Lince: A Queda.

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Mensagem  Lince em Qui Jun 14, 2018 6:03 pm

Flávio é uma pena kra, mas isso acontece, olha quantas vezes já aconteceu comigo nestes últimos tempos!! No entanto parceiro digo que tem males na vida que vem para o bem, comigo foi assim nas ultimas quedas, depois de me perguntar se realmente eu queria continuar levando aquela vida de consumir PMO vi que a minha reposta era não para esta pergunta, eu quero ter uma vida diferente disso, aí pensei que a única forma de vencer este vicio é vivendo realmente um dia de cada vez, e a mudança começou exatamente assim, depois fui praticando e encontrei a ideia do mindfulness que está mudando a minha vida inteira, mas a ideia inicial foi justamente viver um dia de cada vez para superar a PMO e isto eu levei para as outras áreas da minha vida depois, aí tudo está mudando agora, a minha prática de mindfulness surgiu daí, ou seja, com toda a certeza as minhas últimas quedas foram uns males que vieram para o bem, sem elas eu não estaria passando pela mudança que estou agora, e com certeza a minha vida não estaria melhorando como está, assim amigo, tire vantagem da situação, aproveita esta queda e aborde o problema da PMO com uma nova perspectiva, vivendo um dia de cada vez, literalmente, é o que vem funcionando para mim, hoje no meu 9º dia sem PMO posso dizer sinceramente que me sinto muito melhor do que quando estava com mais de 1 ano no começo do ano, quantidade de dias limpo não diz nada isto é pura ilusão, com poucos dias de abstinência já me sinto 10x melhor do que estava antes com 1 ano, só o que importa mesmo é como se sente hoje, o que manda mesmo sãos os pensamentos que passam na cabeça da gente, aquilo que a gente diz para nós mesmos a todo instante, e viver apenas o dia de hoje, concentrar no agora, no momento presente, tem sido todo o diferencial para mim, talvez ajude outros também, valeu amigo, torço muito para ti tenho certeza que logo logo você já se recupera e vai estar mais forte ainda, conte conosco, grande abraço.

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Mensagem  Lince em Qui Jun 14, 2018 8:43 pm

Também acabo de recair irmão...não fui fiel as minhas palavras e cedi ao cansaço e ao estresse acumulado do dia...o negócio é recomeçar novamente e tentar de novo, de volta ao começo.

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Mensagem  flavio2017df em Sex Jun 15, 2018 4:57 am

Lamento, amigo, pela nossa situação, devido à nossa queda, porém, apesar da situação, percebo um forte otimismo e esperança em nossas vida, ou seja, mesmo diante do fato, estamos fortes. Isso é uma nova perspectiva.
No meu caso, percebi já há alguns dias que pensamentos furtivos invadiam minha mente, porém não permitia que a curiosidade em visitar sites pornográficos. Mantive-me na técnica de não olhar mulher na rua ou na TV, ou mesmo na internet. Isso realmente foi eficiente, porém a vigilância deve ser constante, deixei um pequeno pensamento me dominar e estou aqui! Torcendo para o dia terminar, dormir e recomeçar!

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Mensagem  Lince em Sex Jun 15, 2018 7:07 am

Flávio hoje já é um novo dia e vamos esquecer o que já passou, ontem para trás já é passado e ficar ligado ao passado só traz depressão, vamos nos esforçar ao máximo para ficarmos limpo hoje e nada mais, no meu caso percebo que o mais tem me levado as recaídas é a dificuldade que estou tendo para arrumar uma namorada e isso acaba com a minha paciência, alguns dias eu até consigo levar numa boa, mas chega uma hora a paciência acaba mesmo, aí a PMO vem como uma fuga nesta situação, piorando no final das contas ainda mais os problemas, não tenho esta habilidade que você tem de evitar de olhar as mulheres nas ruas e realmente estou precisando muito desenvolver isto, ontem por exemplo olhei muitas mulheres gostosas na rua e querendo ou não isto ativou fortes gatilhos na minha mente, aí no final do dia juntou forte cansaço com impaciência para conseguir uma namorada e não deu outra caí na PMO...mas enfim, como falei, vamos esquecer o ontem, vamos viver apenas o dia de hoje, você lembrou bem, estamos fortes, com otimismo e esperançosos, e isto é o mais importante!! A caminhada de libertação completa continua hoje, e hoje mesmo estamos mais fortes do que nunca, pode ter certeza.

