Viciados Anônimos
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Mensagem  martins! Sáb Jun 28, 2014 1:04 am

Andei olhando as apresentações e percebo que meu problema é semelhante as das pessoas, só que com aquele ceticismo de que vá resolver apenas com isso  Mad 

Bom, eu comecei masturbação na imaginação e depois parti para os vídeos, daí foi bangbros(todos os sites), realitykings(todos os sites) e assim ia, cada atualização era uma alegria até que com o tempo fui me tornando exigente, sazonalmente minhas preferências mudavam (asiaticas, negras, magras, bundudas....). Minha primeira vez foi com prostituta falhei no ato, cheguei em casa e me masturbei pra saber se sou macho  Laughing . Depois veio a namorada e nos sarros, sexo oral tudo foi normal a ponto de impressioná-la, mas na hora do vamos ver, eu falhei, confesso que foi mais pressão e nervosismo que o problema em si. Porém o que ereção, era natural pra mim, deixou de ser por nervosismo, ansiedade... Procurei urologista que me receitou praticamente um 'cialis' e a base do sexo se manteve nisso mas mesmo assim disfunção erétil (ed) apresentava durante a relação. Sem entender busquei ajuda de uma psicóloga especializada no assunto e me receitou tratamento: me masturbar no tempo máximo sem ejacular vendo vídeos, sempre buscando ficar ereto no mínimo 20 minutos.

Óbvio que não consegui e meu vício só aumentou, eu saí de lá porque não gostei do tratamento profissional e porque não acreditei no tratamento, mas saí com vício e o número de download aumentou, procurei coisas mais hardcores e me tornei muito seletivo com cenas. É muito comum hoje eu entrar nos sites streaming pornô e passar páginas e páginas procurando a cena ideal...

Meu ex namoro sofreu em decorrência disso, o término não foi por conta disso, mas ajudou a caminhar, ainda sim durou 5 anos(haja sexo oral pra agradar) e hoje estou solteiro com muitas opções de fazer sexo porém na primeira relação broxei 3 vezes pela primeira vez na vida da menina que até foi compreensiva e chegou até rachar o motel  Shocked e gozei na masturbação.

Pra ser sincero, não sinto vontade de fazer sexo, eu não possuo mais fantasias como antigamente, mal tenho ereção durante o dia, pra me deixar bem desconcertado, não olho mais pra uma mulher com aquele desejo de comê-la tudo isso tem muito a ver com o pornô e também com a disfunção erétil.

Semana passada li alguns artigos traduzidos do : yourbrainonporn e concordei com muitas coisas ditas, porém semana passada fiquei mais de 5 dias sem me masturbar e quando fui ter relação sexual fiquei nervoso por todo este problema e acabei tendo a sorte de alguém nos atrapalhar...

Cada vez que deito com mulher, menos vontade eu tenho, antigamente qualquer toque, beijo nos seios, gemidos eu tinha uma resposta natural do meu corpo e hoje percebo que me tornei mais seletivo, fora que durante o ato eu não vivo o momento, pareço alguém de fora observando, tendo prazer nenhum, fora a fricção da vagina ser diferente com o que habituei com as mãos secas tornando totalmente diferente e meu corpo acostumado com a masturbação em si que me leva a falácia de que não gosto de buceta, esse é o maior problema de todos.

Eu nunca tive uma vida sexual normal, no máximo alguns momentos, mas de fato pegar uma mulher, levar pra cama e simplesmente ter uma relação igual ao que tenho na masturbação ainda é algo que não consegui...

Esse problema afeta minha confiança em abordar mulher, sair pra 'caçar', expor desejo sexual, enfim... A parte em negrito é saber se tem gente passando pela mesma sensação!?

Sobre o forum, achei sem querer, pesquisando mesmo e já vi que tem até ebook, eu dei algumas lidas por cima, mas com certeza amanhã eu estarei lendo e começando o reboot.

Semana passada eu tentei, mas ontem eu tive recaída, mas só o fato de ficar 5 dias off, foi muito bom pois me encontrei em momentos que me masturbaria mas consegui eliminar esse desejo mesmo estando em casa. Meu vício na masturbação é grande e tenho nojo disso, repugnante esse vício que ignorei por comodismo mesmo.

