Recomeçar faz voce perder o sono tambem?? ...

Nao consigo dormir... Parece qe o meu corpo se viciou ao ponto de so pegar no sono depois de uma masturbaçao... O qe fazer??

Cada um tem uma técnica, rsrs.

Eu costumo ler um livro, assim meu sono vem. E o melhor livro, pra mim, é a Bíblia Sagrada.

Leia os Salmos, que são lindos, ou Provérbios (fonte de sabedoria) ou o Evangelho de João.

Abraço.

Parceiros isso é sintoma da abstinência eu tbm ano passado nos meus primeiros Reboots tive este problema de insônia, pois acostumei há anos meu corpo a dormir somente depois de uma sessão de PMO, aconselho a vc segurar a barra mesmo e não ceder ao desejo, tenta tomar uns chás calmantes que ajuda muito, principalmente de folha de maracujá, chá de erva cidreira e camomila tbm ajudam mt a vir o sono, eu quando estou mais agitado costumo tomar estes chás e já ajuda mt, mas acima de tudo tenha paciência, estes sintomas de abstinência de insõnia só são presentes agora no começo do Reboot vc vai ver que depois de um tempo isto vai melhorar, pode confiar o Reboot vai dar certo...

verdade é abstinência!
eu tb tive, no meu primeiro reboot. Hoje em dia não tenho mais... A primeira abstinência é a pior.
Eu tinha dores no peito (ansiedade) e ficava acordando a noite.
Pq quando tiramos PMO da vida, a gente tem que lidar com a realidade. E a realidade é dura, ela dói. Mas vale a pena!!
Depois de um tempo melhora..

Verdade Leandro,

Eu também já senti dor no peito. Temos que lembrar que são anos e anos nessa escravidão.

Mas chegou a nossa vez, é hora de se libertar.

"Jesus Cristo é o mesmo ontem, hoje e eternamente."