar com o passar do tempo, hoje no quase terceiro dia, sem vontade de lutar pela vida. Sei que isso é algo do feito ressaca do vício e que irá melhorar com o passar dos dias.Mas enfim, Cara, parabéns, vc é a inspiração de muito e um exemplo que deu certo e que é possível. Continue firme amigo. Incrível saber que você foi ao inferno e volto para contar a história. Obrigado por fazer parte do fórum e continue postando, seus postes são um suspiro de ar para aqueles que estão desesperados.

Grande Abraço.

Valeu grande sergiodoug! Essa marca de 200 dias, não teria sido possível sem vc e o apoio que me deu nos momentos mais difíceis... Realmente, se vc não tivesse recaído, estaria atingindo um número de dias limpo absurdo hoje, mas não vale a pena se condenar pelos erros do passado, isso seria sofrer duas vezes, o que passou, passou amigo, o que importa é daqui pra frente. Hoje sou eu com 200 dias no contador, em breve será sua vez, só depende de vc! O momento difícil é a hora certa para darmos o "pulo do gato", revertermos a situação, e iniciarmos a recuperação definitiva, foi assim comigo, na minha última recaída estava arrasado, pois tinha acabado de jogar fora quase 2 meses limpo... Mas ao invés de ficar chorando, me levantei, e procurei fazer melhor do que tinha feito até então, o resultado está aí! Vc também consegue amigo. Vc definiu muito bem "eu fui ao inferno e voltei pra contar a história". Não importa a situação que vc esteja passando, essa situação tem jeito SIM! Como disse nosso saudoso Ayrton Senna: "Faça tudo com muita determinação e com muita fé em Deus, que um dia vc lá, de alguma maneira... Vc chega lá!" Um abraço grande amigo.

Amigos, retornei após uma semana afastado do fórum. Confesso que foi proposital, pois estava recaíndo sempre após 4 e 5 dias, cheguei a conclusão que estava precisando ter mais determinação. Hoje, estou muito satisfeito com meus 7 dias, beirando daqui uns minutos aos 8 dias.
Estou feliz com o Fênix que está com mais de 200 dias, você merece essa conquista e muito mais, principalmente pelos excelentes textos postados. Sergio, também estou feliz contigo, na minha última recaída você infelizmente caiu, mas hoje gloriosamente com 8 dias! Parabéns!
Na semana que passou procurei estabelecer rotina mais fixa, com horários para estudar, trabalhar, e estou dormindo melhor, evitando bebidas alcoólicas, como sempre meu otimismo está presente, e , também o trabalho tem me ajudado a focar em outras coisas, creio que talvez ajude a você Sérgio.

flavio escreveu:Amigos, retornei após uma semana afastado do fórum. Confesso que foi proposital, pois estava recaíndo sempre após 4 e 5 dias, cheguei a conclusão que estava precisando ter mais determinação. Hoje, estou muito satisfeito com meus 7 dias, beirando daqui uns minutos aos 8 dias.
Estou feliz com o Fênix que está com mais de 200 dias, você merece essa conquista e muito mais, principalmente pelos excelentes textos postados. Sergio, também estou feliz contigo, na minha última recaída você infelizmente caiu, mas hoje gloriosamente com 8 dias! Parabéns!
Na semana que passou procurei estabelecer rotina mais fixa, com horários para estudar, trabalhar, e estou dormindo melhor, evitando bebidas alcoólicas, como sempre meu otimismo está presente, e , também o trabalho tem me ajudado a focar em outras coisas, creio que talvez ajude a você Sérgio.

Com certeza uma rotina fixa é 100% ao nosso favor, quando tudo sai como o planeja a vida vai bem!
Ontem tive um momento de frustração, um motoqueiro bateu no meu carro, porém, controle da melhor maneira possível, segurei firme e após 24h estou melhor. Vamos nos manter serenos 24h que nas próximas 24 será cada vez melhor. Fico feliz de estarmos com 8 dias limpos.

flavio escreveu:Amigos, retornei após uma semana afastado do fórum. Confesso que foi proposital, pois estava recaíndo sempre após 4 e 5 dias, cheguei a conclusão que estava precisando ter mais determinação. Hoje, estou muito satisfeito com meus 7 dias, beirando daqui uns minutos aos 8 dias.
Estou feliz com o Fênix que está com mais de 200 dias, você merece essa conquista e muito mais, principalmente pelos excelentes textos postados. Sergio, também estou feliz contigo, na minha última recaída você infelizmente caiu, mas hoje gloriosamente com 8 dias! Parabéns!
Na semana que passou procurei estabelecer rotina mais fixa, com horários para estudar, trabalhar, e estou dormindo melhor, evitando bebidas alcoólicas, como sempre meu otimismo está presente, e , também o trabalho tem me ajudado a focar em outras coisas, creio que talvez ajude a você Sérgio.

Obrigado pelas palavras sempre tão gentis comigo amigo Flávio! Sei bem como é isso de algumas vezes ter que dar um tempo aqui do fórum, eu recaía tanto que chegou uma hora que me sentia envergonhado de toda hora ter que dizer: "Amigos... Infelizmente recaí de novo..." Muitas vezes em um dia eu escrevia: "Agora sim, tenho certeza que conseguirei me livrar desse vício!" Um dia depois, já estava escrevendo: "Mais uma vez... Recaí..." Isso me deixava com muita vergonha, as vezes até pensava em não postar mais no fórum, pois me sentia um hipócrita, que falava uma coisa, e fazia outra. Mas graças a Deus, a vcs amigos do fórum e a minha força de vontade, esses dias lamentáveis, agora fazem parte do passado. Isso também acontecerá contigo amigo Flávio, e com muitos que irão também vencer o vício, e a partir daí, só irão postar aqui coisas boas, só progresso! Um grande abraço, e parabéns pelos 8 dias, que em breve serão 100, 200, 300...

Fênix, obrigado pelas palavras incentivadoras.
Sergio, continue perseverando e tenha paciência com o trânsito, de fato, é um teste, confesso que além da economia, penso em procurar ônibus para evitar esses acidentes, mas não vamos piorar as coisas - tentar resolver com calma, sem afundar em nosso vício PMO.

Tbm quero entrar nesta da Reconstrução positiva...começo hoje minha jornada dnv e desta vez quero ser firme..Parabéns Fávio pelos 14 dias!!! já faz tempo q eu não alcanço nem esta meta, já é algo para vc se orgulhar, lembro de quando vc criou este post estava desanimado pra caramba mas agora já está com 2 semanas completas de Reboot parabéns msm meu brother, é isso aí segue firme "Carlos Alberto da Praça é nossa" kkkk como diz o nosso amigo joelhuay rs...vamo q vamo q desta vez vamos fazer a Reconstrução positiva todos juntos e com sucesso...

Andei uns dias sumido dando prioridade a alguns projetos mais espero agora voltar a participar do forum ativamente como vinha participando,os meus melhores momentos no reboot aconteceram quando eu estava aqui ajudando o pessoal e também aprendendo bastante com os veteranos,sendo assim também vou entrar nessa reconstrução positiva

Obrigado pelo apoio Lince e Joel. Sobre o ritmo de bom de reboot, talvez seja o que o Magrão colocou num post, as vezes um reboot mais duradouro (e se Deus quiser definitivo) se inicie quando a gente menos espera, e se soubermos aproveitar ele poderá durar bastante...