Reconstrução Positiva
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joelhuay
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Re: Reconstrução Positiva
Isso mesmo Sergio, olhar para frente, reflita sobre onde começou a situação, talvez tenha que mudar de estratégia...
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
Força irmão! Não é fácil, mas nós vamos conseguir.
Liberdade- Mensagens : 109
Reputação : 4
Data de inscrição : 20/05/2016
Re: Reconstrução Positiva
meu problema quase sempre foi o celular ao lado da cama, antes de dormir
Leandro-sp- Mensagens : 238
Reputação : 22
Data de inscrição : 11/07/2014
Idade : 33
Re: Reconstrução Positiva
euvouvencer e Leandro, que bom que voltaram! Por favor, continuem aqui, vocês sempre contribuem com a experiência. euvouvencer, que bom que tem avançado!
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
Olá amigo Flávio,
Obrigado. Não está sendo fácil, mas o Senhor tem me ajudado.
Fico feliz tmb pelo seu progresso. Vamos à luta.
Recomendo a leitura do livro "O poder do hábito ". Acabei de ler e gostei muito.
Abraço.
Obrigado. Não está sendo fácil, mas o Senhor tem me ajudado.
Fico feliz tmb pelo seu progresso. Vamos à luta.
Recomendo a leitura do livro "O poder do hábito ". Acabei de ler e gostei muito.
Abraço.
euvouvencer- Mensagens : 132
Reputação : 4
Data de inscrição : 13/06/2015
Re: Reconstrução Positiva
Obrigado pela dica do livro, parece que Deus pediu para você me sugerir isso, estava procurando algo sobre a necessidade de transformar comportamento em hábito, acho muito válido textos, livros, vídeos de autoajuda e motivação. Amigo, não é fácil vencer o vício, mas nósvamosvencer!
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
Parabéns pelos 14 dias, cara. Você está indo bem!
Abraços.
Abraços.
Liberdade- Mensagens : 109
Reputação : 4
Data de inscrição : 20/05/2016
Re: Reconstrução Positiva
Realmente esse livro o poder do hábito é muito bom.
Eu li 3/4 dele e gostei bastante, inclusive poste um link de PDF dele aqui no fórum.
Ele nos faz entender como funciona o ciclo do hábito e como nosso vício funciona!
Eu li 3/4 dele e gostei bastante, inclusive poste um link de PDF dele aqui no fórum.
Ele nos faz entender como funciona o ciclo do hábito e como nosso vício funciona!
Espírito Azul- Mensagens : 531
Reputação : 31
Data de inscrição : 06/10/2014
Idade : 37
Re: Reconstrução Positiva
Você podia copia o link aqui novamente, Sérgio?
flavio- Mensagens : 1008
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Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
Esse livro o poder do hábito é um dos melhores que eu já li super recomendo flávio tenho certeza que você vai gostar bastante começamos o atual reboot no mesmo dia kkk
joelhuay- Mensagens : 230
Reputação : 21
Data de inscrição : 03/11/2014
Re: Reconstrução Positiva
Olá amigos.
Hoje estou me sentindo muito bem. Energia de sobra, estou trabalhando muito e não me canso como antes, a concentração está boa, consigo focar nos objetivos.
Enfim, VALE A PENA largar a PMO. Sabemos que não é fácil, mas esforcem-se ao máximo para se manterem longe dessa porcaria, ela suga nossas forças.
Mas tem um preço a pagar, VIGILÂNCIA 24 HORAS POR DIA.
Cuidado com o período noturno, pra mim é a pior hora. À noite bate aquela vontade, mas o Senhor tem me sustentado e fortalecido. Busque ajuda em Deus, só Ele pode nos libertar verdadeiramente. Não estou falando de religião, estou falando de FÉ.
Abraços.
Hoje estou me sentindo muito bem. Energia de sobra, estou trabalhando muito e não me canso como antes, a concentração está boa, consigo focar nos objetivos.
