Apresentação Eder

Hoje eu só quero que meu reboot termine bem! Bom dia.

Foco no reboot..

Amigo, acho útil e prática essa estratégia de não olhar as mulheres nas ruas - para secar. Como já afirmei aqui é meio contraproducente: a gente olha, fica fantasiando e , ao final, recaída. Mas não dá para exagerar. Caso parta para um contato direto, é natural olhar as mulheres que circulam por aí, inclusive pois é o primeiro contato, ou seja: começa com o contato visual e vai para um relacionamento. No meu caso (sou casado), estou fora do mercado, logo, evito olhar de qualquer jeito, mas vocês, solteiros, podem entrar na guerra.

flavio escreveu:Amigo, acho útil e prática essa estratégia de não olhar as mulheres nas ruas - para secar. Como já afirmei aqui é meio contraproducente: a gente olha, fica fantasiando e , ao final, recaída. Mas não dá para exagerar. Caso parta para um contato direto, é natural olhar as mulheres que circulam por aí, inclusive pois é o primeiro contato, ou seja: começa com o contato visual e vai para um relacionamento. No meu caso (sou casado), estou fora do mercado, logo, evito olhar de qualquer jeito, mas vocês, solteiros, podem entrar na guerra.

Exato Flavio, nada de levar ao extremo, sempre vai rolar aquela troca de olhar reciproca com alguma paquera por ai...
Também os olhares naturais no âmbito profissional, social... É absolutamente normal.

Porém, ficar fantasiando ou de pau duro para toda a mulher de shortinho ou bonita que esbarramos na rua é alimentar o vicio... Foi esse tipo de conduta que abandonei.

Estou mais racional em meu reboot, a influencia da emoção esta diminuindo gradativamente com o passar dos dias.

Alguns benefícios estão reaparecendo, como o fim da insônia; o fim da ansiedade e mais racionalidade...

Estou limpo, estou feliz e levando meu reboot com a maior seriedade possível, voltei a odiar o vicio e seus efeitos.

Escrevi alguns texto para postar aqui, mas desisti, no decorrer do reboot vou focar mais em relatos das técnicas que estou adotando e sobre minha evolução pessoal no reboot...


Foco no reboot.

Boa noite.

É um privilegio para poucos conhecer os malefícios da Pmo... Só o fato de conhecermos já nos deixa a frente dos Brothers que infelizmente não sabem a causa de suas mazelas pessoais.

Somos seres adaptáveis amigo, concluir o reboot é uma realidade sim.
Indo além do que apenas usar aquela conhecida frase de efeito:
"O importante é nunca desistir"...

Me atrevo a dizer que a base para um reboot bem-sucedido é você encontrar a motivação correta.
O que te motiva a acabar com o vicio?
.Ser livre da escravidão da P?
.Ser um namorado, esposo, homem... Melhor?
.Acabar com a ansiedade, DE,EP, Fobia social...?

Temos uma base:
Exercicios, curso, atividade extra net, Socialização, bloqueadores...
Também use a motivação correta a seu favor.

Como dizem os Americanos:
"O que vale a pena ser feito vale a pena ser bem feito."

Foco no reboot

Mais um dia, e uma nova oportunidade de fazer as coisas de um modo diferente...
Chega de repetir as mesma atitudes errôneas!

Foco no reboo.

Para quem reclama que a vida é difícil, recomendo  que assista o filme, "A lista de Schidler."
Aquilo sim é sofrimento...!

É fato que algumas situações fogem do nosso controle, gerando todo tipo de sentimento, indignação, frustração, raiva...
porém devemos ser flexíveis e nos reerguer diante das dificuldades imposta pela vida, pessoas, pmo...

Tenha em mente que enquanto há vida há esperança.
E a decisão de crescer como Homem é totalmente nossa, nada de virar um coitadinho porque as coisas não são como queríamos que fossem...

Somos melhores que isso brother.... Chute o pau da barraca contra a pmo e mude gradativamente o que precisa ser mudado em sua vida.

Foco no reboot.

Depois que queimei a senha dos bloqueadores nem tento mais procurar brechas no PC ou celular porque não existem...

Não sei mais o que é uma rede social ou canal de vídeos, só tenho acesso a coisas básicas mesmo.
Tudo na vida tem um preço e o reboot tem o seu, ou nos livramos de todas as brechas ou continuaremos chorando nos fóruns porque nosso reboot não vai para frente...

Deixo um belo texto dos benefícios de magrão aos 120 dias limpo da pmo:

http://vivasempornografia.blogspot.com.br/2015/04/vida-com-pornografia-vida-sem.html

Bom dia.

