sendo sincero

Concordo com o New focar em outras atividades é fundamental e acho até que a principal delas é procurar melhorar nossas habilidades sociais,isso não é só aprender lidar como mulheres mais sim com todo tipo de pessoa se acostumar ao contato humano.

O legal de estar em um curso ou em uma atividade esportiva qualquer é que querendo ou não vc estará juntando o útil ao agradável,estou procurando também aqui maneiras de se encachar em algum curso.

Acho que seria muito interessante para mim no momento,já que como trabalho em casa só saiu na rua para correr durante a semana,e nos finais de semana quando não estou com alguma guria saiu para alguma balada,acho que isso tá virando rotina por isso estou pensando seriamente nessa questão.

Sabe amigos, sempre aprendo algo aqui: gostei muito dessa "1 dia é desafio, 10 dias, 90 dias...", sinto que infelizmente é a realidade, talvez nunca poderemos dizer vencemos, e sim, controlamos...

flavio escreveu:Sabe amigos, sempre aprendo algo aqui: gostei muito dessa "1 dia é desafio, 10 dias, 90 dias...", sinto que infelizmente é a realidade, talvez nunca poderemos dizer vencemos, e sim, controlamos...

Então, Flávio esse é o olhar que tenho referente ao vício. Todo dia é dia de luta. mas com o tempo se aprende o macetes, se aprende a lutar. A luta vira uma rotina e você estará armado, porém ainda pode ser ferir.

Lembrei agora do filme: o ultimo samurai. Excelente!!! Tem uma frase lá bem assim
Antes de lutar ou entrar na luta eles falam " esvazie sua mente" Talvez é esse o ponto. esvaziar a mente.

é a hora da sinceridade!

Hoje pela amanha estava tomando o Café da manha e via jornal ao mesmo tempo.
O jornal já anúncio os preparativos das novas musas do carnaval.

Carnaval chegando e na TV, Net, Youtube só vai dar mulher PELADA em todos os lugares.
Você irá aguentar o seu Voyeurismo????? Eu nunca tomei partido do carnaval, mas o pessoa diz que é um ótima oportunidade para "passar o rodo".

Bom, o que eu quero dizer é: CUIDADO COM GATILHOS!

Amigos, com toda a certeza este período de carnaval é muito perigoso para nós, constantemente aparecem mulheres nuas na TV, jornal, sites, é um período muito difícil, quando era adolescente para mim, a masturbação começava na sexta-feira nos bailes da TV e só parava na quarta-feira, confesso que nos últimos anos sempre procurei nem ver TV, pois sem dúvida é a estória do alcoolatra que deseja parar e fica todo dia no bar, não dá certo.

Amigos, compartilho com vocês meu processo de reboot: estou há 17 dias sem PMO, sinto-me confiante, mas tem uns dois dias que sonhos eróticos me preocupam. Estou me mantendo sem curiosidade na pornografia, de fato isso só ocorre quando dispara o desejo irrefreável, procuro não focar muito a visão nas mulheres na rua para não disparar a fantasia. Agora é impressionante como o cérebro (o inconsciente) alimenta um desejo que procuramos reprimir. Estava refletindo agora pouco sobre isso, e pensei estou muito bem ainda com os sonhos, se me comparar com os viciados em drogas que parecem sofrer de alucinações.

Amigos, infelizmente agora perdi mais uma batalha após 30 dias, hoje 23/2/2015, as 8h54. Conto a solidariedade dos amigos para superar esta queda.

não há queda enquanto ainda se está lutando!
cuidado com o efeito caçador, tente fortalecer o racional neste momento
e parabéns pelos 30 dias!! cada vez mais perto!

Leandro, obrigado pelo apoio. É lamentável o que aconteceu, acordei bem, mas acabei bebendo demais, o que me induziu à frustração pelo excesso e despertou o desejo de "enfiar o pé na jaca", me afundando ainda mais, pois além da frustração da bebida, junto com a recaída após 30 dias limpo. Agora, só basta esperar o dia acabar e são apenas 10h00 da manhã. Amigos, como é ruim e odiosa essa sensação de tristeza. Sei que vai passar, mas no momento só penso no post do Fênix sobre os motivos de não usar pornografia e masturbação,
Bem irei passar por este momento, tentarei aproveitar o dia, mas torcendo para ele terminar logo.

