O que você ocupa sua cabeça para não cair novamente?

Estava pensando em meio a essa nova tentativa de tentar um reboot sobre possíveis atividades de substituição frente ao perigo da PMO. No livro eles recomendam muito isso. Tenho me lançado a ler bastante e voltei o gosto pelos videogames, de forma moderada.
O que vocês acham efetivo para não ceder e quais os seus métodos? Mudanças de hábitos que evitem gatilhos? um novo hobbie? passear mais ?

É simples, se mantenha ocupado. Sem televisão, internet tudo bem pra mim, é algo essencial. Perco meu tempo no youtube, vendo vídeos variados de jogos, ah, te indico uns canais: Yoshigamer e UBRgamer. Se mantenha fixo no trabalho, escola ou até mesmo nas tarefas domésticas de casa, se deixe levar pelo cansaço para se deitar e dormir plenamente, sem pensar nas coisas que te levarão pro fundo do poço, beleza? Jogar é muito bom, prende a nossa mente e ainda nos faz pensar em coisas diversas, só NÃO desista.

Muito bom cara, eu também passo maior tempo no youtube. Ele se tornou minha rede agora que sai do facebook. Já que voce falou em canais eu te sugiro uns mais reflexivos como o Maro Filósofo e o Brasileiro de aço, e se gosta de games eu te recomendo o Games Eduuu.
Da minha parte, fora a internet usada do jeito certo, eu to lendo bastante e jogando alguns jogos no psp e steam. Espero q passado algum tempo enquanto vencemos dias sem pornografia que meu ânimo pra desenhar volte.

Vai voltar, é questão de tempo. Nunca tive estímulo pra desenhar, mas tenho interesse, acho o trabalho lindo demais (pena que sou péssimo nesse assunto, kkkk.) Nossa vontade e desejo fora da masturbação e pornografia somem quando caímos, precisamos nos estabelecer de forma fixa, só assim teremos felicidade.

Tomem cuidado com os excessos de video game, pois pode agravar muito o vicio da PMO e tambem vcs podem substitui- lo pela PMO. Moderacao nisso.