Diário do Brenno

Hoje estou no no meu quarto dia sem M. Ontem, eu olhando por aqui tinha uma indicação de um filme. Sim assistir, ele é cheio de gatilhos, mas fiz uma espécie de exercício. Quando aparecesse os gatilhos eu teria que pensar que aquilo era só parte do filme . Nos primeiros minutos meio sentir o impacto dos gatilhos, porém fui focando aquilo como só um filme e conseguir assistir-lo por completo e não cair. Até compreendi a mensagem e a proposta dele, apesar de terem criticado o rapaz por ter indicado. Mas também entendo o outro lado de quem o criticou, a pessoa tem que realmente tá preparado pra não cair, pois gatilho é o que não falta nesse filme . quero me curar disso, mas também não fugindo da pornografia, mas aprender  olhar ela como algo desnecessário, claro que não vou ficar vendo todos os dias, nem toda semana, assim só estaria me enganando. Nós todos estamos expostos a conteúdo desse tipo, contudo quando for exposto, não quero ficar com aquele sentimento de desespero que "tenho que sair daqui, senão vou cair". Obrigado!

Hoje faz uma semana sem M. Ontem fui dormir era 1h e também tive alguns sonhos eróticos :/, mas não cair. Meta 7 dias concluída, já fazia mais de 4 anos que eu não ficava uma semana sem M. > #rumo aos 15 dias. máximo que fiquei em 20 anos foi 15 dias só uma vez :/ , mas agora vai ser diferente.

Boa sorte companheiro, espero que desta vez você bata todos os seus records pessoais já atingidos até hoje, o Reboot é a grande chave para mudar de vida, foque nele e você com certeza irá melhorar, siga confiante!!

Lince escreveu:Boa sorte companheiro, espero que desta vez você bata todos os seus records pessoais já atingidos até hoje, o Reboot é a grande chave para mudar de vida, foque nele e você com certeza irá melhorar, siga confiante!!

obrigado!!! sigo na luta.

Parece pouco mas 7 Dias sem P.M.O é um objetivo que nunca consegui realizar... Entrei nesse forum a pouco mas ja tentava parar (sem experiencia e sem conhecer nada nem livro nem forum) a alguns anos. Agora que tenho mais experiencia irei resistir novamente. Desejo determinação para você. Que logo você possa estar contando vitoria aqui no forum. Não desista e não de ouvidos ao seu vicio, pois ele vai tentar qualquer mentira suja para fazer você cair por mizeros segundos de prazer.

10 dias .. só falta 5 pra 15. Mas Aff... ontem foi quase. Me mandaram um link do grupo, quando entrei era porno. Tava bombando um vídeo de uma mina lá que vazou vídeo na cidade, eu quase... e pra piorar uma mulher casada lá do grupo me chamou pra gente tc e trocar algumas fotos. meu pico de desejo foi lá em cima peguei até um número de uma garota de programa pra sair à noite. Mas, enfim, eu conseguir resistir sair do grupo, despistei a mulher casada e apaguei a garota de programa do meu celular. foi por pouco.

Me surgiu uma dúvida. No caso continuo firme no "PMO" ou não, só no "M" e no "O", já que no "P" por eu ter assistido o vídeo da menina, mas não me mastubei, e também sentido desejo, cair?

15 dias hoje. Amanhã será meu recorde, já que nunca consegui mais de 15 dias sem M.

#22 dias

34 dias.. acabo de cair. Voltando a estaca zero.

Força brother 34 dias foi uma grande marca não desanime a persistência é o caminho pro sucesso.
E como VC disse nunca tinha conseguido mais de 15 dias, conseguiu 34 é espetacular

pois é depois dos 34 dias conseguir só mais 3 dias cair... cair não, simplesmente, me entreguei a pornografia novamente. parece minha mente voltou mais suja do que antes. dessa vez o,uol chat, andou comigo esses dias.

brennoviny escreveu:  pois é depois dos 34 dias conseguir só mais 3 dias cair... cair não, simplesmente, me entreguei a pornografia novamente. parece minha mente voltou mais suja do que antes. dessa vez o,uol chat, andou comigo esses dias.

faz duas semanas que tento voltar. mais essa semana foi mais pesada, pq não conseguir fazer nenhuma atividade do meu curso. fico me sentindo lixo.

brennoviny escreveu:Hoje estou no no meu quarto dia sem M.  Ontem, eu olhando   por aqui tinha uma indicação de um filme. Sim assistir, ele é cheio de gatilhos, mas fiz uma espécie de exercício. Quando aparecesse os gatilhos eu teria que pensar que aquilo era só parte do filme . Nos primeiros minutos meio sentir o impacto dos gatilhos, porém fui focando aquilo como só um filme e conseguir assistir-lo por completo e não cair. Até compreendi a mensagem e a proposta dele, apesar de terem criticado o rapaz por ter indicado. Mas também entendo o outro lado de quem o criticou, a pessoa tem que realmente tá preparado pra não cair, pois gatilho é o que não falta nesse filme . quero me curar disso, mas também não fugindo da pornografia, mas aprender  olhar ela como algo desnecessário, claro que não vou ficar vendo todos os dias, nem toda semana, assim só estaria me enganando. Nós todos estamos expostos a conteúdo desse tipo, contudo quando for exposto, não quero ficar com aquele sentimento de desespero  que "tenho que sair daqui, senão vou cair".  Obrigado!

Lendo essa parte "quero me curar disso, mas também não fugindo da pornografia, mas aprender  olhar ela como algo desnecessário, claro que não vou ficar vendo todos os dias, nem toda semana, assim só estaria me enganando".

Lá no fundo eu estava me enganando em tentar me livrar disso assim.