Uma Nova Vida: Lince 2014.

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Maio 05, 2019 1:42 pm

Pessoal, estou criando este novo tópico para assim marcar uma nova fase do meu Reboot e da minha vida, estou começando agora uma nova caminhada e para isto vou utilizar as estratégias iniciais, aquelas que usei em 2014 quando conheci este fórum, aprender mais sobre o Reboot e a vida No Fap, videos do Gary Wilson, ebook, etc. tudo que possa contribuir para que a caminhada agora possa ser diferente de antes, chega de recaídas, quero começar uma nova vida agora mesmo!!

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Mensagem  FlavioMS em Qua Maio 08, 2019 4:56 am

Boa sorte, Link, isso mesmo - sempre buscando formas de vencer e retomar o controle!

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Mensagem  Lince 2014 em Qui Maio 16, 2019 7:13 pm

11 dias de Reboot e desta vez venho melhor do que nunca!! Very Happy Ontem tive fortes impulsos sexuais e pensei até em ir atrás de garotas de programa neste final de semana e tive até insônia com isto, mas hoje ao acordar, estava mais tranquilo e tive um dia mais em paz, sem os fortes impulsos, realmente deve ter sido o vício mostrando a sua força, mas desta vez estava preparado!! Ao terminar o dia hoje serão 11 dias de abstinência, já estou sentindo ótimos efeitos e realmente o Reboot mais uma vez está surtindo o seu bom efeito, vou continuar firme nesta caminhada...

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Mensagem  FlavioMS em Sex Maio 17, 2019 4:48 pm

Força, amigo, não é fácil o caminho para vencedores!

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Mensagem  Lince 2014 em Sab Maio 18, 2019 8:30 pm

Também acabei de recair amigo Flávio, por mais bem que estava no combate ao vicio...Sentimento de tédio com navegação ociosa na internet foi me levando a fotos e mais fotos, quando vi já estava na PMO...Mas enfim, começo outro Reboot amanhã e tentando fazer novas mudanças agora para que assim possa ter mais sucesso daqui pra frente, perdemos a batalha, mas a luta continua!!! Não devemos desistir.

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Mensagem  FlavioMS em Ter Maio 21, 2019 5:16 am

Lá no outro post, esqueci de te alertar sobre a insônia: no lugar de filmes ou seriados, talvez uma leitura, ou estudo, seja uma opção que lhe fará adormecer com mais tranquilidade, sem muitos estímulos visuais ou fontes luminosas.

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Mensagem  Lince 2014 em Sex Maio 31, 2019 8:37 pm

Cai outra vez, infelizmente...Não estou dando a atenção que o vicio em PMO merece para conseguir superar este problema, por isto que estou em recaídas intermináveis...Vou tomar uma atitude agora mesmo!! Vou começar a ler o ebook e quero ler inteiro ele agora, desta vez vou ler do começo ao fim, assim a minha mente terá mais compromisso em abandonar a PMO de vez, caso contrário, se eu continuar deixando as coisas passaram sem fazer nada, nunca vou sair deste ciclo de recaídas...

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Mensagem  FlavioMS em Sab Jun 01, 2019 9:40 am

Triste coincidência, amigo, caí também! Mas já estou de pé, sempre em frente! De fato, absolutamente, desnecessário: juntei algumas frustrações - finanças, trabalho, questões familiares - com bebida, o resultado foi uma recaída. Enfim, apesar de tanto tempo, concluo que preciso lidar com as situações diárias, afinal, tanto os impulsos negativos, quanto às situações boas, promovem os gatilhos mentais que influenciam essas recaídas. Agora, Lince, estamos juntos a partir de 1/6/2019. Vamos com fé!

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Mensagem  Lince 2014 em Sab Jun 01, 2019 11:24 am

Lamento também pela sua recaída Flávio, mas vamos ver que hoje começa um novo mês e podemos fazer disto um divisor de águas daqui pra frente, deixar todo o passado de consumo de PMO para atrás a partir de hoje!! Li algumas páginas do ebook "Vicio em Pornografia Como Parar?" ontem e de fato isto ajuda muito, naquele livro contém o básico que devemos saber e fazer para vencer a PMO, se seguirmos bem o que o livro fala mesmo as chances de vencermos desta vez aumentam muito...Mas é isto Flávio, vamos mudar de verdade a partir de hoje, dia 1º de junho é uma excelente data para dividirmos a nossas vidas em antes e depois da PMO, a hora de mudar é agora!!!

