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Mensagem  Luishsf16 em Qua Jun 19, 2019 2:04 pm

A 6 dias comecei o movimento nofap, tô passando pela fase da flatline, as vezes no dia eu tô me sentindo com medo, sem motivação, desanimado, acredito q o medo vem por essas sensação q nunca passei antes, queria saber se é normal essas fase ?

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Flatline Empty Re: Flatline

Mensagem  Lince em Qua Jun 19, 2019 5:47 pm

Luishsf16, é normal sentir mal nos primeiros dias e semanas e só depois ter o maior equilibrio do corpo e da mente, comecei o NoFap há mais de 5 anos e consegui ficar mais de 1 anos sem PMO (Pornografia, masturbação e orgasmo associado a ambas) mas depois tive dezenas de recaídas e agora estou no 4º dia de um novo Reboot, também não estou me sentindo 100% ainda não, mas isto é normal, é preciso sentir um desconforto inicial para depois começar os benefícios do NOFap, até o circuito de recompensa se equilibrar de novo a mente fica inconstante ainda, mas depois com o passar do tempo as coisas tendem a melhorar, força aí, a caminhada é longa mas vale o esforço, viver no Nofap é uma das melhores escolhas que pode fazer na vida, os benefícios realmente são inúmeros.

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