Mas fica aí a apresentação do meu problema em si.

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Mensagem  Lince Sáb Jun 28, 2014 9:29 pm

Seja mt bem-vindo Martins!!! fique à vontade para postar sua história ou qualquer dúvida que quiser... pelo o que vc relatou parece que seus sintomas é bem parecido com os de vários de nós aqui msm, recomendo que vc leia para começar a reinicialização o ebook "Vicio em pornografia como parar?" lá tem basicamente tudo o q precisamos pra acabar com a pornografia e masturbação, basta ler e seguir as orientações dele q com certeza vc terá exito em libertar desse vicio...pod ser q vc já esteja sofrendo com a DE( disfunção erétil induzida pela pornografia) e se for este o seu caso, assistindo bem os videos do Gary Wilson e lendo o ebook vc já vai ter o conhecimento e as ferramentas necessárias para superar isso...qualquer coisa é só postar suas dúvidas aqui que eu um dos nossos colegas vamos ter prazer em responde-lá...flws, forte abraço e mt sucesso pra vc nessa sua nova caminhada...

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Mensagem  Sheen Seg Jun 30, 2014 9:04 am

Martins, seja bem vindo ao fórum!
Penso que a PMO produz praticamente as mesmas consequências nos viciados. É obvio que há variações dependendo da personalidade, do contexto social, do nível de dependência de cada um etc., mas, grosso modo, pode-se observar a semelhança dos casos. O lado bom dessa história, é que, da mesma forma que as consequências são comuns, o êxito do reboot também é. Até agora não conheço NINGUÉM que tenha levado a restauração a sério e não tenha visto os reais benefícios disso! O Lince23 já te apontou algumas ferramentas importantes para começar a batalha, o resto é com você. Este fórum tem nos ajudado bastante e espero que te ajude também. Força!
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Mensagem  Guilherme Seg Jun 30, 2014 3:28 pm

Martins!, seja bem vindo ao fórum, poste o que quiser aqui: dúvidas, opiniões, feedbacks e etc. Quando tiver vontade de PMO, escreva algo... Enquanto escreve, sua vontade diminui. Há bastante informações aqui, no site vicioempornografiacomoparar.com, no yourbrainonporn e etc.

Boa sorte na sua jornada, abraços!
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Mensagem  martins! Seg Jun 30, 2014 6:24 pm

Sábado foi o início, dia agitado e foi bem tranquilo, mas domingo fiquei em casa e não aguentei os gatilhos... Fiquei com peso na consciência, me sentindo mal, sentimento que acredito que muitos já tiveram isto. Não é mais um prazer, mas um sentimento de alívio quando me masturbo...

Lendo o ebook dá pra entender melhor o processo, hoje é o dia em que realmente to dando início, dia tranquilo, cheguei em casa e senti vontade, gatilhos e mais gatilhos e to aqui no pc literalmente no PMO off.

O que acho estranho é sentir meu pênis murcho, totalmente estranho quando eu simplesmente deixo a pornografia de lado...

Nos próximos dias os gatilhos serão maiores, então já espero uma força de vontade maior... passar 7 dias off é meu desafio inicial, agora que li sobre flatline me tranquiliza mais...

A única merda é que devido a este problema e estou a ter uma vida social mais ativa, tem mulher no meu esquema, já to correndo de algumas justamente por isso, a sorte que não estão em meu círculo social do dia-a-dia senão já teria algumas histórias....

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Mensagem  Guilherme Seg Jun 30, 2014 6:29 pm

Martins!, eu não recomendaria você ficar se testando nos primeiros dias. Quando eu consegui ficar com esses dias sem PMO foi justamente em razão de mim ter procurado ficar longe dos gatilhos. Ou seja, nem eu queria evitar voltar ao problema através dos gatilhos, mas ficar longe deles. O computador é um meio que me proporcionava eles, por isso eu ficava longe.