Parece que dentro de mim está morrendo aquele cara que acreditava que as coisas era possível.
amigos, ainda não conseguir evoluir e estou na minha terceira recaída apoós entrar no fórum.
119, 23 e agora 6 dias. Não queria deixar de usar o computador, mas parece que é preciso.

Quando recaí com 23 eu nem falei nada aqui, vergonha de ser derrota.Pensei que sabia o caminho.
Estou fragilizado espiritualmente e mentalmente, talvez isso explica minha recaídas ridículas.
Acho que preciso dar um tempo de mim mesmo, colocar as coisas no lugar.

Sensação é de que fui parar embaixo de um caminhão. Faço plano digo aquilo e isso, mas quando chega o vamo ver cai nas mesma. Minha vida está um tédio e frustração que recair parece meu desisto certo.

Recair so piora as coisa,Mas vamos tentar se levantar um dia de cada vezes.
Sensação que sou a merda das merdas...28 anos na cara e ainda não aprendi o que viver.

Eu entendo seus sentimentos Flávio. Vamos tomar um banho e limpar a cara. sem olhar para tras vamos seguir em frente, acreditar que o melhor estar por vim.

Sergio, que triste coincidência a nossa: praticamente duas recaídas bem parecidas. Mas vamos ter fé no amanhã. Isso não é fantasia, mas esperança. Nela buscamos nosso apoio.
Dá uma olhada no vídeo https://www.youtube.com/watch?v=VlX2zDQwZqc achei muito esclarecedora a psiquiatra falando sobre compulsão sexual, e gostei muito do depoimento de um compulsivo, ele contava da dificuldade de se controlar, das constantes mastubarções, e até confessou que chegar a transar com homem.
Já tomei uns dois banhos para me sentir limpo, e continuo com o desejo de dormir e acordar e ver 1 day lá no contador. Hoje o dia foi pesado, fiquei mal humorado, com sono, não vejo a hora de dormir...

sergiodoug escreveu:Parece que dentro de mim está morrendo aquele cara que acreditava que as coisas era possível.
amigos, ainda não conseguir evoluir e estou na minha terceira recaída apoós entrar no fórum.
119, 23 e agora 6 dias. Não queria deixar de usar o computador, mas parece que é preciso.

Quando recaí com 23 eu nem falei nada aqui, vergonha de ser derrota.Pensei que sabia o caminho.
Estou fragilizado espiritualmente e mentalmente, talvez isso explica minha recaídas ridículas.
Acho que preciso dar um tempo de mim mesmo, colocar as coisas no lugar.

Sensação é de que fui parar embaixo de um caminhão. Faço plano digo aquilo e isso, mas quando chega o vamo ver cai nas mesma. Minha vida está um tédio e frustração que recair parece meu desisto certo.

Recair so piora as coisa,Mas vamos tentar se levantar um dia de cada vezes.
Sensação que sou a merda das merdas...28 anos na cara e ainda não aprendi o que viver.

Eu entendo seus sentimentos Flávio. Vamos tomar um banho e limpar a cara. sem olhar para tras vamos seguir em frente, acreditar que o melhor estar por vim.

Força sergiodoug! Não deixe morrer o guerreiro q existe dentro de vc, vc sempre lutou, sempre procurou fazer o seu melhor, vc não morreu cara! Vc apenas está passando por um período difícil, todos nós já tivemos fases como essa, de não conseguir retomar uma boa sequencia de dias longe do vício, as constantes recaídas muitas vezes me fizeram pensar q não conseguiria completar o reboot, mas é aí que entra nosso poder de reação, a atitude de não se conformar em viver como escravo do vício, vc é muito mais forte do quê isso cara! Não fique esperando a disposição cair do céu, tem aquela frase que eu sempre digo: Do céu só cai uma coisa: Chuva. Vc é que tem que fazer as coisas acontecerem, capacidade pra isso, vc já mostrou q tem, me lembro da alegria q tive quando vc completou o reboot, das tantas coisas q aprendi com vc, me lembro q quando quase recaí, quando estava com mais de 100 dias foram suas palavras que me fizeram ser forte o bastante para me manter firme... Então amigo, pode ter certeza q vc tem tudo o q precisa para vencer, só precisa colocar a cabeça no lugar e confiar q pode vencer, perca o medo da derrota, resgate o cara autoconfiante que existe em vc, quando vc tomar consciência da enorme força q vc tem, vc vai destruir essa merda de vício de uma vez por todas! Eu acredito em vc.

flavio escreveu:Amigos, infelizmente agora perdi mais uma batalha após 30 dias, hoje 23/2/2015, as 8h54. Conto a solidariedade dos amigos para superar esta queda.

