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Reboot da pornografia

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magrão - Reboot da pornografia - Página 5 Empty Re: Reboot da pornografia

Mensagem  Admin Qua Mar 26, 2014 7:32 pm

Seja bem VOUVENCER, a pornografia deixa você mais frio mesmo com as pessoas, uma coisa que ando notando também é que sem pornografia eu tenho um raciocínio muito mais rápido e muito mais concentração também, ficar gozando muito deixa você com um esgotamento mental violento, pela experiencia que eu tenho com esse fórum e com base nos relatos dos outros membros acredito que você sentirá mais facilidade em superar esse vício se continua acessando o fórum pra ler e postar seus relatos, conversar com pessoas que passam pelo mesmo problema que você ajuda muito, você não se sente sozinho.

Acho que estou em uma flatline, não ando tendo ereções nem pensando em sexo em momento algum, minhas ereções estão ocorrendo mais na parte da manha quando acordo e não é todo dia que isso acontece.
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magrão - Reboot da pornografia - Página 5 Empty Re: Reboot da pornografia

Mensagem  Alex-RJ Qua Mar 26, 2014 9:50 pm

Seja bem vindo ao fórum!
Espero que você possa ir se libertando desse mal a cada dia, se tornando mais forte.
Tenha em mente que, como todo vicio, o tratamento é longo, não existe nada mágico, nenhuma chavinha liga e desliga. Se você cair, não se desespere. Depois que a culpa e o sentimento de remorso passar, você vai se tornar mais forte.
Não é impossível se libertar disso. Vemos relatos de varias pessoas que saíram dessa. Esse espaço aqui vai ser de grande ajuda.

Aconselho baixar o ebook "Vicio em Pornografia, como parar" ele sintetiza de forma clara e objetiva, os estudos mais recentes sobre esse vicio terrível.

Abs,


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Mensagem  Magrao Qui Mar 27, 2014 12:01 am

Seja bem-vindo, VouVencer. Este fórum me fez um bem enorme e fará a você também. Era o que faltava para eu entrar num processo de recuperação mais sério e comprometido.

Admin, quando você achar que o fórum não estiver mais na fase de testes, minha sugestão é de que seria interessante colocar palavras-chave pelo menos no subtítulo do fórum (como por exemplo "fórum sobre vício em pornografia", no lugar de "fórum em fase de testes") para que os mecanismos de buscas como o Google pudessem interpretar sobre o que se trata este fórum. Dessa maneira, quando uma pessoa digitasse "forum vicio pornografia" no Google, seria muito provável que este domínio aparecesse na primeira página. Certamente tem muita gente tentando achar um fórum como este, para discutir sobre o vício em pornografia, tirar dúvidas, etc.

Creio que tanto este fórum quanto o livro-site do ProjetoSabedoria, na minha opinião deveriam estar cadastrados nos mecanismos de buscas (Google, Bing, Yahoo, etc) do modo mais eficiente possível. Porque são muito importantes!  Exclamation  São as primeiras ferramentas, em língua portuguesa, de apoio às vítimas da epidemia contemporânea: a pornografia infinita trazida pela internet banda larga.

PS: Para entender sobre como trabalhar com os mecanismos de busca na web, os Google da vida, existem aquelas apostilas de SEO (Search Engine Optimization).
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Mensagem  VOUVENCER Qui Mar 27, 2014 11:06 am

Muito obrigado Magrão, Alex e Admin pelas boas vindas.


Não está sendo fácil, cara. Esta madrugada peguei vídeos de novo para ver, mas consegui parar a masturbação a tempo e desligar o note e dormir...

Hoje de manha, fiquei por conta disso até agora, e me masturbei não tem nem 10 minutos...


vei, é desolador.....

O grande problema é que eu estudo pra vestibular , em casa. Logo , eu passo o dia inteiro na internet. A tentação , pra vence-la assim, é muito dificil...


mas há esperança!!! Este fórum vai ser uma luz na minha vida!!

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Mensagem  projetosabedoria Qui Mar 27, 2014 6:07 pm

Magrao escreveu:Admin, quando você achar que o fórum não estiver mais na fase de testes, minha sugestão é de que seria interessante colocar palavras-chave pelo menos no subtítulo do fórum (como por exemplo "fórum sobre vício em pornografia", no lugar de "fórum em fase de testes") para que os mecanismos de buscas como o Google pudessem interpretar sobre o que se trata este fórum. Dessa maneira, quando uma pessoa digitasse "forum vicio pornografia" no Google, seria muito provável que este domínio aparecesse na primeira página. Certamente tem muita gente tentando achar um fórum como este, para discutir sobre o vício em pornografia, tirar dúvidas, etc.

Creio que tanto este fórum quanto o livro-site do ProjetoSabedoria, na minha opinião deveriam estar cadastrados nos mecanismos de buscas (Google, Bing, Yahoo, etc) do modo mais eficiente possível. Porque são muito importantes!  Exclamation  São as primeiras ferramentas, em língua portuguesa, de apoio às vítimas da epidemia contemporânea: a pornografia infinita trazida pela internet banda larga.

PS: Para entender sobre como trabalhar com os mecanismos de busca na web, os Google da vida, existem aquelas apostilas de SEO (Search Engine Optimization).

Oi Magrão. Cara, eu tentei um monte de coisas para o site aparecer melhor posicionado nos mecanismos de buscas e não tive muito sucesso. Uma das medidas que eu tomei foi transferir o site do Wix para o wordpress justamente porque o SEO está mais otimizado nessa plataforma, mais ainda assim o site está bem aquém da sua potencialidade e meta, no sentido de que apesar de ser uma fonte de informação preciosa para quem está buscando parar, infelizmente ele tem que ser filtrado por um monte de informação inútil antes da pessoa finalmente encontrá-lo por um mecanismo de busca comum. Atualmente a maior parte dos acessos do site está vindo do Yahoo Perguntas, já que eu andei divulgando lá, mas do google muito pouco, o que é ruim, já que não tem nada muito completo em português sobre esse assunto.