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Mensagem  DTW em Sex Jun 15, 2018 11:55 am

Força mano.
Deus está com vc e vai-te ajudar.
Você é um exemplo nesse forum.
Foco e fé.

Abraço.
DTW
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Mensagem  Lince em Sex Jun 15, 2018 8:48 pm

Obrigado pelo apoio DTW, mais um dia de vitória contra a PMO é mais um dia que deve ser muito comemorado, mesmo que não pareça 1 dia de abstinência vale muita coisa!!!...Pessoal, estou percebendo que a gente consegue viver mesmo após as recaídas, ou consumindo PMO, no entanto, quando estamos em abstinência os dias e a vida fica melhor, a mente fica mais tranquila, por isso que acho que vale a pena viver sem a PMO, mas como mencionei, no final todos nós aqui conseguimos viver com ou sem PMO, pois a vida não pára, todo dia é um novo dia, só que pra mim viver sem PMO é bem mais gratificante mesmo, por isso vale todo o esforço para a libertação...Hoje passei limpo!!! Estou feliz por isso Very Happy rsrs

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Mensagem  flavio2017df em Sab Jun 16, 2018 2:11 am

Lince, entendo sua angústia em encontrar uma parceira, mas é preciso ter calma nesta hora. Não é fácil, pois também estive assim: buscava uma namorada, independente do local: igreja, trabalho, ônibus, não pegava ninguém, só levava fora (e foram muitos). Consegui minha esposa, por meio de um amigo que conhecia uma amiga..., foi um processo difícil, escutava as estórias dos colegas mais namoradores e pensava "por que isso não acontece comigo?". Bem, hoje estou casado, com mais idade, acompanhei diversas estórias (dos amigos namoradores) e essas não foram tão felizes, pois se casaram com mulheres sem compromisso com vida familiar, um inferno para os amigos e elas próprias. Logo, procure amigo, dentro do possível, mulheres com ideais parecidos com os seus, nesse momento você tem o poder da escolha que fará diferença em sua vida.

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Mensagem  Lince em Seg Jun 18, 2018 5:37 pm

Flávio, posso dizer que atualmente minha maior dificuldade ainda é ter paciência para conseguir arrumar uma namorada, penso que estou me esforçando bastante, mas a chance de conseguir alguma ainda está distante e esta solidão no fim acaba me gerando uma grande revolta com as coisas, aí a janela para a PMO se aproveita desta situação, por outro lado também, digo que após a minha última recaída, na sexta-feira agora passada à noite, fiquei com o humor muito baixo e bastante cansado também, ou seja, creio que cheguei no fundo do poço mesmo em relação ao consumo da PMO, até porque estou consumindo pornografia bem pesada e cada vez mais, sinal de que o vício já está em estágio bem avançado, como já estou no fundo do poço, só me resta agora mesmo é erguer a cabeça e sair dessa, escalar pra fora desse abismo, sábado e domingo consegui passar em abstinência, mesmo muito desanimado e cansado, hoje foi difícil também o dia mas consegui me manter limpo até agora e pretendo dormir mais cedo para assim não dar brechas para o vício, mas como falei, cheguei no fundo do poço mesmo em relação a PMO, só me resta mesmo agora é escalar pra fora desta, buscar a luz no fim do túnel...

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Mensagem  Lince em Ter Jun 19, 2018 12:42 pm

Galera, hoje está batendo uma fissura violenta em mim querendo a droga PMO!!! Estava no trabalho agora à pouco e tive uma reunião onde participou uma colega nossa que eu pus na cabeça que é idêntica aquelas super atrizes pornos americanas, aquela tops mesmo, e a minha mente viciada logo associou a presença dela ao vicio em PMO, e assim, a fissura cresceu mais ainda!! No entanto, afirmo que estou convicto e forte que quero abandonar de vez esta vida de drogadicção agora mesmo, estou realmente cansado desta merda de PMO e a evolução da minha mente só vai prosseguir quando eu sair dessa de verdade, não adianta eu tentar ter pensamentos positivos e continuar consumindo PMO, o consumo de PMO destrói todos os pensamentos positivos que eu possa ter na minha mente, uma coisa não concilia com a outra definitivamente, hoje vou me esforçar ao máximo para que assim eu consiga ficar limpo hoje mesmo, a fissura ainda está batendo, assim como o cansaço e o desânimo também, mas vou permanecer firme e superar agora estes primeiros dias de abstinência, depois com certeza as coisas vão melhorando, diga não à PMO!! Diga não à escravidão!!!rsrs...forte abraço a todos.

