Lince: Nova Vida 2019

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Mensagem  Lince 2014 em Ter Jan 08, 2019 12:04 pm

Acabei de recair...mas vou me esforçar para que desta vez seja a última mesmo, vou me focar ao máximo em acabar com o consumo de PMO a partir de agora, será o meu objetivo número 1 a partir de agora, vou pôr todas as minha forças neste sentido, sair desta furada custe o que custar!!

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Mensagem  Lince 2014 em Seg Jan 14, 2019 1:15 pm

6 dias completos hoje sem PMO, e uma crise de fissura vencida no terceiro ou quarto dia...O que tem me reconfortado desta vez são as palavras da Biblia e do Espiritismo, com estes dois na minha vida, estou tendo uma nova força para encarar o vício em PMO, sei que fissuras intensas ainda virão, mas acredito que estou preparado para enfrentá-las também, reduzi o uso do computador em casa e isso com certeza contribuiu bastante tbm agora no inicio do Reboot de 90 dias, estou aproveitando o tempo livre para a leitura e aprendizado da parte espiritual e isto tem feito diferenças...Graças a Deus estou retornando ao bom caminho de novo, e agora estou confiante nesta nova abstinência, que venham os 90 dias!!

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Mensagem  Lince 2014 em Qua Jan 16, 2019 8:32 am

Pessoal, no começo não estava acreditando neste meu novo Reboot, no fundo estava pensando: Ah, vai ser só mais uma tentativa qualquer de tentar parar de consumir PMO, mas certamente em 4 ou 5 dias já terei recaído de novo...Bem, confesso que assim estava no começo, mas agora mesmo ao ter passado por uma "prova de fogo" estou me sentindo bem mais confiante na vitória final e começando a acreditar agora de verdade que desta vez pode ser realmente feita a libertação definitiva e completa deste vício maldito!! Agora a pouco estava baixando uns documentários de estudos na internet e por acaso apareceu um site de moda íntima de mulheres, como estou de baixo humor hoje, fiquei igual um louco viciado fuçando neste site, e só por um milagre de Deus mesmo, não cedi a masturbação desta vez, graças a este milagre consegui depois por sorte sair deste site e esparecer a minha cabeça com outra coisa, no caso resolvendo outros problemas da minha vida, e com isso consegui pensar com mais clareza e pôr a cabeça no lugar, vi que o meu comprometimento com este meu novo Reboot deve ser o mais forte possível e que desta vez sim eu estou preparado para vencer este vício de uma vez por todas, se eu continuar tendo este comprometimento com o meu Reboot e a minha libertação, não terá fissura que irá me vencer, nem mesmos dias de depressão, solidão e baixo auto estima, enfim, nada poderá me trazer de volta para o mundo da masturbação e da pornografia!!! E com isto, certamente, a fraqueza que possuo em relação as mulheres reais poderá de certa forma ser fortalecida e superada, com o fim da PMO, só me restará enfrentar e encarar o mundo das mulheres reais, e disto, com certeza, derrotas e vitórias certamente virão...Um grande abraço do amigo Lince, agora o Lince Livre!!! Fiquem com Deus amigos.

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Mensagem  FlavioMS em Sex Jan 18, 2019 4:24 am

Acredito em você, amigo! 2019 será um grande ano para todos aqui!

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Mensagem  Lince 2014 em Qua Jan 23, 2019 2:33 pm

Obrigado pelo apoio de sempre Flávio! Infelizmente, ainda na segunda feira agora acabei cedendo a ansiedade e tensão e caí no erro da PMO...Assim, hoje é o meu 2º dia de abstinência ainda, minha cabeça está uma zona, picos de depressão e de ansiedade se alternando muito, ou eu mudo de vez agora e faço o Reboot com sucesso ou vou ficar cada vez pior neste ciclo de recaída-abstinência-recaída... Mas na verdade pra mim não dá mais esta vida de viciado, realmente estou cansado disso, muito cansado mesmo... Vou me reerguer a partir de agora e tentar mudar de vez mesmo, sair desta furada enquanto ainda há tempo...Vou ler agora o ebook clássico "Vício em Pornografia como parar?" Apesar de ter lido o começo dele algumas vezes, sei que seu eu lê-lo com calma agora e atenção muito ainda posso aprender, e também a minha motivação com certeza vai aumentar depois, Deus sabe o quanto eu estou precisando disso...Mas obrigado Flávio, agradeço por todo o apoio que você sempre nos dá aqui no fórum, grande abraço amigo, fique com Deus e mais sucesso ainda para você aí no seu Reboot também.