Você falou sobre ficar com mulheres, é isso? Se for, não há nada contra isso no caso de você não fantasiar, mas, sinceramente, nos primeiros dias eu ficaria sem sexo mesmo, pois é uma forma que pode te levar a ter uma recaída.

Abraços...
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Mensagem  Alex-RJ Ter Jul 01, 2014 12:22 am

Seja Bem vindo Martins!
Aqui você vai encontrar força pra ajudar a controlar esse vicio.
Tive o mesmo problema que você, de estar achar que uma masturbação é mais prazerosa que uma pessoa real na cama. Formatamos o nosso circuito de recompensa cerebral a querer esse tipo de satisfação.
Gde abraço
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Mensagem  martins! Ter Jul 01, 2014 11:46 pm

Li quase o ebook todo e muitos dos sintomas relatados parece comigo. Hoje é o segundo dia PMO e ler o Ebook deu pra entender mais como seguir o problema, parece tranquilo, o dia todo OFF mas chego perto do computador ou alguma atmosfera que ative meu vício que vem os gatilhos.

Lá no livro tem dicas de deixar notebook, bloqueador de site, parece bobagem mas acho fundamental seguir, pelo menos no início, to mexendo no pc e bate a vontade de abrir o site, mas eu to bem mais tranquilo nessa tentativa, já tem mais de 1 ano que tento parar, mas no último mês eu consegui ficar off por 3 dias, mas com recaídas umas 3x~5x. Hoje é meu 2 dia literalmente PMO mas ainda sinto os efeitos do vício, meu pênis tá murchinho murchinho e isso é bem broxante, mas após as lidas do ebook, sei que isso é natural mesmo o meu cérebro dizendo que não.

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Mensagem  martins! Qua Jul 02, 2014 11:28 pm

Terminando o terceiro dia off, foi tranquilo, cheguei em casa e fui direto pra academia, depois eu fui pro sushi, tomei umas cervejas e to aqui no notebook olhando umas coisas... o gatilho aparece mas já to com cabeça firme pra deitar...


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Mensagem  martins! Sáb Jul 05, 2014 10:44 am

Continuo OFF PMO, desde segunda-feira? Tenho que ver, já to perdendo a conta mas todos os dias penso, principalmente agora que sinto tudo murcho só pra averiguar. Ontem peguei uma mina e estranhamente nem respondeu, antes tava normal mas agora que botei na mente que vou ficar off, psicologicamente eu sinto meu cérebro querendo me sabotar.

É normal vocês sentirem isso?

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Mensagem  martins! Dom Jul 06, 2014 12:15 am

Cheguei em casa bebado e resolvi me masturbar, peso na consciencia, me sentindo mal agora. Sem necessidade de ter feito isso mas é a primeira recaída, tava até legal, fazia muito tempo que não ficava off por mais de 5 dias.

Vou baixar o bloqueador e bater a mão no teclado pra digitar a senha e rumo aos 120 off e pra sempre!


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Mensagem  Alex-RJ Dom Jul 06, 2014 1:19 pm

Sempre que chegava em casa depois de uma noitada era certo me masturbar.
Tentar se manter fora do vicio sob efeito do álcool requer muito mais controle.
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Mensagem  Magrao Seg Jul 07, 2014 3:00 am

Uma das dicas que escrevo no post de como ficar 30 dias sem PMO é não ingerir álcool durante o reboot. Não só porque você pode trocar um vício por outro (eu não pago pra ver), mas pq o álcool te esmaga o auto-controle. Ele abre a porteira aos prazeres e, portanto, ao vício.
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Mensagem  new Seg Jul 07, 2014 11:00 am

Magrao escreveu:Uma das dicas que escrevo no post de como ficar 30 dias sem PMO é não ingerir álcool durante o reboot. Não só porque você pode trocar um vício por outro (eu não pago pra ver), mas pq o álcool te esmaga o auto-controle. Ele abre a porteira aos prazeres e, portanto, ao vício.