Olá flavio, sinto muito por sua recaída amigo, vc é um dos membros que eu mais admiro, e adoria te ver livre de tudo isso, mas realmente vc precisa mudar sua atitude com relação ao vício, e como combatê-lo, vc já viu como vc deixa outros fatores, como bebida e frustração interferirem no seu reboot? Flávio, até quando vc querer conviver com essa tristeza q vem depois da recaída? Vc sabe q essa sensação virá, mas mesmo assim recai, vc precisa deixar de ser apenas "o cara esforçado", vc já tentou muitas vezes, chegou a hora de CONSEGUIR! Pare de usar fatores externos como desculpa, vc tem que ser mais firme e se concentrar no objetivo: A liberdade. Um fator q me ajudou muito no reboot, foi a raiva, chegou uma hora q eu fiquei de saco cheio dessa coisa de nadar, nadar e acabar morrendo na praia, tem uma hora q vc tem que dizer: CHEGA! Tanto eu, como vc, não somos mais garotos, não há mais tempo pra perder, eu te garanto q a maior satisfação q um homem pode ter na vida, é destruir um vício q dura vários anos, lute sem medo amigo! Se eu pudesse, te daria meus seis meses longe do vício, de tanto desejo q tenho de te ver vencer essa porcaria, é uma pena não poder fazer isso, mas tenho certeza q vc conseguirá vencer, mas vc precisa ter mais atitude de vencedor, tirar o vício do pedestal, e colocar Deus e vc mesmo no lugar, vc precisa ter até mesmo uma certa "arrogância" com relação ao vício, ter certeza q é maior do q o vício, e que pode fazer com q ele seja apenas parte do passado, quando eu falo que hoje não existe nenhuma possibilidade do vício me vencer, e que agora tenho total controle da situação, e q nada me derruba, muitos podem pensar:" Esse Fênix é um tremendo arrogante!"... Mas é exatamente essa atitude q me faz continuar livre do vício, quanto mais eu "encho a minha bola", mais me fortaleço, e consequentemente, enfraquesso o vício, isso me torna superior a ele, vc também consegue amigo, vc não é um coitado que ficará andando em círculos a vida toda, vc é um homem que tem total capacidade para resolver seus problemas, e que vai passar por cima do vício, e como eu, depois irá pensar:" Caramba! Como pude passar tanto tempo viciado em algo tão ridículo?"... Vamos lá Flávio! Vc já sabe o q deve fazer, então...FAÇA! Um grande abraço amigão!

Obrigado fênix e flávio.

Flávio serei o seu parceiro de reboot caímos junto e iremos levantar juntos!
esse será nosso ultimo reboot! tenho certeza.

Força ao Dois...Tamo juntos galera!!!! vamo q vamo vencer neste próximo Reboot...

Fênix, eu te agradeço pelas palavras, pois a raiva que você sugere, eu imagino que seja garra de vencer. E quanto à idade também você tem razão, na realidade você tem razão em tudo que colocou. Hoje, agora pela manhã - 9h00 senti novamente a vontade de entrar no sexo virtual, mas me lembrei da frustração que me dá após o prazer momentâneo, é uma sensação de desamparo de si mesmo, àquela vontade de terminar o dia, a impressão que todo mundo sabe que eu fiz coisa errada, o medo de ser reconhecido. Lembrei daquele excelente texto sobre a ridicularização do vício, da sensação de se sentir inferior às outras pessoas, da sujeira; e o desejo passou,
Para mim, os seus 180 dias são muito representativos, principalmente comparando o seu primeiro depoimento aqui, lamentando o tempo perdido, a tristeza, e hoje para mim e também para os demais você representa a esperança, com humildade, que todos podemos sair deste vício.
Sergio, é isso aí amigo, estamos juntos neste novo reboot e conto contigo para com alegria superarmos essa momentânea queda.