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Mensagem  Lince 2014 em Sab Jun 08, 2019 8:06 am

1 semana completa de Reboot!!! Uma grande vitória!! rsrs...Estou firme e forte desta vez e confiante de que mais uma semana que se inicia será de abstinência e Reboot de recuperação, fiz diversas mudanças na minha vida, comecei a estudar bastante, aumentei o trabalho, deixei alguns hábitos prejudiciais para trás, e tudo isto com certeza afetou o meu reboot desta vez, estas mudanças estão influenciando positivamente a minha reinicialização, inclusive a leitura do ebook em momentos de crise e maior fissura, este conjunto de novos hábitos até agora tem feito toda a diferença...Assim, que mais uma semana se inicie!! rsr Vamos que vamos

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Jun 16, 2019 3:02 pm

Nova recaída, infelizmente problemas que persistem e ainda não foram solucionados...Estou começando um novo reboot agora, recuperando forças de onde ainda resta e tentando seguir em frente, apesar de tudo, a esperança permanece...

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Mensagem  FlavioMS em Sex Jun 21, 2019 5:35 am

Com certeza amigo, a esperança sempre estará presente! Como está com as atividades físicas? Elas lhe ajudarão a manter a serenidade.

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Mensagem  Lince 2014 em Sab Jun 22, 2019 4:48 pm

Amigo Flávio, estou voltando agora com a regularidade das práticas delas, como me lesionei no começo do ano e fiquei 5 meses parados estou recuperando aos poucos agora o tempo perdido, no entanto, estou firme nas corridas de rua e com isto com certeza está tendo um efeito positivo no combate a PMO!! Estou otimista atualmente, estou confiante que agora pode dar certo o Reboot definitivo.

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Mensagem  FlavioMS em Dom Jun 23, 2019 10:14 am

Isso amigo não force a musculatura. Comigo aconteceu a mesma coisa - forcei um pouco na atividade física, fiquei de molho um bom tempo!
O mês para mim foi corrido: muitas atividades e buscando soluções para problemas financeira, que aliás, estão me ajudando a também ficar livre da PMO. Porém não indico ficar com problemas semelhantes: é uma faca de 2 gumes - em minha última recaída, de fato, não vislumbrava saídas para os meus problemas, então, resolvi "pisar na jaca". De fato, amigo, a melhor saída para nós é a serenidade sempre - seja antes das recaídas, durante e depois também para manter-se no ritmo de crescimento!

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Mensagem  Lince 2014 em Ter Jun 25, 2019 6:45 pm

Muito bacana Flávio, fico feliz por suas melhoras e conquistas na vida sem a PMO!! Confesso que o que me ajudou muito nesta minha última recaída foi os diversos videos sobre NO FAP e combate a PMO que eu assisti pelo youtube, estou pensando até neste fim de semana fazer uma listagem deles aqui no fórum e colocar o link para quem quiser assistir também, juntei quase 20 videos sobre o assunto e salvei todos no meu computador, sem dúvida, se não fosse estes videos e o conteúdo que aprendi ainda estaria nas malditas recaídas, mas agora não, estou no meu 10º dia de abstinência e já me sinto muito bem!! hehe estou me sentindo muito confiante agora e realmente não me vejo mais voltando para a PMO, a vida NO FAP se tornou literalmente o centro da minha vida...No final de semana eu volto com os videos cheers

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Mensagem  FlavioMS em Seg Jul 01, 2019 3:37 pm

Amigo, fico feliz com o seu desempenho e entusiasmo. Isso mesmo, acredite e alcance. Estou recomeçando, hoje, infelizmente tive uma recaída, mas não vou lamentar, irei para frente, afinal estamos no caminho certo. Hoje é dia de reflexão e conscientização que o caminho é longo, mas estamos nele - o caminho da vitória!