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Jan 27, 2019 8:05 am

Ótimo vídeo pessoal!! Vale a pena assisti-lo!!


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Mensagem  FlavioMS em Ter Jan 29, 2019 2:55 am

Vou assistir o vídeo! Lince, mantenha a fé. O processo é difícil, contudo tenho certeza que logo, começará um período de serenidade para vencer o vício. Apenas, aguarde este momento começará e aí é só aproveitar. A situação que vive hoje é transitória e servirá como lembranças que lhe ajudarão a superar definitivamente a PMO.

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Mensagem  Lince 2014 em Qua Jan 30, 2019 11:03 am

Caí novamente ontem à noite, infelizmente...Tomei uma atitude e estou mudando uma coisa importante na minha vida, principalmente na mente, e acho que isto poderá influenciar em muito no combate a PMO, apesar da queda ontem, acordei animado hoje e estou bem disposto até, sinto que melhoras virão...

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Mensagem  Lince 2014 em Sex Fev 01, 2019 11:56 am

Hoje está começando um novo mês e também uma nova oportunidade para eu recomeçar no caminho da libertação, mudança nova foi que voltei a pratica de atividades físicas, assim, poderei concentrar melhor minhas energias focalizando desse modo em coisas mais produtivas e menos na coisas destrutivas como a PMO, novo mês, nova chance de me libertar em definitivo agora.

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Mensagem  FlavioMS em Sab Fev 02, 2019 6:46 am

Lince, sempre em frente amigo!
Assisti ao vídeo. Muito bom mesmo o vídeo. Como se aprende coisa boa na Internet. Já escutei dos benefícios do nofap, mas sabe o que vi de diferente no vídeo: foi a sacada das necessidades primitivas do cérebro - sobrevivência e não sentir dor. Para nosso cérebro, o fato de se masturbar é normal, pois estamos atendendo a necessidade sexual; como diz no vídeo - não há diferença entre a relação e o prazer na Net, porém estamos também ensinando para o cérebro a lei do menor esforço: muito mais fácil ver um filme pornográfico do que se arriscar com uma mulher.
Essa última ideia para mim, explica muito da timidez em abordar ou tentar conquistar uma mulher: para quê vou fazer esforço se tenho vídeos, fotos. Realmente, isso explica muito meu comportamento e, hoje, como me sinto mais seguro, consigo conversar, elogiar uma mulher, sem me sentir inseguro.
Vale a pena, observar e se esforçar, Lince, para se superar.

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Mensagem  Lince 2014 em Ter Mar 05, 2019 10:04 am

Adotei a estratégia de ficar longe do computador em casa e da internet do celular, isto me ajudou bastante nestes últimos 10 dias que passou para assim eu ficar livre da PMO, cheguei a excluir o meu facebook, mas ontem acabei reativando a conta, pois lá pode ser uma oportunidade também de algum dia talvez eu conseguir algum contato com alguma mulher real, apesar que pretendo usá-lo raramente, vou deixá-lo ativado, mas sem usá-lo, neste ano caí mesmo várias vezes no facebook, incluindo vendo fotos de colegas de trabalho, assim sei muito bem como é perigoso este lugar, se vou usá-lo, será uma vez no máximo por semana, apesar de estar no 10º dia de abstinência ainda sinto bastante depressão e humor baixo, falta de ânimo e desmotivação, porém, estou sentindo também que algo melhorou um pouco, talvez a energia acumulada da abstinência já esteja fazendo algum efeito, a mente, por exemplo, está ficando um pouco pelo menos mais concentrada, mas creio que ainda é cedo também para conseguir todos os benefícios de ficar livre da PMO, com certeza com mais dias de abstinência melhores resultados ainda virão, apesar de tudo estou com mais esperança, ficar livre da PMO se tornou na minha maior esperança de melhora de vida agora, ou melhor dizendo, a minha única esperança...Vou ficar livre da PMO, este é o meu objetivo maior, que mais 10 dias livres venham!!