Foco no reboot.

Hoje pela manhã presenciei uma da cenas mais bonitas da minha vida.
No ônibus para o trabalho havia um casal de idosos com duas sacolas aparentemente pesadas.
Quando solicitaram a parada, eles desceram no ponto errado e precisariam atravessar a pista de mão dupla que estava a frente.

Brother, o motorista desceu do ônibus pegou as sacolas e atravessou o casal de idosos para o outro lado.
Esse ato fodástico levou cerca de 6 minutos, enquanto eu e os demais passageiros assistíamos impressionados, ate que ele voltou e prosseguiu com a viajem normalmente.

Conclusão:
Ainda existe esperança para a humanidade!!!!

Estou há 13 dias limpo, 3 dias a frente do meu contador pois esta difícil edita-lo, pelo menos a contagem agora está certa.

Foco no reboot.

Parabéns Eder, pelo desempenho e pela visão otimista em relação à vida. Sabe, quando diz sobre evitar redes sociais e vídeos não perde muita coisa, acrescento à TV tanto aberta quanto fechada. Impressiona-me o mau gosto dessas programações: noticiários negativos e tendenciosos, novelas óbvias e ridículas, programas de auditórios que estimulam o riso vendo pessoas se machucarem. Tenho amigos que até desativam essas programações. Esse compartilhamento de informações aqui, ajuda muito mesmo no texto do Fênix 2017 o nosso ano, o amigo Fernando lembra do cuidado dos momentos bons e ruins que ambos podem provocar recaída, vale a pena ler. Ele reforça a necessidade da serenidade para vencer a PMO.

flavio escreveu:Parabéns Eder, pelo desempenho e pela visão otimista em relação à vida. Sabe, quando diz sobre evitar redes sociais e vídeos não perde  muita coisa, acrescento à TV tanto aberta quanto fechada. Impressiona-me o mau gosto dessas programações: noticiários negativos e tendenciosos, novelas óbvias e ridículas, programas de auditórios que estimulam o riso vendo pessoas se machucarem. Tenho amigos que até desativam essas programações. Esse compartilhamento de informações aqui, ajuda muito mesmo no texto do Fênix 2017 o nosso ano, o amigo Fernando lembra do cuidado dos momentos bons e ruins que ambos podem provocar recaída, vale a pena ler. Ele reforça a necessidade da serenidade para vencer a PMO.

Bom dia Flavio, li os textos que você comentou aqui e gostei de ambos.
Bom começo de semana.

Bom dia, Tive um fim de semana agitado, praia, passeio, socialização....
O humor deu uma variada no sábado, mas no domingo melhorei...

Boa semana para todos!

Foco no reboot.

Tenha uma semana excelente. A variação do humor, creio que acontece com todos. Serenidade sempre amigos.

flavio escreveu:Tenha uma semana excelente. A variação do humor, creio que acontece com todos. Serenidade sempre amigos.

Obrigado Flavio.

A utilidade do vicio em nossas vidas é apenas anestesiar o verdadeiro motivo de termos recorrido a ele.
Quando o vicio é abandonado, o problema real aparece e fica ao nosso critério resolve-lo.

Sei o que me levou ao vicio e estou trabalhando essa questão, parei de fugir da realidade!

Meu reboot esta ganhando sentido, estou melhor a cada dia, e num caminho sem volta.
É excelente a sensação de estar limpo, a cada dia me sinto mais livre.

Enfim, pé no chão e foco no reboot.

Mais um dia limpo!
Também tive um dia tranquilo no trabalho.

Meu reboot esta sob controle, me sinto renovado e disposto a conclui-lo!
O interessante é que toda a dor e dificuldade dos dias anteriores gradativamente dão lugar a dias de bem-estar e benefícios do reboot.
É apenas o começo...

Estou preparado emocionalmente para os dias ruins, bem bloqueado e focado no reboot.

Boa noite.

Bom dia para todos!

Foco no reboot!

Logo no primeiro dia de trabalho fiquei fascinado ao ver uma linda estagiaria que trabalha no setor administrativo, ela correspondeu...

Eu passei os três primeiros dias sem conseguir disfarçar meu interesse por ela até que ela começou a me ignorar, então desencanei e comecei a trata-la profissionalmente com faço com todos.

Hoje, 16 dias após, trabalhei normalmente e a tarde fui lanchar no refeitório e ela estava lá, pegamos o lanche juntos em silêncio e quando sentei no meu lugar habitual ele sentou-se na mesma mesa de frente para mim (com mais de 50 disponíveis) e ficou me olhando.