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Mensagem  Lince 2014 em Ter Jul 02, 2019 7:33 am

Que loco Flávio tbm recaí ontem de noite!! A insônia venceu a minha mente, precisava dormir e não conseguia, acabei cometendo o erro de ir para a PMO...Mas mesmo sendo triste as recaídas acredito que devemos pensar que só porque recaímos não quer dizer que a gente voltou a ser aquele viciadão em punheta de antes não, devemos sim ficar felizes com a quantidade de dias que conseguimos ficar limpo, no meu caso consegui 15 dias, que já é um grande avanço pra mim, você conseguiu um mês...Ou seja, só porque tivemos mais uma queda não quer dizer que deixamos de ser aquelas pessoas que querem viver sem a PMO, na verdade já estou começando a acreditar que aqueles viciadões que éramos no começo já deixou de existir, só falta agora acertarmos a peça final para darmos um xeque mate definitivo neste vício mesmo, mas com certeza mais de 90% de vitória já alcançamos sim, um grande percentual de libertação da PMO com certeza já atingimos...Só porque caímos na PMO não quer dizer que as coisas mudaram em relação a este vicío, ainda somos o kras que estão vivendo livre da PMO!!! Participando do NO FAP, vamos acertar agora o último detalhe e vencer de vez este problema, nós podemos!!!

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Mensagem  Lince 2014 em Ter Jul 02, 2019 5:33 pm

Amigo Flávio, hoje o dia foi tenso, não pelas coisas que aconteceram, mas sem dúvida por causa da queda de ontem, e mesmo sabendo que não devo mais cometer esta besteira de recaída a única coisa que fica latejando na minha mente é recair de novo...Dá para notar claramente a diferença de energia e ânimo que estava ontem e como fiquei fraco e desanimado hoje, dá para perceber só de olhar como que o meu rendimento e meu aspecto diminuiu hoje, sem dúvidas, perder nutrientes com a ejaculação da M é desperdiçar força vital jogada no ralo do banheiro, são diversos nutrientes que são jogados fora com uma sessão de M, ou seja, realmente não vale a pena...Vou tentar me reerguer, melhorar agora, mas também só com o passar dos dias para eu recuperar o que foi perdido ontem, no entanto, se eu me manter no caminho certo, é possível sim a recuperação!! Vou tentar!!

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Mensagem  FlavioMS em Qui Jul 04, 2019 4:33 pm

Isso mesmo, perdemos muitos nutrientes. Além do tempo que também é crítico. Percebi que os dias têm sido difíceis para você, acaso não estaria usando a PMO como fuga? Isso acontece comigo de todas as formas: tanto em momentos difíceis quanto em situação tranquilas. Não é fácil, precisamos aprender com os momentos.

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Uma Nova Vida: Lince 2014. Empty Um Recomeço!

Mensagem  Lince 2014 em Dom Jul 14, 2019 9:58 am

A partir de hoje, a partir de agora...vou focar toda a minha atenção e energia em vencer de vez o vício em PMO, não preciso nem dizer, mas ontem tive mais uma recaída lamentável, em pouco mais de 1 ano que venho recaindo seguidamente, não consegui passar nem sequer 20 dias de abstinência!! Nisto porque consegui ficar exatamente 1 ano, 2 meses e 22 dias livre da PMO!! Ou seja, depois que tive esta queda desastrosa, perdi o rumo do Reboot e não consegui mais me recuperar...talvez o meu maior erro tenha sido subestimar o poder da PMO, eu estava pensando assim: "ah, vou deixar a PMO de lado e focar em outras coisas, assim fica fácil de eu me livrar dela..." depois passando alguns dias vinha um aborrecimento e ia direto pro consumo da PMO...Mas agora vou pensar diferente!!! Vou pesquisar o dia todo que eu puder sobre o vicio em PMO, movimento NO FAP, vicio em drogas, relatos de dependentes químicos, ou seja, vou ficar com o pensamento de superar o vicío o maior tempo que eu puder na minha cabeça, e vou comemorar cada dia que conseguir passar limpo, até agora não estava ficando contente com os dias que passava abstinente, pensava que era só mais um número qualquer e não via a hora de chegar a números grandes de novo...mas agora não, agora eu vou me alegrar com cada dia que passar e eu terminar limpo no final, ou seja, vencer o vício em PMO se tornou o meu objetivo e meta número 1 de vida agora, nada mais vai ser tão importante como vencer este vicio neste momento, e isto começa hoje!! Realmente agora vai ser um novo recomeço...