Eu decidi parar de beber, também... se parar além dos 90 dias, tanto melhor, pois a ideia é parar com PMO além dos 90 dias, também. Mas o principal fator é que se bebo, acontece justamente o que você disse: meu auto-controle vai para o saco.  Neutral 
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Mensagem  martins! Seg Jul 07, 2014 11:09 pm

Eu não sei porque me masturbei, nem estava com tanta vontade. Nesse período de 5~6 dias off, eu percebi que a ereção estava mais fácil, precisei me estimular um pouco mas não sei se é o fato de ficar off 5 dias ou o processo de dopamina se manifestando mais forte e a merda é eu religando para pornografia...

Mas de fato não posso desanimar, não instalei bloqueador ainda por falta de tempo e to aqui com vários gatilhos do tipo 'ah você já fez ontem, que mal tem hoje' , 'começa amanhã mesmo'...

Mas percebo que é muito necessário você trocar essa rotina de vício por outras atividades, cheguei da academia e nem passou pela minha cabeça em me masturbar, agora to em casa já começa os gatilhos mas to me segurando bem, ontem euu abri um site e botei pra carregar, não cheguei a me tocar mas considero grave o que fiz, por isso a contagem começa a partir de hj.

Dos 5~6 dias que fiquei off, perdi a conta, então o contador vai ser um bom norte...

Rumo aos 30 dias primeiramente!  Very Happy Very Happy 

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Mensagem  Magrao Ter Jul 08, 2014 7:11 am

Vencer o nosso vício comportamental é sobretudo mudar de hábitos. Quanto mais você preencher sua vida com atividades que te afastem da velha rotina de PMO, mais fácil será ficar sem PMO.
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Mensagem  new Ter Jul 08, 2014 11:47 am

martins! escreveu:Eu não sei porque me masturbei, nem estava com tanta vontade. Nesse período de 5~6 dias off, eu percebi que a ereção estava mais fácil, precisei me estimular um pouco mas não sei se é o fato de ficar off 5 dias ou o processo de dopamina se manifestando mais forte e a merda é eu religando para pornografia...

Mas de fato não posso desanimar, não instalei bloqueador ainda por falta de tempo e to aqui com vários gatilhos do tipo 'ah você já fez ontem, que mal tem hoje' , 'começa amanhã mesmo'...

Mas percebo que é muito necessário você trocar essa rotina de vício por outras atividades, cheguei da academia e nem passou pela minha cabeça em me masturbar, agora to em casa já começa os gatilhos mas to me segurando bem, ontem euu abri um site e botei pra carregar, não cheguei a me tocar mas considero grave o que fiz, por isso a contagem começa a partir de hj.

Dos 5~6 dias que fiquei off, perdi a conta, então o contador vai ser um bom norte...

Rumo aos 30 dias primeiramente!  Very Happy Very Happy 

É isso aí, rumo aos 90 dias. A mudança de hábitos é essencial, e de fato é essa mesma mudança de hábitos que nos propicia uma mudança para melhor nas nossas vidas. Começar a academia para mim foi essencial. Quando sei que não vou poder ir cumprir minha rotina: academia + trabalho + chegar em casa e dormir, sei que vai ser um dia difícil.

Quanto aos gatilhos, instale os bloqueadores o quanto antes. Eu não posso instalá-los, então acabei inutilizando meu computador, e deixando a internet apenas num ponto da casa, do qual não tenho privacidade. Pense em fazê-lo também, digo... sanar todos os momentos de solidão nos primeiros dias.

Abçs e boa sorte.
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Mensagem  martins! Qua Jul 09, 2014 7:17 pm

Um dia off e recaí...

Dessa vez, instalei bloqueador no meu notebook...

A força de vontade diminuiu um pouco, mas noto que preciso realmente colocar atividades onde fico só em casa... Vamos a terceira tentativa, passar os 5 dias e atingir 30 dias off.

Dia 24 de agosto estarei de ferias e com muito dinheiro pra gastar, então é me preservar até lá pq vou sair praticamente todos os dias...

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Mensagem  martins! Sex Jul 11, 2014 10:32 pm

Últimos dois dias foi corrido no sentido social, isso ajuda bastante, ter contato com pessoas, conversar, rir, sair te faz simplesmente perder a vontade de masturbar-se, mas quando me isolo em casa os gatilhos aparecem facilmente, ainda não sei lidar direito com isso, penso em outra coisa mas permanece em minha mente.