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Mensagem  Lince 2014 em Sab Mar 09, 2019 8:18 am

Pessoal, estou adotando uma estratégia diferente e buscando agora superar a minha ansiedade social (fobia social), sei que a PMO só agrava este problema, que aliás tenho há muitos anos já, acho que desde criança, mas agora que estou largando o vício isto vai me ajudar muito a superar este problema em relação a vida social, ontem estava querendo ir para uma balada sozinho, já que não tenho amigos para sair, mas acabei desistindo no começo da noite, ainda me falta coragem para dar este grande passo, mas uma hora vou conseguir sim...Porém, hoje decidi passar a tarde aqui no shopping da minha cidade, pegar um cinema, ver as pessoas, enfim, entrar no meio do povo, para assim eu já começar a socializar mais, estou com vontade daqui umas semanas de sair com mais uma prostituta, e apesar de não ser o ideal isto, a experiência é válida e a diversão tbm, de alguma forma vai contribuir mais para eu ter contato real com mulheres e também é claro ter um orgasmo real e completamente fora da PMO...É isto, vou começar a socializar mais daqui pra frente e tentar de uma vez por todas superar a fobia social, mas posso dizer também que ficar livre da masturbação e da pornografia, está sendo o "combustível" para eu fazer esta mudança de vida, com certeza se ainda estivesse na PMO não teria nunca coragem de assumir esta nova mudança, o vicio realmente só nos joga pra trás na vida, a vida com ele passa e os problemas só aumentam...

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Mensagem  FlavioMS em Dom Mar 10, 2019 7:57 am

Lince, tenho certeza que você é uma boa pessoa. Será que ao se relacionar com as pessoas, você não está sendo exigente, impaciente ou mesmo apressado? É possível você participar de grupos religiosos? Nas atividades físicas - academias - você tenta interagir? Confesso que nesse último ambiente, às vezes eu não me relacionava com outros - homens ou mulheres - apenas cumprimentava, depois de puxar uma conversa com um ou outro, impressionante como você descobre pessoas parecidas com a gente. Isso vale também para o trabalho, dê uma oportunidade para as pessoas, elas são muito parecidas conosco, até mais do que você imagina.

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Mar 10, 2019 10:24 am

Pois é Flávio, estou percebendo agora que o maior problema meu mesmo é a fobia social, também chamada de ansiedade social, ela traz muita insegurança, medo e ansiedade em praticamente todos os eventos e relacionamentos sociais que eu passo, o que fez que durante toda a minha vida eu os evitasse ao máximo, mas isto até semana passada agora!! Pois de quinta-feira pra cá resolvi mudar neste sentido e estou determinado agora a enfrentar todos os desafios sociais que eu puder, ou melhor, eu estou buscando eles agora!! Ontem mesmo passei a tarde toda no shopping da minha cidade, sozinho mesmo, só para estar no meio das pessoas, fui até no cinema dele que nunca antes tive coragem de entrar, depois a noite fui comer um lanche num lugar aqui perto de casa, só para mais uma vez estar perto das pessoas, hoje pretendo tomar um sorvete mais tarde, e também num lugar que nunca fui antes, para assim ir ganhando confiança e aos poucos ir superando a fobia social...Em relação ao trabalho eu tive uma boa ideia ontem e que vai muito de acordo com o que você falou, antes eu vinha todos os dias almoçar em casa e evitava ao máximo almoçar lá no serviço com os colegas, uns dias atrás fui almoçar lá e só achei uma mesa disponível ao lado de duas estagiárias tops demais, nem preciso dizer, fiquei tremendo o almoço inteiro só por ter ficado perto delas aí fiquei bolado com isto e depois resolvi que não iria mais almoçar lá no serviço, só que ontem decidi que vou sim, a partir de amanhã vou almoçar lá com a turma todos os dias, mesmo que se for perto destas duas estagiárias, não importa, mesmo se eu continuar tendo tremedeira, o que bem provável que possa acontecer, não importa mais mesmo!! O que importa agora é eu evoluir e ir superando aos poucos a ansiedade social, qualquer atividade que eu possa fazer que vá neste sentido será bem vinda agora, estou caçando atividades socais agora mesmo, e esta de almoçar com os colegas, além de ser boa é grátis tbm rsrs ...posso praticar ela de segunda a sexta e tbm consequentemente ir fazendo amizades com a turma, o que aliás pode até me ajudar pra arrumar amigos para sair nas noitadas, quem sabe? É uma possibilidade...Tenho quase certeza, mas tbm não há muito meios de provar, que a PMO foi umas das principais responsáveis por eu ter desenvolvido esta fobia social, e se não foi a causa, com certeza foi um agravante forte, mas enfim, como já passou tudo mesmo, o lance agora é eu ir superando aos poucos e também me livrando completamente da PMO, em relação a isto eu estou feliz com os resultados até agora, estou usando Tinder, facebook, e mesmo sendo exposto a inúmeros gatilhos ainda assim estou firme no Reboot, hoje acho que completou 14 dias por aí sem PMO, fácil não está sendo, mas acho que estou lutando bem até, é como dizíamos mesmo antigamente o melhor filtro mesmo é na mente, bloqueadores de sites ajudam, mas se o filtro principal não estiver na mente os bloqueadores não resolvem...Valeu Flávio, fico feliz por ter comentado no meu post, seus comentários sempre são construtivos e nos dão bons conselhos, torço muito por sua vitória tbm, e o que precisar estaremos sempre aqui no fórum nos apoiando, ao meu ver isto aqui já ultrapassou o simples largar do vício da PMO, se tornou uma mudança completa de vida mesmo, uma mudança para melhor, uma evolução na vida em todos os aspectos...Fique firme amigo, fique em paz, boa semana aí, grande abraço!!