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Mensagem  Lince em Ter Jun 19, 2018 7:27 pm

4º dia de abstinência foi completo e limpo, a fissura diminuiu e no final do dia agora tive uma melhora no humor, estou lendo o ebook também para reforçar as ideias anti PMO, vou dormir agora e descansar, amanhã já começa novamente o próximo dia de luta e abstinência, desta vez sinto que vou vencer!!rs

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Mensagem  flavio2017df em Qua Jun 20, 2018 5:04 am

Mantenha a calma, amigo. Forçosamente, quando surgir um pensamento como esses da colega de trabalho, pense em outra coisa, tal qual a gente tenta desviar o olhar de alguma mulher na rua. Com certeza, não é fácil, inclusive por que em meu trabalho, há muitas mulheres interessantes, contudo, é precisa dominar a mente para que ela não dispare gatilhos indutores de PMO.

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Mensagem  Lince em Qua Jun 20, 2018 6:54 pm

Amigo Flávio, acabo de dar mais um passo neste grande objetivo meu de conseguir uma namorada, porém, foi um passo perigoso não tenho dúvida disso, fiz uma conta num aplicativo de celular chamado Tinder, nele você cria uma conta onde adiciona algumas fotos e depois curti, ou não, as fotos das garotas que também usam o mesmo aplicativo, e quando bate uma combinação se inicia um chat onde é possível conversar e tal, a ideia deste aplicativo é ótima para mim, porém o perigo é que tem uma verdadeira enxurrada de gatilhos por lá!!! Sem exagero nenhum!!! Usei hoje por volta de 5 min apenas e posso te dizer sinceramente que saí tonto de lá, tanto gatilhos que tinha, a grande maioria é de meninas com decote, de biquini, mostrando bastante as pernas, bundas etc. poucas são as garotas que não são tão apelativas assim, mas de qualquer forma desta vez quero me manter calmo e tranquilo e usar este aplicativo com sabedoria, no começo tudo é muito virtual e até fantasioso se assim posso dizer, mas se alguma conversa se desenrolar com o tempo, posso marcar um encontro presencial com alguma garota, sendo assim ótima a ideia, com certeza, me ajudará muito se isto ocorrer, no passado já até aconteceu mas desta vez posso fazer melhor, sem dúvidas o Tinder tem potencial de ser algo muito bom para mim, mas é bem perigoso devido aos inúmeros gatilhos também, vou ter que ter muita calma e serenidade nestas horas, qualquer deslize é queda na PMO na certa, ou seja vou ter que ser muito sábio desta vez. Valeu Flávio, tamo juntos, dias melhores certamente estão vindo para nós, forte abraço amigo.

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Mensagem  Lince em Sex Jun 22, 2018 10:50 am

Hoje é o meu 7º dia de abstinência de PMO e continuo mexendo no aplicativo Tinder, ontem conversei com uma garota da minha cidade e foi bom para passar o tempo, mas os gatilhos de lá são intermináveis e neste exato momento estou sentindo forte a fissura e a crise de abstinência por PMO, uma artista porno antiga não sai da minha cabeça neste momento, como estou sozinho em casa e bem entediado a vontade de cair no vício é grande, mas vou persistir na luta e não vou ceder desta vez, este mal estar e desconforto que estou sentindo agora são passageiros, tenho certeza que se eu persistir na batalha no final do dia sentirei melhor, agora se eu recair, será depressão, sofrimento e mal estar na certa, a abstinência vale a luta, vencer definitivamente a PMO é o primeiro passo para a mudança real da minha mente, assim depois poderei praticar mindfulness(atenção plena) sossegado e mudar a minha vida para melhor, no final das contas valerá a pena todo o esforço de agora.

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Mensagem  Lince em Sex Jun 22, 2018 8:15 pm

7º dia de luta contra a PMO hoje, e hoje foi intenso as atividades, principalmente no Tinder, agora a noite estava conversando com uma garota de programa aqui da minha cidade que conheci neste aplicativo, não visando ganhar fotos nuas dela, nada disso, isso seria nada mais do que cair na PMO, mas com intenção de algum dia conseguir marcar um encontro real com ela, no caso uma transa real eu digo, porém acabei sendo bloqueado no whatss por ela e não deu certo no fim a ideia kkkkkk aí o desejo pela PMO surgiu forte, mas lutei intensamente e não caí no vicio!! pelo contrário, estou sereno e confiante para seguir em frente e tentar xavecar novas garotas, no Tinder, aqui na minha cidade e nas cidades vizinhas também, amanhã mesmo vou pra uma cidade vizinha minha e vou passar o final de semana inteiro lá, vai ter uma festa amanhã nela e vou participar desta festa, a caça pelas garotas reais continua em todo lugar!!!hehe Não quero saber mais de pornografia e masturbação, esta fase quero deixar definitivamente para trás, daqui pra frente apenas mulheres reais, a luta continua!!! cheers