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Mensagem  FlavioMS em Sex Jul 19, 2019 6:16 am

Amigo, será que focar na PMO é a solução? Creio que você, nós, já tentamos isso. De fato, é preciso reconhecer que o excesso de masturbação e pornografia faz mal, porém, após a compreensão disso, faz-se necessário mudar o comportamento. Aqui entra outras atividades - vida social, esportes, profissão, outros hobbes. Outra atividade bastante útil que você pode participar, é a caridade. Pois, ao final, ajudando outros, acabamos nos ajudando.

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Mensagem  Lince 2014 em Sab Jul 20, 2019 11:03 am

Obrigado Flávio por comentar e participar do fórum...Kra, realmente eu só fiquei procurando videos de combate a PMO e NO FAP no domingo passado, dia seguinte a minha última queda, fiquei o dia inteiro praticamente só pesquisando e pensando neste assunto, confesso que foi bom fazer isto, me deu um gás a mais que estava sentindo falta para engatar um novo Reboot novamente...mas a partir de segunda não tive tempo nem sequer de pensar muito nisso, ocupei a minha cabeça com trabalho, estudo e vida social, além de outros afazeres tbm, sempre procurando resolver o máximo de problemas possíveis em todas as áreas da vida, aí durante esta semana que se passou praticamente nem pensei em PMO e NO FAP, fui levando a vida simplesmente...Hoje tive uma polução noturna e fazia tempo que não tinha isto, mas acredito que é um bom sinal até, é sinal de que o corpo está produzindo muitos espermatozódes e consequentemente está com muita testosterona acumulada, ou seja, a vida sem PMO e NO FAP está dando certo!...Por hoje e amanhã vou fazer isto que venho fazendo, levar a vida simplesmente, procurar evoluir em todas as áreas possíveis da vida e realmente deixar de lado este negócio de ficar pensando em PMO e NO FAP, simplesmente sair da droga PMO e levar a vida numa boa, saí das redes sociais tbm, facebook, tinder etc. estas coisas são uma praga pra nós que somos viciados em PMO, realmente não aconselho a mexer nestas coisas não, a exposição enorme de gatilhos é muito desnecessária e muitas vezes leva a recaídas...Mas é isto, bora seguir em frente, bom final de semana aí pra você parceiro e continue firme na caminhada, vale a pena, bom Reboot!! Tamo junto.

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Mensagem  FlavioMS em Seg Jul 22, 2019 5:52 am

Parabéns amigo. Entendi que na queda, de fato, o que fazemos, sem dúvida, é procurar informações sobre NOFAP. Também faço isso. Eu reforço a necessidade de outras atividades pois são necessárias para continuar nossa vida mesmo com as recaídas. Além disso, pode ser que a razão para as recaídas frequentes estejam em outros campos de nossas vidas. Somos seres humanos, e é complexo nosso comportamento: um aspecto dele influencia em outro comportamento.
No meu caso, estou firme. Hoje, porém, algo me incomodou: excesso de sonhos eróticos, estes estão fora do meu controle. E sem explicação para eles, pois não assisti nenhuma imagem erótica, ou, fiquei olhando para nenhuma mulher na rua. Também ando sereno, focado em resolver meus problemas profissionais.

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Jul 28, 2019 6:20 pm

Acabei de ter uma recaída amigo, não é fácil...diversos problemas atormentaram a minha cabeça aí hoje acabei cedendo a procura de gatilhos na internet, não deu outra, recaí agora...Vou tentar mudar de vida daqui pra frente, só assim mesmo para eu conseguir largar a PMO.

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Mensagem  FlavioMS em Sex Ago 02, 2019 4:52 am

Firme na queda amigo! Afinal, o que vale é ter passado um bom período. Sempre tenha em mente a direção, os obstáculos no percurso aparecem, mas a visão e o futuro que você determinou para si, isto sim, é que vale!

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