Um nova vida que está nascendo - Lince25

Estou louco para ver o diario da Liberdade

Estou louco para Chegar a tanto tempo quanto o lince

Vocês estao motivando e muito os novatos, continuem sempre assim

Lince escreveu:Liberdade, siga firme neste começo de caminhada, e digo que o começo sempre é mais difícil mesmo, em qualquer coisa é assim e no Reboot também é, o que acredito que foi o meu maior diferencial pra eu ter conseguido me livrar de vez da PMO desta vez foi que decidi pôr toda a minha força de vontade, e no caso transformar o Reboot a prioridade máxima da minha vida, repetindo pra mim mesmo que desta vez realmente seria diferente, que não aceitaria mais nem sequer pensar em recaídas mesmo, que faria de tudo pra desta vez não desistir e que a minha vida realmente dependesse disso, ou seja, chegou um momento em que eu tomava de verdade a decisão: ou vai ou racha, e por sorte consegui escolher o melhor caminho, desde 16 de janeiro deste ano não consumi mais nenhuma pornografia e nem me masturbei mais, deixando assim cada vez mais a PMO para o meu passado, mas se não fosse esta vontade forte mesmo de fazer diferente desta vez e a decisão de fazer de tudo para sair da PMO certamente eu não conseguiria chegar aqui onde estou agora, principalmente quando chegou fevereiro, março e abril, épocas em que eu estava no Reboot de 90 dias ainda e a vontade para a PMO batia forte, confesso que em alguns momentos quase enlouqueci de desejo e cheguei ao cúmulo de digitar um nome de uma atriz porno, que eu era fissurado, no campo de pesquisa do google, mas por muita sorte também, não apareceu nenhuma imagem e depois eu consegui voltar a consciência e perceber a burrada que estava cometendo, por pouco não pus tudo a perder com este deslize, mas foi o mais forte também, depois de vez em quando ou outra vinha a vontade de PMO mas foi ficando cada vez mais fácil de controlar isso também, somente em momentos de maior stress é que o vício ressurgia de novo, e ainda bem que  isto está ficando cada vez melhor de lidar tbm, o vício definitivamente está perdendo a sua força que tinha antes, se comparado com o que era antigamente, ele está 10x mais fácil de lidar e fraco do que era antes, agora está muito mais fácil de me manter sóbrio e tranquilo, tudo graças a ação do tempo e da abstinência de PMO...Força aí kra, publica seu diário aí que vamos ler ele com motivação, estamos todos juntos aqui dando uma força para nos ajudar mutuamente, você também consegue sair dessa, basta acreditar em você, não tem segredo, é acreditar e fazer o que é certo o resto depois vêm, flws boa sorte.

Oi Lince, obrigado pelo breve relato. Entendo que a vida é regida por escolhas e tomadas de decisões. Sei que todos que estão aqui têm capacidade de superar este vício, bem mais do que imaginam -inclusive eu- obviamente. Estou com o pensamento diferenciado em comparação com o reboot anterior, não dando brechas para o meu cérebro racionalizar coisas ruins ou possíveis recaídas. No início achava que as recaídas faziam parte do processo, mas recair a todo momento também não ajuda em nada. Por isso, desta vez, estou deixando de lado o velho pensamento de que será normal recair, e que faz parte do processo, pois no meu caso não faz. Vou fazer como você fez, partir para o "tudo ou nada" e seguir em frente. Já sou grande o suficiente para tomar essa decisão em minha vida, e me vejo na obrigação de escolher entre esses dois caminhos. De um lado tenho a felicidade verdadeira e duradoura junto da minha esposa, dos meus futuros filhos, livre de qualquer vício, tendo total controle da minha vida. Do outro tenho a felicidade momentânea, que me prejudica em todos os sentidos, que me escraviza, me faz ser quem eu não sou e que me impede de ser um ser humano melhor. Então de acordo com o que estou vivendo nesses míseros 5 dias longe da PMO, estou optando ficar com a primeira opção, e esse desejo não vai mudar!