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Mar 10, 2019 1:57 pm

Não aguentei a pressão na mente, cedi a PMO...Fiquei vendo muitos videos de fobia social e lendo a respeito e acabei me desanimando muito, aliado a isto a grande falta de animo que estou pra fazer as coisas, enfim, cedi a queda...o jeito agora é levantar e tentar de novo.

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Mar 10, 2019 2:13 pm

Vou sair do mundo virtual novamente, único caminho para vencer a PMO de vez...Sair do facebook, Tinder, computador, internet do celular etc. voltar a viver como estava há umas semanas atrás, estava funcionando...

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Lince: Nova Vida 2019 Empty O real começo de uma nova vida!!

Mensagem  Lince 2014 em Seg Mar 11, 2019 6:10 pm

Fiz uma despedida do porno hoje, agora a pouco, não recomendo isto para ninguém, mas senti necessidade de fazer algo assim...Agora estou mudando algumas coisas para começar um Reboot de sucesso, alterei a imagem do perfil, apelido e também instalei de novo o k9 web protection, mas o que importa mesmo é que estou começando a me socializar mais com as pessoas e isso será o diferencial daqui pra frente, quero vencer a minha fobia social custe o que custar, e o Reboot do cérebro, o fim da PMO, será um "combustível" que vou ter nesta nova vida social, será com certeza um aliado para que eu comece a mudar de verdade e socialize melhor com as pessoas, e nisso, consequentemente, com as garotas que me atraem, buscando desta forma sexo real para substituir de uma vez por toda a tão miserável PMO...Meia noite agora começa a minha nova contagem de tempo, estou animado apesar de tudo, sei que desta vez tenho muitas chances de vencer, conto com vocês amigos!!

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Mensagem  FlavioMS em Ter Mar 12, 2019 5:07 am

Amigo, muita calma nesta hora difícil. Acredite, o pessimismo não ajuda em absolutamente nada! Aconteceu a recaída, agora é levantar e andar, sempre! Já li que quem cai é porque está andando em movimento. É um ciclo vicioso: ansiedade social leva PMO que leva ansiedade social. Naturalmente quebrando-se uma ponta já é um grande começo. Você poderia fazer terapia, contribui muito para superação dos problemas. Quanto ao relacionamento social, não é fácil: é preciso compreender que as pessoas são falíveis, isto é, possuem falhas. Dê tempo também sobre o aprofundamento - não será imediato que vai entrar numa turma, tenha calma. Enquanto isso, amigo, reforce seu amor próprio e seu caráter, pois serão muito necessários durantes situações de teste social. Estou torcendo por você!

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Mensagem  Lince 2014 em Sex Mar 22, 2019 7:39 pm

6º dia sem PMO e já estou mais animado!! Decidi me dedicar mais ao meu atual emprego e a faculdade que faço e isto tem me ajudado muito, inclusive em relação a PMO, além de ocupar bem o meu tempo está me fazendo sentir melhor também, decidi esta semana que no ano que vem vou me transferir para uma faculdade presencial e assim o contato com as pessoas aumentará muito, quem sabe não aparece uma garota por lá e que dê certo um relacionamento com ela? É uma possibilidade...Em relação a PMO é continuar fazendo o que venho fazendo, pensando em superá-la para assim conseguir ser bem sucedido nas outras áreas da vida, tem dado certo até agora!!! Vou continuar neste caminho.

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Mensagem  FlavioMS em Sab Mar 23, 2019 6:28 am

Parabéns amigo pela decisão! Sem dúvida, muito acertada! Afinal, considerando a necessidade de socializar com as pessoas, realizar curso presencial é perfeito!
Se possível, leia sobre desenvolvimento pessoal e relacionamentos interpessoais. Estou lendo e assistindo palestras online, sobre esses temas, é impressionante como tomo conhecimento de boas ideias e mudanças de comportamento.
Como disse anteriormente, é preciso ter calma conosco e com as pessoas, pois todos temos dificuldades e medos, apesar de não demonstrar, logo, não seja muito precipitado nas tentativas de aproximar das pessoas. Gradativamente, busque o contato. Outra estratégia que tenho adotado é não espere pelos outros, tenha iniciativa, até conseguir romper as resistências dos relacionamentos.
Boa sorte nessa nova jornada e que Deus te acompanhe.

