Lince 2014: Uma Nova Vida

A descrição que fez reflete para mim duas tristes realidades para nós: se estamos felizes e realizados, temos vontade de recair por absolutamente falsa segurança de se recuperar em seguida; todavia, se estamos tristes, a sensação é essa que você descreveu "chutar o balde". Lamentável nossa situação. Uma eterna disputa de sentimentos e distúrbios emocionais. Vamos dar um basta disso tudo! e viver com plenitude!

Concordo com tudo que você disse amigo, e ontem consegui resistir o dia todo, mas por volta das 10h da noite acabei cedendo, hoje o arrependimento e a culpa estão enormes, sei que não devia ter recaído, por mais que as coisas estivessem difíceis, no entanto, vou me esforçar muito agora para que esta recaída seja na verdade um pequeno lapso, um deslize momentâneo, e não uma recaída que me leve de volta para o vício, se eu fizer isto a recuperação será bem mais fácil, mas concordo com você, vamos dar um basta neste vício, por mais difícil que seja, nós somos capazes!!

Amigo, realmente estou desanimado com esta luta contra a PMO...Vejo que o principal motivo que me faz ficar recaindo toda hora é que não vejo perspectiva nenhuma de conseguir alguma garota seja no curto, médio ou longo prazo, e depois de transcorridos alguns dias de Reboot, vamos supor 8 ou 10 por exemplo, este pensamento desanimante toma conta da minha cabeça e acabo sempre chutando o balde e recaindo na masturbação com pornografia...Não é nada fácil pensar que isto pode mudar e ao mesmo tempo ir fazendo o Reboot, ontem mesmo quando dei uma volta à noite vi alguns casais e isto mexeu muito comigo, não passou muito tempo e quando tive a oportunidade de ficar sozinho recaí na PMO, não que tenha consumido pornografia pesada não, foi apenas um video mais ou menos erótico, mas que devido a fissura que estava cheguei ao orgasmo com a masturbação em menos de 1min, tentei me controlar o quanto pude e não continuei com as M e com os O, mas hoje estou me sentindo LITERALMENTE UM MERDA, estou fraco, com dor no corpo e com pouquíssima energia, e o pior de tudo, não sinto auto-confiança de que este Reboot começado hoje possa dar certo, se há mais de 2 anos vem dando totalmente errado, por que desta vez daria certo? Nestes dois últimos anos que passou não fiquei nem sequer 25 dias de Reboot, o que é uma verdadeira vergonha para quem ficou mais de 1 ano sem PMO, teve o fato também que sábado discuti com um mané nos comentários de um video do youtube e isto mexeu comigo, pois o babaca ficava criticando o No Fap e eu defendi a prática como pude, no final vi que não adiantou de nada, só me perturbou mais ainda a cabeça, mas pode ser que a vontade de recair já estava forte desde sábado mesmo e ontem chegou ao limite...É isto, desculpe pelo relato de desabafo hoje, mas é que já estou realmente desesperado com esta situação, e como relatei, não vejo perspectiva de que eu vou conseguir sair dessa, parece que este vicio tomou conta total de mim e não sei como vou me libertar disso, só que não vou desistir e voltar para o consumo de PMO não, isto realmente não vou fazer, mas quero também me libertar de vez, a cada recaída que passo fica cada vez mais difícil me livrar deste mal, vou me esforçar, é a única coisa que posso realmente fazer neste momento difícil, abraço.

Amigo, cai também hoje. E foi como disse: não é só por conta de tristeza, alegrias também me deixam mais relaxado e pronto: procurando uma foto de uma famosa, um vídeo e pum... pum mesmo. Achei seu post muito triste! Não fique assim, pois já tomamos decisão de mudar. É triste cair? é caímos e devemos nos levantar em seguida. Sentir a tristeza no dia, é normal, não vamos nos deixar afundar nela! Nunca irei desistir e nem ficar na tristeza. Esta realmente não ajuda nada! Enfim, li um texto seu quando ficou 1 ano, longo texto. Pensei sabe foi muito animador. Talvez vale reler e se animar, amigo! Nunca permita a tristeza, ela só nos afunda.