Eu não tenho nada contra religião (eu mesmo sou uma pessoa religiosa), mas o fato é que a questão do vício em pornografia está sendo exageradamente direcionada e monopolizada para essa área na internet brasileira. Se esses sites ainda dessem uma solução adequada para o problema tudo bem, mas o que infelizmente tem acontecido é que além de falarem o óbvio, o excesso de sites que pretendem explicar o vício em pornografia sob a ótica unilateral da religião acaba afastando as pessoas realmente necessitadas de encontrar uma solução eficaz para a questão e ainda por cima, acabam confundindo os mecanismos de busca. Em outras palavras, apesar das boas intenções, eles estão prestando na prática um desserviço para quem quer realmente parar e não sabe como.

Eu tenho duas soluções para este dilema. A primeira é divulgar em outros sites, inclusive religiosos o ebook, para que as pessoas usem essas informações de forma que incorporem esse conhecimento de forma útil aos seus próprios sites e paradigmas. E a outra tentar reformatar o site de forma a aprimorar a busca do google para que qualquer um possa encontrar diretamente o site, sem intermediários e sem necessitar ficar filtrando por um monte de informações imprecisas e subjetivas por aí.

Mas eu não consegui fazer isso até agora, apesar de ter estudado as dicas a fundo. É que não é tão simples assim educar os buscadores, já que apesar dos cálculos matemáticos, eles não tem como abstrair se a informação é relevante como no caso dos estudos sobre o vício em pornografia x achismos de todos os tipos. O cara põe lá a palavra "vício em pornografia" e independente da qualidade da informação, isso é o que conta mais, infelizmente. Se você puder me ajudar nisso eu agradeceria. Admin e Alex-RJ se souberem alguma forma de melhorarmos isso também, falem aí...

E quanto ao fórum, uma sugestão que eu daria pro Admin é esse formato aqui  Parece interessante para facilitar a pesquisa e sobretudo o acesso à informação por parte dos membros novos. É que a medida que for crescendo o fórum, como ele está muito concentrado num único tópico, as pessoas vão ficar com preguiça de ler tudo e isso dificulta elas acharem as informações necessárias para o reboot. Sem falar que tem informações básicas que não vale a pena ficarmos repetindo de novo.

Uma outra sugestão, como disse o Magrão, é tentar unificar o site, o ebook, e o fórum, para que isso seja meio que uma referência no Brasil sobre o tema, até porque até o momento não encontrei nada melhor. Mas como é um trabalho voluntário, não tenho como fazer tudo sozinho, então toda a ajuda é bem vinda, ainda mais por quem experimentou o programa e está sentindo na pele o como essas pesquisas, estudos e informações foram fundamentais para parar.
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Mensagem  projetosabedoria Qui Mar 27, 2014 6:12 pm

Por fim, Bem vindo VOUVENCER. Desejo que você encontre o que veio procurar aqui. Parar com o vício em pornografia não é uma tarefa fácil, mas é plenamente possível. Mas para isso é preciso de uma meta clara e principalmente um método. Sem saber aonde se quer chegar e principalmente, o "como" chegar, fica realmente difícil. Esse fórum, o site e o ebook tem como objetivo difundir esse método e esclarecer os auto-enganos e definições imprecisas em relação às nossas próprias metas. Desta forma, o estudo do método a fundo e o auto-exame sincero e objetivo das metas é o primeiro passo para quem deseja parar. Saber o que se está fazendo, saber como fazer e principalmente, medir os resultados é a chave para o sucesso. Tendo esse nível de objetividade e honestidade consigo mesmo, você assume a responsabilidade pela sua recuperação e não terá mais como se auto-enganar.

Um Abraço!
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Mensagem  Magrao Sex Mar 28, 2014 12:34 am

ProjetoSabedoria, a gente vai dar um jeito de promover esse ebook.  Cool 


VouVencer, se você quer engatar um processo firme de recuperação, recomendo que comece a ler o ebook ( www.vicioempornografiacomoparar.com ), leia um pouco todos os dias... e leia também as postagens que fizemos aqui no fórum antes de você chegar.

Você disse que está estudando para vestibular em casa. Já pensou em estudar numa biblioteca, ou num SESC, centro cultural ou coisa do tipo? Muitos desses lugares tem internet wifi, com a vantagem que você não vai ter coragem de ver pornô num local público.

Sair de casa é essencial. Gasta energia e nos tira a possibilidade de querer dar uma escapadinha com pornô. Nosso vício é um vício comportamental, portanto, difícil vencê-lo sem mudar o comportamento, os hábitos, nossa rotina. Leia o que já postamos aqui e você irá adquirir certos conceitos para saber como se guiar.



Hoje completarei 90% de minha meta mais modesta (30 dias)  lol!  Estou muito bem, pretendo seguir assim. Os dias voam quando ocupamos nosso dia, saímos de casa e esquecemos da pornografia.

A propósito, ProjetoSabedoria, todo mundo passa pela flat-line? Quem tem DE passa necessariamente por flat-line para se recuperar? Pergunto isso para eu já me precaver quanto a possíveis alterações no meu humor.
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Mensagem  Alex-RJ Sex Mar 28, 2014 9:52 am

VOUVENCER escreveu:Muito obrigado Magrão, Alex e Admin pelas boas vindas.


Não está sendo fácil, cara. Esta madrugada peguei vídeos de novo para ver, mas consegui parar a masturbação a tempo e desligar o note e dormir...

Hoje de manha, fiquei por conta disso até agora, e me masturbei não tem nem 10 minutos...


vei, é desolador.....

O grande problema é que eu estudo pra vestibular , em casa. Logo , eu passo o dia inteiro na internet. A tentação , pra vence-la assim, é muito dificil...


mas há esperança!!! Este fórum vai ser uma luz na minha vida!!



