Quero voltar a ter uma vida normal (23 anos).

Boa tarde amigos, faz um pouco mais de um ano que estou nessa luta e sempre quando chego perto dos 20 dias eu dou uma recaída e volto na estaca zero. Abaixo listarei alguns pontos do meu problema.

-Comecei a ver pornografia aos 12 anos de idade.
-Aos 17 comecei a me masturbar compulsivamente. Pornografia todos os dias.
-Aos 19 eu perdi a minha virgindade, reparei que ejaculava muito rápido em uma relação (ejaculação precoce), mas achei normal, uma vez que nunca tive uma experiência passada para comparar.
-Aos 21 anos percebi que a minha ereção diminuiu um pouco, suspeitei da finasterida (remédio para calvície). Fiquei mais de 6 meses sem usar o remédio mas mesmo assim a ereção fraca continuava.
-Aos 22 anos eu perdi 100% da minha ereção, sem ereção matinal e muito menos na hora de trocar carícias com a parceira. Atualmente eu consigo ter um pouco de ereção com pornografia (bem pouco) e nenhuma com estímulo real, mesmo usando viagra.

Hoje tenho 23 anos e estou desesperado. Não consigo me controlar, por mais que me esforce. Este comportamento está acabando com a minha vida social e acadêmica, parece que eu perdi praticamente a responsabilidade e não consigo mais criar objetivos.
Quando consigo chegar perto dos 20 dias, fico com energia e disposição para realizar muitas coisas, porém do nada minha auto-estima abaixa e fico com o corpo preguiçoso e indisposto para qualquer coisa, parece uma depressão. Já instalei vários programas para bloquear pornografia, porém eu sempre dou um jeito de burlar quando estou ansioso ou depressivo, é uma força que vai além da minha vontade, parece que fico irracional.
Sempre fui considerado uma pessoa esperta e sociável, hoje eu pareço um zumbi que está jogando no lixo tudo que conquistei durante os anos saudáveis.
Alguém possui alguma dica para compartilhar?

tailedFox, acredito que muito das suas dúvidas se esclarecerão lendo o ebook: http://vicioempornografiacomoparar.files.wordpress.com/2014/03/vicio-em-pornografia-como-parar.pdf

Tenho certeza que você vai conseguir se curar!

Abçs e boa sorte!

Obrigado New. Irei atualizando minha jornada, talvez isso me dê mais ânimo para não falhar.

E aí tailedFox, em primeiro lugar obrigado pela confiança de se abrir conosco, sua história tem muitos pontos parecidos com a minha, também perdi a virgindade um pouco tarde pros padrões de hj, e desde novo apresentei problemas com disfunção e ejaculação precoce, ninguém aqui é médico mas é claro que o vício interferiu muito em todos os campos da sua vida, por isso não tem conversa, se vc quer viver bem melhor, tem que acabar com o vício, não adianta achar que as coisas mudam com o tempo, pelo contrário, os problemas vão te perseguir para sempre, se vc não resolvê-los. Em primeiro lugar não se desespere, desespero não vai te ajudar em nada, todos aqui estão no mesmo barco que vc, nós temos a tendência a achar que o nosso caso é o mais grave, mas quando convivemos aqui no fórum, nós vemos que existem situações piores, e mesmo assim as pessoas vão em frente, então tenha a consciência que vc está passando por um problema grave, mas que não significa o fim do mundo, vc tem sim condições de vencer, Deus vai te ajudar, mas vc tem que fazer sua parte, tem que ter paciência, deixar que os dias passem sem ficar obcecado com isso, viver sem complexo de inferioridade com relação a quem não é viciado, procurar viver uma vida normal, mas sabendo que vem uma tempestade pela frente, horas em que o vício vai te cegar de tal maneira, que vc vai achar que é impossível viver sem ele, mas tendo a certeza que é tudo uma mentira, o vício é o problema, ele é o inimigo! também tinha essa barreira dos 20 dias, sou viciado a mais de 20 anos, e parecia que eu estava andando em círculos na minha vida, quando passei a não me preocupar tanto em contar os dias consegui ir muito mais longe, vc tem a vida inteira pela frente, isso que vc conheceu até agora não é a vida, é só a parte ruim dela.
Preparado pra conhecer a parte boa? Então não importa o que aconteça, não deixe que o vício vença, vc não está só, vamos vencer juntos amigo. Um abraço!

Obrigado pela atenção Fênix. Acabei de remover toda porcaria que tinha no meu computador e smartphone e instalei bloqueador e filtro em ambos. Estou determinado a voltar a ter uma vida normal. Com o tempo irei atualizar minha jornada.

Já faz um pouco mais de uma semana que estou sem masturbação e pornografia. Ontem comecei a ter uma dor muito forte nas bolas e no pênis, fui na academia e tomei um banho frio, melhorou o desconforto. Meu pênis parece morto, diminuiu o tamanho e meu libido está praticamente zero.
Tirando isso, me sinto uma pessoa um pouco melhor, estou ficando mais sociável e meu rendimento está subindo muito, embora às vezes tenha uma certa depressão momentânea.

