Meu maior problema não é o pornô...

Prezados,
Vejo o relatos dos nobres colegas, e percebo que sua a maiores dificuldades são, na maioria das vezes, resistir aos conteúdos pornográficos...
Já no meu caso, Eu não tenho tanta dificuldade de resistir a conteúdos pornôs...
Mas minha maior dificuldade é a masturbação, e consequentemente as fantasias mentais (que são frutos do pornô... ).
Alguém tem alguma dica para mim? Alguma coisa para ler? Alguém também passa por isso?

Que coisa hein cara. O que se passa com o vício é que ele nos dá a ilusão das oportunidades sexuais que são uma recompensa ao nosso cérebro, daí o fato da pornografia ser tão viciante e afetar nós homens em sua grande maioria por sermos indivíduos mais visuais.
O seu caso parece mais peculiar pois você consegue só de imaginar quando a maioria precisa do fator imagem. No livro inclusive até é conivente com a masturbação sem a pornografia, mas ai é questão de análise já que você mencionou o problema ser compulsivo. Acho que vale a mesma norma para nós.

eu também tenho este problema aih. Até resisto longos dias sem P. , mas depois de um tempo a quantidade enorme de fantasias e masturbação acabam me levando pra ver P.
O que já achei pra ler são tópicos do YBON.

http://www.yourbrainonporn.com/men-does-frequent-ejaculation-cause-hangover

http://www.yourbrainonporn.com/rethinking-wonders-adult-masturbation

O que li foi que as fantasias da cabeça com masturb. acabam tendo o mesmo efeito que ver porno na net PMO.
Eu acho que pra se livrar de M. a melhor coisa é ter uma vida sexual saudável com uma mulher de verdade. E eu só terei isso depois de casar, pois eu e minha namorada não fazemos sexo. Antes disso, tá f.da segurar a M.

Por exemplo, Eu tenho já quase uns 15 dias sem P, sem nenhum problema ... mas sem M e fantasias mentais, tem 6 dias e eu ja estou louco...

Eu tbm passo por isso, as vezes fico fantasiando coisas antes de ir dormir. As vezes fantasio durante o ato sexual pra aumentar o tesao, e isso é extremamente prejudicial.