Voucencer,
Como outros já disseram, a caminhada é longa e cada um tem seu tempo e seu modo de deixar esse vicio.
Saiba de uma coisa, podemos dar dicas de nossos comportamentos e soluções, mas a porta dessa libertação só é aberta de dentro pra fora. ou seja, você tem que querer sair disso, e quando digo QUERER, digo emocionalmente, não apenas racionalmente.
Se fosse assim, não existiriam viciados nos mais diversos campos.
O vicio é bom, dá prazer... Mas até que ponto isso está sendo saudável...
Se você está aqui nesse fórum, você já descobriu que você não quer continuar nessa pratica.
Procuro entender a palavra "motivação", como "motivos" para você entrar em "ação".
Procure os motivos que te deixam pra baixo... que te deixam mal... e procure deixar isso visível, pra te lembrar a cada instante.
Uma coisa que eu fiz, foi colocar um papel de parede (discreto) no meu celular que me lembre dessa minha nova postura.
Existe um app para android chamado "imquit", que é gratuito e que mostra o contador de qto tempo você está "limpo", recomendo!
A ultima dica é "Não brigue com seu vicio"
Se você apenas negar ele e pronto, não é a saída. Isso só vai dar mais força ao vicio. Tudo que negamos em nós mesmos ganha uma atenção muito maior em nosso inconsciente.
Procure 'conversar" com esse vicio... 'dizer" pra ele que você quer mudar de comportamento...
Esse vicio está em vc... vc possui isso... é uma característica sua... negar isso é negar vc mesmo.
Agora, se voce procurar entender isso... dialogar e ir aos poucos mudando... você consegue mudar de comportamentos, hábitos e etc... graças a uma coisa chamada neuroplasticidade cerebral. O cérebro começa a descobrir novos caminhos para te dar prazeres e felicidade, sem você precisar recorrer a pornografia para obter isso.

força ai
abs
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Mensagem  projetosabedoria Sex Mar 28, 2014 9:55 am

Magrao escreveu:ProjetoSabedoria, a gente vai dar um jeito de promover esse ebook.  Cool 



Hehe. Está Bem! Qualquer coisa dá um toque ae então...    Very Happy 

Magrao escreveu:A propósito, ProjetoSabedoria, todo mundo passa pela flat-line? Quem tem DE passa necessariamente por flat-line para se recuperar? Pergunto isso para eu já me precaver quanto a possíveis alterações no meu humor.

Todo mundo eu não sei, porque não tem como prever 100% dos casos. Eu tive DE e passei pela flat-line, mas foi logo no começo. Um mês depois eu já estava recuperado da DE e sem os efeitos da flat-line. Mas pelo que eu sei, pelos relatos que eu li, isso varia de pessoa para pessoa (tem gente que fica mais tempo). Mas se já passou um mês e você ainda não teve nada, ótimo! DE dificilmente vai aparecer agora, acho meio impossível. E flat-line, temos que descobrir. Uma coisa que temos que notar é que o pornô condicionou a nossa visão do sexo também. Parece que o macho tem que estar sempre pronto e que seja uma máquina de f***. Mas não é verdade. Tem dias que você simplesmente não vai estar com vontade. Tem que saber diferenciar isso da flat-line e respeitar o teu corpo.

Abs!
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Mensagem  Alex-RJ Sex Mar 28, 2014 10:02 am

[quote="projetosabedoria"]
Magrao escreveu:Admin, quando você achar que o fórum não estiver mais na fase de testes, minha sugestão é de que seria interessante colocar palavras-chave pelo menos no subtítulo do fórum (como por exemplo "fórum sobre vício em pornografia", no lugar de "fórum em fase de testes") para que os mecanismos de buscas como o Google pudessem interpretar sobre o que se trata este fórum. Dessa maneira, quando uma pessoa digitasse "forum vicio pornografia" no Google, seria muito provável que este domínio aparecesse na primeira página. Certamente tem muita gente tentando achar um fórum como este, para discutir sobre o vício em pornografia, tirar dúvidas, etc

Projetosabedoria,
Venho ha muito tempo buscando algo na www que me ajudasse a tratar esse vicio. E confesso que não existe quase nada a respeito. As únicas coisas que achei, foi mesmo em sites americanos, onde aquele Garry mostra de forma cientifica a mecânica de todo esse problema, abordando a advento da anda larga que só faz a gente ficar mais viciado.
Bom, esse site é o único que vi que aborda esse tema de forma direta. Só aqui, estou escrevendo e contando um pouco de mim e me ajudado a continuar nesse caminho.
Eu tenho um amigo que trabalha diretamente com web. Vou procurar entender mais disso e ver como se faz pra deixar o site mais “achável”. Com toda certeza esse site vai ser de grande ajuda a muita gente... muita gente que está buscando... e que ainda vai buscar, pois ainda não se deram conta da bomba relógio que estão acessando todos os dias, e que vai explodir um dia.
Parabéns a todos aqui, por contribuir com seus comentários....
Assim que tiver as dicas, posto aqui.
Gde abraço
Alex-RJ
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Mensagem  projetosabedoria Sex Mar 28, 2014 12:19 pm

Alex-RJ escreveu:Projetosabedoria,
Venho ha muito tempo buscando algo na www que me ajudasse a tratar esse vicio. E confesso que não existe quase nada a respeito. As únicas coisas que achei, foi mesmo em sites americanos, onde aquele Garry mostra de forma cientifica a mecânica de todo esse problema, abordando a advento da anda larga que só faz a gente ficar mais viciado.
Bom, esse site é o único que vi que aborda esse tema de forma direta. Só aqui, estou escrevendo e contando um pouco de mim e me ajudado a continuar nesse caminho.
Eu tenho um amigo que trabalha diretamente com web. Vou procurar entender mais disso e ver como se faz pra deixar o site mais “achável”. Com toda certeza esse site vai ser de grande ajuda a muita gente... muita gente que está buscando... e que ainda vai buscar, pois ainda não se deram conta da bomba relógio que estão acessando todos os dias, e que vai explodir um dia.
Parabéns a todos aqui, por contribuir com seus comentários....
Assim que tiver as dicas, posto aqui.
Gde abraço

Sim foi por isso mesmo que eu tive a iniciativa de organizar isso num Ebook, ou seja, porque não existe nada em português sobre o assunto. Pensei em milhares (provavelmente milhões) de adolescentes brasileiros que irão cedo ou tarde enfrentar esse problema e me vi a mim mesmo com 11 anos de idade, ingenuamente achando que isso não ia ter influência na minha vida. Resultado: 15 anos de vício meu amigo! E muitas, mas muitas tentativas de parar, até finalmente encontrar as pesquisas do Gary Wilson e os depoimentos experimentais das pessoas que fizeram o experimento de 90 dias, até finalmente conseguir.

