Apresentação / Relato e desabafo

Bom dia.
Sou carioca, tenho 30 anos, casado (e bem casado) há quase 5, ainda sem filhos, cristão, universitário, tenho um emprego bastante estável. Prefiro não informar meu nome real. Estava limpo há uns dez dias, até hoje cedo.
Encontrei esta página ontem, acredito que não por acaso. Mas achei interessante e nobre a proposta do blogger de ajudar viciados em pornografia, dos quais, preciso admitir, faço parte. Por isso, quero agradecer de antemão.
Para mim é difícil falar sobre o assunto, pois nunca conversei sobre isto com ninguém, nem com parentes, nem com amigos, nem com minha esposa (também cristã), pois tenho muita vergonha.
A masturbação está presente em minha vida desde o final da adolescência, há uns 12 anos. Mas o que atormenta minha consciência é a maldita pornografia com a qual tenho tido contato há cerca de cinco anos também. Já tentei me libertar várias vezes, consegui ficar limpo por vários períodos - uns longos e outros curtos, mas volta e meia esta praga me agarra pelo pé (ou melhor, pelos olhos).
Sou feliz demais com minha esposa, nossa vida sexual é ótima. Aliás ela é linda e muito boa de cama, mas não tenho cara de revelar este problema a ela e nem a ninguém pessoalmente. E sei que poderia ser mais feliz ainda sem esta prática.
Eu me considero viciado, pois tenho consciência do prejuízo que a industria pornô causa aos expectadores e também às "modelos/atrizes" e não consigo aceitar em minha mente que estou me aproveitando do corpo comercializado de uma mulher que não é menos ser-humano que eu. Além do mais, percebo que minha capacidade de concentração é afetada de certa forma quando desejo pornografia e me masturbo. Não me masturbo todos os dias, não assisto pornografia todos os dias. É algo semanal ou até quinzenal, mas que arrasa com minha consciência, com o que eu mesmo penso da minha pessoa. Detona minha relação comigo mesmo, pois não consigo manter autocontrole nesta área. É algo que eu condeno moralmente, mas não consigo me libertar de uma vez por todas.
Sou cristão, evangélico, feliz de mais com minha fé e com meu relacionamento com Deus. Porém me sinto um hipócrita de certa forma, pois pornografia além de vício é pecado (creia quem quiser, pois crendo ou não, o problema está aí e não dá pra ser chamado de "bênção", acredito).
A solução para tal problema apontado em inúmeros blogs, sites e livros cristãos é oração, jejum e até prática de esportes. E funciona. O problema é que, apesar de ser muito bom, ninguém consegue fazer isto 100% do tempo, por mais santo que tente ser. E nos intervalos, quando a gente menos espera, acabam surgindo "tentações". Ao mesmo tempo que a odeio, ela me imobiliza e me abraça. É como se eu soubesse o certo a se fazer, a direção correta, mas algo ruim dentro de mim me arrasta pra outro lado. Sei que preciso dizer não, mas na hora do vamos ver, não falo nada. E quem cala consente. É destas correntes que quero ficar livre. Quero poder dizer NÃO!!, deixar de ser dominado por esta praga maldita.
O desejo por pornografia e consequentemente por masturbação, por mais que muitos digam que é algo natural, não é. É muito diferente de desejar sexo saudável e legítimo. É algo que e enquanto não satisfaço, chega a dar uma espécie de formigamento no corpo de tanto que acelera o coração, muito diferente de quando estou louco pra fazer amor com minha esposa. Nesta última situação o coração acelera, os pelos do corpo se arrepiam, a boca enche d'água, etc, mas é algo que gera um prazer, um desejo muito mais gostoso, saudável e sem culpa.
Como disse já consegui ficar limpo por longos períodos, tipo 2, 3 ou 4 meses. Mas espero ser livre de vez, pois não preciso de pornografia pra viver bem, não preciso de vício. Quero ter minha mente livre e leve. Espero alcançar ajuda através de experiências positivas relatadas aqui.