Em breve publicarei um diário, e os ajudarei com minha experiência de vida. Também tenho a convicção de que um dia -em breve- testemunharei no grupo de oração da minha igreja. Mas até chegar esse momento, me prepararei ao máximo, pedirei muito a intercessão de Deus, pois sei que não será fácil admitir e expor algo que por muito tempo foi minha prisão. Mas carrego comigo essa vontade aqui dentro do meu coração, que o dia que eu me sentisse livre de verdade, tentaria ajudar outras pessoas que passaram pelo mesmo que eu.

Em novembro será meu aniversário. Farei 24 anos de vida, e completaria 10 anos (ao que me lembro, pode até ser mais) de vício. Porém, essa minha história vai tomar um rumo totalmente diferente. O início todos aqui já sabem como foi, não posso mudá-lo, mas o fim eu posso, devo, e vou mudar.

Um fraterno abraço, e desculpe-me usar por usar o teu diário para dizer essas coisas. Saiba que continuarei torcendo por você, e me espelhando na sua história.

Acredito em você Liberdade. Tenha serenidade, pois o processo é realmente lento e gradual, como todo processo real e humano. E, conscientize-se que mesmo depois de longo tempo, ainda os pensamentos voltam, sejam por meio de desejos irracionais que surgem de fonte não identificada, ou sonhos que perturbam a noite.

flavio2017df escreveu:Acredito em você Liberdade. Tenha serenidade, pois o processo é realmente lento e gradual, como todo processo real e humano. E, conscientize-se que mesmo depois de longo tempo, ainda os pensamentos voltam, sejam por meio de desejos irracionais que surgem de fonte não identificada, ou sonhos que perturbam a noite.

Obrigado por acreditar em mim. Estou tentando -a todo custo- eliminar os gatilhos que sempre me fazem recair. Ontem, por exemplo, foi um dia maravilhoso. Tive uma paz de espírito, da qual queria ter todos os dias. Eu literalmente vivi como um cara normal, sem vícios. No entanto, sei que não posso menosprezar o lobo que está dentro de mim, pois ao menor vacilo a queda será iminente. Hoje estava tudo tranquilo, mas de repente, de forma inesperada, surge um gatilho. Agora não há o que fazer, devo simplesmente manter a vigilância para que que o risco de queda diminua, até chegar a 0.

Liberdade, o que eu posso dizer com quase 9 meses e meio de abstinência em PMO é que o vício não deixará de existir, lógico que com o maior tempo que passamos livres dele mas o auto-controle aumenta tbm, porém, de uma forma ou de outra sempre no fundo das nossas mentes teremos o vício adormecido, o que acontece no meu caso e que venho percebendo, é que em momentos de maior stress ou ansiedade esta vontade do vício ativa de novo e a vontade de consumir PMO volta com relativa força, mas em dias tranquilos e sem tensão o vício praticamente inexiste, viver focando nos gatilhos é outra coisa para mim que dispara a vontade por PMO, por exemplo antes tinha o hábito de ficar olhando muito as mulheres na rua, e sem fazer aproximação, isso lógico só servia para aumentar o desejo por PMO aí com o tempo, e depois de muito esforço, fui diminuindo este mal hábito, redes sociais é algo que nem mexo também, e apesar de ser meio doido hoje em dia alguém não ter facebook por aí, para mim já ficou algo tão natural que nem falta faz mais, o que contribui também para que eu fique mais longe de possíveis gatilhos existentes por lá, apesar de que também em alguns meses atrás eu criei uma conta no aplicativo social do Tinder, e mesmo com a exposição de vários gatilhos, consegui ter bastante auto-controle e usei ele por 2 meses por aí, no final parei de usar por outros motivos além da PMO, algo que eu sei que tbm desperta em mim o desejo por PMO é os conhecidos sonhos molhados com polução noturna, sempre quando tenho eles no outro dia o efeito caçador bate forte em mim, e tbm geralmente nestes dias me sinto mal, desanimado e cansado, talvez tbm por causa do efeito caçador por aí, sinceramente não gosto quando acontece isso, mas tbm é algo natural do corpo e não posso controlar, deve ter sua função real de ser, no mais é isso, força para você aí e esforce ao máximo para vencer este vício horrível que é a PMO, pode ter certeza de uma coisa, a vida só tende a melhorar com a libertação deste mal, sua vida amorosa, profissional, acadêmica, esportiva, social etc, tudo vai melhorar de forma muito significativa com a libertação do vício, ou seja, no final realmente vale muito a pena ficar livre, sucesso a todos!!