O significado do trabalho desse cara ainda não está muito evidente para as pessoas, porque o vício em pornografia ainda é um tabu. Mesmo em pleno século XXI as pessoas tem dificuldade em assumir isso, é mais fácil dizer que está "viciado em sexo" do que em pornografia porque é menos vergonhoso socialmente. Mas um dia a coisa vai estourar e o conhecimento proporcionado por essas pesquisas em neurociência são a resposta para o problema. O que está acontecendo nesses fóruns e grupos ao redor do mundo é ciência aplicada. Nós temos a teoria do Gary e o experimento de milhões de pessoas comprovando a teoria. Esse experimento pode ser replicado em qualquer lugar do mundo, logo a hipótese dele é válida.

Existe um credulismo de que o cientista deve se afastar ao máximo do objeto observado, mas quando se trata do próprio ser-humano, isso é impossível. Mas eu realmente não estou interessado tanto na análise acadêmica do assunto, já que um dia isso vai ser provado por si só. A experiência das pessoas fala por sí. Como diria Einstein "Mais cedo ou mais tarde a teoria é assinada pela prática". Eu estou preocupado em proporcionar uma solução simples e direta pro cara de 13 anos que já percebeu que a pornografia realmente é um problema e deseja parar não sabendo como. Entende? A meta não é condenar a pornografia ou sei lá o que. Até porque todo mundo faz isso e esse tipo de atitude não dá resultado. Todos sabem os malefícios da pornografia. Não é preciso ficar batendo nessa tecla. O grande vácuo ao meu ver é o "como parar". Por isso o nome do site "Vício em pornografia - como parar?".

Num primeiro momento a idéia é simplesmente essa. Atrair quem quer parar para o conhecimento que lhe possibilitará fazer isso. E segundo, através da experiência dessas pessoas, aperfeiçoar esse método  até que ele seja 100% funcional e acessível para o público brasileiro (nesse sentido, fóruns como esse são fundamentais). E o terceiro e último passo, é atrair a acadêmia para o problema. Para que os neurocientistas, psicólogos e cientistas da mente passem a abordar isso desde uma perspectiva realmente cientifica, até que isso seja ensinado nas faculdades, clínicas e considerado como um problema de saúde em geral, como de fato é, como sabemos pelas histórias e depoimentos de quem está enfrentando o vício e os desastrosos resultados que isso acarretou nas suas vidas.

Para vocês terem uma idéia, esses dias recebi um e-mail de uma moça dizendo que o marido estava viciado em pornografia e o psicólogo dela disse que era normal e ainda por cima, aconselhou o marido a fantasiar com pornografia enquanto eles transassem. Vocês acreditam nisso? Vocês que conhecem o problema a fundo e tem estudado a questão da dopamina, o sistema de recompensas e a dessensibilização, agora percebem o tamanho da confusão? Então é fundamental que isso seja divulgado e sobretudo experimentado para que no futuro esse tipo de erro grosseiro de diagnóstico, nunca mais aconteça. Nesse sentido toda a ajuda é fundamental. E a principal ajuda que vocês podem dar é aplicarem o conhecimento em vocês mesmos, esse é o primeiro passo. Uma vez feito isso, vocês verão por sí mesmos se funciona ou não. E os próprios resultados irão motivá-los a querer compartilhar isso com outras pessoas. É impossível não fazer. É o mesmo que alguém ser atropelado na sua frente e você não for acudir. É claro, que num caso desses precisa de conhecimento médico para ajudar né. Mas no caso do vício em pornografia , uma vez que vocês fizerem o experimento, vocês terão conhecimento de causa e poderão sim ajudar muita gente.

Por mais duro que seja admitir, os profissionais da saúde, que estão atuando hoje em dia legalmente, estão atrás de nós nesse conhecimento. Por isso, é preciso educá-los. Lembro, por fim que a palavra ciência, na sua origem, significa "conhecimento". Depois é que foi criado o método cientifico e o monopólio deste termo reivindicado por um seleto grupo de pessoas que se auto-intitulam  "donos do conhecimento" (cientistas). Mas não precisa ser assim. Nós aqui do fórum, estamos fazendo a verdadeira ciência.  Eu desafio qualquer um a tentar parar com qualquer outro método. Se acharem alguma coisa, em qualquer área, seja psicologia, psiquiatria, hipinose, práticas espirituais, ou o que seja e que realmente funcione, não vejo problemas em incorporá-lo na teoria. Mas até o momento eu desconheço outra forma de parar. Por isso a importância da difusão desses dados.

Abraço!
(e desculpem pelos posts, meio longos, mas é que preciso enfatizar certos pontos com exatidão)
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Mensagem  Alex-RJ Sex Mar 28, 2014 1:49 pm

projetosabedoria escreveu:

Por mais duro que seja admitir, os profissionais da saúde, que estão atuando hoje em dia legalmente, estão atrás de nós nesse conhecimento. Por isso, é preciso educá-los. Lembro, por fim que a palavra ciência, na sua origem, significa "conhecimento". Depois é que foi criado o método cientifico e o monopólio deste termo reivindicado por um seleto grupo de pessoas que se auto-intitulam  "donos do conhecimento" (cientistas). Mas não precisa ser assim. Nós aqui do fórum, estamos fazendo a verdadeira ciência.  Eu desafio qualquer um a tentar parar com qualquer outro método. Se acharem alguma coisa, em qualquer área, seja psicologia, psiquiatria, hipinose, práticas espirituais, ou o que seja e que realmente funcione, não vejo problemas em incorporá-lo na teoria. Mas até o momento eu desconheço outra forma de parar. Por isso a importância da difusão desses dados.