Amigo, você tem razão, o sentimento de tristeza é um sentimento negativo e com isto pode trazer ainda mais danos do que resolver ou amenizar a situação...Hoje estou no meu 2º dia de Reboot, e não digo que estou feliz ou alegre com a vida, mas pelo menos aquela depressão forte de ontem e domingo tem diminuído...Por mais que pareça uma atitude que não vale a pena, ou extrema, percebo que a melhor estratégia que posso adotar agora para combater a PMO é transformar esta luta no centro da minha vida! Não que eu vou ficar o dia inteiro pensando nela, isto não, mas adotei como meta que o principal, acima de tudo, é eu ficar livre agora da PMO, mesmo que minha vida social, profissional, acadêmica, física e etc. comece a afundar, não vai ter importância!! Se eu continuar me mantendo livre do vício da PMO... Não que eu vou esculachar e estas coisas todas vão começar a desandar não, até pelo contrário, pois quanto mais ficamos longe da PMO mais estas outras coisas tendem a melhorar na vida, mas o que eu quero dizer é que quando bater aquele desânimo nos estudos, a vida social estiver ruim, o emprego estiver difícil, as dores no corpo aumentarem, nestes momentos todos que bater um desânimo e um desespero aí sim eu vou manter o compromisso de me manter na abstinência e salvar pelo menos o Reboot, pois se o Reboot se tornou o centro da minha vida agora, será ele que vou salvar primeiro e as outras coisas só serão consequências de um Reboot bem feito... Hoje, realmente em minha vida não vejo outra alternativa a adotar a não ser esta, é a única que pode me libertar deste vício maldito, e enfim, me dar uma nova vida longe desta escravidão.

Concordo que resolver esses excessos sexuais é importante, porém, fico preocupado de colocar isso como centro de nossas atividades, pois, sem dúvida ficar livre da PMO melhora muito nossa vida, mas não é a solução para todos nossos problemas: sociais, profissionais, até mesmo de desempenho sexual. A vida é extremamente complexa. O fim da PMO é apenas um importante degrau, mas não é a solução para tudo. Penso que encarar a solução, inclusive da PMO, como conectada às outras questões - social, relacionamento, física, profissional - fará resolver definitivamente a questão, pois a vida não pára, então precisamos Trocar o Pneu com o Carro em Movimento!
Comigo, amigo, tem funcionado esse pensamento: às vezes não vou bem numa área, mas em outra, estou caminhando. Isso me ajuda também na área que não saio bem.
Somos seres complexos e integrados.

Amigo Flávio, mesmo lutando muito, principalmente hoje, acabei de recair na PMO, inclusive na PMO degradante e pesada...Mas agora, depois de refletir muito, percebi que tenho que fazer algo que ainda não tentei, se não os resultados serão sempre os mesmos, e somente força de vontade e luta pelo jeito não resolvem, é preciso uma nova estratégia daqui pra frente...Sendo assim, resolvi cortar somente a pornografia daqui pra frente!! Pois ela é a mais nociva desta história toda, e vou manter a masturbação para os momentos que não aguentar mais de fissura, mas masturbação sem nenhuma pornografia daqui pra frente, somente natural mesmo, isto pode dar certo! e com o tempo acredito que vou me desvinculando também da masturbação, mas de uma forma gradual e progressiva, agora em relação a pornografia acabou tudo mesmo, zero de pornografia a partir de agora, vou tentar desta forma, pode ser que agora sim dê certo, vou tentar!!!

Obs: Ah, não quero dizer que a masturbação está liberada a vontade agora não!! Quero dizer apenas que vou continuar lutando no Reboot, mas quando vier uma fissura e crise de abstinência forte igual veio hoje, aí em vez de recair na pornografia com masturbação (PMO), vou somente na M e sem a P, nisso, é claro, nos momentos de perder o total controle.

Lince, é uma tentativa. Claro que vale, afinal o objetivo é o autocontrole! Fique na paz amigo!

Amigo, cheguei a conclusão que não compensa ficar só com a masturbação, acaba virando trocar um vício pelo outro! Hoje passei a tarde inteira no serviço fissurado esperando a hora de acabar o trabalho logo para chegar em casa e ir direto para a M, mas depois do orgasmo veio uma sensação de fracasso muito grande e também tem o fato de que passei o dia inteiro hoje sem energia e muito cansado, provavelmente devido a sessão de PMO de ontem...Ou seja, o negócio é acabar em definitivo com a P e a M mesmo, se não será trocar um vício pelo outro, e no final das contas acabar viciado do mesmo jeito. Fica a dica aí, amanhã começo um novo Reboot e desta vez com um gás novo, rumo agora a libertação completa!! Ainda em 2020 chegará a liberdade.