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Mensagem  flavio2017df em Sab Jun 23, 2018 6:27 am

É um desafio constante. Acredito que o Tinder bem utilizado, seja válido, porém, uma moça que exibe-se com fotos (biquini, nua), nos primeiros encontros, talvez, não seja recomendável. Lembre-se que uma namorada é o começo de um relacionamento, isso pode ser algo para o crescimento, como também uma fonte de problemas sérios. Basta ver nos noticiários policiais, relacionamentos que acabam em tragédias. Talvez eu esteja sendo dramático, mas realmente é preciso ter cuidado.
Já pensou em convidar amigas do trabalho, ou dos cursos, igreja, academia? Sei que não é fácil superar a timidez, porém são mulheres mais reais. E talvez seu foco deveria ser vencer a timidez e desenvolver a autoestima.
Como sabe, tenho mais de 40 anos, e já vi de tudo em relacionamentos: começam bem, depois viram um tormento para quem está nele. Realmente a condição de solteiro parece sem fim, porém é uma oportunidade para firmar o autoconhecimento, estabelecer regras morais importantes e, às vezes, é difícil estabelecer isso durante um relacionamento, fazemos muitas concessões. Nesse último ponto me incluo nisso, devido ao minha fraqueza moral, fiz muitas concessões que hoje prejudicam minha vida e minha vida de casado. Mudar isso agora é desafiador, é tal trocar um pneu com carro em movimento.

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Mensagem  Lince em Dom Jun 24, 2018 2:52 pm

Flávio, retornei hoje da minha cidade vizinha que mencionei que ia passar o final de semana e agora após tudo, percebo que estou precisando no momento de ter mais calma, principalmente em relação as mulheres, hoje mesmo vou ter mais calma e vou começar a investir mais em mim daqui pra frente, percebi que o Tinder está sendo fraquíssimo pra mim e ontem na festa da cidade onde tive chances presencial meu desempenho foi horrível também, não consegui tentar aproximação com nenhuma mulher e tal, por falta de confiança, habilidades etc. Assim concluí que o que eu preciso agora é me desenvolver mesmo, como homem e como pessoa também, assim estou pondo as coisas em ordens e amanhã mesmo vou me matricular na auto-escola para tirar carteira de carro, até hoje só tenho a de moto, e assim vou dar mais um passo pra crescer um pouco mais na vida, com certeza vou continuar vivendo na filosofia do carpe diem, esta se tornou realmente a minha filosofia de vida, mas vou com mais calma agora nas coisas, hoje mesmo quero ter mais calma em relação a tudo...Em relação a PMO continuo limpo, não vou ceder fácil desta vez não, mesmo com tantos insucessos nos últimos tempos não deixei isto abalar a minha perseverança não, resisti as centenas de gatilhos a que me expus, abandonar a PMO faz parte do meu crescimento pessoal também, aliás é uma das coisas mais importantes dele, valeu Flávio, grande abraço pra você, boas melhoras com o seu novo Reboot também.

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Mensagem  flavio2017df em Seg Jun 25, 2018 3:20 pm

Isso mesmo, amigo, boa sorte com as escolhas. Eu, infelizmente, fiz hoje uma péssima escolha: recaí na PMO. Posso atribuir a dificuldade que estou tendo em lidar com erros: família, amigos, questões financeiras. Senti neste último final de semana sem saída, derrotado como homem, pai, amigo, parente. Enfim, todo esse sentimento se acumulou e hoje acabei repetindo o trágico ritual de PMO.
Bem, agora, é se refazer, atualizar a data de reboot e seguir em frente para vencer. Sabendo que enquanto não lidar com os fatores que mencionei, não poderei vencer a PMO também.
Você, meu amigo, reflita sobre sua condição de homem e faça todos os ajustes necessários para não se sentir um marido e pai frustrado. Não queira chegar a minha idade com essa maldita PMO e também as falhas de caráter que estou sentindo agora.