Eu não sei há quanto tempo estou sem pornografia e masturbação, pois achei melhor parar de ficar neurado com o tempo de recuperação e focar mais na mudança de alguns hábitos (e acreditem, me ajudou muito). O meu contador da assinatura não é referência pois eu comecei o tratamento antes de habilitá-lo.
Geralmente, os finais de semana eram os piores dias, pois eu sempre ficava tentado ao vício e voltava a estaca zero. Estou feliz pois agora consigo me controlar mais e por enquanto não sinto necessidade alguma de masturbação e pornografia.
Embora esses dias eu esteja com uma dormência no corpo inexplicável (semelhante ao sintoma de um corpo dolorido de febre), eu me sinto uma pessoa com bem mais energia e responsável com os deveres do dia-a-dia. Ainda falta muita coisa para melhorar, mas já é visível algumas mudanças.
Resumindo um pouco minha jornada até hoje:

Positivo:

* Aumento na produtividade e rendimento na faculdade.
* Mais energia para os deveres do cotidiano.
* Muito mais sociável, alguns amigos estão me perguntando o quê está acontecendo comigo.
* Mais humano, parece que eu estou me preocupando mais com as pessoas com quem convivo.

Negativo:

* Alguns dias acordo com um humor muito ruim.
* Pênis flácido e encolhido, sem vida.
* Libido zero.
* Sonolência mesmo após horas de descanso.

Irei continuar reportando a minha trajetória com o passar do tempo

bem vindo tailed fox!
A abstinência no começo é de lascar, mas depois de uns 80 dias fica melhor.
Eu recomendo fortemente uma terapia junto, pq o uso da pornografia envolve muitas tramas psicológicas em nossas vidas. Boa sorte pra nós! Venha bastante ao fórum , aqui há muita ajuda

Leandro-sp escreveu:bem vindo tailed fox!
A abstinência no começo é de lascar, mas depois de uns 80 dias fica melhor.
Eu recomendo fortemente uma terapia junto, pq o uso da pornografia envolve muitas tramas psicológicas em nossas vidas. Boa sorte pra nós! Venha bastante ao fórum , aqui há muita ajuda

Realmente, este início está sendo muito difícil, mas não vou desistir. Meu humor varia muito e parece que meu corpo fica dolorido as vezes, é muito estranho.
Terapia que você fala seria marcar consultas com psicólogo?
Abrs

isso mesmo, mas psicólogos voltados para psicanálise, com divã e uma abordagem mais profunda.
Pq houve certamente na sua vida um contexto na infância que tirou o garoto das brincadeiras e o levou precocemente pro prazer da PMO. E foi sobre a base do PMO q vc constituiu comportamentos ao longo do tempo, é importante observar friamente estes comportamentos pra que você possa evoluir como pessoa.
Pelo menos comigo foi assim. Quando eu li o ebook, e vim ao fórum, eu achava que a pornografia era um problema na minha vida (talvez um dos piores). Hj com a ajuda dos amigos do fórum, e da terapia, eu vejo que a pornografia não é um problema em si; são os vários outros problemas da minha vida que me levam a buscar refúgio na pornografia. PMO é uma consequência.
Portanto, não adianta apenas tirar a PMO, tem que tratar o que está por trás. E sem acompanhamento psicológico eu acho que é quase impossível superar as armadilhas psicológicas da nossa mente de viciado. É muito bom ter um profissional te acompanhando e te analisando friamente.

Leandro-sp escreveu:isso mesmo, mas psicólogos voltados para psicanálise, com divã e uma abordagem mais profunda.
Pq houve certamente na sua vida um contexto na infância que tirou o garoto das brincadeiras e o levou precocemente pro prazer da PMO. E foi sobre a base do PMO q vc constituiu comportamentos ao longo do tempo, é importante observar friamente estes comportamentos pra que você possa evoluir como pessoa.
Pelo menos comigo foi assim. Quando eu li o ebook, e vim ao fórum, eu achava que a pornografia era um problema na minha vida (talvez um dos piores). Hj com a ajuda dos amigos do fórum, e da terapia, eu vejo que a pornografia não é um problema em si; são os vários outros problemas da minha vida que me levam a buscar refúgio na pornografia. PMO é uma consequência.
Portanto, não adianta apenas tirar a PMO, tem que tratar o que está por trás. E sem acompanhamento psicológico eu acho que é quase impossível superar as armadilhas psicológicas da nossa mente de viciado. É muito bom ter um profissional te acompanhando e te analisando friamente.

Obrigado pela dica, irei procurar um breve.

Minha luta continua e meu humor continua oscilando muito. Comprei uma barra de chocolate e toda hora que fico muito pra baixo, como um pedacinho
A sonolência anda me incomodando, por isso comecei a tomar mais café (algo que não tinha costume), isso tem melhorado um pouco meu rendimento na parte de manhã, porém no final da tarde eu sinto meu corpo destruído pedindo cama.
Por enquanto não tive vontade alguma em ver pornografia e muito menos me masturbar. Hoje de manhã senti um pequeno formigamento no pênis, parecia que ele estava querendo ficar ereto mas não tinha força.
Já programei de sair com meus amigos no final de semana para evitar momentos de ócio. Me sinto confiante e acredito que estou cada vez mais perto de vencer; ainda tenho muito chão para caminhar, mas os primeiros passos já foram dados.

Olá TailedFox, comecei meu tratamento agora. Como ando o seu? Lí os relatos e fiquei curioso pra saber os resultados. Abç