É, Lince. Vício é algo muito complicado mesmo!

Mas eu tenho fé que em breve tudo isso será passado para todos nós. Conheço algumas histórias, de homens que tinham suas vidas entregue à drogas, bebidas etc, mas que se libertaram e hoje contam com mais de 10 anos livres.

Sei que o vício pode estar adormecido, mas conforme vamos deixando-o no passado, nos fortalecemos cada vez mais, e assim partimos rumo à uma vida melhor, libertos de algo que nos cativou por tanto tempo.

Tenho praticamente 10 anos no vício. Ou seja, estimo que precisarei bem mais do que apenas 10 anos (sem consumir) para me desintoxicar desse lixo. Certamente a minha vida tomou um rumo diferente, mas como não posso mudar o passado, farei diferente o meu presente, para colher os bons frutos no futuro.

Ah, e para completar...esses homens que se libertaram das drogas, adquiriram outros hábitos saudáveis, e acho que aí está o X da questão. Não adianta somente deixar o vício, temos que colocar algo bom no lugar, para preencher aquele vazio. Abstinência por abstinência, acaba se tornando em algo muito pior. Nas histórias que mencionei, todos eles -sem exceção- preencheram aquele vazio com Deus, passaram a acreditar mais em Deus, a pregar a palavra. E o resultado? O melhor possível, obviamente, pois se vai um mal hábito e vem um bom.

Abraços.

Lince, mais uma vez tem nos inspirado com suas palavras. Quero muito chegar a essa marca.

A PMO não ira embora, ela é como um virus que espera pacientemente uma brecha no sistema para invadir e corromper tudo. Mas é para isso que serve os programas antivirus, eles não vão deixar o virus passar. Agora que fomos invadidos pela PMO é obrigatorio a intalação de um antivirus pelo resto de nossas vidas.

As determinações são corrompidas com o tempo, a vontade muda, o objetivo se altera, mas um bom habito devidamente instalado nunca ira embora. Crie um habito que sirva de muro para a PMO, aperfeiçõe ele, treine ele para que ele sinta a presença da PMO e ja comece a tomar medidas antes que ela ataque, Crie um habito que faça falta se você não pratica-lo todos os dias.

Te desejo sucesso, força, determinação e sabedoria para vencer o mau. Ja esta vencendo as batalhas, ficando cada dia mais longe da PMO. A guerra só sera vencida no dia de nosso ultimo suspiro aqui na terra. Acho que é muito bom dar o ultimo suspiro sabendo que conseguiu realizar o seu objetivo, sabendo que venceu(eu acho né, nunca morri).

