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Terceiro Dia

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Mensagem  Charlie2014 em Qui Jun 05, 2014 12:28 pm



Desde já agradeço de coração as mensagens recebidas pelos amigos do grupo. Hoje é o meu terceiro dia. Estou fazendo o possível para resistir. Os pensamentos estão vivos em minha mente. Estou adotando os macetes para fugir, estou trabalhando mas a vontade de entrar no chat é muita. Mas vou chegar lá. Abraço e força a todos. Charlie.

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Mensagem  Magrao em Qui Jun 05, 2014 3:19 pm

Charlie2014 escreveu:

Desde já agradeço de coração as mensagens recebidas pelos amigos do grupo. Hoje é o meu terceiro dia. Estou fazendo o possível para resistir. Os pensamentos estão vivos em minha mente. Estou adotando os macetes para fugir, estou trabalhando mas a vontade de entrar no chat é muita. Mas vou chegar lá. Abraço e força a todos. Charlie.

Força aí, Charlie, mas sobretudo força para cumprir seu método e estratégia para não recair. Você tem que antever, planejar e já saber o que você vai fazer para não ser traído pela compulsão. Por exemplo: está chegando o final de semana, o que você já planejou para evitar de ficar na frente do computador vendo pornografia/fantasias? É só um exemplo de questão que você tem de planejar. Porque deixar a vida te levar, ela te levará automaticamente para o vício. Porque nosso vício é comportamental, então precisamos mudar o comportamento, mudar o hábito, substituindo-o por outro.

Descrevi no meu blog o método que usei para quebrar o ciclo do vício. É sobretudo conhecer e se precaver quanto as circunstâncias de recaída. É mais auto-percepção e conhecimento do que força de vontade. A força de vontade é para cumprir seu método de quebrar o ciclo vicioso.

http://vivasempornografia.blogspot.com.br/2014/05/reboot-como-chegar-aos-30-dias-sem.html

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Mensagem  Charlie2014 em Qui Jun 05, 2014 7:30 pm

Valeu Magrao. Vou planejar bem o que fazer no final de semana. Vou programar algo com minha esposa fora de casa, principalmente no Domingo que normalmente não temos nada de bom que passe na TV. Abraço e força. Charlie

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