Abraço!
(e desculpem pelos posts, meio longos, mas é que preciso enfatizar certos pontos com exatidão)

Em primeiro lugar, não precisa se desculpar por post longos, precisamos é de informação.

E outra, posso te garantir isso que você escreveu.
faço terapia há mais de um ano e meio. Entrei pq queria entender pq não conseguia me estabelecer em nenhum relacionamento.
Logo enjoava e partia pra outra. Bom, de inicio descobrimos a minha compulsão por sexo e logo comecei a focar nisso. tempos depois veio a questão da pornografia, que venho tentando conter. Mas percebo que as sessões atualmente estão se resumindo em bate-papo e que eu trago muito mais informação que ela tem pra me passar. Esses estudos que foram comprovados, todo esse material, pra ela não tem mta importância.
Claro, ela não é uma terapeuta sexual e me ajudou muito no inicio pra me colocar no caminho certo. Mas vejo que atualmente estou ensinando a ela.
É isso, estamos muito a frente de muitos profissionais e essa era que estamos vivendo é a ponta do iceberg desse problema.

Abs!
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Mensagem  projetosabedoria Sex Mar 28, 2014 4:08 pm

Alex-RJ escreveu:
E outra, posso te garantir isso que você escreveu.
faço terapia há mais de um ano e meio. Entrei pq queria entender pq não conseguia me estabelecer em nenhum relacionamento.
Logo enjoava e partia pra outra. Bom, de inicio descobrimos a minha compulsão por sexo e logo comecei a focar nisso. tempos depois veio a questão da pornografia, que venho tentando conter. Mas percebo que as sessões atualmente estão se resumindo em bate-papo e que eu trago muito mais informação que ela tem pra me passar. Esses estudos que foram comprovados, todo esse material, pra ela não tem mta importância.
Claro, ela não é uma terapeuta sexual e me ajudou muito no inicio pra me colocar no caminho certo. Mas vejo que atualmente estou ensinando a ela.
É isso, estamos muito a frente de muitos profissionais e essa era que estamos vivendo é a ponta do iceberg desse problema.

Abs!

Sim. Eu também faço terapia há anos e por isso tenho conhecimento de causa. O que acontece é que os terapeutas geralmente tem receio de admitir que não tem uma resposta para tudo. É como se estivesse implícito de que eles "deveriam" saber como lidar com todos os problemas de origem psicológica, do contrário, não são considerados "bons terapeutas". Mas essa pressão e a expectativa da sociedade sobre eles, no fundo é algo que os prejudica, na medida que os obriga a fazer diagnósticos incorretos e prescrições piores que as do senso comum, como a do exemplo que eu citei. Sorte que meu terapeuta não era arrogante nesse nível e a terapia me ajudou em muitas outras áreas. Por isso sei diferenciar as coisas. Mas com certeza, quando o assunto é "vício em pornografia", eu diria que 98% dos psicólogos e psicoterapeutas estão desatualizados, já que essas pesquisas em neurociência são recentes (vem de 2011 pra cá) e ainda não se tornaram muito populares. Mas, acredito eu, elas tem tem o potencial para causar uma revolução na área e até mesmo nos estudos e teorias sobre sexualidade humana (que é base e pressuposto básico de muitas teorias psicológicas).
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Mensagem  projetosabedoria Sex Mar 28, 2014 4:21 pm

Ah, outra coisa: quando se trata de psicologia/psicoterapia existe a crença geral de que as terapias são confiáveis e válidas para tudo, e ninguém questiona isso já que é meio que um consenso social de que elas são válidas e "científicas" e portanto infalíveis. Mas isso não passa de uma crença coletiva e bastante ingênua. O mesmo acontece com a religião, nos casos em que alguém pretende ajudar o outro por pura compaixão e fé, mas não sabe o "como". Ok, compaixão e fé são importantes, mas na maioria dos casos, isso não é suficiente para a cura. E muita gente se perde aí, achando que uma vez tendo falhado esses dois "grandes sistemas", talvez a cura nem sequer exista. Mas como temos visto, isso não é verdade...
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Mensagem  Magrao Sáb Mar 29, 2014 1:06 am

Andei divulgando o ebook e o fórum nos comentários dos vídeos do YouTube que abordam o tema da pornografia e o vício. Vamos ver se em breve aparece mais alguém por aqui.  Wink 

Sobre os especialistas. É verdade, eles não sabem ainda desse vício. Minha psicóloga (que também é sexóloga) diz que eu sei muito mais que ela sobre esse assunto, e ela tem se mostrado interessada, lê os artigos que mando pra ela e afirmou que anda pensando em orientar seu mestrado para a questão de tentar desenvolver um tratamento para o vício em pornografia, com um enfoque psicológico.

Minha psicóloga só comentou que tem disparado o número de homens com ... adivinhem? ...ejaculação retardada. Ou seja, viciados em pornografia (que provavelmente não sabem que são viciados, que não sabem que a pornografia causa impotência, desinteresse por parceiros, destruição moral do indivíduo, etc). Meu urologista, preciso entrar em contato com ele. Pois provavelmente ele está por fora também desse novo vício. Ele me receitou um Viagra quando eu falei que não conseguia ter ereções, anos atrás. E disse que eu deveria procurar umas prostitutas para 'treinar', me soltar mais.