Ae pessoal, hoje, mais um dia entre tantos outros em meio a estes 9 meses e meio que estou sem consumir pornografia e sem nenhuma masturbação, e posso dizer que a fissura para pegar uma mulher real continua alta como sempre ainda!! haha Sim, pois não pensem que só por que eu estou há 9 meses sem consumir PMO é que eu não sinto nenhuma vontade de pegar mulher, foder elas e etc. Mas pelo contrário!! A vontade, ou a fissura usando o jargão dos viciados, continua alta como sempre está!! Tem dias está mais forte e outros dias menos, dias que tenho polução noturna, únicos dias que tive ejaculações nestes 9 meses e meio, são geralmente os dias em que a fissura bate mais forte, isso virou rotineiro até, mas aí alguns de vocês devem estar pensando, 9 meses e meio sem acessar nenhuma pornografia, e nem sequer bater uma, não seria melhor então "saciar" com pelo menos um pouco de PMO? mesmo de "leve"? Eu digo claramente que NÃO!! Não, pois a PMO, ou mesmo uma "inocente" masturbação, fará com o que meu trabalho e  meu esforço para conseguir uma arrumar uma garota dahora seja prejudicado, ou mesmo, andarei para trás nesta meta se eu fizer isso e ficará cada vez mais difícil alcançá-la, pois pensem bem, que mulher vai querer namorar um kra que é um viciado crônico em punheta?? kkkk Pois um viciado em PMO nada mais é do que isso, o quão humilhante e vergonhoso não é isso?? Outros kras por aí, vários muitas vezes com poucos atributos, estão pegando várias mulheres gatas e tops e a gente tocando punheta pro computador igual verdadeiros perdedores?? Não pessoal!! Isto tem que ter um fim, tem que ter um basta, o meu realmente chegou em 16 de janeiro deste ano de 2017, a partir dali comecei a mudar de vida, e aquele estigma de "punheteiro" que me acompanhou durante aproximadamente 13 anos está ficando cada vez mais para trás, ficando cada vez mais perdido no meu passado, aí agora sim posso sair por aí e encarar as garotas de frente, sabendo que independente das circunstâncias, boas ou más, eu não serei aquele velho fracassado viciado em PMO que eu era antigamente, mas pelo contrário, agora sou um ex-viciado que continua cada dia mais a recuperar os estragos da sua vida que foram causados durante mais de uma década perdida, o punheteiro que eu era realmente está cada vez mais morrendo dentro de mim, ficando no lugar onde ele sempre deveria ter ficado, por outro lado a fissura pelas mulheres reais continua!! Vai continuar hoje, vai continuar amanhã e depois tbm, mas uma hora eu sei que vou conseguir uma garota dahora aí sim eu poderei curtir muito com ela, a esperança que isto vai ocorrer é cada vez mais forte em mim, creio que é só questão de tempo mesmo para isso acontecer, por isso vale a pena eu continuar lutando, com fissura ou não, vou seguindo em frente, o caminho está melhorando, a esperança cada vez mais tbm, mas é isso pessoal, larguem mão de punhetagem de uma vez por todas!!! haha este caminho destrutivo realmente não vale a pena, vivam uma vida livre de vícios, escolham a saúde, escolham a vitória, ou seja, sejam mais vencedores daqui pra frente do que vocês já são!! Vocês conseguem, acredito verdadeiramente em vocês, obrigado pra quem leu até aqui, grande abraço e livre de vícios.

Lince, vá a luta. Arrisque-se. De fato, há mais mulher do que homem. Inclusive, nas conversas que tenho com mulheres, elas estão carentes por homens seguros, logo aproveite a estatística que está a nosso favor.

A vontade por PMO está batendo forte, tenho prova na faculdade na sexta-feira que vem e me preparei pouco, novamente, pra esta prova aí aquele desespero que surge somado com dificuldades no serviço é bomba pra disparar o desejo por PMO, como se isso fosse resolver alguma coisa...Mas enfim, como aprendi da última vez também que passei por isso, isto passa, tenho que ser forte agora, logo a época de provas passa e depois vem o descanso, dar tréla para a PMO é o que não compensa fazer, continuando seguindo em frente limpo...

Não recaí, deu uma forte vontade hoje de recair, mas não cometi o ato, inclusive pesquisei no google o nome de uma gata que admiro aí, mas depois consegui me controlar e saí dessa, agora a vontade está mais controlada e já passou também, ou seja, não podemos dar brecha para a PMO em nenhum dia sequer, a vontade vem mas passa também, do mesmo jeito que ela vem ela vai, no entanto, devemos nos vigiar constantemente, creio este ser o segredo para vencer este vício.