O grande problema desse vício e quando se da conta do problema é a insegurança em conhecer mulher, não sei pq mas sinto isso, desde que botei na mente em me desvencilhar deste vício eu sinto uma falta de desejo grande...

Parece que meu cerebro vincula cada vez mais a necessidade de me masturbar por video...

Acho que é normal sentir isso, mesmo com pouquíssimos dias de início....

vamos ao terceiro dia!

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Mensagem  martins! Sáb Jul 12, 2014 6:30 pm

quase 3 dias off, peguei uma mina hoje e o pau não subiu... Estudo ranho pq antes de firmar na cabeça que ia ficar totalmente off reagia normalmente mas agora parece uma coisa próxima a 'rebelião', fiquei errado, administrei pra não ficar escrachado mas era óbvio que a menina queria era rola mas não pude oferecer devido a isso. São essas coisas que torna minha insegurança ainda maior, e pra piorar não era assim...

Eu tava um pouco bebo mas são situações que antes era normal, mas estranhamente hj não é, mas são só 2 dias~3 dias off....


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Mensagem  Lince Sáb Jul 12, 2014 6:36 pm

kra vc está bem no começo do reboot ainda, não se preocupa não, os 10 primeiros dias são os mais difíceis de superar e os resultados bons msm acho q só vão vindo depois dos 20 e tantos dias sem PMO, aí acho q depois eles só vão solidificando cada vez mais...como hoje não deu certo com vc e essa mina, tenta levar isso numa boa, como te falei vc ainda está bem no começo do reboot e os resultados talvez possam demorar um pouco mais para aparecer, porém eles vão vim uma hora, disto eu tenho certeza, é só vc se manter firme q no final dá certo...flws, bom fim de semana pra vc...

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Mensagem  martins! Sex Jul 18, 2014 5:22 pm

Bom, ontem eu dei uma saída e tive a oportunidade de comer uma mina, tomei cialis pra me prevenir do tamanho nervosismo e comi mas não senti nada, meu penis parecia que tava dormente e gozar na penetração ia ser uma coisa tão retardada que iria demorar no mínimo 1hora, tava bebado e ela me masturbou e gozei, dei a desculpa que tava sem camisinha e cheguei em casa e recaí...

mas pelo menos eu estou a mais de 10 dias off sem pornografia, não sinto tanta vontade de ficar vendo...

Meu máximo foram 8 dias, faz muito tempo que não fico off assim... Os gatilhos estavam sumindo e vieram a tona hoje...

Começando tudo denovo.... vou tentar bater 10 dias e volto a postar aqui.


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Mensagem  martins! Sáb Ago 02, 2014 9:07 pm

Tô bem ausente do forum. Tive outra recaída e já se passaram um mês? Ou mais eu acho que estou tentando e o máximo são 3, 5 dias e no final acabo recaindo. Estou fugindo de mulheres, confiança lá em baixo, sentimento de assexuado e aquela sensação de desistir e se render ao prazer desse vício...

Me sinti mal hj, com nojo e fraco.. derrotado... Aí penso, 'amanha volto o desafio', mas tenho que por em mente que é agora e não amanhã.

No início tava tão fácil, mas depois das recaídas ficar sem PMO ta dificil mesmo nos primeiros dias off eu comecei sentir alguns efeitos benéficos.

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Mensagem  Gabriel Sáb Ago 02, 2014 11:41 pm

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Última edição por Gabriel em Dom maio 24, 2015 4:15 pm, editado 1 vez(es)
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Mensagem  flavio Dom Ago 03, 2014 11:09 am

Rapaz,
Tenha calma, as recaídas acontecem, mas precisa acreditar nos benefícios que conseguiremos: paz interior, maior concentração. Dicas que melhoram meu controle: evitar se confrontar - ver os vídeos para se testar; evitar masturbação - ela aumenta nosso apetite; leia o livro e assista o video - são muitos esclarecedores. Estou há 2 dias sem, e peço a Deus para me apoiar na jornada aos 90 dias!!!
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