Nós realmente estamos à frente dos especialistas brasileiros em termos de conhecimento científico, não só pelo contato com as explicações teóricas do Gary Wilson, mas por um conhecimento científico empírico também. Você sente no seu corpo e na sua moral o que é ficar sem pornografia e masturbação.

Passados 27 dias apenas (e 33 sem pornografia), hoje eu olho os lugares que já frequentei atrás de prazer, meus amigos... e vejo a que ponto de degradação moral eu estava. Mil riscos já corri, pois me comportava como um viciado que vai em "bocas de fumo" cada vez mais perigosas, com gente cada vez mais barra pesada, em busca de drogas cada vez mais pesadas. Um comportamento típico de viciado, porém eu não sabia que eu era viciado em algo. O maior sofrimento era eu não saber o que havia comigo. Pensava: "será que sou gay?", "talvez minha sexualidade me obrigue a correr esses riscos, sair com esse tipo de gente, talvez seja o meu normal isso", "e se eu for um ser assexuado, que não sente prazer com ninguém?", etc etc.

Não sei vocês, mas em face da minha história, eu quero trabalhar não só para divulgar a cura, mas principalmente o vício em si e seus sintomas. A partir do momento em que as pessoas descobrirem que são viciadas em pornografia, elas chegarão ao ebook, ao fórum, ao YourBrainOnPorn, aos vídeos do Gary Wilson no youtube, etc. Se eu soubesse 7 anos atrás que aquela demora para ejacular e impotência sexual era indício de vício em pornografia, certamente teria encontrado a cura (o método da reinicialização) muito antes de Novembro de 2013, quando eu realmente me convenci - por exclusão! pois tentei de quase tudo para sentir prazer e ter ereções - que meus problemas só podiam ser causados pela pornografia.

Acredito que há um mar de gente viciada em pornografia, sofrendo pra caramba, que não sabe que seus problemas (como disfunção erétil) são fruto da pornografia. Agir nessa frente informativa sobre os sintomas e o vício em si, acabará por trazer mais gente às ferramentas de cura: o fórum e o ebook.
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Mensagem  projetosabedoria Sáb Mar 29, 2014 10:38 am

Magrao escreveu:Andei divulgando o ebook e o fórum nos comentários dos vídeos do YouTube que abordam o tema da pornografia e o vício. Vamos ver se em breve aparece mais alguém por aqui.  Wink 

Ótimo!  Wink 

Magrao escreveu:Não sei vocês, mas em face da minha história, eu quero trabalhar não só para divulgar a cura, mas principalmente o vício em si e seus sintomas. A partir do momento em que as pessoas descobrirem que são viciadas em pornografia, elas chegarão ao ebook, ao fórum, ao YourBrainOnPorn, aos vídeos do Gary Wilson no youtube, etc. Se eu soubesse 7 anos atrás que aquela demora para ejacular e impotência sexual era indício de vício em pornografia, certamente teria encontrado a cura (o método da reinicialização) muito antes de Novembro de 2013, quando eu realmente me convenci - por exclusão! pois tentei de quase tudo para sentir prazer e ter ereções - que meus problemas só podiam ser causados pela pornografia.

Acredito que há um mar de gente viciada em pornografia, sofrendo pra caramba, que não sabe que seus problemas (como disfunção erétil) são fruto da pornografia. Agir nessa frente informativa sobre os sintomas e o vício em si, acabará por trazer mais gente às ferramentas de cura: o fórum e o ebook.

Bom, eu com 11 anos comecei com a pornografia. Aos 16, na primeira vez que tentei parar e não consegui, percebi claramente que era um vício. Mas naquela época, não tinha nenhuma informação sobre como lidar com isso! Apenas a constatação de que viciava. Vendo pela ótica de hoje, era realmente desesperador se você for analisar. E tem muita gente que simplesmente deve ter desistido de parar e a tendência para essas pessoas é a coisa toda  se degenerar até o fundo do poço que você relatou.

Enfim, eu também acho que os malefícios devem ser esclarecidos, mas infelizmente isso não surte muito efeito se não vir acompanhado dos estudos e soluções sobre como parar. Eu lembro que na época do colégio deram uma palestra falando sobre a escalada para gêneros cada vez mais extremos. Naquela época já tinham observado isso, só não sabiam porquê. E ninguém realmente deu bola para isso. Na verdade eu dei, mas como eu disse, não consegui parar sozinho. E sempre tinha uma desculpa. A primeira era a idade. Ok. Aí o cara fica mais velho e deduz que pode ser falta de namorada. Ok. Aí namora, faz bastante sexo e pensa que pode ser o problema dessa namorada. Ok. Troca de namorada. Etc, etc. Resumindo para não ficar muito extenso: Passam-se anos até o cara perceber que a causa do vício é o cérebro e a questão química. E até o cara perceber isso ele já se degenerou bastante. Ao meu ver, são essas questões técnicas que devem ser enfatizadas quando for esclarecer dos malefícios da pornografia. O que tem acontecido é muito foco na questão "moral" e "ética", mas essa é uma abordagem que não funciona e ainda é contra-produtiva porque gera culpa! Antes o cara tinha que lidar só com o vício em pornografia, agora tem que lidar com mais um monte de problemas emocionais associados, o que por fim, acaba fortalecendo o vício.
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Mensagem  Magrao Sáb Mar 29, 2014 6:14 pm

Acho que levar mais de uma década buscando a cura para o vício em pornografia deve ser tão angustiante quanto levar mais de uma década para saber que se é viciado em pornografia, enquanto se assiste a própria vida afundar sem saber o porque.

Daí entende-se sua ênfase no processo da cura e a minha ênfase na divulgação de que a pornografia causa danos fisiológicos, e que tais e tais sintomas sao indícios de vício em pornografia (pq aí sim ela pode procurar a cura, pois ja sabe o que tem). Talvez se eu tivesse descoberto cedo que o que me arruinava a vida era a pornografia, também teria o mesmo enfoque que você... Pq entendo que você só devia ter encontrado sites religiosos oferecendo uma cura que não curava. Eu levei um enorme tempo para descobrir o que eu tinha, mas qdo descobri, a coisa do rebooting ja era conhecida, ja havia o YourBrainOnPorn e ate poucas traduções de artigos do Wilson. Pra mim o mais difícil foi descobrir o que eu tinha, o diagnóstico. Pra você, foi descobrir a cura.

