Reconstrução Positiva

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Mensagem  euvouvencer em Qua Dez 16, 2015 1:54 pm

Isso mesmo Leandro, vamos permanecer firmes até a virada do ano.

Flávio amigo, não desanime, todos nós já passamos por isso (e podemos passar a qualquer momento). Renove sua esperança, levante a cabeça e esqueça o que ficou para trás.

Não temos domínio sobre o nosso passado, mas podemos escolher o nosso futuro.

Eu sempre oro por todos nós, mesmo não sabendo o nome real de vcs, eu peço a Deus que nos liberte dessa droga. Deus sabe o nome de cada um, Ele sonda os nosso corações e sabe do nosso desejo de se libertar desse mal.

Abraço.


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Mensagem  flavio em Qua Dez 16, 2015 8:22 pm

Sergio, parabéns pelos 29 anos que seja um dia feliz, de muito alegria com amigos e familiares. Concordo contigo sobre a nossa vitória, sim estamos vencendo gradativamente a PMO. Uma recaída como a minha é desagradável, mas tenho que seguir em frente, preciso com urgência me superar. Sinto que avanço gradativamente e agradeço a Deus por ter colocado este fórum e vocês em minha vida.
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Mensagem  euvouvencer em Sab Dez 19, 2015 9:30 am

Bom dia guerreiros,

Esses dias ando muito triste, não sei o que tá acontecendo. Acho que é a dificuldade financeira que estou passando e também alguns planos que tive e foram frustrados (um deles foi a mudança de cidade).

Mas estou aqui, me segurando e me agarrando em Deus para não cair.

Abraços a todos e um final de semana limpo para todos nós.

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Mensagem  flavio em Dom Dez 20, 2015 6:25 am

Amigo, tenho passado por situação semelhante, mas que isso tem me ajudado, por incrível que possa parecer pois me obriga a trabalhar mais, mantendo minha cabeça no lugar, apesar das recaídas, que foram por motivo sem motivo, a partir de uma imagem vista na TV que foi se desenvolvendo negativamente. Mas as dificuldades são para nos esforçar mais e até mesmo evitar recaídas.
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Mensagem  Espírito Azul em Dom Dez 20, 2015 6:06 pm

Domingão. Bateu uma vontade de recair!
só não recai pq não tem como quebrar meus novos bloqueios. Mas to com vontade pra relazxar.! Mad
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Mensagem  flavio em Seg Dez 21, 2015 6:51 am

Sergio, parabéns pela estratégia, de fato, bloqueios são eficazes, mesmo com a vontade de recair, com as barreiras dá tempo de recobrar o bom senso.
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Mensagem  Espírito Azul em Seg Dez 21, 2015 7:01 am

E agora eu não sei msm desbloquear!
Até queria destravar o procon latte para mandar ele parar de bloquear a palavra HArd..core
Coloquei separada pra ele não bloquear. hard core também é um estilo de música. Outro dia fui ver umas dicas de como executar exercícios de abdominal e ele não deixo eu acessar o youtube.
Ontem mesmo ele fiquei com primeira pág do youtube bloqueada pq tinha algo referente a hard core.

Queria ter recaído ontem, hoje to de boa. vontade passou e vida que segue! Bloqueador salvando a patria em dias que não temos os controle.
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Mensagem  flavio em Seg Dez 21, 2015 5:46 pm

Sergio e Leandro, show de bola essas dicas, vou acabar aderindo!!!
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Mensagem  Espírito Azul em Ter Dez 22, 2015 4:43 pm

Cai no celular! aff!!! e eu tenho mais nem a senha pra zerar meu contador.
cadastrar outro email
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Mensagem  flavio em Qua Dez 23, 2015 7:40 am

Força na queda amigo, não é fácil mesmo. Vamos nos concentrar com todo o coração e alma para 2016!
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Mensagem  euvouvencer em Qua Dez 23, 2015 8:37 am

Olá guerreiros,

Sergio, muita força amigo, vamos vencer esse mal. Você falou algo interessante, vontade é uma coisa que dá e passa.

Vamos nos concentra nisso: "VONTADE É ALGO QUE VEM E VAI". Então é só se segurar na vontade, é nesse campo da mente que devemos trabalhar. A vontade é o que produz as atitudes (para o bem ou para o mal).

Abraço.