Foi difícil conter o nervosismo, mas segurei a onda e perguntei onde ela morava e ela me respondeu, então ela terminou o lanche se despediu e voltou para o trabalho, após terminei e voltei também... Na largada ela passou por mim e se despediu novamente.

Mesmo bastante interessado não vou gerar expectativas...

Foco no reboot 18 dias limpo

Bom dia!

Já estou acordando animado, acabei de tocar uma musica em meu violão e agora irei para o trabalho.
Foco no reboot.

Deixo um belo texto do reboot magrão!

http://vivasempornografia.blogspot.com.br/2015/11/qual-postura-dos-que-conseguem-fazer-o.html

Foco no reboot

É isso aí Eder estou gostando das suas postagens, mantenha o ritmo e a disciplina, está sendo inspirador e tenho me identificado muito com o seu diário. Abraço.

Oi Eder

Obrigado por nos contar como está sendo seus dias. O que você diz sobre os nossos comportamentos é bem bacana. Quando eu deixei de ser aquela cara agradador, bonzinho demais, eu comecei a melhorar. Vejo que isso interfere no meu vício. Hoje percebo que não preciso apenas para de ver pornografia. É um todo um sistema comportamental que precisa ser reavaliado.

Hoje estou com 11 dias sem PMO e também passo por muita fissura. Hoje mesmo fui comrar um sanduiche e do meu lado um rapaz novo me olhou e já fiquei antenado, não conswguia parar de olhar. É isso mesmo, são esses olhares, esses flertes nas ruas é que levam à pornografia. Flávio disse que existe a troca normal de olhares, aquela paquera saudável, ms sei que apenas vou conseguir isso quando estiver adequado no reboot.

Mais uma vez, obrigado.

Chris Gardner escreveu:É isso aí Eder estou gostando das suas postagens, mantenha o ritmo e a disciplina, está sendo inspirador e tenho me identificado muito com o seu diário. Abraço.

Obrigado pela visita ao meu diário Chris, siga firme no reboot brother!

Fernando1500 escreveu:Oi Eder

Obrigado por nos contar como está sendo seus dias. O que você diz sobre os nossos comportamentos é bem bacana. Quando eu deixei de ser aquela cara agradador, bonzinho demais, eu comecei a melhorar. Vejo que isso interfere no meu vício. Hoje percebo que não preciso apenas para de ver pornografia. É um todo um sistema comportamental que precisa ser reavaliado.

Hoje estou com 11 dias sem PMO e também passo por muita fissura. Hoje mesmo fui comrar um sanduiche e do meu lado um rapaz novo me olhou e já fiquei antenado, não conswguia parar de olhar. É isso mesmo, são esses olhares, esses flertes nas ruas é que levam à pornografia. Flávio disse que existe a troca normal de olhares, aquela paquera saudável, ms sei que apenas vou conseguir isso quando estiver adequado no reboot.

Mais uma vez, obrigado.

Oi Fernando, você esta certíssimo brother, saúde emocional é essencial no processo do reboot, avalie suas emoções; seu comportamento e assuma sua maturidade.
Também é essencial pegar dicas de quem entende sobre assuntos relacionados a emoção e comportamento, eu por exemplo aprendi muito lendo e ouvindo, Flavio Gikovat, Augusto cury; alguns autores americanos e outras fontes, conversar com pessoas maduras também ajuda.
O conhecimento é poder, aprenda sempre brother.

Concordo com Flavio quando ele fala do olhar no âmbito de paquera, interesse, admiração... Aquela coisa instintiva!
Já o olhar obsceno, é ficar secando a outra pessoa; ficar excitado ao olhar, não conseguir parar de olhar...
Antes se eu visse 50 gostosas eu secava as 50, isso é objetificar a outra pessoa, demonstrando uma tremenda falta de domínio próprio e desespero...
Já passei por uma situação parecida com essa que você mencionou do hambúrguer .

Enfim, continue limpo e siga firme no reboot Fernando.

Um forte abraço.

Eder, estou meio ausente devido a algumas atividades, gostei da palavra que usou lá trás Anestesiado, quando comentou que a PMO nos anestesia quanto a um problema, assim que passa o problema retorna e, pior, com a sensação da queda em PMO. Isso mesmo, atacar o problema que causou a recaída, com certeza, é mais eficiente, porém, a questão é que a PMO é um problema também. Uma situação dessa lembra o paradoxo quem nasceu primeiro o ovo ou a galinha. É um desafio que precisamos atacar.