Os enfoques religiosos sobre o assunto não elencam nem os sintomas, para a pessoa descobrir se é viciada, nem a cura (o rebooting). Por isso tenho buscado promover o que a pornografia causa, juntamente com o forum e o ebook. Para a pessoa ter o diagnóstico e a cura.

Talvez eu, o Admin o Alex e o VouVencer seremos os primeiros curados pelo seu ebook, ProjetoSabedoria...rs E o forum do Admin vai curar a nós e a ele próprio hahah
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Mensagem  Alex-RJ Sáb Mar 29, 2014 8:54 pm

projetosabedoria escreveu:Ah, outra coisa: quando se trata de psicologia/psicoterapia existe a crença geral de que as terapias são confiáveis e válidas para tudo, e ninguém questiona isso já que é meio que um consenso social de que elas são válidas e "científicas" e portanto infalíveis. Mas isso não passa de uma crença coletiva e bastante ingênua. O mesmo acontece com a religião, nos casos em que alguém pretende ajudar o outro por pura compaixão e fé, mas não sabe o "como". Ok, compaixão e fé são importantes, mas na maioria dos casos, isso não é suficiente para a cura. E muita gente se perde aí, achando que uma vez tendo falhado esses dois "grandes sistemas", talvez a cura nem sequer exista. Mas como temos visto, isso não é verdade...

Acredito que o grande problema de tentar acabar com um vicio através de uma religião, é o emprego do medo, de que vai pro inferno caso não pare.
E já é comprovado que você não pode simplesmente negar uma coisa que é ruim em vc. Vc tem é que entender, pra ter motivos pra poder sair, mas nunca negando... Senão isso volta mais cedo ou mais tarde.
Acredito sim que a religião tem um aspecto importante na cura (ou controle) disso. Pois voce deve ter algo Maior em que confiar, ter esperança de dias melhores, de que algo que está acima de você, está no controle.
Eu tenho a minha religião e não critico nenhuma.

Segue um trecho que peguei na www:
Breve Diálogo com Leonardo Boff

No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, na qual ambos participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga:

— Santidade, qual é a melhor religião?

Esperava que ele dissesse: "É o budismo tibetano" ou "São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo".

O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, me olhou bem nos olhos — o que me desconcertou um pouco, por que eu sabia da malícia contida na pergunta — e afirmou:

— A melhor religião é aquela que te faz melhor.

Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar:

— O que me faz melhor?

— Aquilo que te faz mais compassivo (e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável... A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião...

Calei, maravilhado, e até os dias de hoje estou ruminando sua resposta sábia e irrefutável.

(Citado no livro Conselhos Espirituais, Verus Editora)
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Mensagem  Alex-RJ Sáb Mar 29, 2014 9:05 pm

projetosabedoria escreveu:
Magrao escreveu: Os enfoques religiosos sobre o assunto não elencam nem os sintomas, para a pessoa descobrir se é viciada, nem a cura (o rebooting). Por isso tenho buscado promover o que a pornografia causa, juntamente com o forum e o ebook. Para a pessoa ter o diagnóstico e a cura.

E faz muito bem em fazer isso!

Magrao escreveu:Talvez eu, o Admin o Alex e o VouVencer seremos os primeiros curados pelo seu ebook, ProjetoSabedoria...rs E o forum do Admin vai curar a nós e a ele próprio hahah


Esse site tem tudo pra ver referencia nesse assunto.
Pois, como disse antes, não encontrei nada (no Brasil) que tratasse o assunto de frente, direto como aqui.
Fico feliz de fazer parte de grupo de anônimos que realmente se preocupa com quem tem esse vicio.
Estou esperançoso desse site ser encontrado por aqueles que estão em busca de uma luz, de um caminho para trilhar, deixando pra trás o velho homem e em busca de algo mais real...

Segundo a minha contagem no app "Imquit", estou com 4 semanas e 1 dia sem PMO.
Porém aconteceu aquele acidente de percurso,que já relatei aqui, de me masturbar no dia seguinte da minha namorada ir pra casa dela. Mas esse efeito caçador está se tornando mais compreendido por mim...

Espero que daqui um tempo, estejamos apenas ajudando as pessoas aqui, já fortalecidos e certos (mais ainda) de que fizemos a coisa certa.
Abs
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Mensagem  Magrao Dom Mar 30, 2014 1:23 am

Um dos sentidos de Religião é religar. Religar-nos ao Todo (à comunidade, ao coletivo, ou também podemos dizer, a Deus). E quando estivermos ligados ao Todo, este Todo nos fortalece, enquanto é fortalecido.

Um caso simples da força dessa lógica é este fórum. Eu não conseguia engatar um processo firme de reinicialização. Foi eu encontrar este fórum, me ligar, me inserir num todo (no caso, nossa pequena comunidade), que nunca mais me toquei e até minha grande dificuldade (fantasias) sumiram. Ligar-me a esta comunidade me fortalece, enquanto eu procuro fortalecê-la.

Embora não seja religioso, hoje enxergo um valor na religião, tanto para a sociedade quanto para o indivíduo. Religião, neurociência, psicologia, tudo isso que comentamos aqui, podem e devem conviver. Todas são necessárias para uma sociedade saudável e indivíduos saudáveis.