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Mensagem  Lince 2014 em Dom Mar 24, 2019 4:55 pm

Obrigado pelo apoio Flávio, vi hoje e ontem que no youtube o movimento NO FAP, e combate a pornografia, cresceu muito neste começo de ano de 2019!! Tem canais que estão fazendo vários videos disso e alguns já tem mais de 300 mil visualizações!! Ou seja, depois de quase 5 anos da criação deste fórum enfim o vicio em PMO está vindo a tona ao grande público, pelos comentários nos videos percebe-se que muitos kras já estão tentando fazer o Reboot e as melhores de muitos são iguais as nossas aqui mesmo, eles estão descobrindo o que nós aprendemos há 5 anos já...Em falar nisso, já que somos "veteranos" no Reboot rsrs vou dar um jeito de fazer o meu Reboot em definitivo agora, sem recaídas, para assim poder melhorar de vida e deixar este problema para o meu passado mesmo, hoje é o meu 8º dia, rumo agora a libertação completa!!

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Mensagem  Lince 2014 em Seg Mar 25, 2019 7:14 pm

9º dia quase completo de NO FAP e posso dizer que os novos videos da turma NO FAP no youtube me animaram muito!!! Parece que reviveu aquela vontade minha que estava adormecida de querer ficar livre de vez da PMO, ver mais gente fazendo esta escolha e fazendo o Reboot me animou muito!!! Estou contando os dias com satisfação agora e ficando mais atento aos benefícios do NO FAP, antes nós aqui do fórum ficávamos 50, 60 ou 90 dias sem PMO e parece que não dávamos muito valor a isto, mas o pessoal do movimento NO FAP do youtube com 20 dias por aí já estão pulando de alegria!! haha parece que faltava esta animação comigo tbm, por isso agora vou dar muito valor aos 10, 15, 20, 30 dias sem PMO!! Pois de fato já fazem uma diferença imensa mesmo estas quantidades de dias limpo, não precisa de 1 ano pra sentir os efeitos do Reboot não, 1 ano é a meta a longo prazo, mas 30, 60 e 90 dias já é um motivo enorme para comemorar!! É o começo de tudo, é o começo de uma verdadeira vida NO FAP...Enfim, a nova geração de Rebooters que chegou no youtube me animou muito em relação ao meu próprio Reboot, vou continuar assistindo os videos de lá e fazendo minha a parte também, ficar livre da PMO é o que mais quero na minha vida agora!!! hehe tenho certeza que vou conseguir desta vez...

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Mensagem  Lince 2014 em Seg Mar 25, 2019 9:23 pm

recaí na masturbação via facebook...bem o negócio é começar de novo, infelizmente...

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Mensagem  Lince 2014 em Ter Mar 26, 2019 7:37 am

Vou focar agora somente em vencer o vicio em PMO!! Que se exploda as outras áreas da minha vida haha meu maior e único foco vai ser somente vencer a PMO, a partir de hoje, de agora, sei que não vou me perder nas outras áreas pois ficar sem PMO vai é contribuir para eu melhorar em todos os sentidos, porém já faz 5 anos que estou neste fórum e descobri sobre o vicio!!! Ou seja, já passou da hora de eu me livrar disto de uma vez por todas e focar exclusivamente nisto vai ser a minha única chance de superar este problema, realmente não há outro jeito, o vício tem força demais, eu tenho que reunir toda a outra força que me resta e lutar contra, é o que vou fazer daqui pra frente!! Vida NO FAP 100% agora!!!

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Mensagem  FlavioMS em Sab Mar 30, 2019 6:26 am

Amigo, sei que a frustração nos leva a descreditar de nosso esforço, mas pode acreditar, não somos máquinas. E, considerando nossa multidisciplinaridade natural: todas as situações diárias influenciam nossa vida, logo se você trabalha um aspecto impacta em outro e esse no anterior. Enfim, trabalhe gradativamente todos os aspectos: físicos, sociais, esses talvez com menos intensidade, e a redução da masturbação com mais cuidado: evitando pornografia, principalmente.
No meu caso, recebo muito pelo zap, normalmente, como já identifico os amigos que mandam, imediatamente, nem abro, deleto. É um bom começo.

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