Eu também recaí hoje. Posso colocar as circunstâncias emocionais do fato (talvez vale a pena você também refletir): situações emocionais no trabalho - novos desafios, dificuldades com colegas de trabalho; muitas atividades - projetos; finanças pessoais conturbadas; olhadinha sem masturbação numa atriz pornô; mais emoção com algumas circunstâncias; ao final, senti novamente que a ideia de recair não saía da mente, resultado - recaí!
Essa descrição vou aproveitar para desacelerar em algumas coisas, pois elas são também consequência da PMO. Se não atentarmos para as circunstâncias as recaídas serão inevitáveis.
É o ciclo vicioso: emoção queda emoção. Mesmo as emoções mais favoráveis também disparam as recaídas, pelo menos comigo.
Estou tranquilo e caí de pé. Já estou retomando meu caminho! Sempre e este é pensamento certo!

Também recaí na M hoje, assim como nos dois últimos dias, e para chegar ao O tive que ficar pensando em cenas de P, o que evidencia que a masturbação sozinha mais cedo ou mais tarde leva a pornografia, e senti muita vontade também de cair nesta, tive que me controlar para não ter sido um sessão de PMO completa...Ou seja, o negócio é livrar da masturbação e da pornografia juntamente, elas andam juntas e uma puxa a outra...Vamos aproveitar amigo que amanhã é sábado e assim teremos até segunda-feira 2 dias de Reboot, o que já é uma vantagem para começarmos a semana na segunda-feira, se for para cair hoje, sexta-feira, ou no domingo a tarde, ainda hoje é mais vantajoso, pois assim começamos a segunda com 2 dias pelos menos já de abstinência...Força aí amigo e tenha controle, nestes primeiros dias de Reboot são difíceis mesmo, mas a gente consegue superar! É só pensarmos que já chegamos a ficar vários meses sem esta droga (PMO), basta repetirmos isto...

Decidi agora ter mais comprometimento com o Reboot e me esforçar ao máximo para não recair nunca mais, por mais que venha a vontade de recair não vou mais ceder a ela, hoje estou no meu 2º dia de Reboot e estou muito desanimado, inclusive com vontade de cair na PMO, percebo agora que a PMO é uma espécie de zona de conforto e toda vez que as coisas ficam difíceis corro pra ela...Mas isto precisa acabar!! Daqui pra frente é total comprometimento com o Reboot!! Um dia de cada vez, um passo de cada vez...

Veja, amigo, a questão do desânimo, creio que ele está condicionando sua mente e seu corpo a recaídas. Talvez, se buscar atividades que despertem interesse ânimo. Sei que não está fácil, neste período de isolamento social, contudo este é o momento para refletir e buscar melhorar a mente, através da reflexão para retornar ao convívio com a mente centrada e mais disciplinada.

Flávio, a partir de hoje resolvi cortar o contador de dias e joguei fora o calendário que eu marcava um X todo dia que ficava limpo, creio que se eu não contar mais os dias isto poderá me ajudar no reboot, estou assistindo uns vídeos também de No Fap do canal do Walter Leite e tem me ajudado a abrir a mente com relação a prática do fim da PMO...Tive várias recaídas nos últimos 10 dias que se passaram e cheguei praticamente a exaustão física e mental nesta semana, ou seja, preciso urgentemente melhorar mesmo, a depressão já chegou na minha vida.

Compartilho amigo um video deste canal de No FAP do Walter Leite que mencionei, são ótimos os videos dele!

Amigo, concordo plenamente contigo: creio que é exaustivo ficar se preocupando com data, no máximo inicia no perfil nova data e esquece, concentre-se nas atividades diárias, investir em sua felicidade e bons pensamentos.

9 dias de Reboot já se passaram e as coisas vão a todo vapor!!! Desde o começo deste novo reboot adotei também pensar pensamentos positivos, fazer afirmações positivas para mim mesmo e isto tem feito toda a diferença, pensar positivo é o segredo para mudar de vida, mudar para melhor, o Reboot está leve de fazer e os ganhos são gerais, em todas as áreas da vida, com pensamentos positivos o reboot realmente chega ao fim, que venham mais 81 dias!! rsr...