 Question Voltando às dúvidas, ProjetoSabedoria. Você disse que em aproximadamente um mês curou sua DE. Minha pergunta é: supondo que em torno de um mês minha DE esteja curada, eu continuo fazendo progressos ao me manter buscando os 90 dias? Quais são esses tipos de progressos, além da recuperação das ereções?
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Mensagem  projetosabedoria Dom Mar 30, 2014 9:41 am

Magrao escreveu:Um dos sentidos de Religião é religar. Religar-nos ao Todo (à comunidade, ao coletivo, ou também podemos dizer, a Deus). E quando estivermos ligados ao Todo, este Todo nos fortalece, enquanto é fortalecido.

Um caso simples da força dessa lógica é este fórum. Eu não conseguia engatar um processo firme de reinicialização. Foi eu encontrar este fórum, me ligar, me inserir num todo (no caso, nossa pequena comunidade), que nunca mais me toquei e até minha grande dificuldade (fantasias) sumiram. Ligar-me a esta comunidade me fortalece, enquanto eu procuro fortalecê-la.

Sim, como é enfatizado pelos estudos do Gary, religar-se à outras pessoas, fazer parte de comunidades e ter uma vida social, fazem parte dos nossos mecanismos naturais de recompensa. A segunda etapa do reboot, chamada "religação" é restabelecer esses mecanismos e fortalecê-los, já que de uma forma ou de outra eles foram distorcidos ou deixados de lado em função do vício em pornografia.


Última edição por projetosabedoria em Dom Mar 30, 2014 9:44 am, editado 1 vez(es)
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Mensagem  projetosabedoria Dom Mar 30, 2014 9:43 am

Magrao escreveu: Question Voltando às dúvidas, ProjetoSabedoria. Você disse que em aproximadamente um mês curou sua DE. Minha pergunta é: supondo que em torno de um mês minha DE esteja curada, eu continuo fazendo progressos ao me manter buscando os 90 dias? Quais são esses tipos de progressos, além da recuperação das ereções?

Os progressos são vários, mas varia de pessoa para pessoa. No ebook tem um capítulo só sobre isso. Nos sites em inglês existem milhares de relatos sobre os benefícios. Então vale a pena dar uma olhada. Foi justamente com base nesses relatos que eu decidi fazer o experimento.

E quanto ao prazo de 90 dias, não existe um prazo específico. Mas acontece é que ao fazer o experimento completo de 3 meses dificilmente você irá desejar voltar para o vício. A idéia é erradicar a pornografia para sempre da sua vida, se não não faz muito sentido o reboot correto?
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Mensagem  Alex-RJ Dom Mar 30, 2014 11:13 am

Magrao escreveu:

Passados 27 dias apenas (e 33 sem pornografia), hoje eu olho os lugares que já frequentei atrás de prazer, meus amigos... e vejo a que ponto de degradação moral eu estava. Mil riscos já corri, pois me comportava como um viciado que vai em "bocas de fumo" cada vez mais perigosas, com gente cada vez mais barra pesada, em busca de drogas cada vez mais pesadas. Um comportamento típico de viciado, porém eu não sabia que eu era viciado em algo. O maior sofrimento era eu não saber o que havia comigo. Pensava: "será que sou gay?", "talvez minha sexualidade me obrigue a correr esses riscos, sair com esse tipo de gente, talvez seja o meu normal isso", "e se eu for um ser assexuado, que não sente prazer com ninguém?", etc etc.

Magão,
é exatamente isso!
Quando a gente está no vicio, a pornografia já não basta... passamos pra pornografia mais pesada... vem aquela fase de desordem, na qual eu me questionei varias vezes sobre a minha sexualidade.

Frequentava lugares perigosos, nas abordava prostitutas e travestis querendo saciar minha mente perversa. Cheguei ao fundo do poço, quando me envolvi numa discussão com um travesti, quase uma briga. Dei muita sorte de não ter o rosto navalhado (Foi Deus que intercedeu naquele momento). Depois disso decidi que não queria mais isso de forma alguma... mas o vicio em pornografia continuava (ate por que é mais "seguro" e vc "não se expõe nas ruas" ou com pessoas estranhas)...Mesmo assim o vicio não me deixava e estava disposto a mais.

Um dia, voltei de carro ao ponto dos travestis, abordei uma (ou "um") logo que entrou no carro para irmos pra um motel, fui abordado por policiais, foi o pior dia sobre meu vicio. Fui achacado, desmoralizado, ameaçado da minha situação ser posta a publico, enfim... fundo do poço mesmo. Por fim o policial, depois de ter pego o meu dinheiro disse: Cara, é isso mesmo que vc quer, sair com pessoas desse tipo?

Bom, é isso... mais uma historia pra dividir com vocês... nunca contei isso a ninguém... esse fórum está fazendo a diferença na minha decisão de manter minha nova conduta. Obrigado!

E concluindo.... hj, qdo passo por esses mesmos lugares, vejo o quanto estava agindo como um verdadeiro zumbi.... andando por aqueles guetos atras de prazer da forma mais perversa que o ser humano pode ter.


Abs!
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Mensagem  VOUVENCER Dom Mar 30, 2014 1:45 pm

Amigos, sinto-me muito bem e feliz de compartilhar estas coisas obscuras a voces, pois sao pessoas que vivem o mesmo drama, e tem consciencia do mal que isso acarreta.

Consegui ficar um dia sem pornos nem masturbacao. Achava que minha DE tinha voltado, mas ontem tive uma noite maravilhosa de sexo com minha namorada.



Quero firmar em minha conduta!!! A dica do Magrao , de eu buscar uma biblioteca para estudar, ecoou em minha mente, e ja mudou as minhas perspectivas!!! Amanha vai ser assim, limitarei ao maximo os momentos em que fico sozinho em casa na internet.


Gostaria de compartilhar depois uns pensamentos que possuo sobre sexualidade e espiritualidade. Meu tempo ta um pouco escasso, mas quero ler todos os comentarios deste forum, aprender e conhece-los mais e , em breve, interagir mais!


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Mensagem  VOUVENCER Dom Mar 30, 2014 1:48 pm

uma pergunta, voces tem muita polucao noturna?


desculpem-me a falta de acentuacao, estou usando teclado americano.

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