Enfim, VALE A PENA largar a PMO. Sabemos que não é fácil, mas esforcem-se ao máximo para se manterem longe dessa porcaria, ela suga nossas forças.
Mas tem um preço a pagar, VIGILÂNCIA 24 HORAS POR DIA.
Cuidado com o período noturno, pra mim é a pior hora. À noite bate aquela vontade, mas o Senhor tem me sustentado e fortalecido. Busque ajuda em Deus, só Ele pode nos libertar verdadeiramente. Não estou falando de religião, estou falando de FÉ.
Abraços.
euvouvencer- Mensagens : 132
Reputação : 4
Data de inscrição : 13/06/2015
Re: Reconstrução Positiva
Flavio, aqui o livro que te falei: "O Poder do Hábito".
http://www.secjaucob.org.br/download/arquivos/16042014131829.pdf
Leia que vale a pena.
Abraço.
http://www.secjaucob.org.br/download/arquivos/16042014131829.pdf
Leia que vale a pena.
Abraço.
euvouvencer- Mensagens : 132
Reputação : 4
Data de inscrição : 13/06/2015
Re: Reconstrução Positiva
https://drive.google.com/file/d/0B976050yBX1EVVNMbXJsSEVnSUk/view
Segue o link que baixei.
parece que saiu do ar esse link. Mas o companheiro a cima postou outro.
Boa leitura, preciso terminar de ler ele tmb
Segue o link que baixei.
parece que saiu do ar esse link. Mas o companheiro a cima postou outro.
Boa leitura, preciso terminar de ler ele tmb
Espírito Azul- Mensagens : 531
Reputação : 31
Data de inscrição : 06/10/2014
Idade : 37
Re: Reconstrução Positiva
Obrigado amigos. Pretendo iniciar a leitura hoje. Tenho uma expectativa boa, pois preciso domar minha rotina: preciso tempo para estudar, trabalhar e, principalmente, descansar, esquecendo de obrigações, preocupações...
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
Opa obrigado. Também quero ocupar meu tempo e recuperar o foco. Apesar de não ter regredido com viagens em várias páginas pornograficas, as redes sociais também detonam com a concentração. Preciso gastar meu tempo de melhor forma.
Pierrot- Mensagens : 304
Reputação : 6
Data de inscrição : 29/01/2016
Idade : 36
Localização : cotia
Re: Reconstrução Positiva
AFFFFF.... Mandaram uma msg no grupo de amigos do whatsapp. cade a putaria?
Ai chuvei essas merda, eu cliquei e me fudi.
Moral da história, cai e sai do grupo.
Tava era demorando eu sair. sai e não quero voltar.
Resetar o contador, foram só 7 dias.
Ai chuvei essas merda, eu cliquei e me fudi.
Moral da história, cai e sai do grupo.
Tava era demorando eu sair. sai e não quero voltar.
Resetar o contador, foram só 7 dias.
Espírito Azul- Mensagens : 531
Reputação : 31
Data de inscrição : 06/10/2014
Idade : 37
Re: Reconstrução Positiva
Sergio, lamento pela sua recaída. Mas de fato evitar ambientes e grupos de pessoas que não acrescentam para nossa vida vale a pena. Não quero apregoar isolamento social, jamais. Porém, evitar algumas situações nos ajudam. Tenho percebido isso comigo: sempre que evito lugares ou pessoas desagradáveis, fico em paz. Por outro lado, é preciso que tenhamos força moral para mesmo em ambientes difíceis, manter nosso caráter. Isso, é tempo, ainda não consegui chegar nesse nível, pretendo ainda nesta vida.
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
Isso aí flavio, concordo contigo.
euvouvencer- Mensagens : 132
Reputação : 4
Data de inscrição : 13/06/2015
acontece com vocês?