Lince, acredito e comprovo em minha vida essa técnica: Pensamento Positivo. Consegui em minha vida, aproveitar melhor o tempo, relacionar-me melhor com as pessoas, criar o hábito de atividade física, estudar ou trabalhar independente se ser dia da semana, feriado ou domingo. Construir em nossa mente uma ambiente de otimismo é o grande segredo. Antes de acreditar nisso, tudo me desagradava: situações ou momentos que escapavam do controle era muito perturbador: ficava irritado com tudo. E, confesso, com a proposta de autoajuda, motivação e pensamento positivo, passei a aproveitar melhor o tempo as pessoas. Mesmo com recaídas, conseguia rapidamente me reerguer e me manter na direção. Quedas podem ocorrer, não se engane, mas sua resposta será melhor! Parabéns amigo pela Grande Descoberta!

Amigo, hoje estou no meu 14º dia de Reboot e só vim aqui passar rapidão para relatar o benefício enorme que estou sentindo na prática de atividades físicas com o Reboot NO FAP, acredito que nem se eu tomasse esteroides eu estaria sentindo tanta energia e disposição para praticar as atividades físicas assim, o treino não está chato e nem cansativo, sendo que no final tenho que me controlar até para não treinar demais e me machucar, pois o gás e o ânimo, devido ao Reboot, estão altíssimos!! Voltei para o facebook nesta semana também, mas não mexi e nem vou mexer no face de nenhuma mulher atraente, fiz só pra ir adicionando as pessoas aos poucos e sem mt expectativa...Bom, nestes 14 dias que se passaram só tenho que agradecer pelos resultados que já consegui, estou parecendo outra pessoa agora, o desânimo e a depressão está ficando para trás! Finalmente rsr...

Fico muito feliz por você. Procure manter esse pensamento, segure-se nessa disposição! E lembre-se dos pensamentos positivos diariamente: frases como "Eu consigo", "Eu posso" e "Eu acredito". Isso mesmo, pode parecer meio lugar comum, mas as coisas simples é que nos dão a paz!

Com certeza amigo, pensamento positivo é fundamental, mas tenho que reconhecer também que o Reboot é uma verdadeira montanha russa, tem dias que estamos bem e tal, mas tem dias que são um verdadeiro inferno, talvez seja o sistema dopaminérgico que ainda está se regulando, ou a síndrome de abstinência que ainda provoca reações negativas, mas o lance é pensar positivo mesmo, e sem recaídas, deixar passar os dias ruins assim como passam os dias bons.

Olha, amigo, não só o reboot, ultimamente, tenho me surpreendido com as pessoas, no aspecto de reações emocionais: colegas de trabalho, que eu considerava pessoas tranquilas, têm mostrado reações emotivas desproporcionais de tal modo que, como dizem "tempestade num copo d'água". Fico refletindo sobre nossa condição de viciados em PMO, falta de controle nos impulsos sexuais, mas pelo menos temos humildade para reconhecer o fato e estamos aqui buscando saída. Há pessoas que vivem contidas, caso a encontremos num dia específico, a fera interior é despertada. Lamentavelmente, tais colegas não são sequer humildes para rever o posicionamento. Estou comentando contigo, primeiro porque, como vivemos num turbilhão emocional devido ao reboot, aproveito para te alertar sobre o comportamento das pessoas. No meu caso, confesso que fiquei um pouco abalado, combinado também com outras questões que me preocupam, fico às vezes tentado em recair, bem estou indo bem e sereno para não buscar essa fuga ilusória da realidade que é a PMO.

Amigo tive um lapso ontem e cai na droga PMO...minha cabeça estava atormentada com muitos problemas e virou um caos a situação, aguentei até de noite, mas lá pelas 19h cedi ao vicio e fui para a PMO...assisti um filme também ontem que tinha uma cena sensual e isto mexeu muito comigo, não consegui tirar isto da cabeça...mas não vou fazer disso uma recaída desastrosa não, será apenas um lapso e já voltei para o trilho da abstinência do Reboot, foi um deslize que pretendo não repetir mais.

Amigo, isso acontece. Agora se utilize do pensamento positivo para aliviar o resultado e busque retornar aos trilhos.