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Mensagem  flavio em Dom Dez 27, 2015 1:29 am

Amigos estou saindo para uma pequena viagem (aproveitar o fim do ano com a família) e desejo um excelente fim de ano e um começo de 2016 para todos nós, vamos continuar nos esforçando para superar nossa dificuldade com PMO. É importante lembrar que não somos máquinas e mesmo nos programando e desejamos profundamente não cair em 2016, pode acontecer, logo não vamos criar falsas expectativas como a partir de 1 de janeiro, tudo novo, talvez nosso verdadeiro começo seja 2 de janeiro, 15 de fevereiro, 15 de junho, não importa, o mais relevante é isso já começou em 2014 (para mim, quando entrei no fórum), ou em 2015.
Bem é isso, fiquem com Deus, e estou torcendo por todos nós!
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Mensagem  euvouvencer em Sab Jan 02, 2016 1:05 pm

Prezados companheiros,

Para começarmos bem 2016, recomendo ouvirem esta mensagem:

https://www.youtube.com/watch?v=rLyDLuZjfLk

Abraço.

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Mensagem  Fênix em Dom Jan 03, 2016 9:55 am

Olá pessoal! Estou aqui pra desejar um ótimo 2016 para todos! Que nesse ano todos nós consigamos vencer não apenas o vício em PMO, mas tbm todos os obstáculos que virão pela frente. Eu estou bem, continuo namorando, arrumei um emprego temporário de vendedor de calçados, reiniciei meu reboot nesse dia primeiro de janeiro, com fé em Deus e com minha força de vontade, na próxima virada de ano estarei comemorando 1 ano limpo, e dessa vez me manterei assim pro resto de minha vida. Um forte abraço a todos, q 2016 traga o vento da mudança em nossa atitude e em nossas vidas. Feliz ano novo galera!

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Mensagem  Leandro-sp em Seg Jan 11, 2016 7:39 am

oLÁ amigos Fênix, Flávio, euvouvencer, sergiodoug e todos os que iniciam 2016 com uma reconstrução positiva!

Estou retornando agora após férias merecidas. Levei muitas broncas por não ter mais whatzap e face, mas pelo menos fiquei limpo. Tem sido uma alegria para mim estar sem smartphone e ao mesmo tempo tão longe de PMO e longe da possibilidade de recaídas. Sinto como um novo recomeço. Neste momento tenho até medo de voltar a ter celular de novo, pq na minha cabeça parece q estou pronto pra recair assim que eu tiver a oportunidade.

Pela falta de P. as fantasias tem surgido mais forte, ainda mais nos dias que estou estressado, triste ou cansado. As vezes são fantasias com bizarrices de PMO q vi, ou então com a minha namorada. Algumas eu consigo afastar, outras não. Eu tenho tentado evitar M. ao máximo, mas eliminar tem sido quase impossível, pois não faço sexo com a namorada. O máximo q consigo de abstinência são 15 dias. E como fico muito excitado durante os amassos com a girl, geralmente preciso M. após os amassos, pq a dor nas bolas ficam insuportáveis por conta da falta de O.

O tempo com a família e a namorada foram ótimos. Minha namorada está passando por um momento difícil na vida, e ainda bem que estou longe da PMO, assim posso dar suporte à ela. Isto é ótimo pois a amo e estou feliz por nosso relacionamento estar dando certo. Acredito que se eu estivesse afundado em PMO, eu estaria muito mais tímido, inseguro, muito mais vítima da vida.

um grande abraço ,
será um prazer estar com vcs neste recomeço de 2016, seja na queda , seja na vitória!
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Mensagem  Espírito Azul em Seg Jan 11, 2016 7:55 am

Parabéns Leandro.

Realmente é muito difícil largar o Smartphone, toda vez que tento tira-lo. minha namorada pede pra eu ter pra ele ficar me mandando msg. Minhas estratégia no celular não funcionaram. o playstore sempre volta sozinho=/
e recair 3 vezes pelo celular. Fico feliz pelo seu resultado de 50 dias. isso é excelente, começar um ano com vivacidade total! Abraço parceiro e continue assim!
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Mensagem  flavio em Ter Jan 12, 2016 5:24 am

Amigos, estou de volta! Torcendo pela gente. Independente de 1 de janeiro, vamos fazer um grande ano. Acredito que ao superarmos outros aspectos falhos em nossa vida, inclusive a PMO também cai.
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Mensagem  Fênix em Qua Jan 13, 2016 10:17 am