É isso pessoal, apesar do fato ser corriqueiro, só vim aqui mesmo relatar este episódio de hoje para mostrar para vocês que a vontade pelo vício, a vontade pela PMO, não larga a gente assim tão fácil não!!rsrs Hoje completou 294 dias que estou em abstinência da PMO e ainda assim a vontade, o impulso, pelo vício ainda vem à tona, o único jeito é ser forte mesmo e resistir ao erro, simplesmente não cair. Também, por outro lado, não há sensação melhor do que deitar daqui à pouco para dormir e saber que a mente está tranquila e a consciência em paz, pois hoje foi mais um dia em que fui mais forte do que o meu vício em PMO, mesmo ele ainda dando resquícios de briga, consegui mais um dia vencer ele, posso dormir agora em paz sabendo que hoje foi mais um dia de vitória, esta paz e este bem estar no final do dia realmente não tem preço...

Hoje completei 10 meses e 2 dias sem PMO, 306 dias no total e no geral tudo vai indo bem, tive algumas poluções noturnas nas últimas semanas, mas nada que preocupe tanto, no resto, o trabalho, estudos, atividades físicas e família vão indo muito bem, 1 ano sem PMO já está bem próximo de chegar e o que eu esperava de conseguir de benefícios por ter largado este vicio creio que já consegui obter, a única meta daqui pra frente é mesmo manter a abstinência de PMO e continuar construindo a vida nestas outras áreas que falei, creio que agora sim a minha nova vida está realmente nascendo, uma vida muito mais livre e mais digna de viver.

Bom, minha vida não anda tão a mil maravilhas como parece neste último post acima hahaha mas está sem dúvida mil vezes melhor do que era antes quando eu estava no vicio em PMO, no geral as coisas vão bem, ando progredindo aos poucos, mas muita coisa ainda tem que ser feita nos próximos anos, trabalho é o que não falta hehe Estou pensando em deletar meu contador de dias do celular, estou achando que é besteira ficar bitolado com dias de abstinência e tal, guardando pelo menos a data do primeiro dia que me livrei da PMO para mim já é o suficiente, o resto realmente não tem importância, se estou com 300 e tantos dias ou se estou no 5º não importa muito, o que importa é como estou me sentindo hoje, agora, e só de estar longe da PMO já faz eu sentir bem, assim, ficar contando dias bitolado realmente parece uma tremenda besteira, vamos ver vou pensar melhor sobre isto, flws turma boa recuperação para todos vocês!!

Oi ? Sou novo aqui. Achei os comentários de vocês e percebi que estão a muito tempo lutando. Eu quero lutar. Queria poder conversar com alguém. E não aprendi direito a usar o fórum rs...

Ficar livre da PMO foi a melhor coisa que fiz na minha vida em 2017!! Literalmente, minha vida agora é outra, muito melhor do que era antes, e agora, próximo de 1 ano livre, já vejo tanto os benefícios que nunca imaginei que um dia conseguiria tanta coisa assim, minha auto estima melhorou muito, minha auto-confiança, energia, serenidade, persistência, determinação, enfim, várias coisas mudaram para muito melhor e tudo isso graças a ter abandonado a PMO pra sempre, se tenho vontade de consumir PMO ainda? Sim, tem hora vem um pouco esta vontade mas está ficando cada vez mais fraca ela e está cada vez mais fácil lutar contra este desejo tbm, e a cada hora que ganho esta luta, minha confiança no Reboot só aumenta mais ainda!! É isso, feliz ano novo para todos vocês galera, e se querem uma dica, abandonem a PMO o quanto antes!! Agora, neste exato momento, pois vocês só terão a ganhar se fizerem isso, pode acreditar no processo de recuperação, realmente funciona.

Sinto a mesma coisa, Lince. E o que mais me deixa feliz: a serenidade - quantas reuniões sociais já passei de corpo presente? Estava ali, mas não interagia, o que mais pensava era "a que horas termina?". Ultimamente, com o reboot, tenho participado das ocasiões, sereno, presente de verdade. Confesso que fico até surpreso "será que sou eu?". Galera, vale a pena! Esforcem-se para ficar longe deste vício.

