Apresentação

Ola amigos, quero me apresentar e dizer que estou feliz em achar este espaço para compartilhar e aprender com as experiências de outras pessoas que sofrem do mesmo problema.
Tenho 44 anos sou casado e a uns 6 anos passei a consumir pornografia pela internet e a me masturbar, no inicio não notei os danos que isto estavam causando e simplesmente continuei. Não podia ficar um momento sozinho que logo estava na internet vendo pornografia e me masturbando, mas neste ano comecei a sentir algumas mudanças no meu corpo o que me preocupou. A primeira coisa que percebi é que a minha ereção espontânea matinal simplesmente acabou, quando estou a relacionando com a minha esposa notei que minha ereção esta fraca e constantemente a rigidez acaba eu tenho que imaginar alguma coisa e me masturbar por um período para que a ereção volte, isto esta me deixando preocupado, notei que antes ou me excitava com mais facilidade mas agora mesmo vendo vídeos eu estou com dificuldade para ter uma ereção de qualidade. Percebi que sou viciado em pornografia e masturbação e que já estou no estagio avançado, pois já estou com dificuldades para ter ereção, antes de conhecer este fórum fui ao urologista que me receitou testosterona, mas não deu resultado, agora sei que tenho que combater este vicio e dei inicio hoje a minha recuperação, esperando que daqui a 90 dias eu esteja recuperado e livre da pornografia, que ter ereções firmes como eram antes da pornografia e masturbação. Sei que vou conseguir e conto com o apoio de todos deste fórum, pois alguns já passaram por isto e outros estão passando. Agradeço a todos.

Acho incrível como os doutores se posicionam tão mal referente a pornografia. Eu sofro desse mal a anos e sem perceber fui corretamente a um médico, aliás, vários e me receitaram tadalafila manipulada, outro doutor simplesmente recriminou tal ato e me passou para uma psicóloga que o trabalho para disfunção erétil era exercícios com vídeos pornográficos (não podia usar imaginação) e só piorou meu quadro.
Hoje meu máximo depois de tantos anos foram 18 dias sem masturbar, ver pornografia e senti as diferenças gritantes nesse período.

É muito bom que você está reconhecendo o problema, agora é criar novos hábitos e substituir esse vício.

Boa sorte no 'reboot', temos vários materias aqui no forum e vídeos, além do ebook.

Há sites estrangeiros que tem ótimos relatos e materiais também.

Odim,
Seja em vindo!
Vc está no lugar certo. Tenho quase a mesma idade que vc e seus sintomas são iguais aos meus.
Já não me excitava mais com a minha namorada (morávamos juntos) e chegamos a terminar por conta de eu não me excitar mais.
Hj, estamos tentando voltar... e está dando certo. O fato de vc estar em contato com a pornografia, faz o seu celebro ter um nível de exigência muito acima do normal.
Sua esposa pode ser qq pessoa que nunca vai chegar aos pés da excitação que a pornografia trás.
Porque o que está por trás da pornografia é o fator novidade, e vc vivendo com uma pessoa por muito tempo, esse fator só existe nos primeiros anos (ou meses).

Então a minha dica inicial é a abstinência. Pare de assistir pornografia que tudo vai (aos poucos) voltar ao normal.
Faça programas diferentes com a sua esposa, tente reinventar a relação de vcs, como restaurantes, passeios, brincadeiras.
Pare com a pornografia e também com outras coisas do tipo. (garotas de programas, flertes com pessoas na rua....etc)

Benvindo ODIM,
Temos quase a mesma idade (tenho 42), posso te dizer que parar de pornografia e masturbação, principalmente que a P leva a M, para nós casados, a masturbação deixa nosso pinto e nossa cabeça preguiçosa, isso aconteceu comigo, quando fico me masturbando, na hora do sexo com a esposa, parece que só sentia a sensibilidade com o auxílio da mão, até mesmo para gozar. Quando conseguia ficar mais tempo sem a M, alcançava melhor qualidade com o pênis. Agora creio que a sugestão do Alex é excelente, fica um tempo na flatline até melhorar a cabeça. Pratica atividade física, tenta melhorar seu grau de felicidade pois esses fatores podem te ajudar a resolver essa questão sexual. Boa sorte.