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Mensagem  Lince em Seg Jun 25, 2018 4:59 pm

Flávio, não vejo que você tenha falhas de caráter, pelo contrário, você tem muita dignidade e caráter de enfrentar um vício tão forte como é a PMO!!! Tem vezes a gente acha que o vicio da gente, PMO, é uma fraqueza moral ou defeito de caráter, mas na verdade não é assim, o vicio, e não o da PMO apenas, é uma doença que se instala no cérebro e são pouquíssimas pessoas neste mundo que conseguem superar e sair dele, e é exatamente o que nós aqui estamos fazendo, pode ter certeza a hora da libertação definitiva da gente vai chegar, é só questão de tempo para isso acontecer, e isso já é motivo para nos mantermos orgulhosos, pois a grande maioria dos viciados em PMO provavelmente vão morrer na decadência e miséria dela, vão passar a vida inteira nesta merda que é a pornografia e a masturbação associada a ela, e a grande maioria também nem terá consciência do próprio vicio que estão afundados, e já pensou na vantagem que nós já temos sobre eles? Além de termos consciência do problema temos um grande conhecimento teórico também de como superar este vicio, e o mais importante, temos anos já de experiência prática no combate a esta droga!!! Com certeza não se pode jogar no lixo toda esta bagagem e esta experiência que nós já temos, tudo isso tem muito valor, e faz, sem dúvida, que sejamos pessoas de grande caráter por isso, as pessoas fracas e sem caráter nem sequer tentam o Reboot, nem aceitam pra si mesmos que são viciados e muitos menos admitem isto para os outros, e perto destas pessoas meu amigo, já estamos muito mais na frente deles!!! Muito mesmo, o fim destas pessoas com certeza será triste, já os nossos certamente não. Mas é isso, se cuida aí parceiro e aproveite este momento para fazer uma reflexão, veja quanta coisa boa o combate ao vicio já te proporcionou, é só parar um pouco pra refletir que você com certeza enxergará tudo isso, se cuida amigo, estamos juntos nesta batalha até vencermos completamente, grande abraço.

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Mensagem  FlavioMS em Ter Jun 26, 2018 5:32 am

Valeu pelas palavras, amigo. Por coincidência, ontem, também li um texto sobre essas questões: pessoas que ficam no vício, sem perceber o mal que existe, bem, estou seguindo em frente, mas confesso que o baque foi grande: da última vez, não me senti tal mal, desta vez, não, senti mal e me abalei. Evidentemente que isso faz parte da reação natural, logo estarei no caminho do bem!

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Mensagem  Lince em Qua Jun 27, 2018 1:26 pm

Isso aí Flávio retornar o caminho da libertação e seguir em frente é a melhor coisa que podemos fazer mesmo. Hoje estou no meu 12º dia de abstinência e não foi nada fácil estes últimos dias, ou melhor estes 12 dias que passou, tive muitas fissuras intensas e em alguns momentos achei que ia perder o controle mesmo da situação, mas no final consegui resistir, como estou mexendo no Tinder a exposição a gatilhos é altíssima também o que faz com que eu tenha mais cuidado ainda com as minhas ações e comportamentos, pois se juntar frustração+gatilhos virtuais, pronto!! será queda na PMO com certeza...o que tem me segurado muito é que estou afirmando para mim que a partir de agora chegou o tempo de eu encontrar mulheres reais e ter sexo real, que o tempo de pornografia e masturbação ficou para trás, no passado que deve ser esquecido, e daqui pra frente só tenho que buscar o sexo real e nada mais, pensar assim tem me ajudado muito, principalmente neste começo de Reboot, mas é isso, vou continuar, vou continuar batalhando para que eu me desenvolva cada vez mais, estou vivendo um dia de cada vez e isso tem feito toda a diferença, se não fosse isso com certeza estaria afundado na PMO neste exato momento...forte abraço a todos.

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Mensagem  FlavioMS em Qua Jun 27, 2018 5:35 pm

Torço muito por você, amigo. Procure, sim, relacionamentos reais, inclusive busque de fato, contato em situações sociais, talvez redes sociais não sejam muito realistas. Vejo muito que se fala do risco de pessoas que não são de verdade o que dizem em redes sociais.