É pessoal 2017 já se foi e agora um novo ano está começando, e assim também uma nova oportunidade para passarmos mais um ano inteiro limpos, sem consumir a PMO, este vai ser meu primeiro ano que pretendo passar inteiramente limpo, de janeiro a dezembro, e tbm será o meu 2º ano de Reboot, e vamos ver como será os ganhos neste segundo ano de luta contra a PMO, pretendo reduzir ao mínimo mesmo os estímulos artificiais, como videos de mulheres sensuais, fotos sensuais, videos de mulheres de biquini etc. e ficar mais um ano sem nenhuma masturbação também, assim como foi 2017, creio que o difícil será controlar os estímulos em filmes e séries que assisto, mas mesmo nesses vou continuar selecionando os que possuem cenas "estimulantes" e dando preferência para conteúdos mais leves, assim como fiz em grande parte de 2017 também, mas em 2018 quero ser ainda mais seletivo neste quesito, menos estímulos virtuais e artificiais quero ser exposto, meu Reboot só tem a ganhar com isso e também assim ficarei cada vez mais longe da PMO...É isso pessoal, mais um ano está se iniciando e a grande oportunidade de ser mesmo um ano completamente livre da PMO está aí aberta para todos nós, vamos aproveitar esta oportunidade!! Feliz Ano Novo para todos e se cuidem amigos.

Feliz e Grande Ano Novo para nós em 2018! De fato, você tem razão: a mídia adora explorar a sensualidade, seja na TV, cinema ou propaganda, shows - sempre tem que ter um momento sensual: uma roupa sensual, um biquíni curto, casais de todos os gêneros. Grande parte dessas situações até fora de contexto, a gente está focado no tema e aí aparece um momento do sexo. É lamentável essa exploração, para mim perde o foco na estória. E nos demais programas se defende a autonomia feminina, luta contra pedofilia. Para mim, a mídia é muito hipócrita.

Sem dúvida Flávio, a grande exploração da sensualidade na tv, internet, mídia em geral é muito explorado e se não tomarmos cuidado podemos cair nesta armadilha de bobeira, temos que ficar atentos e quando aparecer algum conteúdo mais apelativo sabermos filtrarmos isto ou mesmo evitarmos esta exposição desnecessária, devemos pensar que acima de tudo o que importa são os nossos bem estar e saúde, e não conteúdos artificiais que só nos prejudica como são os programas com conteúdos sensuais, vale a pena ficar alertar e não cair por deslize, o Reboot e a recuperação vale muito mais do que isto.

Sinto que retomei meu caminho: estou quase completando 1 mês. Vou aproveitar o início do ano e minhas necessidades de desenvolvimento pessoal para ter um ano livre da PMO.

Faça isto Flávio, com certeza você vai ver que ficar sem a PMO e fazer o Reboot vale muito a pena, os ganhos são bem maiores do que os sacrifícios necessários, uma vida bem mais gratificante se inicia com a libertação do vício.

Sinto os benefícios, amigo. Como já comentei antes: a sensação de estar inteiro em reuniões sociais é muito bom. Durante as recaídas e mesmo tendo que participar de festas, sentia uma vontade de fugir da ocasião. E, nesse último grande reboot que fiquei, senti-me diferente positivamente - estava participando voluntariamente das reuniões escolares dos meus filhos. Recomendo a todos os participantes deste fórum se esforçarem para atingirem estes sentimentos de serenidade.

Andei afastado do fórum, mas da luta contra a PMO jamais!!! hehe...1 ano, 1 mês e 10 dias completos hoje completamente livre e longe do vício em PMO...as mudanças são muitas, nem sei enumerá-las todas, algumas mais avançadas que outras, mas no geral uma melhoria muito significativa já foi realizada, tudo isso por ter abandonado a PMO, agora continuo dando sequencia a isto, que venha mais 1 ano de libertação e mais melhoras!!

Parabéns Lince! É uma grande conquista: seu livre arbítrio! Seu poder de escolha. Agora pode seguir na estrada como ator principal.