Olá galera! Estou limpo desde o dia 1 de janeiro, e tenho certeza que assim permanecerei, conheci todas as etapas relacionadas a reboot possíveis, inúmeras recaídas antes de concluir os 90 dias, conclusão dos 90 dias, 1 ano longe do vício, queda depois de 1 ano, recaídas ocasionadas por todos os tipos motivos/desculpas...Enfim, não há nada nesse processo que eu já não conheça e não tenha vivenciado...E agora estou aqui para conseguir de novo! Tenho absoluta fé em Deus e fé no meu potencial, tenho certeza q tbm conto com a ajuda de todos os amigos do fórum, então tenho TUDO o q preciso para chutar de vez o vício da minha vida. Estou numa fase muito boa em termos de reboot, estou confiante, não tenho dado espaço para nenhuma hipótese de recaída, sei que tenho q ficar esperto sempre, esse vício é traiçoeiro, quando a vontade vem...Vem de repente e com força total, mas reforço mais uma vez o quanto não devemos temer os momentos críticos, temos que cada vez mais nos colocarmos como superiores ao vício, não podemos pensar como pessoas fracas q estão limpas por simples "sorte' e q estão sempre "por um fio" e q se a vontade de praticar o vício vier com força não seremos capazes de dizer "não". Somos sim fortes! Decidimos lutar contra um inimigo q a maioria das pessoas sequer pensa em encarar...Isso por sí só já demonstra o quanto somos fortes. Tenho certeza q como eu, muitos decidiram reiniciar o reboot no começo do ano, data "redonda"...ano novo vida nova, mas fiquem cientes q datas assim não significam q as mudanças realmente ocorrerão...Somos nós q temos q mudar as nossas vidas, e isso precisa ser feito todos os dias, seja ele o primeiro dia do ano, o segundo ou qualquer outro dia, caso infelizmente ocorra alguma recaída no meio do processo, cabeça erguida, ninguém vai esperar o próximo dia primeiro de janeiro pra reiniciar o reboot não é mesmo? rs Vamos seguir sempre em frente, sem dar espaço ao desânimo, esse vício se aproveita de nosso "estado de espírito", frustrações em outras áreas da vida são um prato cheio para o vício mais uma vez se apresentar como o "colinho da mamãe"...Não sou adivinho...Mas podem ter certeza q esse ano (como todos os outros anos na vida de todo mundo) terá momentos ótimos, mas tbm terá muitas frustrações, então vamos todos ficam atentos a isso, entender q se masturbar e ver pornografia não resolverá o problema pelo qual estamos passando, será apenas um prazer momentâneo q logo apenas irá agravar nossa situação ruim, pois o reboot tem q ser encarado como prioridade em nossa vida, já q dessa forma, mesmo q o mundo lá fora desabe...Só de estar longe do vício já nos trás toda a satisfação e o orgulho pessoal q sonhamos durante anos perdidos no vício, chega de agir por impulso! Quando aquela voz interna vier contando suas mentiras de q "recair vai valer a pena", q "vc precisa disso", q "dá pra viver bem mesmo viciado" Saibam raciocinar de maneira madura, lembrem-se de como é a sensação de fracasso após as recaídas q já tivemos, e q se masturbação e pornografia fossem coisas boas...Não estaríamos tentando nos livrar delas durante tanto tempo. É isso pessoal, não estou aqui me colocando como "conselheiro" q está acima de ninguém...Tenho total consciência de q tive uma grande queda e sou apenas mais um lutando pra sair do vício, mas como eu disse eu já passei por tudo o q existe nesse processo, rastejei, levantei, caí, levantei novamente, enfim...Acho q ainda posso ajudar as pessoas e provar q o vício pode SIM ser vencido. Vamos caminhando juntos, tenho certeza q vou conseguir, e tbm tenho certeza q vc q acabou de ler esse texto tbm vai! Um abraço, fiquem com Deus!

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Mensagem  flavio em Qua Jan 13, 2016 10:35 pm

Fênix, bom ler novamente suas palavras. Nesse início de 2016 são muito importantes, pois o início do ano sempre arredonda tudo, mesmo, como disse, que ocorram recaídas, precisamos lembrar que teremos todo o ano para manter a decisão de afastarmos desse vício.
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Mensagem  Fênix em Sex Jan 15, 2016 7:39 am

Valeu Flávio! Meus parabéns pelo 1 mês limpo! Sem dúvida, precisamos fazer com q esse ano seja diferente dos outros, acabar de vez com essa história de entra ano e sai ano afundados no vício, isso só depende da gente. Continuo extremamente motivado e confiante, sei q as alterações de ânimo e humor virão, mas sempre terei em mente q tenho um objetivo e permanecerei fiel a ele, nesse exato momento estou sozinho aqui em casa, até poucos meses atrás esse seria um momento de tentação para a prática de PMO, mas sinceramente estou tão convicto de minha decisão de parar q não sinto sequer a mínima vontade de recair, isso mostra q estou no caminho certo, desejo a vc e a todos os amigos do fórum essa mesma convicção e compromisso com nossa causa: Varrer o vício de nossas vidas pra sempre. Um abraço.