Um abraço!

Bem vindo RJasker!
O primeiro passo acredito que é este aih mesmo, admitir que é viciado.
Eu tb sou cristão, e fiquei por longos anos consumindo pornografia apenas nos finais de semana, me culpando por isso ser errado, e ao mesmo tempo sem saber que isso tb era vício. Sempre me diziam tb que oração, jejum e até prática de esportes seriam aliados para largar a PMO de vez, mas nunca adiantou. Por mais que eu clamasse a Deus pedindo ajuda, ela nunca saiu. Para eu conseguir parar de ver eu precisei de ler o ebook (vc leu o ebook?) Ver os vídeos do Gary e principalmente participar do forum e fazer terapia. A terapia e o forum foram essenciais porque me fizeram eu entender o propósito da pornografia na minha vida, e como eu poderia utilizar outra coisa para substituí-la. Eu parei de me culpar por consumir isto, e busquei alternativas para lidar com os meus problemas pessoais, sem precisar ficar num quarto vendo vídeozinhos nojentos.
Acredito que Deus me permitiu ter acesso estas ferramentas para me ajudar a sair deste problema, e estou muito feliz por estar conseguindo. Antes, eu queria que ele tirasse o meu desejo de PMO como uma mágica, e não acontecia...
Hj me sinto mais livre dela, estou no meu segundo reboot, e minha maior luta agora está sendo parar com masturbação (não sou casado, e não tenho relações com minha namorada)
Eu inclusive contei pra ela do meu problema, e ela me apoiou muito, sempre! E este apoio dela tem sido um grande motivador. Ela gostou de eu ter contado, pois ela sentiu confiança na minha sinceridade e transparência no nosso relacionamento.
Desejo sucesso aih nessa sua empreitada nova RJasker! vc vai conseguir! Já conseguiu antes por longos períodos, e agora, com estas novas ferramentas, vai conseguir se livrar pra sempre!

Bem vindo RJasker, o primeiro grande passo você já deu, que foi se conscientizar de que pornografia e masturbação trazem mais prejuízos que benefícios para sua vida.
Eu também "escondi" meu nome. Em um fórum sobre esse tipo de assunto é até melhor mantermos um certo anonimato, pois conseguimos assim tratar o assunto com mais liberdade. Quando me inscrevi utilizei meu nome completo, mas com o tempo mudei pois me senti preso. Porém, já podemos começar por aí as discussões sobre esse vício considerado pela mídia "bom para saúde": se é realmente algo bom, por que tenho vergonha de expor meu nome? Por que tenho vergonha de contar para meu parceiro (a) sobre isso? Você, como todos aqui deste fórum, é a princípio de tudo, uma pessoa corajosa e lúcida que num determinado momento parou de simplesmente acompanhar o que a grande maioria faz, para questionar o que este vício de fato representa na vida da gente (de um modo especial para nós cristãos). Eu também tenho parceiro (namorada), e da mesma forma que você, não contei para ela sobre isso.
Sobre essa tentação de termos uma tendência para nos dirigirmos à pornografia e masturbação, na minha opinião essa é uma das coisas que a bíblia nos adverte quando fala para "não nos comportarmos como pessoas deste mundo", pois é algo encarado com "normalidade", mas que é cientificamente comprovado que NÃO é benéfico para o ser humano. Em relação ao desejo, isso são nossos hormônios à procura de relacionamento, mas cabe a nós, conscientemente, dirigirmos/satisfazermos nossas vontades com aquilo que é real, e não com uma pornografia enganadora e prejudicial.
Por fim, tenha perseverança e acredite que tudo vai dar certo. Eu estou também no início do processo, mas aqui no fórum, no ebook e demais fóruns há evidências suficiente para encararmos essa pesada luta, que não é nem um pouco fácil, mas que vale a pena ser combatida. Haverão momentos difíceis, mas como diz na bíblia, "Deus não nos põem em desafios que não possamos suportá-los". Um abraço e conte conosco!!!