flavio escreveu:Fênix, eu te agradeço pelas palavras, pois a raiva que você sugere, eu imagino que seja garra de vencer. E quanto à idade também você tem razão, na realidade você tem razão em tudo que colocou. Hoje, agora pela manhã - 9h00 senti novamente a vontade de entrar no sexo virtual, mas me lembrei da frustração que me dá após o prazer momentâneo, é uma sensação de desamparo de si mesmo, àquela vontade de terminar o dia, a impressão que todo mundo sabe que eu fiz coisa errada, o medo de ser reconhecido. Lembrei daquele excelente texto sobre a ridicularização do vício, da sensação de se sentir inferior às outras pessoas, da sujeira; e o desejo passou,
Para mim, os seus 180 dias são muito representativos, principalmente comparando o seu primeiro depoimento aqui, lamentando o tempo perdido, a tristeza, e hoje para mim e também para os demais você representa a esperança, com humildade, que todos podemos sair deste vício.
Sergio, é isso aí amigo, estamos juntos neste novo reboot e conto contigo para com alegria superarmos essa momentânea queda.

É isso aí amigo flavio! Na verdade agora vc deu a melhor definição da sensação que vem depois da recaída que eu já li em todo esse tempo de fórum: "É uma sensação de desamparo de si mesmo", se colocarmos na balança o prazer do vício, e essa sensação humilhante, veremos que realmente não vale a pena recair. Um dia sem o vício, é um dia em que realmente nos sentimos vivos, já um dia com o vício, é apenas mais um dia que torcemos para acabar logo... Não há motivos para viver dessa maneira. Que Deus te abençoe amigo, e que hoje entre pela sua janela, a mesma luz que me iluminou, e me fez alcançar a tão sonhada LIBERDADE.

Cabeça erquida flávio e sergio !!!

Eu tb nas ultimas duas semanas venho sendo muito fraco,em 5 dias acho que me deixei se entregar pelo menos umas 3 vezes,isso sem contar das outras que vinha tendo semana após semana,tem alguma coisa de errada ai mais agora estou novamente motivado !

O que estava acontecendo é que no carnaval cai,dai fui se deixando levar a vontade batia eu ia lá ver PMO o resultado disso é que parece que o tal efeito caçador começou a me dominar e eu estava completamente sem controle.

Ontem só não recai por que minha irmã foi dormi tarde e tudo que eu mais odeio é ver PMO quando tem gente acordada aqui em casa,por que assim a culpa vem é dobro.Fui estudar e quando estava estudando pequei no sono falei foda-se vou dormi não vou ver filme porcaria nenhuma,isso já era 3h da manha.

Hoje acordei tarde pra caramba com minha mãe gritando no meu ouvido,porém acordei muito feliz e sem culpa nenhuma  

Se estivesse assistido PMO estaria me sentindo um merda,porém como eu fui dormi tarde estudando me acordei se sentindo ótimo por que sei que fui dormi tarde por que estava fazendo algo muito produtivo.

Ganhei uma nova motivação agora para começar um novo reboot,o nosso mito mitoso fenix mandela falou tudo nós só vamos vencer quando acreditarmos de coração que somos maiores que o vício,portando podem printar essa parada ai.

EU SOU LINDO ABUNDANTE E PRÓSPERO MEREÇO TUDO DE BOM QUE A VIDA TEM PARA ME OFERECER,SOU MAIOR DO QUE ESSA TAL DE PORNOGRAFIA.EU VOU VENCER POR QUE SOU GRANDE !!!! HEHEHE  É ISSO PESSOAL MUITO OBRIGADO A TODOS DO FORUM !

Infelizmente cai novamente, dessa vez vou ter que perder e recomeçar. Cara quando isso vai parar? Tenho 40 anos. Hoje o dia tá perdido.