Confesso que, aos meus mais de 20 dias, sinto que desejos de recaída rondam a minha mente: desejo de ver aquela imagem, rever um certo vídeo. Parece que com o tempo, da mesma forma que a autoconfiança está em alta - até para ser galanteador para as colegas de trabalho que desejo, também está no mesmo patamar de "agora vou recair, já passou alguns dias... aguento a recaída". Já andei, preventivamente, relendo meus textos pós-recaída para lembrar da tristeza. Mas, confesso que sinto esses pensamentos.
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
Re: Reconstrução Positiva
A caminhada é dura, Flávio. Temos de nos preparar todos os dias para travar essa árdua batalha contra o inimigo.
Sempre que chego por volta desses 10 dias, sinto esses pensamentos rondarem em minha mente. Porém, dessa vez, quero fazer diferente. Acabei de ler um texto inspirador, que me deixou um pouco mais motivado. Espero ultrapassar o meu recorde, que até então foram de apenas 15 dias.
Estamos juntos, não desista!
Sempre que chego por volta desses 10 dias, sinto esses pensamentos rondarem em minha mente. Porém, dessa vez, quero fazer diferente. Acabei de ler um texto inspirador, que me deixou um pouco mais motivado. Espero ultrapassar o meu recorde, que até então foram de apenas 15 dias.
Estamos juntos, não desista!
Liberdade- Mensagens : 109
Reputação : 4
Data de inscrição : 20/05/2016
Re: Reconstrução Positiva
Pois é meus amigos. Tenham cautela. Eu mesmo não posso ficar confiante. Hoje eu vou com certeza passar o dia limpo completamente sem ver os conteúdos, mesmo estando bastante resistente.
Duas coisas que estão latejando na minha cabeça: é o interesse em uma garota do meu meio e o desejo de aprimoramento. Vejam que encher sua vida de propósito ajuda a acabar com o interesse do maldito vício e também podemos direcionar nosso senso de recompensa para algo verdadeiramente mais proveitoso ao invés da simulação sexual.
Que Deus nos guie em prol de objetivos mais louváveis tanto para nós como para as pessoas a nossa volta.
Duas coisas que estão latejando na minha cabeça: é o interesse em uma garota do meu meio e o desejo de aprimoramento. Vejam que encher sua vida de propósito ajuda a acabar com o interesse do maldito vício e também podemos direcionar nosso senso de recompensa para algo verdadeiramente mais proveitoso ao invés da simulação sexual.
Que Deus nos guie em prol de objetivos mais louváveis tanto para nós como para as pessoas a nossa volta.
Pierrot- Mensagens : 304
Reputação : 6
Data de inscrição : 29/01/2016
Idade : 36
Localização : cotia
Re: Reconstrução Positiva
Liberdade escreveu:A caminhada é dura, Flávio. Temos de nos preparar todos os dias para travar essa árdua batalha contra o inimigo.
Sempre que chego por volta desses 10 dias, sinto esses pensamentos rondarem em minha mente. Porém, dessa vez, quero fazer diferente. Acabei de ler um texto inspirador, que me deixou um pouco mais motivado. Espero ultrapassar o meu recorde, que até então foram de apenas 15 dias.
Estamos juntos, não desista!
Olá amigo,
Pode disponibilizar o texto aqui para nós lermos?
Abraço.
euvouvencer- Mensagens : 132
Reputação : 4
Data de inscrição : 13/06/2015
Re: Reconstrução Positiva
Pierrot, belas palavras "guiar-nos para ações mais úteis". Como precisamos disso e outras pessoas também! Basta andar nas ruas, escolas e hospitais para constatar essa necessidade. Ou se olharmos para o espelho, é o suficiente para confirmar o que disse.
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
passou 1 mês
Consegui mais uma vez 30 dias! Sinto-me bem. Tranquilo, focado nos projetos pessoais. De vez em quando, uns pensamentos de curiosidade, mas nada que faça minhas mãos digitarem porcaria na tela. Pretendo avançar mais.
flavio- Mensagens : 1008
Reputação : 56
Data de inscrição : 30/07/2014
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