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Mensagem  Lince em Qui Jun 28, 2018 7:21 pm

Amigo Flávio, de fato o aplicativo de celular Tinder não está sendo realmente muito vantajoso pra mim, na verdade não estou conseguindo conversar praticamente com nenhuma mulher de lá haha tive menos de 5 combinações até hoje, aí não está valendo quase nada esta coisa, vou deixar pra mexer só um pouco de vez de quando, mas minhas esperanças de arrumar algo por lá estão bem pequenas mesmo...Estou interagindo mais no meu trabalho, e não apenas com os colegas e tal, mas com as mulheres de lá também, e mesmo não sendo um ambiente propício para paquera e flerte, não deixa de ser um ótimo lugar para eu treinar minhas habilidades sociais, treinando um pouco com as garotas de lá vou desenvolvendo e me preparando para quando surgir a oportunidade de conversar com as garotas de fora, em relação a PMO ainda sinto forte fissura e crise de abstinência, principalmente nos momentos de maior cansaço, mas até agora consegui evitar as recaídas, hoje completa 13 dias sem PMO, sinto que estou engatando um bom Reboot novamente, minha energia pra fazer as coisas e a clareza mental já estão bem maiores também, com certeza isto é efeito destes dias de limpeza na mente que está vindo com a abstinência, amanhã reporto mais notícias aqui, também torço muito pra ti amigo, não perca jamais a esperança, mesmo nos dias difíceis, pode ter certeza que a melhora vem com o tempo e com a dedicação, estamos no caminho certo, vamos vencer.

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Mensagem  Lince em Dom Jul 01, 2018 5:06 pm

Caí na PMO...um forte stresse que não soube lidar me levou a isto, mas agora já vou recomeçar novamente, deletei o Tinder também, aquilo estava fazendo muito mal para a minha cabeça com toda certeza, é exagero de gatilhos desnecessários, saí de lá...estou fazendo algumas outras mudanças na minha vida também esta queda vai servir para isso, para eu fazer mudanças e tentar coisas novas daqui pra frente, vou aproveitar este momento difícil para mudar de vida, que comece uma nova semana que comece uma nova vida!!

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Mensagem  FlavioMS em Seg Jul 02, 2018 6:42 am

Firmeza na queda, Lince! É uma batalha, a guerra não será perdida. Sem dúvida, manter a serenidade nos momentos de estresse não é fácil, logo a PMO aparece com seu doce abraço do alívio. Que é uma falsa sensação pois aumenta nossos problemas: a causa do estresse e ainda a queda frente à PMO. Enfim, precisamos sair desse ciclo vicioso: problema-PMO-problema. Acontece comigo também, amigo. Quando sinto pressão, penso "se está ruim, vou piorar". Muito falso, pois não ajuda em absolutamente nada.
O jeito é manter a direção para resolver os problemas e a PMO.

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Mensagem  Lince em Seg Jul 02, 2018 6:57 pm

Flávio, concordo plenamente com você que a recaída em PMO não resolve nenhum problema nas nossas vidas, mas pelo contrário, soma mais um problema aos outros já existentes!! Veja o meu caso de ontem e hoje, ontem cheguei num colapso mental que levou a queda, pois estou com fortes dores nas costas que já se arrasta a algumas semanas e de sábado pra cá piorou, usei um sapato ontem no sitio em que estava e machuquei muito o meu pé, devido ao estresse e as dores relatadas, acabei comendo muita porcaria(comidas gorduras: chocolate, bolhaças recheadas, pizza etc) o que me provocou uma diarreia nesta noite fazendo com que eu acordasse várias vezes na noite, aí recaí na PMO ontem, só que hoje tive que passar por este cenário: diarreia, noite muito mal dormida, dor muito forte na lombar(costas), torcicolo no pescoço, pés machucados com bolhas estouradas, e ainda por cima, 1º dia de abstinência de PMO!!! Ou seja, além de todos estes problemas relatados, ainda tive hoje que enfrentar esta desgraça da PMO, foi o meu primeiro dia de abstinência hoje, se tivesse conseguido evitar a queda teria um problema a menos para lidar, a PMO, mas como cedi ontem a noite ao vicio, hoje tive um problema a mais para ter que encarar...Mas enfim, alguns problemas melhoraram hoje no decorrer da tarde, como por exemplo a dor nas costas que acabei de tomar um Dorflex e a dor acabou melhorando por enquanto, a diarreia acabou tbm haha e os pés estão sarando devagar, mas não doem tanto mais, e a PMO enfrentei mais um dia de luta, mais um dia de batalha contra ela, acho que venci no final, novamente conclui mais uma vez o meu 1º dia de abstinência, pelo menos daqui pra frente vou torcer para que ela seja um problema a menos para eu ter que pensar, vou me esforçar bastante pra que assim seja daqui pra frente, pois um problema a menos para enfrentar, já é muita coisa que ganhamos na vida, podem ter certeza.

Lince

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