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Mensagem  flavio em Sab Jan 16, 2016 5:40 am

Precisamos interromper este ciclo - parar-recomeçar-recair-parar, não é fácil. Tenho seguida àquela sugestão de não olhar para as mulheres na rua, naquela proposta de evitar a fantasia, além do mais sou casado, outra coisa que tenho procurado administrar (isso não é fácil) é sempre que a esposa não está afim de sexo, procurar administrar tal situação, pois antes quando isso acontecia, acabava recaíndo, e nesse último mês, tive que me segurar, mas estou tranquilo, creio que finalmente a idade tem ajudado.
Estou torcendo por todos nós, pois a vida está passando, não vamos mais perder tempo.
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Mensagem  flavio em Seg Jan 18, 2016 2:59 am

Acontece com vocês? Temos diversos problemas - relacionamento, financeiro, de organização, falta de confiança -, e aí pensamos "tá tudo ruim mesmo vou piorar!" e aí recaída. Esse pensamento atrasado tem surgido em minha mente. Àquela sensação de 1 dia após a recaída, que dá a confiança que o reboot é definitivo, parece que faz falta.
Apenas um desabafo meu, estou sentindo um pouco de ansiedade com o fim das minhas férias do trabalho, hoje volto a trabalhar, a insônia parece que me deixou mais angustiado com questões financeiras. Não quero estragar este ano, mas o medo diante dos problemas é muito desagradável. Pelo menos uma coisa a situação difícil financeira serve para também aparecer outro pensamento "isso não resolve nada, pelo contrário apenas atrapalha e muito".
Amigos, peço desculpas pelo desabafo, mas precisava de um ombro...
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Mensagem  Lince em Seg Jan 18, 2016 11:31 am

Já aconteceu comigo muitas vezes, pensei assim "Já está tudo ruim msm vou chutar o pau da barraca ou chutar o balde de vez msm e me afundar em PMO" muitas vezes aconteceu de eu ter me "revoltado" com as garotas e pensando assim em chutar o balde de vez mesmo e tocar o fod$%¨-se pra elas me acabando em PMO depois...Mas enfim daquelas vezes, sem sombra de dúvidas, NENHUMA depois valeu a pena de ter recaído, a frustração pós-PMO veio em todas elas e o arrependimento, a sensação de culpa e a perda de auto-confiança tbm, enfim é toda aquela derrota que todos nós já conhecemos bem...O negócio é nunca perder a esperança msm, como diz um filósofo que curto muito: "A sabedoria de um homem se mede pela sua esperança." talvez esteja aí a questão nossas, talvez precisamos mais de sabedoria para vencer este vicio definitivamente, sei que isso vai acontecer mais cedo ou mais tarde, mas cabe a cada um de nós decidir o quão cedo isso vai ser,ou quão tarde, é uma decisão única e pessoal de cada um de nós mesmo, pois que estamos perto da vitória isto tenho certeza acho que só precisamos agora mesmo é ter um pouco mais de esperança...

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Mensagem  flavio em Seg Jan 18, 2016 6:47 pm

Amigo, obrigado pelas palavras. Quando faço reflexão sobre mim, reconheço uma grande qualidade - persistência. Que é a irmã da esperança. Nela me agarro mesmo, pois para mim é meu bote salva vidas. Nos últimos dias até que estou um pouco deprimido, devido a questões financeiras. E, as vezes, passa sim pela cabeça nesse estado, de chutar tudo, mas em seguida me lembro que não resolveria nada.
O desejo de cair na PMO não está surgindo naturalmente, apenas com algumas imagens que passam na TV, mas não quero isso, pois me afundaria em mais problemas. Peço desculpas pela melancolia, creio que até sexta-feira estarei mais normal, esclareço que se trata de mudança de rotina: estava de férias e na semana passada voltei a trabalhar.
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Mensagem  flavio em Sab Jan 23, 2016 5:55 pm

Amigos, infelizmente recai. Estava quase a 40 dias livre, mas me sentia desorganizado, excitado, atraído constantemente pelas mulheres na academia, junto com algumas imagens na TV, além do sentimento de não organizar a mente. Tentei me manter focado em outras questões mais urgentes: finanças, trabalho, esse último até estava ocupando minha mente e não conseguia me sentir seguindo uma rotina, acabei na sexta vendo sites, chats, infelizmente recai. Ponderei em não comentar, apenas zerar o contador, afinal estamos em janeiro, novo ano, mas preferi ser coerente com as afirmações "não somos máquinas", logo não poderia pensar em achar que mesmo com essa derrota, meu objetivo estaria perdido este ano. Não vou tratar as coisas desse modo. Reconheço, contudo, que falhei comigo, senti hoje no sábado àquele maldito sentimento de derrota, medo de ser descoberto, recomeço. Enfim, vou seguir em frente acredito que a participação no fórum tem me ajudado muito, tenho ficado muitos dias livre, preciso me concentrar em meus objetivos, e esquecer um pouco essa questão da PMO. Nunca deixar de frequentar aqui, pois estou cada dia mais forte por vocês. MEU MUITO OBRIGADO.
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