Não desanima não Flávio, apesar de que sei q neste momento é difícil isto não acontecer, eu que passei várias recaídas nos últimos tempos sei mt bem como q é esse período...Tenta tomar um banho e dar uma renovada na vida antes de começar o Reboot dnv, limpa o histórico, exclui toda pornografia que vc tiver no PC ou fora dele, tenta ler um pouco do ebook ou assiste os videos do Gary Wilson, todas estas coisas ajudam se fizer...Uma coisa q eu fiz q tem me ajudado mt é ter contado para a minha mãe sobre o vicio, apesar da vergonha q eu senti no começo depois eu vi q valeu mt a pena, hoje ela tem me dado mt força e se eu não recaí  nestas primeiras semanas sem dúvida é pela força q ela tem me dado, tenta contar do vicio pra alguem de sua confiança, tenho certeza q se vc fizer isso vc vai se sentir melhor para fazer o novo Reboot...e um conselho bom msm, é vc fazer diferente desta vez algo novo q faltou vc fazer no Reboot anterior, algo q vai melhorar desta vez, pq amigo, sinceramente se vc repetir os msms comportamentos e fazer as msms coisas q vc fez desde a ultima recaída com certeza vc recairá dnv, pq talvez ainda tenha algum buraco q faltou vc tampar, tenta msm amigo fazer algo diferente e se não der certo aí na outra vez vc tenta dnv fazer mais alguma coisa nova e assim com certeza vc vai tampar todos os buracos do Reboot e poderá terminá-lo com sucesso...Acredito em vc brother, vc é um grande parceiro msm, já me ajudou várias vezes, tamo junto irmão!!! do começo ao fim da nossas caminhadas... dias melhores tenho absoluta certeza que virão, é só a gente ter fé e seguir em frente msm...Flws irmão boa sorte...

Obrigado Lince, e pelo jeito você é mais jovem do que eu. Peço que fique bem atento: tenho 40 anos, são quase 25 anos de masturbação, arrependimento, frustração, desempenho medíocre em todas as áreas da vida: sexual, familiar, profissional, pessoal, social. Este caminho que segui até hoje só me proporcionou isso, tenho certeza que em mim existe alguém muito capaz de ser bom marido, bom pai, bom profissional, mas entre outras coisas, a PMO me tornou isso. É certo que acredito que mudarei e poderei recuperar ainda um pouco da minha vida, mas perdi mais de vinte anos, vendo desde o XT, pentium, Intel, internet no modem, internet dividida com vizinhos, banda larga, Sarney, Collor, Lula, Dilma, vi tanta coisa.... bem até demais e coisas erradas. O que estou querendo colocar para vocês irmãos deste fórum: não façam como eu! aproveitem a vida real, fujam da PMO.
Amigos, apesar da declaração acima, não estou me despedindo, pelo contrário, é apenas um desabafo sincero. Vou retomar minha jornada, vou cortar diversos itens prejudiciais: entre outras a bebida. Continuarei aqui com fé em Deus que graças ao apoio de vocês venceremos esta guerra!

Olá flavio, força aí amigão, junte os cacos, e tente esquecer a recaída, distraia a mente, esse dia vai acabar e amanhã recomece a caminhada, leia o novo post do magrão, em que nós falamos sobre mudanças e novidades nas nossas vidas, ajudarem na questão do reboot, fica claro que está lhe faltando algo nessa luta, talvez esteja faltando exatamente uma grande novidade na sua vida para lhe trazer uma nova atitude, mudar de casa, fazer uma viagem, mudar de emprego, buscar uma religião, enfim, provoque uma grande mudança em alguma área da sua vida, vai te ajudar. Siga em frente, mantenha a calma, e busque o melhor para vc amigo, um grande abraço, vai dar tudo certo.

poxa, Flávio, Força amigo.Não desista.

Não existe palavras para esse momento,estou sem elas.
Vamos mudar nossa história!!!!

Flávio levante a cabeça e não se sinta menor que esse vício,não fique se achando uma vítima você é muito maior do que isso !

Todos nós temos uma grandeza em nossos corações tenho certeza que com você não é diferente você nasceu para ser um vencedor e merece ter tudo de bom na vida,aqui no forum você é um dos caras que mais ajuda o pessoal,tenho certeza que aconteça o que acontecer você nunca vai desistir

Amigos, agradeço de toda a minha alma o apoio de vocês, lamento pela queda provocada por mim, apesar da consciência que meus atos geram consequências, ontem foi um dia limbo - parecia que eu fazia as coisas, trabalhava, levava esposa e filhos para escola, trabalho, e sentia um vazio espiritual devido à minha queda, até a alimentação foi ruim, a sensação de derrota é muito ruim.
Bem, hoje acordei um pouco tranquilo, já pensava em outras questões, além de sexo.
Eu desejo de todo meu coração e peço apoio aqui e de Deus para que ontem tenha sido minha última queda e hoje comece definitivamente a minha recuperação. Apesar da idade, tenho tantos projetos - familiares, profissionais, sociais, eu acredito que posso ser útil a sociedade.
Mais uma vez, muito obrigado meus irmãos pois aqui consigo confessar meus pecados, pois não faço isso em nenhum lugar.